پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا - پربيننده ترين عناوين :: نسخه کامل http://migna.ir/ Sat, 25 Feb 2017 18:38:03 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://migna.ir/skins/default/fa/{CURRENT_THEME}/ch01_newsfeed_logo.gif تهیه شده توسط پایگاه خبری میگنا http://migna.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری میگنا آزاد است. Sat, 25 Feb 2017 18:38:03 GMT 60 ارتباط بیماری قلبی و نگرش منفی افراد http://migna.ir/vdcdof0o.yt0zk6a22y.html میگنا: محققان دانشگاه تیلبرگ هلند دریافته اند این مشکلات در زنان بیش از مردان شایع است. در بیماری خفیف قلبی، انسداد جزئی جریان خون به قلب وجود دارد. افراد دارای این شرایط بیشتر در معرض ریسک حملات قلبی، سایر مشکلات جدی قلبی و مرگ به هر علتی قرار دارند. پائولا مامرستیگ، سرپرست تیم تحقیق، دراین باره می گوید: «درک سلامت کلی روانی و فیزیکی و همچنین شناخت شخصیت می تواند بر سلامت تاثیر داشته باشد. پزشکان باید فاکتورهای نظیر نگرش منفی را نیز به عنوان یک فاکتور پرخطر بالقوه بیماری قلبی در نظر بگیرند.» مطالعه جدید شامل بیش از ۵۰۰ فرد مبتلا به بیماری خفیف قلبی بود. همچنین یک گروه کنترل متشکل از ۱۳۰۰ نفر که بیماری قلبی نداشتند نیز حضور داشتند. رده سنی داوطلبان مطالعه همگی بین ۵۲ تا ۷۰ سال بودند. از آنها خواسته شد تا پرسشنامه ای در رابطه با سلامت روانی و فیزیکی شان تکمیل کنند. یافته های تحقیق نشان داد افراد مبتلا به مشکل قلبی در مقایسه با افراد گروه کنترل، اضطراب بیشتر و احساسات منفی بیشتری داشتند و گزارش این مشکلات از سوی زنان بیشتر بود. مهر ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 24 Feb 2017 05:30:00 GMT http://migna.ir/vdcdof0o.yt0zk6a22y.html استاد روانپزشکی: 30 تا 40 درصد معتادان باسابقه بیماری روانی می توانند به زندگی سالم بازگردند http://migna.ir/vdcb88ba.rhbg0piuur.html میگنا: پرفسور وینفرید ریف( Winfried Rief) پنجشنبه در حاشیه نخستین سمپوزیوم ترومای روانی و اعتیاد در شیراز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در دنیا 70 درصد از معتادان دارای سوابق بیماری روانی هستند، عموما مردها بیشتر از زن ها به بیماری های روانی ناشی از اعتیاد مبتلا می شوند. او گفت: اتخاذ روش های بالینی به همراه مشاوره و رفتار شناسی تا حدود زیادی کمک کرده است تا این افراد مبتلا به زندگی سالم بازگردند. این استاد دانشگاه های آلمان بیان کرد : مصرف مواد مخدر می تواند به یکی از مهمترین عوامل بروز اختلالات روانی در افراد تبدیل شود و وابستگی به مصرف آن بیشتر ریشه روانی دارد تا جسمی و از لحاظ روحی در افراد مبتلا ، وابستگی ایجاد می کند. پروفسور ریف با بیان اینکه اعتیاد، فعالیت های عادی بدن انسان را مختل می کند گفت : فرد معتاد به یک ماده یا یک رفتار خاص وابستگی پیدا می کند، زمانی که که ماده مورد نیاز در اختیار بدن قرار نمی گیرد یا در صورت ناممکن بودن انجام رفتاری که شخص معتاد به آن وابسته است، علائمی مانند خماری و پرخاشگری رخ می دهد. این روانپزشک اظهار کرد: اینکه فرد معتاد یک یا چند ماه به اصطلاح پاک است، دلیلی برای ترک کامل اعتیاد نیست زیرا عوامل ژنتیکی در این بیماری تا حدی تاثیر دارد حتی وقتی معتاد پاک می شود، از شنیدن این که ماده ای جدید و لذت بخش آمده است استقبال می کند و ممکن است به سمت آن گرایش یابد بنابر این همواره باید در ترک اعتیاد برای بازگشت معتادان به این ورطه پیش بینی های لازم را داشت. این متخصص روان درمانی تنوع طلبی را از ویژگی های معتادان به مواد مخدر دانست و گفت : تنوع و گرایش های جدید همیشه با این افراد همراه است و آنها را مستعد می کند دوباره به سمت مصرف مواد سوق پیدا کنند. وی با طرح این پرسش که چرا معتادان با وجود تحمل رنج های بیشماری که از پی آمدهای مصرف مواد مخدر ناشی می شود، همچنان به مصرف آن ادامه می دهند؟ گفت : این موضوع به پیش زمینه های رنج آورتراز مصرف مواد مخدر باز می گردد، متخصصان باید در بررسی ابعاد مختلف اعتیاد این پیش زمینه ها را کشف کنند، این پیش زمینه ها معمولا ریشه در افسردگی و بیماری های روانی دارد. سمپوزیوم ترومای روانی و اعتیاد پنجشنبه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با حضور متخصصان آلمانی در شیراز گشایش یافت. در این گردهمایی دو روزه به آسیب های روانی پرداخته می شود که در صورت درمان نشدن، می تواند منجر به اعتیاد شود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 24 Feb 2017 12:19:59 GMT http://migna.ir/vdcb88ba.rhbg0piuur.html گزارشي از برگزاري هفته «آگاهی از مغز» http://migna.ir/vdcivza5.t1auq2bcct.html Brain Awareness Week در اولین روز از هفته مغز، صاحب نظران حوزه علوم اعصاب و...