به عقیده كارشناسان تغذیه، استفاده از هومورن ها و مكمل های غذایی، بدون تجویزپزشك، سلامت جوانان را تهدید می كند. آنان نا باروری مردان، ناراحتی های كلیوی و كبدی را از عوارض شایع استفاده مداوم از مكمل های غذایی و هورمون ...
زنان با بالا بردن توانایی های ذهنی می توانند به رویاهای خویش جامه ی عمل بپوشانند. همه ی ورزشکاران از اهمیت آمادگی های ذهنی و اعتماد به نفس آگاهی دارند. برای مثال در یک تحقیق مسابقات ورزشی زنان و مردان مقایسه شده ...
خبرآنلاین: باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری این باورهای غلط را صحیح می پندارند، لذا برای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند.
باور غلط اول:...
انتخاب كفش مناسب با اندازه و شكلي مطلوب يكي از نكات قابل توجه براي افرادي است كه ورزش مي كنند، به راستي كفش ورزشي مناسب براي پرداختن به رشته هاي گوناگون بايد چه شاخص هايي داشته باشد و آن را چگونه انتخاب كنيم؟
...
تحقيقات جديد نشان مي دهد که تمرينات با وزنه مي تواند درد مزمن در ناحيه گردن و شانه ها را تسکين دهد؛ مشکلي که در ميان افرادي که زمان زيادي را صرف کار با کامپيوتر مي کنند در حال افزايش است.
درد در ناحيه ...
فیزیکدانان توانسته اند یکی از شگفت انگیزترین و تماشایی ترین گلهای تاریخ فوتبال که در سال 1997 توسط روبرتو کارلوس وارد دروازه فرانسه شده است را توضیح دهند.
به گزارش خبرگزاری مهر، ضربه آزاد روبرتو کارلوس برزیلی ...
پوکي استخوان يکي از دلايل اصلي ناتواني در زنان مسن است؛ ناتواني و حتي گاهي ترس از حركت و فعاليت. اگر شما نيز به اين مشکل دچار شده‌ايد، شايد بخواهيد بدانيد چگونه مي‌توان خطر ابتلا به مشکلات ستون فقرات و شکستگي استخوان‌ها ...
کوهنوردی یکی از ورزشهای پرطرفدار است. اما ارتفاعات زیاد، به دلیل کاهش اکسیژن، تاثیرات جدی و گاه مرگباری بر مغز، سیستم تنفسی و حتی ماهیچه‌های بدن دارند و کوهنوردان را با خطرهای جدی روبرو میکنند.ارتفاع می‌تواند ...
تحقیق تازه‌ای نشان می‌دهد برای سرعت دویدن انسان حد نهایی‌ای وجود دارد که آنرا نسبت قدرت به حجم بدن و میزان نیاز عضلات به انرژی تعریف می‌کند.
مطابق این تحقیق دو 100 متر به حد نهایی خود نزدیک شده است.
سال ...
