ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که می توانید ...
بسياری از ما معتادان معنی و مفهوم بهبودی و رهایی از بیماری اعتیاد را نمی دانيم و به اشتباه تصور می كنيم كه واژه هایی نظیر ترک اعتیاد و بهبودی از اعتیاد تنها به معنای قطع مصرف مواد مخدر است. اما برای اينكه بهبودی ...
میگنا: طبق جدیدترین آماری که از نرخ اعتیاد دانشآموزان توسط دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام شد، هماکنون بیش از 2 درصد از دانشآموزان مقطع دبیرستان دچار اعتیاد هستند که نباید بی توجه از کنار ...
سیگار بزرگترین عامل خطرناک برای بروز بیماریهایی است که میتوان از ابتلا به آنها پیشگیری کرد و امروزه پیامدهای این عامل خطرناک برای سلامت بدن ثابت شده است.
اگر شما قلیانی قهاری نیستید و تنها روزی چند بار قلیان می کشید، مطمئن باشید که ترک قلیان راحت و بدون دردسری خواهید داشت. برای ترک قلیان تنها نیاز به تحولی روحی و روانی دارید تا خود را وادار به شروع ترک کنید.
هرچند ماده مخدر «گل» در باور عمومی کم خطرتر از حشیش و ماری جوانا معرفی شده اما میتواند آنقدر خطرناک باشد که حتی با یک بار مصرف، فرد معتاد شود، چرا که به طور مستقیم بخشهای مسئول آرامش بخشی در مغز را فلج کرده و ...
مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایست آنگلیا نشان میدهد که عامل اصلی بازگشت به سیگار پس از تصمیم به ترک، از دست دادن احساس هویت اجتماعی از دیدگاه افراد معتاد به سیگار است.
کسانی که به مصرف الکل و سایر مواد مخدّر وابستگی دارند غالباً از بیماریهای روانی نیز رنج میبرند. عدم درمان بیماریهای روانی این افراد، درمان اعتیاد آنها را نیز مشکلتر و پیچیدهتر میسازد.
اغلب کارشناسان حوزه مواد مخدر بر کاهش سن ابتلا به اعتیاد و زنانه شدن آسیبها تاکید دارند. در اصل عوامل مخاطرهآمیز روانی و بهداشت روان کودکان و نوجوانان از دلایل گرایش به مصرف مواد در سنین پایین است
از لحظهای که سیگار و قلیان را وارد دهانتان میکنید، شروع به کشتن خودتان میکنید. هرچند سرفه و سایر علائم هشدار دهنده خفیفتر از آن هستند که شما را از این عادت بد بر حذر دارند، اما شاید با دیدن این تصویر سیگار ...
اولین مصرف اغلب مصرف کنندگان سیگار، نوجوانی یا جوانی است و تعداد بسیار کمی از افراد هستند که در سنین چهل و پنجاه ناگهان برای اولین بار تصمیم به مصرف سیگار می گیرند. عوامل روانی و اجتماعی فشارهای اولیه را برای اجبار ...