، در فرهنگسرای ارسباران گردهم آمدند. در این مراسم که در آخرین جمعه بهمن ۹۵ برگزار شد، اساتید علوم روانشناختی به همراه متخصصین علوم اعصاب گردهم آمدند و درباره اهمیت سلامت مغز، سخنرانی کردند. دکتر کمال خرازی دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی، دکتر علی رضا زالی جراح مغز و اعصاب و رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، دکتر محمد تقی جغتایی نوروساینتیست و رئیس انجمن علوم اعصاب، دکتر احمد جلیلی رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران، دکتر حسن عشایری نوروساینتیست و استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی ایران، استاد داریوش اسدزاده بازیگر و مترجم، دکتر افشین یداللهی ترانه سرا و روان‌پزشک، کامران رسول زاده شاعر و هنرمند، علی رضا نادی کاپیتان اسبق تیم ملی والیبال و احسان حدادی نایب قهرمان المپیک، حضور داشتند و در ارتباط با اهمیت سلامت مغز، گپ و گفت کردند. در ادامه برنامه های این هفته، سینا توکلی دبیر هفته آگاهی از مغز با حضور در برنامه «فرمول یک»، پیرامون اهمیت سلامت مغز، نکاتی را با بینندگان و مردم مطرح کرد. وی با عنوان این مطلب که امسال در ۹۹ کشور دنیا کمپین آگاهی از مغز برگزار می شود که ایران هم یکی از آن کشورهاست، گفت: هفته مغز سه هدف در دنیا دارد؛ ۱. ارتقا عملکرد مغز، ۲. شناخت و راه درمان بیماری های مغز و ۳ انگ نچسباندن به کسانی که دچار بیماری های مغزی هستند. توکلی ادامه داد: بیماری های شایع مغزی شامل سه یا چهار اختلال می شود که اولی در حوزه کودکان بیماری اوتیسم است که آمار آن ۱ در ۶۸ است. مهم ترین مسئله در این حوزه ژنتیک است. اما کدوم ژن و کروموزوم هنوز کشف نشده است. بیماری دوم که شیوع بالایی دارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام برده می شود، افسردگی است. امسال ۱۶ درصد مردم دنیا افسرده هستند. وی افزود: ٤٤ میلیون نفر در دنیا دچار آلزایمر، سومین بیماری شایع مغزی هستند. توکلی با اشاره به برنامه افتتاحیه هفته آگاهی از مغز در فرهنگسرای ارسباران، گفت: داریوش اسدزاده بازیگر ۹۴ ساله ای که هم اکنون در حال مطالعه، بازی و ترجمه است و ذهن خود را پویا و فعال نگه داشته، در این مراسم حضور داشت. اوتیسم دانشمندان با استفاده از تکنیک‌های اسکن مغزی، ماده سفید مغز مردان بزرگسالی که اختلال طیف «اوتیسم» دارند را مورد آزمایش قرار دادند. آنان متوجه شدند در افراد دارای اوتیسم دسته‌ای از عصب‌ها در ناحیه‌ای از مغز که لوب پیشانی نامیده می‌شود و مسئول مهارت‌های تعاملات اجتماعی است، متفاوت از اشخاص سالم هستند. محققان به ویژه متوجه شدند که در افراد اوتیسم، ارتباط بین سلول‌های عصبی در ناحیه‌ای از سمت چپ مغز، که دسته آرکوئیت نامیده شده و مسئول گفتار هستند، نسبت به افراد سالم دچار تغییر شده اند. این تفاوت‌ها خصوصاَ در افرادی که «ﭘﮋواک ﮔﻮﯾﯽ ﺑﺎ ﺗﺎﺧﯿﺮ» را  تجربه نموده بودند، بطور شدیدتری نمود داشت (موردی که افراد طیف اوتیسم غالبا کلمات یا جملات را طوطی وار تکرار می‌کنند.) برگزاری کارگاه آموزشی «آلزایمر» تارا رضاپور دانشجوی دکتری روان شناسی شناختی از پژوهشکده علوم شناختی ، با حضور در کارگاه آموزشی آلزایمر، نکاتی را پیرامون پیشگیری از ابتلا به این بیماری، عنوان کرد. در ادامه برنامه های هفته آگاهی از مغز، پیمان حسنی ابهریان متخصص علوم اعصاب با حضور در برنامه فرمول یک شبکه یک سیما، از عارضه های مغزی و سالمندان با مردم سخن گفت. وی افزود: اختلالاتی داریم که با تخریب سلول های مغزی همراه هستند. سردسته این بیماری ها آلزایمر است. ابهریان گفت: تغذیه و ورزش می توانند از بروز آلزایمر جلوگیری کنند. همچنین تمرین های مغزی چون حل کردن جدول سودوکو، رفتن به مقصد همیشگی از راه متفاوت و... نیز موثر است. برگزاری سمینار تخصصی آگاهی از مغز ویژه دانش آموزان نخبه منطقه ۱۴ تهران، از دیگر برنامه های این هفته بود که مهدیه کرمی دانشجوی دکتری علوم شناختی زبان، پژوهشکده علوم شناختی(ICSS) و پژوهشگر حوزه علوم اعصاب زبان و نقشه برداری مغز، در این برنامه سخنرانی کرد. کارگاه آموزشی با موضوع «راه های حفظ سلامت مغز» با سخنرانی دکتر امیرحسین بتولی دکتری تصویربرداری عصبی از دانشگاه UNSW استرالیا و نویسنده کتاب «سالمندی سالم» برگزار شد. وی درباره انجام تحقیقات در حوزه تغییرات ساختار و عملکرد مغز در دوران سالمندی، سخن گفت. برگزاری سمینار دانشجویی «مغز و شناخت» دکتر پیمان حسنی ابهریان دکترای تخصصی علوم اعصاب شناختی، پزشک، درمانگر، پژوهشگر، به همراه دکتر صفری محقق انستیتو دانش مغز ریکن ژاپن و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر سماک نژاد روانشناس شناختی و عضو هیئت علمی پژوهشکده مغز دانشگاه شهید بهشتی، دکتر مختاری روانشناس شناختی، عضو هیئت علمی پژوهشکده مغز دانشگاه شهید بهشتی، دکتر زارع دکترای فیزیک،عضو هیئت علمی پژوهشکده دانش های بنیادی، دکتر نصرت آبادی دکترای روانشناسی سلامت و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، در این سمینار دانشجویی سخنرانی کردند. دکتر محمدتقی جغتایی رئیس انجمن علوم اعصاب مهمان برنامه فرمول یک در شبکه یک سیما بود. وی گفت: محیط زندگی مغز را می سازد و هرچه سن کمتر باشد خاصیت انعطاف پذیری بیشتر است. دکتر هادی مرادی سبزوار عضو هیئت علمی دانشگاه تهران نیز در برنامه فرمول یک، گفت: کودکانی که دچار اوتیسم هستند، مثل دیگر بچه ها یاد نمی گیرند و در سن یکی دو سالگی شان باقی می مانند. دکتر ستاره مختاری روانشناس شناختی هم یکی از میهمانان برنامه فرمول یک بود. وی گفت: مغز ما یک مرحله جلوتر از رایانه است. ما موجودات اجتماعی هستیم و درزمان های مختلف، حس و حال متفاوتی داریم که روی سیستم پردازش ذهن ما تاثیر می گذارد. تغییراتی که به واسطه بارداری در مغز ایجاد می شود بارداری شامل نوسان شدید هورمون ها و سازگاری زیستی است اما اثرات آن روی مغز هنوز ناشناخته است. در این مطالعه محققان ساختار مغز زنان قبل و بعد از بارداری را مقایسه کردند. این مطالعه اولین تحقیق است که نشان می دهد بارداری تغییرات طولانی مدت را حداقل برای دو سال بعد از زایمان روی مورفولوژی مغز زنان ایجاد می کند. با استفاده از MRI دانشمندان نشان دادند که مغز زنان در اولین حاملگی، کاهش قابل توجهی در حجم ماده خاکستری داشته که به شناخت اجتماعی مربوط می شود. این کاهش حجم ماده خاکستری با مناطق فعال شده با تصویربرداری عصبی زمانی که مادر به تصویر کودک خود نگاه می کند،  همپوشانی دارند. نتایج مطالعه به این صورت است: کاهش حجم ماده خاکستری در فرونتال میانی و قشرخلفی و همچنین در یک قسمت خاص در کورتکس پره فرونتال و تمپورال در زنان باردار دیده شده؛ این مناطق مرتبط با شناخت اجتماعی و فرآیند تمرکز بر خود است. تجزیه و تحلیل ها می تواند میزان وابستگی مادر به کودک را بعد از زایمان تعیین کند؛ اما هیچ تغییری در حافظه و عملکرد شناختی زنان باردار مشاهده نشد.                 