پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ / ۱۳:۰۷
کد مطلب: 27980
۰

افسردگی با شکر ترسناکترین شکل افسردگی

افسردگی با شکر ترسناکترین شکل افسردگی
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد افسردگی، اضطراب و استرس کند.

گفتنی است، براساس پژوهش‌ها یک رژیم غذایی سرشار از شکر و مواد غذایی شیرین می تواند باعث افسردگی شدید در افراد شود. بررسی‌ها نشان می دهند، مواد غذایی شیرین می‌توانند باعث تغییر عملکرد مغز در کنترل استرس شود. شکر موجود در مواد غذایی شیرین می‌تواند در فرد باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و همینطور آلزایمر شود.

کارشناسان در تحقیق بر روی موش‌های آزمایشگاهی دریافته‌اند داشتن رژیم غذایی سرشار از قند و شکر باعث تغییر مسیرهای ارسالی سیگنال‌های استرس از اعضای بدن به مغز و برعکس می‌شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای داشتن حس شادی و روحیه فراگیر از خوردن مواد شیرین به میزان زیاد خودداری کنند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
نمی توانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی، ولی می توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی...