نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :
۱۴ فروردين ۱۳۹۱ ساعت ۰۷:۰۵

      تفكر مثبت و خوشبيني سازنده مي‌تواند زندگي شما را به طرز چشمگيري تغيير دهد اما در عين حال مجبور كردن خود براي انديشيدن به يك سبك خاص، ايده خوبي نيست. در اينجا اين سوال پيش مي‌آيد كه چطور ما مي‌توانيم تفكرات خود را به سوي يك موضوع مثبت و انرژي‌بخش سوق دهيم؟در مقاله‌اي جديد مزاياي تفكر مثبت ...

 
۱۴ فروردين ۱۳۹۱ ساعت ۰۵:۵۳

بي‌ترديد براي بسياري از دانشجويان روان‌شناسي دشوار است كه با قواعد پژوهشي رشته خود، نسبتي بين عناصر زنده و پوياي طبيعت با ويژگي‌هاي روان‌شناختي آدميان پيدا كنند.

 
۶ فروردين ۱۳۹۱ ساعت ۰۹:۵۳

افکار : ۱. به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید.۲. شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.۳. هر آنچه که میشنوید را باور نکنید، همه دارایی تان را خرج نکنید و هر چقدر که می خواهید نخوابید.۴. وقتی میگویید "دوستت دارم"، واقعاً داشته باشید.۵. وقتی میگویید "متاسفمa"، در چشم طرف مقابل ...

 
۶ فروردين ۱۳۹۱ ساعت ۰۷:۱۴

    برای خوشحال و خوشنود کردن دیگران به خودتان سختی ندهید. از عهده تان خارج است، هرچند ارزشش را هم ندارد. اما اگر می خواهید کار خوبی در حق کسی کنید، از عزیزانتان شروع کنید. روزهای کودکیتان را به خاطر دارید؟آن روزها هیچ چیز به نظرتان پیجیده نمی رسید. تنها چیزی که به آن فکر می کردیم مداد رنگی و ...

 
۲۴ اسفند ۱۳۹۰ ساعت ۰۹:۵۸

غم يکي از حس‌هاي طبيعي انساني است اما آنچه مي‌تواند يک نفر را غمگين کند، شايد نتواند ديگري را تحت‌تاثير قرار بدهد. مثلا تعطيلات! بله بعضي افراد از اينکه تعطيلات در راه است احساس خوبي ندارند و مضطرب و افسرده مي‌شوند....

 
۱۶ اسفند ۱۳۹۰ ساعت ۰۶:۱۱

قانون یكم: به شما جسمی داده می‌شود. چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید، باید بدانید كه در طول زندگی در دنیای خاكی با شماست.

 
۲۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۲۱:۱۷

افرادی که اعتماد‌به‌نفس ضعیفی دارند به طور مداوم، با خود افکار منفی را مرور می‌کنند. درحالی که با جایگزینی مثبت‌نگری به جای افکار منفی می‌توان از اعتماد‌به نفس بیشتری برخوردار شد و موفقیت‌های بسیار بیشتری را در زندگی رقم زد.شاید این مورد برای شما هم پیش‌آمده باشد که متوجه شده‌اید صحبت‌کردن در یک موقعیت ...

 
۲۱ بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۱۰:۲۲

 

 
۱۷ دی ۱۳۹۰ ساعت ۱۸:۴۲

 

 
۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت ۱۹:۳۰

  هنر تندرست ماندن؛ اثری از: دکتر دراتسیو وارلااگر نمی خواهید بیمار شوید ... ... احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می تواند به سرطان هم بیانجامد. در ...

 
روانشناسی چیزی بنام "حسادت"
۱۷ آذر ۱۳۹۰ ساعت ۰۹:۰۷

حسادت مفهومی لحظه ایست که در یک لحظه در ناخود آگاه شما جوشش میکند و شما را ملزم به تصاحب میکند

 
۱۱ آذر ۱۳۹۰ ساعت ۰۵:۱۴

یک نگاه به دور و برتان بکنید. حتما آدمهایی را می‌بینید که همیشه در حال آه و ناله هستند. ما انتظار نداریم بعد از خدای نکرده فوت یکی از عزیزان‌تان یا شکست در یک پروژه تجاری خوشحال باشید اما فرق هست بین یک چنین ناراحت بودنی با اینکه همیشه غمگین زندگی کنید. مطلب امروز ما درباره چنین آدمهای غمگینی است که ...

 
۷ آذر ۱۳۹۰ ساعت ۱۰:۰۲

قانون های ذهنی می گن خوشبختی یعنی رضایت. مهم نیست ... چی داشته باشی یا چقدر، مهم اینه که از همونی که داری راضی هستی یا نه؟! چون یه وقتهایی آدم خیلی چیزها داره اما باز هم احساس خوشبختی نداره! و بر عکسش ... پس یه قانون وجود داره، که می گه: میزان خوشبختی = میزان رضایت حالا این سوال مهم پیش می یاد که ...

 
۱۶ آبان ۱۳۹۰ ساعت ۰۹:۲۹

 زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال ها  لذت ببرید.  سلامتی: 1- آب فراوان بنوشید. ...

 
بهداشت روان در پرتو آموزه های نبوی
۲۳ مهر ۱۳۹۰ ساعت ۱۱:۲۳

بمناسبت آغاز هفته بهداشت روان ( 24 الي 30 مهرماه)

 
۱۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت ۲۰:۳۹

در چند سال اخیر‌، روان‌شناسان و جامعه‌شناسان به بررسی اطلاعات درباره پرسشی پرداخته‌اند كه قبلاً‌ برای فلاسفه مهم بود: چه چیزی باعث رضایت ما می‌شود؟ پژوهشگران به این منظور تحقیقات گسترده‌ای در سراسر جهان انجام داده‌اند تا ببینند چگونه چیزهایی مانند پول، نگرش، فرهنگ، حافظه، تندرستی، نوع‌دوستی و عادات ...

 
۹ مهر ۱۳۹۰ ساعت ۱۹:۵۸

برای بسیاری از ما پیش آمده که در مواقعی استرس می‌گیریم و گاه دلایل آن را هم نمی‌دانیم. علی‌رضا آقایوسفی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه در تشریح فرایند استرس و راهکارهای کم کردن استرس به برنا می‌گوید: در تعریف از استرس می توان گفت وقتی فرد در یک موقعیت جدید و یا یک مشکل قرار می گیرد، امکانات خودش ...

 
ریشه های حسادت چیست ؟ درمان حس حسادت
۲۹ مرداد ۱۳۹۰ ساعت ۱۹:۵۵

 

 
۲۷ مرداد ۱۳۹۰ ساعت ۰۷:۴۹

رنگ آبی نوعی آرامش درونی به فرد می‌دهد و به او كمك می‌كند تا بیرون گرا باشد و برای آرامش یافتن و گشاده‌رویی در مقابل دیگران بسیار مناسب است‌. بیشترین تأثیر رنگ قرمز در رده‌های كوتاه مدت امتحانات و مسابقات ورزشی است كه باعث تحریك روان فرد می‌شود.