تاثیر ویتامین‌های گروه B،C بر سلامت روان
کد مطلب: 42085
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۲۲:۴۹
 
مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بجنورد گفت: ویتامین‌های گروه B ،C بر سلامت سیستم عصبی و سلامت روان تاثیر زیادی دارد.
تاثیر ویتامین‌های گروه B،C بر سلامت روان
به گزارش ایسنا، دکتر ضرغامی اظهار کرد: از طرفی نیاز به ویتامین‌های گروه B در پیشگیری از افسردگی چنان است که برای نمونه کمبود شدید بیوتین، میل به خودکشی را افزایش می‌دهد.

به گفته وی، مواد معدنی مانند ید، منیزیم و آهن نیز بر سلامت سیستم عصبی موثر هستند و حتی تاثیر ید بر سیستم عصبی به قدری شدید است که چنانچه مادر در دوران بارداری کمبود ید داشته باشد نوزاد با عقب افتادگی ذهنی متولد می شود.

وی افزود: کمبود آهن نیز موجب کم خونی می شود در این حالت خون لازم به سلول های عصبی نمی رسد و در نتیجه خستگی و بی حالی، ضعف و کاهش یادگیری و عصبانیت و بی اشتهایی بروز می‌کند.
کلمات کليدی: افسردگی،ویتامین
Share/Save/Bookmark
 
 


تاريکترين ساعت شب درست ساعات قبل از طلوع خورشيد است پس هميشه اميد داشته باش