مغزتان را چکاپ کنید دکتر کمال خرازی دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، به مردم توصیه کرد همانطور که به آزمایش های سلامت دیگر اعضای بدن خود توجه می کنید، سالانه مغز خود را نیز چکاپ کنند. وی در مراسم «هفته آگاهی از مغز»، گفت: مغز نیز همچون دیگر قسمت های بدن، ممکن است دچار آسیب شود و هرچه سریعتر و به موقع، کاستی ها و مشکلات آن شناسایی شود، زودتر قابل معالجه خواهد بود. وی افزود: به عنوان مثال اگر آلزایمر به موقع شناسایی شود جلوی پیشرفت آن را تا حد زیادی می توان گرفت و با چکاپ و مراجعه به موقع می توان کاستی های مغز را تشخیص داد و برای درمان آن اقدام کرد. خرازی به وجود ۸۲ تا ۱۰۰ میلیارد سلول عصبی در مغز هر انسان اشاره کرد و گفت: هریک از این سلول ها در حکم یک پردازشگر اطلاعات عمل می کنند و تمام سلولهای عصبی به صورت موازی به هم سیم کشی شده اند به طوریکه هر سلول عصبی مغز بین دو هزار تا ۱۰ هزار سول دیگر پیوند دارد. ویژه برنامه های هفته آگاهی از مغز با شعار «مغزت را بشناس» از ۲۹ بهمن تا ۵ اسفند ۹۵ در سراسر کشور برگزار شد.-منبع: خبرگزاري مهر با اضافات ]]> اخبار علمی و فناوری Sat, 25 Feb 2017 05:54:22 GMT http://migna.ir/vdcivza5.t1auq2bcct.html سلامت روان، ازاختلال روحی تا پیمایش مستمر http://migna.ir/vdcdsf0o.yt0z96a22y.html میگنا: ناشناخته ماندن مبتلایان به انواع مشکلات روحی و روانی بر افزایش تعداد این بیماران در جامعه دامن می زند. در چند سال اخیر، آمارهای گوناگونی از میزان شیوع بیماری های روحی و روانی در کشور مطرح شده است.روانپزشکان، انجام غربالگری و پیمایش مستمر را از بهترین راهکارهای شناسایی بیماران اعصاب و روان عنوان می کنند این در حالی است که نشانه های ابتلا به بیماری های اعصاب و روان بسیار کوچک و جزیی اند تا جایی که شاید در زندگی بسیاری از افراد مشکل تلقی نشود.به گفته روانپزشکان، میزان خواب شبانگاهی، انرژی روزانه، وضعیت ظاهری و آراستگی افراد، شغل و میزان علاقه مندی فرد به آن، میزان موفقیت افراد در جایگاه و رده سنی که در آن قرار دارد، خلق و خو، نحوه رفتار اجتماعی در جامعه و محل کار، افت تحصیلی، میزان شادی، غم و اندوه و ...همگی از جمله نشانه هایی در ظاهر کم اهمیت یا بی اهمیتی است که افزایش یا کاهش غیرعادی و مستمر در هر یک از آن ها زمینه ساز ابتلا به بیماری های روحی و روانی خواهد بود. «سید حسن قاضی زاده هاشمی» وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اردیبهشت ماه امسال، نسبت به افزایش جدی بیماری های اعصاب و روان در کشور و انکار مسوولان و مردم از این بیماری، ابراز نگرانی کرد و تنها راه پیشگیری از آن را توانمند شدن مردم دانست.همچنین، «احمد جلیلی» رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران نیز چندی پیش، از آمار متوسط 23 درصدی بیماران مبتلا به انواع بیماری های روحی و روانی خبر داد. به گفته وی، افسردگی، استرس و پرخاشگری رتبه های اول تا سوم شایع ترین بیماری های روانی کشور به شمار می آیند.شناسایی 100 هزار بیمار مزمن روانی در سازمان بهزیستی نیز دیگر آمار بیان شده در این ارتباط است که آن را «طیبه دهباشی زاده» مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران اسکیزوفرنی (احبا) در نخستین مرکز آموزشی ویژه بیماران روانی مزمن کشور به نام «احبا» اعلام کرد.«سامان توکلی» دبیر انجمن علمی روانپزشکان ایران و عضو هیأت مدیره‌ انجمن علمی روان ‌درمانی ایران نیز در گفت وگو با ایرنا، وضعیت اختلالات روحی و روانی در ایران را تشریح کرد .متن کامل این گفت وگو با شرح زیر است:**وضعیت آماری ابتلا به بیماری های روحی و روانی در کشور چگونه است؟ ** توکلی: معتبرترین پژوهش موجود در این زمینه، پیمایش ملی سلامت روان است که در سال های 1389 و 1390 انجام شد. بر پایه این، پیمایش مشخص شد که 23.6 درصد از جمعیت بزرگسال ایران در یک سال پیش از این مطالعه، دست کم دچار یکی از اختلالات روان پزشکی بوده اند.بر پایه این مطالعه، اختلالات اضطرابی نیز با شیوع 16 درصدی و اختلالات خلقی با شیوع 15 درصدی شایع ترین بوده اند. در میان اختلالات خلقی، اختلال افسردگی 13 درصد شایع بوده است. البته این شیوع مربوط به کل اختلالات خفیف، متوسط و شدید بوده است. این به این معنا نیست که همه این افراد علایم شدید روان پزشکی را تجربه کرده اند.** وضعیت ابتلا به اختلالات روانپزشکی در سایر کشورهای جهان چگونه است؟** توکلی: به طور کلی می توان گفت، اختلالات روانی در همه دنیا شیوع بالایی دارند. برخی مطالعه ها و بررسی ها نشان می دهد که حدود یک پنجم مردم دنیا در هر سال به این اختلال ها دچار می شوند. همچنین، حدود 30 درصد از جمعیت دنیا در طول عمر خود این اختلال ها را تجربه می کنند. آمارشیوع اختلالات روانی در کشورها و مناطق مختلف دنیا متفاوت است. این تفاوت ناشی از روش های مختلف مطالعه و تفاوت های واقعی در علل شیوع اختلالات در مناطق مختلف است.