نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :
اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!
۲۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۵

اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید.

 
لیست کتاب های کار درمان شناختی رفتاری (CBT)
۲۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۵۰

«رفتار درمانی شناختی»به شما کمک می کند تا به گونه دیگری اندیشیده و درنتیجه این طرز تفکرجدید شما میتوانید با رفتارهای سالم تر و درست تری در برابرحوادث ناخواسته وناگوار پیرامونتان برخورد نمائید.

 
لطفا در محل کار، پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید
۲۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۱۷

شاید هرگز ندانید که همکاران سابق شما حتی کسانی که در دل از آن‌ها نفرت دارید ممکن است روزی ارجاع کور شما باشند و به اصطلاح زیر آبتان را بزنند. بله، این اتفاق می‌افتد. پس سعی کنید روی زبان و رفتارتان کنترل داشته باشید و مراقب باشید که هرگز پل‌های پشت سر خود را خراب نکنید.

 
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می‌کند؟
۲۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۲

ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب «بله» می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آنها اشاره کرده ایم.

 
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
۲۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۴۴

زمانی که کودک مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، افسردگی یکی از بزرگترین نشانه های این شرایط محسوب می شود.

 
چرا ایرانیان از تنوع رنگی فراری هستند؟ / افسردگی نتیجه فرار از زندگی رنگی
۲۱ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۴۹

بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، خودرو و دکوراسیون منازل خود از رنگ های شاد استفاده نمی‌کنند و برعکس رنگ هایی را انتخاب می کنند که نشان دهنده افسردگی یک فرد است.

 
اختلال یادگیری چیست؟
۲۱ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۷

اختلال یادگیری به معنی نارسایی در یک یا چند فرایند روانشناختی در زمینه فهمیدن و به کار بردن زبان اعم از کلامی یا نوشتاری است که به صورت نارسایی در زمینه گوش کردن، فکر کردن، صحبت کردن،هجی کردن یا خواندن، نوشتن و حساب کردن بروز می‌کند.

 
بخشش؛ راز آرامش
۱۹ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۰۱

بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می‌تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه‌توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت‌های تازه و پیشرفت‌های بیشتر در زندگی کند.بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی ...

 
شعار روز جهاني بهداشت روان در سال 2017
۱۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۱۳

هر ساله در دنيا روز جهانی بهداشت روان، در 10 اکتبر برابر با 18 مهر ايران جشن گرفته می شود.

 
افراد معتاد به شیشه همواره توهم خیانت همسر را در ذهن دارند!
۱۴ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۱۰

یک روانپزشک گفت: فرد معتاد به شیشه به هیچکس اعتماد ندارد و حتی به خانواده و همسر خود شک دارد و همواره توهم خیانت همسر را در ذهن دارد که در خیلی موارد منجر به کارهای خطرناک و خشنونت‌بار می شود.

 
بهترین واکنش به همسری که دروغ می گوید چیست؟
۱۰ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۰

با یک دروغگو ازدواج کرده‌اید؟ اگر اینطور است پس احتمالا با بی‌اعتمادی، تلخی و خشم در روابط تان دست و پنجه نرم می‌کنید که دلیل‌شان همین دروغگویی است. این مطلب را بخوانید تا بفهمید با یک همسر دروغگو چگونه باید رفتار کنید.

 
سندروم «طولانی بود؛ نخواندم» چیست؟!
۸ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۲۵

همه شما با سندروم TLDR یا Too long; didn't read (طولانی بود؛ نخواندم) آشنا هستید؛ جمله‌ای که اغلب در کامنت های مربوط به متن‌های طولانی دیده می‌شود. عده‌ای معتقدند چون وقت طلاست، بایستی در کوتاه‌ترین زمان ممکن جان کلام گفته شود.

 
تبلیغات وقیحانه برای افزایش اعضای کانال های تلگرامی
۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۹

وقتی تب و تاب مساله ای در جامعه زیاد می شود، سر از پا نشناخته، سراسیمه به سویش شتابان می دویم و با هر ضرب و زوری شده، می خواهیم خود را نشان دهیم و بگوییم: ما هم هستیم!

 
اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی
۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۵۶

عشق، دوستی، حمایت و لذت... همه اینها مزایای یک رابطه سالم هستند برای تجربه یک زندگی شاد. کسی که باعث شادی و خنده شما باشد، امیدهایش را با شما درمیان بگذارد، رؤیاها و نگرانی‌هایش‌ را، یک نفر برای شریک شدن در همه لحظه‌های زندگی‌تان بدون اینکه مجبور باشید برایش پولی پرداخت کنید.

 
نداشتن توان و استطاعت مالی برای روان درمانی!
۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۲

گسترش پوشش بیمه‌های درمان به روانشناسان بالینی و مشاوران کمک خواهد کرد که افرادی که دچار بیماری‌های روانی هستند از طریق صحیح مورد درمان قرار گیرند و به موقع درمان شوند تا مشکلاتشان حالت مزمن به خود نگیرد.

 
آیا می دانستید داشتن دوستان کمتر به معنای باهوش بودن شماست؟!
۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۵

آیا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که حلقه دوستان بسیار معدودی دارید و سعی می کنید تا جایی که امکان دارد زمان کمتری را با این دوستان محدود بگذرانید؟

 
یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی
۴ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۳۳

طی کار با زوج های دچار تعارض و ناراحتی،روانشناسان دریافتند که زندگی هر زوجی بعد از ازدواج می تواند دستخوش نوسان شود. این ابعاد می تواند شامل ابعادی شود نظیر اینکه مثلا چه زمانی باید سفر برویم تا این مورد که تقسیم وظایف باید چگونه باشد.

 
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
۳ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۱۶

تفاوت های زنانه و مردانه در همه ابعاد روحی این دو جنس قابل بررسی است. تنهایی به عنوان یک مسئله دارای عوارض متفاوت و راهکارهای نامشابهی برای زنان و مردان است. برای دانستن این تفاوت ها با ما باشید.

 
اگر همسرتان این جمله ها را تکرار می کند ازدواجتان در خطر است !
۳ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۱

اگر همسرتان دائم جملاتی که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد تکرار می کند باید با او در این مورد صحبت کنید و در مورد احساس بدی که از حرف هایش به شما منتقل می شود بگویید.

 
آنچه باید درباره بیش فعالی ـ نقص توجه بدانیم
۱ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۲۹

یک دقیقه آرام و قرار نداشتند. مدام با هم گلاویز می شدند.سرو صدایشان یک لحظه هم قطع نمی شد.کسی رغبت نداشت که به خانه آنها برود.همه فامیل فکر می کردند که این بچه بیش فعال است.هر کس می رسید توصیه ای به مادر و پدر خانواده می کرد تا اینکه پدر و مادر تصمیم گرفتند که فرزندشان را به مرکز مشاوره ببرند و سرانجام ...