تحول مثبت یک مفهوم مهم در روانشناسی و توسعه فردی است که به تغییرات مثبت و سازنده در زندگی اشاره دارد. این مفهوم به ویژه در زمینه رشد و توسعه نوجوانان و جوانان مورد توجه قرار میگیرد.
طبیعت درمانی یک رویکرد درمانی است که از ارتباط با طبیعت برای بهبود سلامت روان و جسمی استفاده میکند طبیعت درمانی روشی است که حضور در طبیعت را با خدمات روانشناختی ادغام می کند
ویژگیهای افرادی که هوش بدنی-جنبشی بالا دارندچیست؟ به طور کلی هوش بدنی-جنبشی، توانایی کنترل بدن و استفاده از حرکات بدنی در جهت نیل به اهداف گوناگون است.
از کسی که برای شما وقت ندارد، از کسی که فقط به خودش، کارش و موفقیت اش فکر می کند، عشق را التماس نکنید. اگر رابطه با کسی به شما این احساس را می دهد که انگار نامرئی هستید و اصلا دیده نمی شوید یا بی تفاوتی اش به شما ...
روانشناسی مثبت روانشناسی انگیزشی و زرد نیست در واقع این علم نگاه واقع بینانه نسبت به اتفاقات زندگی و انسان و رنج هایش دارد روانشناسی مثبت علم رهایی از رنج های زندگی نیست
یک روانشناس به تشریح خستگی روانی پرداخت و گفت: لازم است بدانید که در صورتی که خستگی روانی درمان نشود، تبدیل به افسردگی و خستگی فیزیکی میشود و تمامی جنبههای زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد.
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی تشخیص داده شده اند، پس از شروع مصرف دارو، خطر مرگ طی دو سال بعد در آنها کاهش می یابد.
خانواده تأثیر قابل توجهی بر خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی نوجوانان دارد، به طوری که فرزندان خانوادههای سالم، سطح بالاتری از خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی داشتند.
رسانه های اجتماعی هیچگاه نمی توانند جایگزینی برای ارتباط انسانی در دنیای واقعی باشند.
ارتباط شخصی با دیگران لازم است تا مانند اهرمی عمل کند و باعث ترشح هورمونهایی شود که باعث کاهش استرس و احساس شادی و تندرستی ...
گاهی نمیتوان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت میکند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟
تابآوری همبسته باورهای کارآمد است ایجاد تابآوری، بر باورهای کارآمد و حمایت اجتماعی تکیه میزند. ایجاد تابآوری بدون باورهای کارآمد ممکن نیست ایجاد تاب آوری همبسته و منوط به تقویت باورهای کارآمد است
حمایت اجتماعی اغلب جزء کلیدی از ارتباطات محکم و سلامت روانی قوی است حمایت اجتماعی باعث می شود افراد در زمانی که با استرس مواجه میشوند بتوانند دوام بیاورند و زندگی خود را پیش ببرند
بیماران متاهل بیشتر احتمال دارد کسی را داشته باشند که آنها را تا محل ملاقات با پزشک همراهی کنند، تشویقشان کنند داروهای مربوطه را مصرف کرده و وعدههای غذایی سالم برای آنها فراهم کنند، یا حمایت هیجانی و عاطفی مورد ...
اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به عبارت دیگر اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد. مضطرب فردی است که در جایی می ترسد که دیگران نمی ترسند و به میزانی ترس را تجربه می ...
تونل هابه ما آموختند که حتی دردل سنگ هم راهی برای عبور هست، تونل ها راست میگویند ؛ راه است ، حتی از دلِ سنگ! " آنجا كه راه نیست ، خداوند راه را می گشاید... "