** مردم ایران در میزان ابتلا به بیماری های روحی و روانی در مقایسه با سایر مردم کشورهای جهان در چه وضعیتی قرار دارند؟** توکلی: بر پایه داده های اطلاعاتی یک فراتحلیل در باره شیوع اختلالات روان پزشکی، مشخص شد که شیوع این اختلالات در کشورهای شمال و جنوب شرقی آسیا کمتر از سایر نقاط جهان است. برای نمونه، شیوع بیماری های روحی و روانی در مدت یک سال پیش از این مطالعه در چین 7.1 درصد، در ژاپن 7.14 درصد، در نیوزلند 20.7 درصد، در فرانسه 18.9 درصد و در آمریکا 27 درصد بوده است.همچنین، یک مطالعه بین المللی دیگر نیز شیوع یک ساله این اختلالات را در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا که ایران نیز شامل آن است، بررسی کرده است. این پژوهش، میزان شیوع این اختلالات در ایران را 24.7 درصد برآورد کرده است که نتیجه این مطالعه به نتیجه پیمایش ملی سلامت روان در ایران نزدیک است. از این رو می توان گفت که شیوع این اختلالات در ایران نیز در همان حدود منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا است که در مجموع جزو مناطقی است که اختلالات روانی شیوع بالاتری نسبت به برخی مناطق دیگر دنیا دارد. **پس با این توصیف، می توان گفت هشدارها نسبت به افزایش این بیماری ها درست بوده و نگرانی ها نسبت به شیوع این بیماری ها منطقی است. ** توکلی: برای رسیدن به این نتیجه که شیوع اختلالات روانی در ایران رو به افزایش است، نیازمند مطالعاتی با روش شناسی معتبر هستیم تا بتوان به طور علمی و آماری نتایج این مطالعات را با یکدیگر مقایسه کرد. متاسفانه یکی از مشکلات موجود این است که مطالعاتی شبیه پیمایش ملی سلامت روان به طور منظم و در دوره مناسب انجام و تکرار نشده است. بنابراین، نمی توان به راحتی حکم داد که روند شیوع این اختلالات چه تغییر داشته است. **آیا پیش از این پیمایش ملی سلامت روان که در سال های 1389 تا 1390 صورت گرفت، پیمایش دیگری در این زمینه صورت گرفته بود که بتوان نتایج را با یکدیگر مقایسه کرد؟** توکلی: بله. مطالعه ای در سال 1385 نیز پیش از این پیمایش صورت گرفته بود. اگرچه مقایسه نتایج این دو پیمایش، افزایش شیوع اختلالات روانی را طی این دو دوره نشان نمی دهد اما در هر صورت نیاز به تکرار چنین مطالعاتی است تا بتوان سیر و روند تغییر شیوع این اختلالات و عوامل موثر بر آن را رصد و شناسایی کرد.** به جز انجام پیمایش ها و مطالعات مستمر برای آگاهی از میزان شیوع اختلالات روانی چه راهکارهای دیگری وجود دارد؟** توکلی: در بروز اختلالات روانی، عوامل گوناگون زیستی، روانی و اجتماعی موثرند. بنابراین، مداخلات پیش گیرانه و روانی باید همه این عوامل را درنظر گرفته و بررسی کند. در این میان، شاید بتوان گفت عوامل کلان اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی یا به اصطلاح تعیین گرهای اجتماعی سلامت روان در سطح جامعه بیشترین تاثیر را در بروز و شیوع این اختلالات دارند. بنابراین، بدیهی است که مهمترین راهبردهای پیش گیرانه برای این اختلالات نیز باید به این عوامل و مسایلی مانند فقر، بیکاری، بی ثباتی های سیاسی، اقتصادی و اجتماعی، شکاف طبقاتی، تبعیض های جنسی قومی و امثال آن معطوف باشد. البته در این میان، راهبردهایی که به طور صرف یا بیشتر به مسایل فردی توجه دارند، بعید است که توانایی اثرگذاری عمده را بر روند شیوع این اختلالات داشته باشند. اگرچه این اقدام ها نیز باارزش بوده و اهمیت خود را دارند.منبع: ایرنا    ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 24 Feb 2017 12:33:15 GMT http://migna.ir/vdcdsf0o.yt0z96a22y.html ایجاد فوق لیسانس تحقیق و پژوهش برای اعضای هیات علمی http://migna.ir/vdccisq0.2bqxe8laa2.html به گزارش وبدا، دکتر رضا ملک زاده در دومین همایش دستیابی به مرجعیت علمی در دانشگاه علوم پزشکی تهران، رشد فناوری در دولت یازدهم را بسیار مناسب دانست و گفت: تعداد شرکت های دانش بنیان حوزه سلامت از حدود ۲۵۰ در سال ۹۲ به ۷۸۲ شرکت دانش بنیان در حال حاضر افزایش یافته است. فعالیت ۷۸۲ شرکت دانش بنیان در حوزه سلامت وی اظهار داشت: ۳۰ درصد از شرکت های دانش بنیان کشور در حوزه سلامت فعالیت دارند و ۵۰ درصد از بودجه صندوق نوآوری و شکوفایی شرکت های دانش بنیان به شرکت های حوزه سلامت اختصاص یافته است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: زیرساخت های فناوری سلامت در دانشگاه های علوم پزشکی کشور در سال گذشته توسعه قابل توجهی یافته و در این مدت ۱۰ آزمایشگاه مجهز در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی ساخته شده و ساخت ۱۰ آزمایشگاه دیگر در دست اجرا است. وی یکی از برکات انقلاب اسلامی را توسعه و پیشرفت آموزش و پژوهش در کشور عنوان کرد و با اشاره به وجود یک هزار و ۱۲۳ واحد دانشگاهی در کشور، گفت: در حال حاضر ۵۸ واحد دانشگاهی در وزارت بهداشت هستند و تعداد دانشجویان کشور به حدود ۴ و نیم میلیون نفر افزایش یافته است همچنین تعداد دانشجویان دوره دکتری به حدود ۵۸ هزار نفر رسیده و ایران از نظر تعداد دانشجویان دوره دکتری نسبت به جمعیت در رتبه های بسیار مناسب جهانی قرار گرفته است. ملک زاده با بیان اینکه علاوه بر افزایش تولید مقاله به پیشرفت فناوری در حوزه سلامت توجه زیادی شده است، افزود: در حوزه بیوتکنولوژی ۳۰۷ شرکت دانش بنیان در حوزه بیوتکنولوژی فعال هستند که نیمی از آن