کم آبی بدن بر عملکرد شناختی افراد تاثیرگذار است

کم آبی براساس شدت آن می‌تواند موجب مشکلاتی نظیر سردرد، بیحالی، سرگیجه و برخی مشکلات دیگر شود.

«هیلاری بتانکورت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «با افزایش سن، ذخایر آب بدن به دلیل کاهش حجم ماهیچه‌ها کم می‌شود، کلیه‌ها در حفظ آب کارآمدی کمتری دارند، و سیگنال‌های هورمونی عامل ایجاد تشنگی و تحریک برای دریافت آب، کُند عمل می‌کنند.»

از سوی دیگر افراد مسن با ریسک بالاتر اختلال شناختی روبرو هستند.

در این مطالعه، داده‌های مربوط به ۲۵۰۶ شرکت کننده ۶۰ سال به بالا بررسی شد. داده‌های مربوط به این افراد بین سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ جمع آوری شده بود.

تمامی شرکت کنندگان تحت تست‌های عملکرد شناختی از جمله مهارت‌های مربوط به ارزیابی یادآوری و تسلط بر کلمات، تمارین متمرکز بر میزان توجه و حافظه کاری قرار گرفتند.

محققان مشاهده کردند افرادی که دچار کم آبی بودند عملکرد شناختی ضعیف‌تری داشتند.

محققان هنوز تأیید نکردند که آیا میزان کم آبی موجب عملکرد شناختی ضعیف می‌شود یا اینکه افراد مبتلا به اختلال شناختی کمتر مایل به نوشیدن مایعات هستند.