مدیتیشن روند کاهش ماده خاکستری مغز را کند می کند
کد مطلب: 29424
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۹:۴۴
 
محققان آمریکایی می گویند:مدیتیشن روند کاهش ماده خاکستری مغز را که با افزایش سن روی می دهد، کند می کند.
مدیتیشن روند کاهش ماده خاکستری مغز را کند می کند
به گزارش ایرنا از رویترز، محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند: افرادی که از روش های درمانی همچون مدیتیشن (تن آرامي) و آرامش روان برای کنترل شرایط روحی و روانی خود بهره می برند کمتر از دیگران به بیماری های مرتبط با کوچک شدن مغز مبتلا می شوند.
آنها افزودند: افرادی که مدیتیشن می کنند کمتر از دیگران، دچار کاهش حجم مغز می شوند و به همین دلیل احتمال ابتلای آنان به بیماری های مرتبط با کم شدن حجم مغز، کمتر است.

بر اساس مقاله محققان که در شماره اخیر مجله Frontiers in Psychologyمنتشر شده است افرادی که به طور متوسط 20 سال به مدیتیشن پرداخته اند، حجم مغزی به مراتب بزرگ تری نسبت به دیگر همسالان خود دارند.
محققان احتمال می دهند که این افراد، کمتر از دیگران به بیماری هایی همچون آلزایمر مبتلا خواهند شد. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود.
این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد.
کلمات کليدی: مدیتیشن،ماده خاکستری، مغز
Share/Save/Bookmark
 
 


هیچگاه نمی توانید یک اشتباه را دو بار مرتکب شوید چرا که بار دوم دیگر آن یک اشتباه نیست بلکه یک "انتخاب" است.