مربوط به حوزه سلامت است و  اقدام به تولید محصول و صادرات می کنند و رتبه ایران از نظر تولیدات بیوتکنولوژی در دنیا ۱۴ و در منطقه اول است. وی تعداد اسناد علمی ثبت شده ایران در پایگاه ها و نمایه های علمی بین المللی را حدود ۳۳۳ هزار سند عنوان کرد و گفت: در منطقه فقط ترکیه از نظر تعداد اسناد ثبت شده در این مجامع از ایران بالاتر است اما ایران توانسته در سال ۲۰۱۶ میلادی، ۵۱ هزار و ۱۸۷ سند علمی تولید کند و رتبه آن از نظر استنادات نیز پیشرفت بسیار خوبی داشته است. معاون وزیر بهداشت، رتبه ایران از نظر تولید مقالات علمی و استنادات را به ترتیب در دنیا ۱۶ و ۱۸ و در منطقه اول عنوان کرد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه از ۵۱ هزار سند علمی تولید شده در ایران در سال ۲۰۱۶ میلادی ۱۵ هزار سند علمی معادل ۳۰ درصد مربوط به حوزه پزشکی بود، اضافه کرد: تولید ۳۰ درصد از اسناد علمی در حوزه پزشکی در حالی انجام شد که ۱۰ درصد از اعضای هیات علمی و ۱۱ درصد از کل بودجه پژوهش در اختیار وزارت بهداشت است. تعداد دانشمندان یک درصد برتر جهان در ایران به ۵ برابر افزایش یافت وی اظهار داشت: تعداد دانشمندان یک درصد برتر جهان در ایران از ۸ نفر در سال ۹۲ به ۴۳ نفر در سال جاری افزایش یافته و تعداد دانشمندان برتر کشور که H-INDEX بالاتر از ۱۵ دارند از ۱۰۸ به ۴۴۱ نفر افزایش یافته است. ملک زاده تاکید کرد: در تولید علم رشد مناسبی داشته ایم اما باید در حوزه کیفی سازی تحقیقات و پژوهش ها نیز فعالیت چشمگیری داشته باشیم و مهم است که دانشجویان، کار تیمی و گروهی را بیشتر در دستور کار خود قرار دهند و روی موضوعات و حوزه های خاص متمرکز شوند. ایجاد فوق لیسانس تحقیق و پژوهش برای اعضای هیات علمی معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت یادآور شد: برنامه ای تحت عنوان فوق لیسانس تحقیق و پژوهش با همکاری و استفاده از تجارب دانشگاه های برتر دنیا در حال تنظیم شدن برای اعضای هیات علمی دانشگاه های علوم پزشکی است تا آنها با متدولوژی تحقیقات آشنا شوند. به گفته وی فقر در زیرساخت های حوزه تحقیقات و فناوری، احترام به نخبگان کشور، بی توجهی به علوم پایه و بودجه نامناسب، مهمترین چالش های حوزه پژوهش است. بودجه نامناسب، مهمترین چالش های حوزه پژوهش ملک زاده اظهار داشت: بر اساس قانون و برنامه باید ۳ درصد از تولید ناخالص ملی به حوزه پژوهش اختصاص می یافت اما ۰.۳ درصد در حوزه پزشکی به حوزه پژوهش اختصاص یافت در حالی که کشورهای پیشرفته و صنعتی به طور متوسط ۲.۴ درصد از بودجه خود و حتی کره جنوبی ۳.۷ درصد از بودجه خود را به این حوزه اختصاص می دهد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت افزود: در کشور ما حدود ۵۰۰ میلیارد تومان معادل ۱۲۵ میلیون دلار به حوزه پژوهش اختصاص می یابد در حالی که فقط در دانشگاه استنفورد به عنوان یکی از دانشگاه های برتر جهان، یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون دلار از بودجه به حوزه پژوهش اختصاص می یابد. وی یکی از مهمترین اقدامات دولت یازدهم را راه اندازی صندوق نوآوری و شکوفایی شرکت های دانش بنیان ارزیابی کرد و ادامه داد: تا کنون یک هزار میلیارد تومان از اعتبارات به این صندوق اختصاص یافته و ۳۱۴۱ طرح از ۲۱۰۰ شرکت دانش بنیان تا کنون از تسهیلات این صندوق استفاده کرده اند و ۴۴۳ طرح دیگر نیز در دست بررسی است. وی تصریح کرد: تمام تلاش و سعی ما این است که سهم اقتصاد دانش بنیان را در GDP افزایش دهیم. ]]> اخبار علمی و فناوری Fri, 24 Feb 2017 12:25:13 GMT http://migna.ir/vdccisq0.2bqxe8laa2.html از «وسواس مقایسه» چه می دانید؟ http://migna.ir/vdceez8e.jh87pi9bbj.html مقایسه خود با دیگرانیکی از بهترین راه‌ها برای اینکه نسبت به خودتان احساس بسیار بدی پیدا کنید این است که خودتان را با دیگران مقایسه کنید! این کاری است که بیشتر افراد می‌کنند؛ ارزیابی موقعیت شغلی، مالی و خانوادگی یا وضعیت ظاهری و میزان زیبایی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و معمولا به این نتیجه می‌رسند که پایین‌تر از بقیه هستند‎. با این حال مقایسه و ارزیابی بسیار طبیعی است و شما تنها نیستید. بیش از ۲۰۰۰ سال پیش ارسطو درباره آدم‌هایی حرف زده است که خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. جستجو در دیگران برای پیدا کردن موقعیت و جایگاه خود مساله‌ای کهنه و قدیمی است‎.‎ لئون فستینگر دانشمندی است که نظریه مقایسه اجتماعی را مطرح کرده است. این نظریه به طور کلی بیان می‌کند که ارزیابی توانایی‌ها، دارایی‌ها و زیبایی از طریق مقایسه خود با دیگران امری طبیعی است چون همه می‌خواهند بدانند به نسبت دیگران تا چه اندازه خوب هستند‎. آیا من خوب هستم؟ دیگران آینه ما برای تماشای خود هستند. فقط زمانی می‌توانید بفهمید که در پرش از دیگران بهتر هستید که آدم‌های زیادی پریده باشند. تا زمانی که چنین مقایسه‌ای صورت نگیرد نمی‌فهمید جایگاه شما کجاست و چقدر بهتر از بقیه هستید‎.‎ فستینگر همچنین در نظریه خود بر این نکته تاکید می‌کند که افراد همواره از یک سو خود را با کسانی مقایسه می‌کنند که از آنها بالاتر هستند و از سوی دیگر خود را با افرادی پایین‌تر از جایگاه فعلی خودشان مقایسه می‌کنند. از این طریق انسان‌ها ملاحظه می‌کنند که تا چه اندازه به گروه بالاتر نزدیک شده‌اند. همچنین برتری نسبت به گروه دیگر باعث می‌شود تا فرد احساس خوبی نسبت به خودش پیدا کند. این راهی برای احساس اعتماد به نفس بیشتر است‎. ‎راهی برای کمک به خود همانطور که مشخص است مقایسه خود با دیگران اشتباه نیست. در حالی که انسان‌ها به عنوان موجوداتی اجتماعی به هم متصل هستند چگونه می‌توان مقایسه با دیگران را که لازمه بقاست را اشتباه دانست؟ در واقع کسانی که هرگز توجهی به دیگران ندارند در ادغام و مشارکت‌های اجتماعی دچار مشکل هستند. بنابراین اگر شما خود را با دیگران مقایسه می‌کنید توانایی سازگاری و هماهنگی‌های اجتماعی را دارید. این یک ابزار برای توسعه رفتارهای اجتماعی است. اما اگر مقایسه تبدیل به یک فشار روانی شود و باعث ایجاد نفرت از دیگران یا خودتان بشود این مساله‌ای است که فراتر از یک مقایسه طبیعی برای سازگاری با جامعه است‎. به اندازه کافی خوب نبودن مقایسه زمانی به یک مشکل مزمن یا به عبارتی وسواس مقایسه تبدیل می‌شود که شما دائما در ارزیابی و مقایسه خود احساس کنید چیزی را ندارید در حالی که دیگران صاحب آن هستند. این نوع مقایسه کاملا بر مبنای احساسات است. کسانی که اعتماد به نفس کافی ندارند دائما خود را مقایسه می‌کنند و در این نوع مقایسه به چیزهایی( به عنوان ارزش) فکر می‌کنند که دیگران دارا هستند و آنها خود را فاقد آن می‌بینند. متاسفانه فکر کردن زیاد به آنچه در اختیار دیگران است در نهایت تبدیل به یک مصیبت و ایجاد احساس بدبختی می‌شود. عادت به مقایسه زیاد خود با دیگران باعث می‌شود بیش از اندازه لازم به آنها فکر کنید و با دقت بیشتری نظاره گر باشید. در این وضعیت همیشه دیگران را مهمتر از خود می‌دانید و به طور کلی آنها را قوی‌تر، ثروتمندتر، زیباتر، جذاب‌تر و موفق‌تر، شادتر و باهوش‌تر می‌بینید‎. مقایسه زمانی به مشکل تبدیل می‌شود که دائما درمقایسه احساس کنید چیزی را ندارید‎ چگونه مقایسه می‌کنید؟ خیلی از افراد در مقایسه خود با دیگران معمولا در دام می‌افتند. بسیاری از چیزهایی که به عنوان معیار مقایسه قرار می‌گیرند نسبی و غیرقابل سنجش هستند. مثلا زیبایی افراد را چطور می‌شود ارزیابی کرد؟ هر کسی درکی از زیبایی دارد و آن را با حد و حدود خود و مطابق با برداشت‌های خود که حاصل تجربه و آموزش است زیبایی را تعریف می‌کند. در اینصورت چگونه می‌توان حدی را برای چیزی که اساسا قابل سنجش نیست تعیین کرد؟ افرادی که دچار وسواس مقایسه می‌شوند معمولا چیزهایی را مقایسه می‌کنند که قابل سنجش نیستند. در واقع مشکل آنها این است که میان چیزهای قابل اندازه‌گیری و چیزهای غیر قابل اندازه‌گیری سردرگم می‌شوند‎. ‎ مقایسه؛ فراتر از مرزها پیش از گسترش رسانه‌ها و فناوری‌ها، برای مقایسه با دیگران جامعه محدودی در اختیار داشتید. اما حالا همه چیز فراتر از مرزها و محدوده‌های زندگی شما و اطرافیانتان است. وارد صفحه اینستاگرام می‌شوید و دنیایی بسیار گسترده در اختیارتان قرار می‌گیرد. رسانه و شبکه‌های اجتماعی این امکان را به شما می‌دهند تا به هر جا که می‌خواهید سرک بکشید. عجیب است اگر بعد از بالا و پایین کردن اینستاگرام یک لحظه میز غذا، لباس‌ها، خانه و ماشین خود را با دیگران (حتی کسانی که نمی‌شناسید) مقایسه نکنید. زمانی که یک نفر خبر موفقیت‌اش‌(در هر زمینه‌ای) را اعلام می‌کند بدون شک پس از شنیدن خبر به جایگاه خودتان فکر می‌کنید. در اینجا مقایسه کردن زندگی خود با دیگران چیز بدی نیست اما اگر هر روز وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوید، زندگی دیگران را تماشا می‌کنید و احساس بدی پیدا می‌کنید و یا اگر دریافته‌اید که در حال ایجاد تغییرات اجباری برای بهبود زندگی خود هستید؛ در دام وسواس مقایسه افتاده‌اید؛ چیزی که به شدت مذموم و آسیب زننده است‎. رها شدن از دام مقایسه اگر در دام وسواس مقایسه افتاده باشید به خوبی می‌دانید که این کار چقدر فرساینده و عذاب‌آور است و چطور شما را از لذت‌های ساده زندگی محروم می‌کند. وقتی دائما خود را مقایسه می‌کنید زندگی برایتان هیچ کیفیتی ندارد. همیشه چیزهای فراوانی وجود دارد که در اختیار دیگران است و برای شما فراهم نیست. آدمی که بیش از اندازه به زندگی دیگران نگاه می‌کند به طور هدفمند نقص‌های فراوانی در زندگی و روابط خودش پیدا می‌کند. اگر متوجه آسیب‌ها و تاثیرات منفی مقایسه شده‌اید یک بار دست به عمل بزنید تا رفتارتان به مرور زمان تغییر کند‎. برای شروع فقط برای یک هفته کاری به کار دیگران نداشته باشید. به هیچ کس فکر نکنید، با کسی تماس نگیرید، جایی نروید و زندگی مجازی دیگران را رصد نکنید و هر زمان که افکار مزاجم به سراغتان آمد با انجام یک فعالیت درگیر کننده از فکر کردن به دیگران دست بردارید. یک هفته زمان کوتاهی است اما من اطمینان دارم که پس از یک هفته احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. البته این روش در صورتی برای شما موثر خواهد بود که بپذیرید مشکل اصلی شما و احساس نارضایتی‌تان از زندگی ناشی از مقایسه افراطی و وسواس مقایسه خود با دیگران است و تصمیم بگیرید که این وضعیت را تغییر بدهید. پس از یک هفته، با ادامه همین تمرین همچنین با هدف ایجاد تغییرات مثبت و تلاش برای بازیابی اعتماد به نفس از دست رفته به شیوه‌های مثبت به مرور زمان می‌توانید از مقایسه دائمی خود دست بردارید و هوشمندانه رفتار کنید.