حرکاتی ساده اما اثر بخش با فشار درمانی
ســرفه
به صورت متناوب انگشت شست خود را به مدت یک دقیقه طبق تصویر حرکت دهید. سه بار این حرکت را تکرار نمایید.
دردهای فــوقانی
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست را با دست چپ فشار دهید.
خستــگی
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.
مشکلات معــده
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید.
دردهای فــوقانی
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست را با دست چپ فشار دهید.
خستــگی
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.
مشکلات معــده
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید.
