ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای بهبود سلامت روان است
مصطفی سوری از عبادت و معنویت به عنوان بهترین راه درمان بیماری های روحی و جسمی انسان نام برد و افزود: روزه که از مهمترین عبادات الهی و از اساسی ترین فرایض دینی به شمار میرود، شایسته ترین درمان برای فشارهای روحی و بیماری‌های روانی است.
وی بیان داشت: حتی پزشکان معتقدند که روزه داری، فیلتری برای پایش جسمی و حفظ و ارتقای دامنه سلامتی انسان محسوب می شود.
این روانشناس با بیان اینکه اضطراب ها و بیماری های روحی به خاطر دوری انسان ها از معنویت در جهان معاصر فزونی یافته است، گفت: این بیماری ها تصویری تیره و تار از آینده بشریت ترسیم می کند لذا می توان با پناه بردن به قرآن و روزه در ماه مهمانی خدا به آرامش دست یافت.
وی خاطرنشان کرد: امروزه میلیونها انسان در دنیا به ویژه در کشورهای توسعه یافته و متمدن از بیماری‌های روانی و نبود آرامش روحی رنج میبرند.
ده ها انسان در روز در سراسر جهان به خاطر اضطرابهای روحی و نبود پناهگاه معنوی دست به خودکشی می زنند پس بیایید درماه مهمانی خدا سلامت جسم و روان خود را دربرابر ناملایمات زندگی با روزه داری و انس با قرآن تقویت کنیم.
روزه داری موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می کند.
سوری با بیان اینکه شاید در بسیاری از شرایط زندگی، نه گفتن سخت باشد، اما در روزهای پرفیض ماه مبارک رمضان تمرین می‌کنیم که با دلیل و منطق، خواسته‌ها را به زمان خاص خود موکول کنیم.
نقش روزه در سلامتی روان و طهارت روح، به مراتب افزون تر از نقش آن در سلامتی جسم است، زیرا گرفتن روزه باعث کاهش بیماری‌های روانی می شود و پاکی و بزرگی روح را در پی دارد.
در سال‌های اخیر استفاده از مذهب و باورهای دینی، توسط سیاستگذاران و تدوین کنندگان راهبردهای بهداشت روان جامعه نگر، در سازمان جهانی بهداشت مورد توجه قرار گرفته است.
به باور روانشناسان و سایر متخصصان بهداشت روانی، روزه به عنوان یکی از مناسک مذهبی در کنار اثرات مثبتی که بر سلامت جسمانی دارد، برای سلامت روانی نیز مفید است.
سوری گفت: در اثر روزه، اعتماد و آسایش خاطر برای انسان بوجود می‌آید، زیرا انسان درک می کند که با روزه داری با خدای جهان و آفریننده خود رابطه پیدا کرده و از این روش به آرامش و رضایت دلنشینی دست پیدا می کند.
وی افزود: نبود دین به عنوان یک مشکل مذهبی، پیامدهای بالینی نظیر عصبانیت، تنفر، پوچی، ناامیدی، غمگینی و انزوا به همراه دارد.
وی تاکید کرد: ماه مبارک رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روان، استراحت بدن، پالایش روح و تزکیه نفس است و در این میان دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه در این ماه می تواند سلامت جسمی را به ارمغان آورد.
این روانشناس با بیان اینکه اضطراب ها و بیماری های روحی به خاطر دوری انسان ها از معنویت در جهان معاصر فزونی یافته است، گفت: این بیماری ها تصویری تیره و تار از آینده بشریت ترسیم می کند لذا می توان با پناه بردن به قرآن و روزه در ماه مهمانی خدا به آرامش دست یافت.
وی خاطرنشان کرد: امروزه میلیونها انسان در دنیا به ویژه در کشورهای توسعه یافته و متمدن از بیماری‌های روانی و نبود آرامش روحی رنج میبرند.
ده ها انسان در روز در سراسر جهان به خاطر اضطرابهای روحی و نبود پناهگاه معنوی دست به خودکشی می زنند پس بیایید درماه مهمانی خدا سلامت جسم و روان خود را دربرابر ناملایمات زندگی با روزه داری و انس با قرآن تقویت کنیم.
روزه داری موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می کند.
سوری با بیان اینکه شاید در بسیاری از شرایط زندگی، نه گفتن سخت باشد، اما در روزهای پرفیض ماه مبارک رمضان تمرین می‌کنیم که با دلیل و منطق، خواسته‌ها را به زمان خاص خود موکول کنیم.
نقش روزه در سلامتی روان و طهارت روح، به مراتب افزون تر از نقش آن در سلامتی جسم است، زیرا گرفتن روزه باعث کاهش بیماری‌های روانی می شود و پاکی و بزرگی روح را در پی دارد.
در سال‌های اخیر استفاده از مذهب و باورهای دینی، توسط سیاستگذاران و تدوین کنندگان راهبردهای بهداشت روان جامعه نگر، در سازمان جهانی بهداشت مورد توجه قرار گرفته است.
به باور روانشناسان و سایر متخصصان بهداشت روانی، روزه به عنوان یکی از مناسک مذهبی در کنار اثرات مثبتی که بر سلامت جسمانی دارد، برای سلامت روانی نیز مفید است.
سوری گفت: در اثر روزه، اعتماد و آسایش خاطر برای انسان بوجود می‌آید، زیرا انسان درک می کند که با روزه داری با خدای جهان و آفریننده خود رابطه پیدا کرده و از این روش به آرامش و رضایت دلنشینی دست پیدا می کند.
وی افزود: نبود دین به عنوان یک مشکل مذهبی، پیامدهای بالینی نظیر عصبانیت، تنفر، پوچی، ناامیدی، غمگینی و انزوا به همراه دارد.
وی تاکید کرد: ماه مبارک رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روان، استراحت بدن، پالایش روح و تزکیه نفس است و در این میان دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه در این ماه می تواند سلامت جسمی را به ارمغان آورد.
مرجع : خبرگزاری ایرنا