‏*هیچ وقت ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید منبع: ویکی روان ]]> اختلالات روانی Fri, 24 Feb 2017 17:52:48 GMT http://migna.ir/vdceez8e.jh87pi9bbj.html اینفوگرافیک/ ۷ ماده طلایی برای تقویت قلب http://migna.ir/vdcg3q9t.ak9z34prra.html به گزارش باشگاه خبرنگاران، کالری که در طول روز تمامی احتیاجات بدن ما را تامین و بهبود عملکرد قسمت‌های مختلف بدن را به همراه خواهد داشت. البته بنا به شرایط سنی و کاری افراد مختلف این میزان متغییر خواهد بود. در این بین نظارت بر بهبود عملکرد قلب انسان به عنوان عضوی تعیین کننده در کار پمپاژ و تصفیه خون می‌تواند نقش مهمی در سلامت سایر اعضای بدن داشته باشد. در کنار رعایت مواردی چون ورزش منظم و هوای سالم بطور قطع کاهش مصرف سدیم و مصرف آجیل، ماهی، چربی، میوه و سبزی، غلات کامل و سویا مطمئنا بهترین تاثیر را در دراز مدت بر سلامت این عضو مهم بدن خواهد داشت. ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 24 Feb 2017 20:08:24 GMT http://migna.ir/vdcg3q9t.ak9z34prra.html خبرهای خوش وزارت بهداشت برای پزشکان و پرستاران http://migna.ir/vdcftydj.w6dxvagiiw.html به گزارش مهر سیدعلی صدرالسادات در حاشیه سی و سومین همایش معاونین توسعه مدیریت و منابع دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور در شهر قزوین در خصوص بحث بدهی بیمه ها به بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه های علوم پزشکی، افزود: هم اکنون وزارت بهداشت در شرایط مالی خوبی قرار ندارد، همچنین طرح تحول سلامت مشکلاتی پیش رو دارد و طلب زیادی از سازمان های بیمه گر داریم. وی گفت: با پیگیری هایی که توسط سازمان برنامه و بودجه کشور شده و با دستورات مؤکد رئیس جمهور امیدواریم در روزهای آینده در این رابطه با سازمان های بیمه گر گشایشی حاصل شود. همچنین در جلسه ای که در این زمینه برگزار شده است امیدواریم تا در روزهای پایانی سال شرایطی پیش بیاید تا بتوان بخشی از طلب پزشکان، پرستاران و تامین کنندگان مواد دارویی و تجهیزات را تسویه کنیم. صدرالسادات افزود: در بحث توسعه و تحول سلامت، طرح های توسعه و ساخت بیمارستان ها، اورژانس ها و بلوک های زایمانی برنامه های مختلفی در حال اجرا است. ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 24 Feb 2017 19:59:49 GMT http://migna.ir/vdcftydj.w6dxvagiiw.html رفاقت به روایت مزلو http://migna.ir/vdchqznk.23nv-dftt2.html ميگنا: انسان‌ها نیازهای متنوع و متعددی دارند. برخی نیاز دارند به دیگران محبت کنند و عده‌ای نیاز دارند لباس‌های گرانقیمت بپوشند. افرادی احساس نیاز می‌کنند که به قله اورست صعود کنند. برخی دیگر نیاز به سرودن شعر دارند. برخی نیاز دارند تنبیه شوند و برای رسیدن به این نیاز ممکن است مرتکب جرم شوند. تعدادی از انسان‌ها نیاز دارند هر بار به شیئی دست می‌زنند، دست خود را بشویند. عموم مردم به آب و غذا نیاز دارند. برخی نیاز دارند روزی 10 ساعت بخوابند، برعکس، نیاز برخی مردم به خواب حداکثر 6 ساعت در شبانه‌روز است. ملاحظه می‌کنید نیازها تا چه حد متنوع است. شاید به تعداد همه موجودات زنده، نیاز وجود داشته باشد. برخی نیازها در بررسی کلی، جنبه بهنجار دارند، ولی تعدادی از نیازها جنبه بیمارگونه دارند (مانند نیاز یک فرد وسواسی به شستشوی دست‌ها) و برخی نیازها هم جنبه تبهکارانه دارند، مانند نیازی که برخی افراد برای قانون‌شکنی حس می‌کنند. ابراهام مزلو، روان‌شناس آمریکایی، کوشید نیازهای طبیعی و بهنجار انسان را طبقه‌بندی کند تا شناسایی آنها آسان‌تر و امکان رسیدن به یک فرضیه درباره نیازهای طبیعی هم فراهم شود. به این ترتیب او 6 طبقه از نیازهای بهنجار را شناسایی کرد.     نیازهای فیزیولوژیک در پایین‌ترین پله، نیازهای فیزیولوژیک درجه 1 قرار گرفته است. اگر این نیازها برآورده نشود، موجب از دست رفتن زندگی می‌شود. از جمله این نیازها باید اشاره کرد به نیاز به هوا، آب، خوراک، استراحت و خواب. در پله بعدی نیازهای فیزیولوژیک در درجه دوم قرار دارد. اگر این نیازها برآورده نشود، گرچه موجود زنده باقی می‌ماند، اما زندگیِ گونه او به خطر می‌افتد. نیاز جنسی، نیاز به رفع کنجکاوی و رفع ملال به وسیله تحرک و ورزش از این جمله است. پاسخ بشر به کنجکاوی راجع به محیط اطرافش باعث شد دنبال کشف نقاط دیگر باشد و در نتیجه گونه بشر در سراسر جهان پراکنده شد. کودکان با بازی‌هایی مانند پریدن و دویدن و قایم‌باشک، قوای حرکتی و حسی خود را تقویت می‌کنند و با بازی‌هایی از قبیل مدرسه‌بازی، میهمان‌بازی و دکتربازی برای ایفای نقش‌های آینده خود در جهان آماده می‌شوند. در گونه‌های جانوری دیگر نیز چنین است. برای نمونه، یک بچه گربه پس از اینکه شیر خورد و استراحت کرد، تمایل به بازی و جست و خیز دارد. او عضلات و حواس پنجگانه خود را تقویت می‌کند و برای شکار کردن آماده می‌شود. با بالا رفتن از درخت یا رفتن به لب بام می‌خواهد به آنچه بیرون از خانه می‌گذرد، آگاه شود. به این ترتیب او برای ایفای نقش خود به‌عنوان یک گربه بالغ آماده می‌شود. نیازهای مربوط به ایمنی و دوری از خطر پله بعدی، مربوط به امنیت و دوری از خطر است. جانوران برای خود لانه می‌سازند یا در غارها ماوا می‌گیرند. آنها به این ترتیب از آسیب سرما و گرما و جانوران دیگر مصون می‌مانند. انسان شب‌ها به خانه می‌رود و هنگام استراحت در و پنجره را می‌بندد. شهرها نیروی پلیس و آتشنشانی و کشورها ارتش دارند. همه این موارد برای تامین امنیت و مصون ماندن از خطرات است. آنچه تا کنون گفته شد، بیشتر با نیازهای مادی ارتباط دارد، اما پله‌های بعدی به موضوعاتی فراتر می‌پردازند. نیاز به عشق، پیوستگی، دوست‌ داشتن و دوست داشته شدن طبقه بعدی از نیازهای بهنجار، نیاز به عشق و پیوستگی است. انسان تمایل دارد مورد عشق و علاقه قرار بگیرد و در مقابل، او هم محبت و عشق به دیگران نشان دهد. کودکی که غذا خورده، استراحت کرده، به بازی هم پرداخته و سرپناه امنی هم دارد، نیاز به پیوستگی به دیگران، دوست داشتن و دوست داشته شدن را احساس می‌کند. او مشتاق عشق پدر و مادر است. دوست دارد شبیه دیگر همسالان خود رفتار کند تا او را بین خود بپذیرند. او کسانی را که مثل خودش هستند از خود می‌داند و کنارشان احساس تعلق و پیوستگی می‌کند. اگر این نیاز در محیط خانه و مدرسه برآورده نشود، آن‌گاه کودک و نوجوان مستعد پذیرفتن دوستی‌هایی می‌شود که به صلاح او نیست. عضویت در گروه‌های قانون‌شکن و دوستی‌های خیابانی از این جمله است.   