تاثیر نماز بر اضطراب و دردهای عضلانی
کد مطلب: 40337
تاریخ انتشار : شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۲۹
 
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می‌شود.
تاثیر نماز بر اضطراب و دردهای عضلانی
ميگنا: نشریه خبری ایندیپندنت روز جمعه با انتشار گزارشی در این رابطه نوشت: دست ‌کم 1.6 میلیارد مسلمان در جهان روزانه پنج بار در نمازی که رو به سوی قبله دارند، به رکوع و سجده می روند.

این نشریه خبری افزود: «محمد خساوانه» یکی از نویسندگان این تحقیق و از اساتید دانشگاه «پنسیلوانیا» بیان داشت: حرکات مسلمانان در نماز شبیه به درمان از طریق یوگاست که برای درمان کمردرد تجویز می‌شود.
ایندیپندنت به نقل از وی افزود: سلامت جسمانی افراد به مؤلفه‌هایی همچون مسائل اقتصادی، اجتماعی، سبک زندگی و مؤلفه‌های دینی بستگی دارد. این در حالی است که خواندن نماز می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد ضمن آنکه تأثیر مؤثری بر درمان اختلالات سیستم عصبی عضلات داشته باشد.

نتایج این تحقیق که در آخرین شماره از نشریه «مهندسی سیستم‌ها و صنایع» تحت عنوان «مطالعات ارگونومیک، از حرکات بدن مسلمانان در هنگام نماز با استفاده از مدل‌سازی دیجیتال انسان» به چاپ رسیده، حاکی از آن است که «حرکات تکراری مسلمانان در آیین نمازگزاری، سبب کاهش درد کمر می‌شود».

برپایه تحقیق یاد شده، نماز خواندن در فضایی آرام، نه ‌تنها اضطراب افراد را از بین می‌برد، بلکه رکوع و سجود در نماز نیز راهکار مؤثری برای درمان‌های بالینی به شمار می‌رود. در این تحقیق همچنین آمده است که سجده کردن، قابلیت ارتجاعی مفاصل را افزایش می‌دهد.

منبع: ايرنا
کلمات کليدی: نماز ، نماز خواندن ، اضطراب ، درد عضلانی،فوايد نماز
Share/Save/Bookmark
 
 


احمد
Iran, Islamic Republic of
۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۱۲:۱۱:۰۱
کاش مقاله علمی مرتبط و یا حداقل خبر مربوطه در روزنامه ایندیپندنت را ذکر می‌کردید؛ این نکته در اتقان و تأثیرگذاری خبر بسیار مؤثر است و پژوهشگران نیز به راحتی می‌توانند به آن استناد دهند.
این‌طور نیست؟ (67428)
 
Iran, Islamic Republic of
۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۱۲:۴۶:۲۹
لينك متن اصلي :
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/islamic-prayer-ritual-muslim-reduce-back-pain-joint-elasticity-health-body-study-a7618776.html (67429)
 
احمد
Iran, Islamic Republic of
۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۱۴:۰۴:۵۷
احسنت
این هم لینک مقاله برای استناددهی و مطالعه چکیده: (فول تکست آن فروشی است)
http://www.inderscienceonline.com/doi/abs/10.1504/IJISE.2017.081914 (67431)
 
Iran, Islamic Republic of
۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۱۲:۴۸:۳۱
The repetitive physical movements of Muslim prayer rituals can reduce chances of lower back pain if performed properly, according to new research.

The study found that not only does quiet prayer eliminate physical anxiety, but that proper knee and back angles can be an effective clinical treatment.

Roughly 1.6 billion Muslims worldwide bow, kneel and place their foreheads to the ground in the direction of Mecca up to five times a day,
One way to think about the movements is that they are similar to those of yoga or physical therapy intervention exercises used to treat lower back pain,” said study co-author Mohammad Khasawneh.
The paper, entitled An ergonomic study of body motions during Muslim prayer using digital human modelling, was published in the latest issue of the International Journal of Industrial and Systems Engineering.

The research used computer-generated human models of healthy Indian, Asian, and American men and women to look at the effect on lower back pain. (67430)
 

دعا لاستیک یدک نیست که هرگاه مشکل داشتی از ان استفاده کنی بلکه فرمان است که تو را به راه درست هدایت می کند.