5 غذایی که موجب "افزایش هوش" می‌شود
کد مطلب: 24229
تاریخ انتشار : سه شنبه ۹ ارديبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۲۴
 
مصرف هفتگی پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.
5 غذایی که موجب "افزایش هوش" می‌شود
به گزارش ميگنا، دکتر مهدی نصر فرزین فوق متخصص کودکان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان این مطلب افزود: اولین ماده غذایی ماهی سالمون و آزاد است که منبع غنی پروتئین و اسید‌های چرب امگا 3 هستند که "سیستم عصبی" را تقویت می‌کنند.

وی اظهار داشت: همچنین سیب زمینی و تخم مرغ که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامینA و گروه ویتامین B هستند موجب فعال کردن عصب‌ها و افزایش فعالیت مغزی حافظه و قدرت تفکر کودکان می‌شوند.

این متخصص ادامه داد: میوه‌هایی مثل توت فرنگی به صورت جداگانه یا با ماست نیز موجب تقویت حافظه و ارتباط ذهنی کودک می‌شوند.
نصر فرزین تصریح کرد: پنجمین ماده مغزی برای کودکان حبوباتی چون لوبیا چینی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که موجب خون رسانی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می شوند.
کلمات کليدی: هوش ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ، حافظه ، سیستم عصبی
Share/Save/Bookmark
 
 


Iran, Islamic Republic of
۱۳۹۴-۰۴-۱۴ ۰۱:۴۷:۳۲
عا لی (53289)
 

نگذارید صدای دنیا شما را از شنیدن صدای ” خدا ” باز دارد . . .