حذف صبحانه در بروز "افسردگی" نوجوانان موثر است
کد مطلب: 20555
تاریخ انتشار : دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۲ ساعت ۲۳:۴۳
 
حذف صبحانه در نوجوانان باعث بروز علائم "افسردگی" استرس، سرما خوردگی و بیماری‌های مزمن و چاقی می‌شود.
مریم تفضلی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: عادات غذایی از عوامل مهمی هستند که بر سبک و کیفیت زندگی تاثیر دارند، نشان داده شده است که صبحانه مهم تر از سایر وعده های غذایی هستند.
وی گفت: از طرفی مصرف غذاهای آماده، میان وعده و حذف وعده های اصلی غذایی افزایش یافته است. تفضلی تصریح کرد: در یک مطالعه ایرانی مشخص شد هک 41/6 درصد نوجوانان در اکثر روزهای هفته صبحانه نمی خورند، با وجود اینکه از اهمیت آن آگاه هستند.
وی ادامه داد: تحقیقات نشان داده است که بین حذف صبحانه و علائم "افسردگی"، استرس، سرما خوردگی، بیماری‌های مزمن و چاقی نوجوانان ارتباط دارد.
کلمات کليدی: افسردگی ، استرس ، سرما ، بیماری ، مزمن ، صبحانه ، نوجوان ، حذف
Share/Save/Bookmark
 
 


آدمي ساخته افکار خويش است، فردا همان خواهد شد که امروز به آن مي انديشد