بررسی های قبلی نشان داده است که کاهش فعالیت های بدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامتی داشته و موجب افزایش احتمال مشکلاتی مانند چاقی و دیابت نوع ۲ و افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی شود. مطالعات جدید نشان داده است که کم بودن میزان فعالیت های بدنی می تواند بر کارکرد مغز هم تاثیرگذار باشد و اینکه در سنین بالا، داشتن فعالیت بدنی خوب می تواند فرد را در مقابل کاهش قوای عقلی و شعوری محافظت کند.
حال در یک بررسی جدید محققان بیش از ۳۲۰۰ فرد با سن ۳۰-۱۸ سال را در مدت ۲۵ سال تحت مطالعه قرار داده و میزان استفاده آنها از تلویزیون و میزان فعالیت بدنی آنها را بررسی کردند. در پایان ۲۵ سال حافظه افراد و سرعت تحلیل آنها با استفاده از پرسشنامه هایی مورد سنجش قرار گرفت. مطالعه نشان داد در آنهایی که بطور متوسط روزانه بیش از ۴ ساعت تلویزیون تماشا می کرده اند میزان عملکرد مغز در میانسالی کمتر شده است.
محققان می گویند کاهش کارکرد قوای مغزی به تدریج شروع شده و در طول سال ها گسترش می یابد و کم کردن فعالیت های نشسته مانند تماشا کردن تلویزیون و بیشتر کردن فعالیت های بدنی می تواند تا حدود زیادی مانع از ایجاد یا پیشرفت بیماری هایی مانند آلزایمر در سنین بالا شود.
