جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۲ / ۱۵:۱۲
کد مطلب: 22986
۰

۴۰ مرتبه جويدن هر لقمه غذا از هر داروي لاغري موثرتر است

به گزارش تسنيم، غلامرضا کردافشاري استاد دانشکده طب سنتي دانشگاه علوم پزشکي تهران با بيان اين مطلب، افزود: براي لاغر شدن، عملکرد معده بايد اصلاح شود تا هضم بهتر صورت پذيرد.

به گفته وي ۴۰ مرتبه جويدن هر لقمه از هر داروي لاغري موثرتر است زيرا اگر هر لقمه غذا را بيش از ۴۰ مرتبه بجويم، هيچ چربي نيم سوزي ايجاد نمي شود، غذا بهتر هضم و جذب بدن مي شود، مشکلات گوارشي، کسالت و بي حالي ايجاد نمي شود و بدن نيز قوت و انرژي پيدا مي کند. البته ناگفته نماند که براي لاغر شدن اگر افراد هميشه در پرهيز غذايي باشند ولي ورزش نکنند، هيچ فايده اي نخواهد داشت.

اين استاد دانشکده طب سنتي اضافه کرد: استفاده از شربت زعفران، گلاب و عسل مي تواند در لاغر شدن افراد موثر باشد. اگر کمي زعفران قبل از غذا مصرف شود، اشتها را کاهش مي دهد. همچنين براي لاغر شدن بهتر است که افراد سيب يا آب سيب مصرف و از عرقياتي مانند رازيانه (براي زنان)، شاهتره، کرفس يا آب کرفس استفاده کنند.

کردافشاري درباره شربت ميوه ها افزود: در کتاب هاي طب سنتي به شربت ميوه ها اشاره شده که خواص بي شماري براي آن ذکر شده است از جمله اين که مصرف اين شربت براي رفع مشکلات کبدي، مغز و معده مفيد است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
برای کشتی های ساکن، موج های دریا تصمیم می گیرند!