عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید

بررسی‌ها نشان داده بسیاری افراد به علل مختلف هنگام شب عرق می‌کنند که گاهی ممکن است هشدار ابتلا به برخی اختلالات باشد.

بنابر مطالعه‌ای که در مجله خانواده منتشر شد، تعرق‌های شبانه امری بسیار شایع و متداول میان افراد است.
بیشتر زنان به علت نوسانات سطح هورمون استروژن در خواب عرق می‌کنند. گاهی به علت مصرف قرص‌های کنترل بارداری، دوران قبل و بعد از یائسگی و یا به دنیا آوردن نوزاد، سطح این هورمون در بدن زنان کاهش می‌یابد. در مردان نیز نوسانات هورمونی می‌تواند سبب تعرق‌های شبانه شود.

با این حال تعرق هنگام شب می‌تواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکمل‌های هورمون‌های مشابه تنظیم می‌شود.
به طور کلی، شایع‌ترین عوامل تعرق‌های شبانه مصرف داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی و ضد فشار روحی، اختلال در هورمون‌های تعرق، بروز عفونت در بدن، HIV، سرطان به خصوص سرطان خون است.