میگنا - آرشيو بخش تغذیه، سلامت و زیبایی

آرشيو اخبار

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۹:۰۱

توجه به تغذیه از سنين کودکی

توجه به تغذیه و ایمنی غذا در کودکان از جمله مسائل بسیار مهمی است که خانواده‌ها باید به آن توجه داشته باشند تا سلامتی کودک تا پایان عمر بیمه شود.

۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۵:۴۳

علل مختلف رویش موهای زاید در صورت زنان

یک متخصص پوست علل مختلف رویش موهای زاید در صورت زنان را تشریح کرد.

۳ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۶:۰۶

درمان دائم سیاهی دور چشم چیست؟

پوست حساس دور چشم‌ها نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد؛ شاید استفاده از یک کرم خوب یک قدم اساسی در حفظ زیبایی چشم‌ها باشد.

۲۶ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۱۱

یک نسخه ساده برای سلامتی

مطالعات جدید حاکیست مصرف روزانه یک عدد سیب و یک لیوان چای سبز ضرورت مراجعه به پزشک را به حداقل می‌رساند.

۲۵ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۰۰:۴۵

6 راه مقابله با تعریق زنان و روش های خنک ماندن

یکی از مشکلات رایج خانم های میانسال علاوه بر حالت گر گرفتگی ، تعریق های شبانه است.

۲۴ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۰۰:۰۵

11 ماده‌ی غذایی برای تعادل هورمون‌ها

در بدن همه‌ی انسان‌ها هورمون تولید می‌شود و این هورمون‌ها به‌سادگی دچار اختلال می‌شوند؛ بنابراین لازم است که با تنظیم برنامه‌ی غذایی و در پیش گرفتن مراقبت‌های مناسب از این اختلالات پیشگیری کرد.

۲۰ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۳:۲۴

راه خلاص شدن از شوره و چربي پوست سر

شوره سر فعاليت يک نوع قارچ است که در اثر چربي بيش از حد پوست سر ايجاد شده است. فعاليت بيش از حد پوست سر، چه در اثر شست و شوي زياد، چنگ زدن موها يا خاراندن سر، منجر به عارضه اي به نام شوره سر مي شود. شوره بيشتر ...

۴ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۸:۱۹

خوراکی‌هایی که بعد از ورزش سم هستند

کم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند.

۳ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۵۰

سریع‌ترین رژیم‌غذایی جهان

زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش‌های نادرست رو می‌آوردید که گاه نتیجه معکوس می‌دهد.

۱ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۰۰:۰۶

آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!

معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی‌اند رژیم‌های مختلف تغذیه‌ای را امتحان کرده‌اند، همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم‌گرفتن خسته شده‌اند.

۱۸ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۲۷

معجزه‌هاي مــــــوز

موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید . موز را هنگامیكه هنوز سبز است از ...

۱۸ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۴:۱۳

نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کند

برخي از نوشيدني ها باعث تقويت مغز مي شود. اين نوشيدني ها توليد خاص يک شرکت ويژه نيست بلکه نوشيدني هاي طبيعي است که مصرف آن براي سالم نگه داشتن مغز توصيه مي شود.

۱۶ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۲:۵۹

از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید

موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از دست داده و سفید می‌شوند.

۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۱۳

در هر سنی به چقدر خواب نیاز داریم؟

انجمن ملی خواب در آمریکا دستورالعمل‌های جدید در رابطه با میزان خواب مورد نیاز افراد در طول شبانه‌روز را منتشر کرد.

۸ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۵۶

ماکارونی را دم نکنید!

مصرف ماكارونی دم‌كشیده به سالمندانی كه در معرض ابتلا به مشكلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی‌شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی كربوهیدرات مانند برنج، ماكارونی و نان به‌مدت طولانی طبخ می‌شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) ...

۶ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۳۳

تاثیرات مثبت خوردن صبحانه در کودکان

صبحانه، بخشی مهمی از برنامه روزانه زندگی کودکان و نوجوانان است. پژوهش‌ها حاکی از آن است کودکانی که وعده صبحانه را جدی می گیرند سلامت روان بالاتر و وضعیت هوشی مطلوب‌تری دارند.

۱ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۲۰:۳۳

این علتها نمی گذارند وزن تان کم شود

12 علت در اینجا آمده است که ممکن است برنامه‌های لاغر شدن شما را به هم بریزد.

۲۹ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۱۴

فهرست مواد غذايي كه كلسترول تان را كاهش مي‌دهند

كارشناسان انجمن قلب آمريكا تاكيد دارند كه شما مي‌توانيد با انتخاب برخي از مواد غذايي خاص و مناسب سطح كلسترول بد خونتان را كاهش دهيد.

۲۸ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۴:۰۴

سشوار برای مغز هم ضرر دارد

امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، 300 برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود. پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد.