برای خوش اندام شدن به باشگاه های ورزشی نروید!
به گزارش باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزشگاه و باشگاه های بدنسازی دارای سطوح بالایی از آلاینده های هوا مانند فرمالدئید، گرد و غبار موجود در هوا، و دی اکسید کربن می باند و از ای رو سیستم تصفیه هوا برای ورزش کردن به شدت در اینمکان ها ضعیف است.هنگامی که ورزش می کنیم، ما در هوا با هر نفس حجم زیادی اکسیژن را بین بینی و دهان خود رد و بدل می کنیم و مطالعات جدید محققان نشان می دهد تنفس و افزایش سوخت و ساز در بدن ارتباط مستقیم و نزدیکی با یکدیگر درند.
گفتنی است، محققان دریافته اند باگاه های بدنسازی و فضاهای بسته اگرچه باعث افزایش میزان تعریق می شوند اما به مرور می توانند باعث تخریب سیستم تنفسی شوند امکان مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش دهند.
