جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ / ۱۶:۲۵
کد مطلب: 29906
۰

توصيه هايي براي مثبت انديشي

براي رشد و گسترش نگرش مثبت به آينده در خود بايد:
1-جايگاه هاي سودمند و خوشايند را در ذهن خود مجسم کنيد.
2-هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببريد.
3-همواره کوشش کنيد انديشه هاي منفي و خطا را از ذهن خود دور کنيد.
4-به جنبه هاي مثبت و سازنده زندگي تان نگاه کنيد.
5-با دارندگان انديشه هاي مثبت، رفت و آمد کنيد.
6-از فيلم ها و داستان هاي الهام بخش سود جوييد.
7-آن چيزي را در ذهن خود ببينيد که دوست داريد رخ دهد.
8-بياموزيد که بر انديشه هاي خودتان چيره باشيد.
9-کارهايي را در ذهن خود تکرار کنيد که در شما انگيزه مي آفريند.
10-تمرکز و مراقبه را بياموزيد و تمرين کنيد.
11-مهارت شاد بودن و شاد زيستن را بياموزيد.
12-توجه داشته باشيد که حتي برداشتن يک گام به سوي مثبت انديشي، سبب رفتارهاي نو و شادي آفرين در زندگي تان مي شود.
13-ورزش را فراموش نکنيد.
14-به خنده و خوشي اهميت بدهيد.
15-به جاي ناتوانايي هاي تان، توانمندي هاي تان را ببينيد.
16-در برابر ناداشته هاي تان، داشته هاي تان را ببينيد.
17-در کنار نگاه واقع بينانه به زندگي، منفي بافي را از خودتان دور کنيد.
18-باور به « نمي توانم » را فراموش کنيد.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
نمی توانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی، ولی می توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی...