نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
بخش :
توقعات بی جایی که نباید از کسی داشته باشیم!
۱۷ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۳۰

بزرگترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از دیگران، تا حدود زیادی از ناکامی‌های بیخود و رنج‌های بی‌موردمان خواهد کاست، هم در زندگی خودمان و هم در زندگی دیگران.

 
نکات مهمی را كه بايد قبل از شروع عادت ماهیانه با دختران در میان بگذاریم؟
۱۰ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۰۰

دختران جوان را قبل از شروع عادت ماهیانه شان در این مورد آگاه کنیم. بزرگترین علائم شروع عادت ماهیانه، افزایش موها، جهش رشد و تغییر خلق و خو است

 
بهترین واکنش به همسری که دروغ می گوید چیست؟
۱۰ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۰

با یک دروغگو ازدواج کرده‌اید؟ اگر اینطور است پس احتمالا با بی‌اعتمادی، تلخی و خشم در روابط تان دست و پنجه نرم می‌کنید که دلیل‌شان همین دروغگویی است. این مطلب را بخوانید تا بفهمید با یک همسر دروغگو چگونه باید رفتار کنید.

 
اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی
۵ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۵۶

عشق، دوستی، حمایت و لذت... همه اینها مزایای یک رابطه سالم هستند برای تجربه یک زندگی شاد. کسی که باعث شادی و خنده شما باشد، امیدهایش را با شما درمیان بگذارد، رؤیاها و نگرانی‌هایش‌ را، یک نفر برای شریک شدن در همه لحظه‌های زندگی‌تان بدون اینکه مجبور باشید برایش پولی پرداخت کنید.

 
به کودکان وابسته چگونه کمک کنیم؟
۴ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۵:۰۹

تصویر کودکی که موقع آشپزی به پیراهن مادرش چسبیده یا هنگام بیرون رفتن پدر و مادر از خانه به آنها آویزان است، برای بسیاری از والدین یک تصویر خیالی نیست، این یک واقعیت زندگی روزمره است و باید گفت بچه ها از نظر سرشتی و ذاتی با هم متفاوت هستند.

 
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
۳ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۱۶

تفاوت های زنانه و مردانه در همه ابعاد روحی این دو جنس قابل بررسی است. تنهایی به عنوان یک مسئله دارای عوارض متفاوت و راهکارهای نامشابهی برای زنان و مردان است. برای دانستن این تفاوت ها با ما باشید.

 
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق
۳۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۰

مشکلات کوچک را رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد.

 
اختلالات شخصیت  Personality Disorders
۲۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۳۳

ویژگی اصلی یک اختلال شخصیت،الگوی طولانی مدت از تجربه درونی و رفتاری است که از انتظارات فرهنگی فرد بسیار به دور بوده

 
بهترین برخورد با خیالپردازی کودکان
۲۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۲۳:۲۲

یکی از مسائلی که خیلی از کودکان با آن برخورد دارند، این است که گاهی خود را به جای یک شخصیت خاص می‌بینند و همین مساله اگر طولانی شود موجب نگرانی والدین می‌شود، در صورتی که باید بپذیریم تخیل و همذات‌پنداری بخشی از دنیای کودکان است.

 
زن هاى وسواسى
۲۶ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۴۹

بد نیست زن نسبت به شوهرش مختصر مراقبتى داشته باشد اما نه به حدى که به بدگمانى و وسواسی گرى منتهى شود، بدبینى یک بیمارى خانمانسوز و صعب العلاجى است، متاسفانه بعضى خانمها بلکه بسیارى ازآنها به این مرض مبتلا هستند.

 
فکر کردم همین الآن دارم می‌میرم!‏
۲۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۴۷

حمله پانیک (آسیمگی یا هول) یا به تعبیری حمله وحشت، ترسی ناگهانی است که ظرف چند دقیقه بر فرد چیره می­‌شود و او می­‌پندارد که ممکن است در همان لحظات اتفاق بسیار ناگواری مانند خفگی یا سکته یا غش یا از دست دادن عقل و یا مرگ بر او نازل شود.

 
انواع روش های خانواده درمانی (فامیلی تراپی)
۲۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۳۰

در محیط خانواده برخی اوقات به دلایل مختلف افراد خانواده از هم ناراحت و روابط آن ها به سردی و ناراحتی گرایش پیدا می کند به همین دلیل علم روانشناسی مفهومی با عنوان فامیل تراپی یا خانواده درمانی و نظریه های درمان روابط در خانواده را مطرح می کند.

 
تکنیک های ذهنی برای کاهش اضطراب روزمره
۲۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۳

دکتر مایکل فریمن در بنیاد UCSF، بر اساس نتایج تحقیقات خود در مورد اضطراب و استرس، راهکارهایی برای کاهش آثار سوء این مشکلات ارائه کرده است.

 
آموزش مدیریت مالی به کودک با «پول توجیبی»
۲۲ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۹

مدیریت مالی امری است که اگر فرد در کودکی و نوجوانی آن را نیاموزد در بزرگسالی با مشکل مواجه خواهد شد.

 
۲۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۳۴

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.

 
روانشناسی شخصیت
۱۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۵۳

شخصیت دقیقا چه چیزی است؟ درک دقیق و درست شخصیت چگونه می‌تواند بینش عمیقی در مورد احساساتتان فراهم کند؟

 
بلایی که روزمرگی بر سرتان می آورد
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۴۵

سبک زندگی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد و کوچک‌ترین بی‌توجهی به آن ممکن است تبعات ناگواری را به همراه داشته باشد.

 
دروغ نگویید حتی در محیط کار!
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۵۲

دروغگویی در هر شرایط و موقعیتی ناپسند و نکوهیده است اما به طور معمول وقتی به شکل عادت در می آید، در بیشتر موقعیت ها ادامه می یابد.

 
اگر می‌خواهید شاد باشید، این ۱۰ عادت را ترک کنید
۱۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۴۳

شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست.

 
پندهای نادرستی که به کودکان‌مان می‌دهیم!
۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷

بعضی از بچه‌ها دوست دارند وقتی بزرگ شدند بسکتبالیست شوند، یا فضانورد و ... . بسیاری از والدین معمولا به فرزندان خود می‌گویند که آنها می‌توانند وقتی بزرگ شدند هر چه که می‌خواهند بشوند.