خواب ناکافی یکی از علل اختلالات هورمونی کودکان

مریم نصریان، دانش آموخته روانشناسي کشورمان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خواب مناسب عامل تعدیل در هورمون رشد کودکان و از علل مناسب سلامت جسم و روان کودکان محسوب می شود. وی افزود: هورمون رشد در زمان خواب در هنگام شب ترشح می شود که در صورت نادیده گرفتن زمان خواب مناسب شاهد این اختلال در کودکان خواهیم بود.
نصیریان در ادامه اظهار داشت: کودکانی که مهد نمی روند در طول روز تحرک کمتری دارند و بدلیل عدم برنامه نامشخص روزانه ساعات خواب نامنظمی دارند و به این دلیل بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند که والدین این کودکان باید نسبت به زمان مناسب خواب این کودکان توجه بیشتری داشته باشند.
وی افزود: متاسفانه آموزش ساعت مناسب خواب کودکان در برخی موارد نادیده گرفته مي شود و والدین باید این مسئله را مد نظر قرار دهند.