خطاهای شناختی افکار منفی حاصل از فرضهای غلطی است که درباره خود، دیگران و دنیا داریم و به رغم شواهد نقض بسیاری که در طول زندگی با آن مواجهه میشویم است همچنان در رفتارهایمان حفظ میکنیم. دراین درس به ۱۰ خطای شناختی ...
مفهوم آرکتایپ یا کهن الگو اولین بار توسط کارل گوستاو یونگ ارائه شد. مفهومی که نگرشی جدید از مطالعه شخصیت در اختیار بشر قرار داد و رفته رفته شهرتی جهانی یافت تا آنجایی که اکنون در اغلب کشورهای جهان مورد استفاده، ...
غم و اندوه یک مشکل همگانی است در برخی مواقع در زندگی همه، حداقل یک برخورد با غم و اندوه وجود دارد. ممکن است از مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن یک شغل، پایان رابطه یا هر چیز دیگری که زندگی را تغییر می دهد دچار غم ...
آدلر، پس از جدایی از فروید و استفاده از عقاید ویهینگر، مبنی بر اینکه زندگی بشر مجموعهای از افکار تخیلی است که در عالم واقعیت وجود خارجی ندارند، اعتقاد بر آن پیدا کرد که محرک اصلی رفتار بشر، هدفها و انتظارات ...
درمان، فرآیندی ذهنی بر اساس روابط بین دو نفر است. درمان کوتاهمدت راهحل محور، رویکرد درمانی هدفگرا و آینده مدار است كه بر يافتن راه حل توسط مراجع با كمك درمانگر تاكيد دارد. درمانگران راه حل محور، درمان را شامل ...
پرلز سائق انسان را وضعيتهاي ناتمام يا گشتالتهاي ناقص مي داند. ما به طور منظم به سراغ اين گشتالتهاي تكميل نشده مي رويم. زيرا آنها را به ترتيب اهميت منظم كرده ايم. اضطراري ترين وضعيت، تا ارضاء نشود، حاكم چيره گر ...
یکی از وظایف هیجانانگیز و قابل تعمق روانشناسان بالینی، رواندرمانی است. تقریبا نیم قرن است که روانشناسان در امر رواندرمانی مشغول به کار هستند و تجارب گرانبهایی اندوختهاند.
همه ما در طول زندگی دچار ناكامي هايي شده ایم که موجب ناراحتي و عصبانيت و يأس ما شده اند؛ به دنبال نتايجي بوديم كه ميسر نشد، توقعاتي داشته ايم كه برآورده نشد و …. تبیین منطقی شخصیت از نظر الیس، تقریبا یک A-B-C ساده ...
آلبرت الیس از سال 1957 که برای اولین بار نظام ابداعی خود را در اجلاس سالیانه انجمن روان شناسی آمریکا معرفی کرد، همواره با علاقه از رویکرد عقلانی خود به درمان دفاع کرده است. او قبل از آن زمان، شکل های مختلف درمان ...
این مقاله درباره عوامل روانی تأثیرگذار در رابطه است و قرار است باعث تحریک فکر و پاسخ های شما باشد و به تصحیح تخیلات و توهمات عمومی مربوط به روابط که در فرهنگ ما رایج است کمک کند و قرار نیست راهنمای عملی برای بهتر ...
نظریه ماهلر یک نظریه ای است هم شناختی – رفتاری و هم انسان گرا. . ماهلر نشان داد که نوزاد چگونه در رابطه ای انسانی، با دیگران، به فردی مستقل و جدا تبدیل می شود و در این فرایند، ماهلر ابعاد جهانی زندگی انسان را روشن ...
روان درمانی، فرآیندی علمی و روشمند است که امروزه برای کمک به افرادی به کار گرفته می شود که مشکلات روانی عملکرد زندگی آنان را مختل کرده است. شیوه ها و روش های گوناگونی وجود دارد که با استفاده از آن می توان گنجایش ...
دکتر ویلیام گلاسر، بنیانگذار تئوری انتخاب، بعد از دهه ها تحقیق و تجربه ، به این نتیجه رسیده است که انسان ها 5 نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر یک از آنها می تواند ما را دچار ناخرسندی کند. نکته اینجاست که ما، ارضای ...
خلاصه این مکتب در یک جمله: ما به اندازه کافی باهوش نیستیم، بنابراین نیاز داریم عامدانه آزادیِ انتخاب خودمان را از طریق قواعد محدود کنیم. مکتب رفتارگرایی به این دلیل این گونه نامیده می شود که می کوشد رفتارهای انسانی ...