فرآوردههای غلات که با صبحانه مصرف میشوند، نان جو، برنج و سیبزمینی از دسته غذاهای نشاستهای هستند که اثرات سوئی در بیش فعالی کودکان ندارند و میتوانند مصرف شوند.
پيري مرحلهاي از زندگي است كه دوراني يكي از آرزوها بود: «الهي پير شوي» اما حالا دوراني است كه قبل از اینکه از راه برسد كرمهاي ضدچروك، نوشيدنيهاي جوانسازي و هوشياري ذهن و... زودتر از موعد آمدنش را گوشزد ميكنند ...
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان میگیرید، اوضاع خوابتان را بدتر نکنید. همه دوست دارند که قبل از خواب چیزی بخورند اما اینکه تصمیم بگیرید چه ...
چربی دور شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و دور شکم گفته میشود. این نوع چربی با چربی زیر پوستی که اطراف اندامهایی مانند قلب، کبد، پانکراس و کلیه را در برمیگیرد متفاوت میباشد.
با دانستن اینکه چه تغییرات بدنی در سالمندی طبیعی و چه تغییراتی غیرطبیعی هستند و با آموختن اقدامات سادهای برای به تأخیر انداختن یا کم کردن این تغییرات، میتوانید وضعیت بدنی بهتری داشته باشید.
ترکیب پروتئینی در غذاهایی که با مرغ پخته شده و در یخچال نگهداری شده است، با گرم کردن مجدد، تغییر می کند. این تغییر ساختار پروتئین ها ممکن است باعث مشکلات جدی گوارشی شود.
قند فراوان و اسید فسفریک موجود در نوشابه مشکلات زیادی از جمله مشکل کبدی و دفع کلسیم از طریق کلیهها که در ادامه باعث پوکی استخوان هم میشود را برای فرد ایجاد میکند.
اگر به شما بگویند برای لاغر شدن باید با همکارانتان غذا نخورید، تنهایی رژیم نگیرید، کتابهای آشپزی نخوانید، در مقابل آینه غذا نخورید، تنوع غذایی نداشته باشید و حین غذا خوردن آهنگ گوش نکنید، تعجب میکنید؟
بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خوردهاید، سراغ اولین چیزی که میروید غذا نیست
اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیمای و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زودتر بهبود پیدا کنید.
گام های کوچک آسانی وجود دارند که ما می توانیم برای مقابله با مشکل رو به رشد چاقی از آن ها استفاده کنیم. یکی از این راه حل شگفت انگیزی ساده استفاده از بشقاب های کوچکتر است.
موخوره یعنی دو یا چند شاخه شدن یک تار مو و از دست دادن فرم و انسجام موها. موخوره در ابتدا به ندرت در میان موهای شما یافت میشود اما به مرور زمان با رشد بیشتر موها میتواند سبب از بین بردن پیاز مو شود. در ابتدا ...