شعار امسال روز بهداشت جهانی:
«افسردگی؛ اجازه بده صحبت کنیم»
کد مطلب: 40550
تاریخ انتشار : جمعه ۱۸ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۵۱
 
هفتم آوریل برابر با 18 فروردین هر سال به مناسبت سالگرد تاسیس سازمان جهانی بهداشت، روز جهانی بهداشت نام دارد که امسال «افسردگی» به عنوان موضوع و محور اصلی این روز معرفی شده است.
امسال شعار سازمان بهداشت جهانی به دلیل اهمیت بیماری افسردگی و اثر آن بر سلامت روحی و جسمی افراد به این بیماری تعلق گرفته است.
 
افسردگی می‌تواند بر تمامی افراد در رده‌های سنی مختلف اثر بگذارد و در بیشتر کشورهای دنیا این بیماری شیوع فراوانی دارد..
 
ابتلا به افسردگی می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد که از جمله این موارد می‌توان به بی کاری، مشکل ازدواج و طلاق، مرگ یکی از اعضای خانواده و نزدیکان، پیامدهای ناشی از جنگ، فقر، افسردگی پس از زایمان در زنان، ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های اعصاب لاعلاج، ورشکستگی و بروز افسردگی با منشا ژنتیکی اشاره کرد.
 
افسردگی از طرفی ممکن است باعث فلج شدن زندگی فرد و از کارافتادگی وی شود. در واقع توجه نکردن به این بیماری و درمان آن می‌تواند باعث تشدید علائم این بیماری و حتی تمایل به خودکشی و مرگ در افراد شود.
 
اکنون در دنیا دومین علت خودکشی به دلیل وجود افسردگی در افراد است و بر اساس آمار‌ها بیشترین درصد مبتلایان در رده سنی ۱۵ الی ۲۹ سال است.
 
خبر خوشحال‌کننده در ارتباط با بیماری افسردگی قابل پیشگیری و درمان پذیر بودن این بیماری است، اما باید به سرعت آن را تشخیص و با استفاده از جلسات روانشناسی و روانپزشکی و استفاده از دارو بیماری را کنترل و درمان کرد.
 
علاوه برخود فرد مبتلا به افسردگی افرادی که با او زندگی و کار می‌کنند نیز می‌توانند به شدت تحت تاثیر افسردگی قرار گیرند و خود به این بیماری مبتلا شوند.
 
گام اول در درمان بیماری افسردگی شناسایی علل به وجود آمدن آن و برطرف کردن این عوامل است و در گام بعدی جلوگیری از به وجود آمدن مجدد عوامل افسرده زا و ایجاد روحیه شاد و امید به زندگی در افراد افسرده اهمیت بسیاری دارد.
 
حتی اگر پزشک هم نیستید، می‌توانید با گوش کردن به سخنان یک فرد افسرده و دادن روحیه به فرد افسرده، امید را در وی بیدار کنید.
 
برای این منظور می‌توانید از راهکار زیر بهره بگیرید:
 
با صبر و حوصله به سخنان بیمار گوش کنید و از قضاوت بیجا و عجولانه و یا موضع گرفتن در برابر فرد پرهیز کنید.
 
دانش خود درباره بیماری افسردگی را افزایش دهید، خواندن کتاب، گفت‌وگو با متخصص و مشاهده فیلم‌های آموزشی می‌تواند باعث افزایش قدرت شما برای مقابله با این بیماری می‌شود.
 
اگر فردی از اطرافیان شما به افسردگی مبتلا است، او را تشویق به کمک گرفتن از افراد متخصص و راهنما کنید تا عوارض بیماری در وی پیشرفت نکند.
 
افسردگی یک بیماری است که همراه با غم و اندوه و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت‌های روزانه و مورد علاقه ایجاد می‌شود.
 
در اثر افسردگی افراد دچار بی اشتهایی و کم خوابی شده، استرس و اضطراب زیادی پیدا می‌کنند. مردد بودن هنگام تصمیم‌گیری، بی قراری، احساس پوچی و بی ارزش بودن نسبت به خود و دیگران، احساس گناه، ناامیدی و خود آزاری و تصمیم به خودکشی از دیگر علائم این بیماری است.
 
در اثر ابتلا به مشکلات روحی بسیاری از بیماری‌های جسمی از جمله مشکلات قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی، ریزش موی سر، اضافه وزن یا لاغری شدید و نیز مشکلات گوارشی پدید می‌آیند که می‌توانند سلامت فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
 
افسردگی میان افراد سالمند در مقایسه با جوانان شدت بیشتری دارد، زیرا به طور معمول سالمندان به دلیل سن بالای خود و آسیب پذیری بیشتر در برابر مرگ، بیشتر احساس افسردگی و از دست رفتن فرصت‌های زندگی می‌کنند. از این گذشته، اغلب سالمندان با بیماری‌های زمینه‌ای مواجه هستند که می‌تواند به روحیه آن‌ها لطمه بزند.
 
برای درمان افسردگی و کمک به فرد افسرده باید مواردی چون سن، جنسیت، نوع بیمارِی، شرایط و محل زندگی، نوع کار و اطرافیان فرد به دقت بررسی و شناسایی شوند.
 
گفتنی است؛ راهنمایی اشتباه به یک فرد افسرده می‌تواند باعث تشدید بیماری شود.
 
منبع: News24
 
 
 
 
کلمات کليدی: روز جهانی سلامت،افسردگی ، سالگرد تاسیس سازمان بهداشت جهانی ، سازمان بهداشت جهانی ، بیماری های روح و روان ، سلامت ، ریشه های افسردگی ، مهم ترین عوامل افسردگی
Share/Save/Bookmark
 
 


برای شنا کردن به سمت مخالف رودخانه قدرت و جرات لازم است وگرنه هر ماهی مرده ای هم می تواند از طرف موافق جریان آب حرکت کند.