طرفداران متعصب تیم‌های ورزشی عموما افرادی هستند که به وسیله تعلق به جمع هواداران آن تیم احساس پیوستگی می‌کنند و تشویق طرفداران دیگر تیم برای آنها به معنی دوست داشته‌شدن است و عشق خود را نیز نثار بازیکنان می‌کنند. اشکال کار این است که آنها جهان را به صورتی دوقطبی می‌بینند؛ یعنی افرادی که مانند من هستند، مانند من فکر می‌کنند و به رنگ خاصی توجه دارند، خوب‌اند. در مقابل، کسانی که مانند من نیستند یا مثل من نمی‌اندیشند یا رنگ دیگری را می‌پسندند، غیرخودی و بد هستند. ریشه بسیاری از اختلاف‌ها در جهان همین تفسیر ساده‌اندیشانه دوقطبی و به معنی انحراف در پله چهارم سلسله مراتب نیازهای بهنجار انسان است. نیاز به احترام و عزت نفس پله بعدی، نیاز به احترام و عزت نفس است. زمانی که نیاز انسان به عشق و پیوستگی هم برآورده شد، شخص می‌خواهد مورد احترام دیگران قرار بگیرد. زمانی که دیگران به فرد احترام گذاشتند، او احساس می‌کند فرد شایسته و مفیدی است و در نتیجه عزت نفس او افزایش می‌یابد. دستاوردهای افراد، راه کسب احترام است. این دستاوردها می‌تواند گرفتن بالاترین نمره در امتحان باشد، یا تهیه خوشمزه‌ترین غذاها به وسیله کدبانو، دستیابی به رکورد جدید از سوی یک ورزشکار یا انجام دادن مسوولیت شغلی به نحو احسن.   در برخی افراد، نیاز به کسب دستاورد جنبه افراطی به خود می‌گیرد. این گروه معتاد به کار می‌شوند و دیگر نتایج کار برایشان مهم نیست، بلکه خودِ کار اهمیت می‌یابد. آنها به سرگرمی، گذراندن اوقات با خانواده و ملاقات با دوستان بی‌توجه می‌شوند. کارمندی که تا ساعت 12شب بدون دریافت اضافه کار در اداره به کار می‌پردازد، یا خانم خانه‌داری که در میهمانی دوستانه 8 نوع غذا تهیه کرده و به اندازه‌ای سرگرم پذیرایی از میهمانان است که وقت نشستن نزد آنها را ندارد، از جمله معتادان به کار هستند. نیاز به خودشکوفایی   و سرانجام، در راس هرم، نیاز به خودشکوفایی وجود دارد؛ یعنی محقق کردن آنچه خداوند در فطرت پاک انسان به ودیعه گذاشته است. افراد خودشکوفا انگشت‌شمار هستند. مزلو در بررسی نزدیک به 3 هزار نفر، فقط به اندازه انگشتان دستان، افراد خودشکوفا یافت. افراد خودشکوفا زندگی را به صورت معجزه‌ای همیشگی می‌بینند. برای آنها رویدادهای کوچک زندگی هم شادی‌آور است. این افراد در وزش نسیم، رقص برگ‌های خزان، بارش باران و دمیدن خورشید زیبایی را می‌بینند. انسان‌ها، دیگر آفریده‌های جاندار خداوند و همه مظاهر آفرینش را با احترام و عشق می‌نگرند. قادر به همدلی با همه موجودات زنده هستند. در جریان جویبار، رمزی از زندگی و حرکت را درمی‌یابند. در آسمان پرستاره شب عظمت و زیبایی زندگی را حس می‌کنند و می‌کوشند با کشف روابط بین رویدادها به دانش و با آفرینش روابط جدید بین پدیده‌ها به زیبایی هنر دست یابند. این افراد دانشمند، هنرمند، مصلح اجتماعی، فیلسوف انساندوست، آموزگار مهربان و مادر کدبانوی خانه هستند.   آنها همان همسایه ما هستند که در زمستان دغدغه غذا و پناهگاه پرندگان و گربه‌ها را دارد، همان کارگری هستند که تا جنس بی‌عیب تحویل ندهد، احساس رضایت نمی‌کند. حافظ، فردوسی، بتهوون، گاندی، گالیله و رازی از جمله این افراد هستند. آنها خداوند، زیبایی، عظمت، دقت و سادگی و ظرافت را بر ما آشکار می‌کنند و به درستی در راس هرم سلسله مراتب نیازهای بهنجار جای گرفته‌اند. - - دکتر فربد فدائی- روان‌پزشک، عضو هیئت‌مدیره انجمن علمی روان‌پزشکان ایران -هفته نامه سلامت ]]> روانشناسی عمومی Sat, 25 Feb 2017 04:38:39 GMT http://migna.ir/vdchqznk.23nv-dftt2.html اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید http://migna.ir/vdcc1sq0.2bqxp8laa2.html در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که شکمتان را مجبور به کار کردن می کنند.   تمشک تمشک یکی از غذاهای سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود 8 گرم فیبر دارد – این میزان، برابر فیبر توت فرنگی است. فیبر حجم مدفوعتان را افزایش می دهد تا کمک کند غذا به نرمی در مسیر گوارش به حرکت درآید. بعلاوه فیبر باکتری های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می کند. پرتقال پرتقال در این زمینه کمک زیادی می تواند به شما بکند. پرتقال مقدار زیادی ویتامین C دارد که به نرم شدن مدفوع کمک می کند، فیبر دارد که به حجم گرفتن مدفوع کمک می کند و همچنین حاوی فلاونوئیدی به نام نارینجنین است که محققان می گویند مانند ملیّن عمل می کند. پرتقال را به صورت میان وعده یا در سالاد مورد استفاده قرار دهید. آب تامین آب بدن برای حرکت دادن روده ها ضروری است. بدون آب فراوان، مدفوع نمی تواند نرم شود و به راحتی در مسیر گوارش حرکت کند. جای تعجب نیست که چرا کم آب شدن بدن یکی از عوامل یبوست است. در روز همیشه به خاطر داشته باشید که آب بنوشید. می توانید با قطعات لیمو و خیار به آبی که می نوشید طعم اضافه کنید. کفیر نوشیدنی های لبنی تخمیر شده سرشار از پروبیوتیک هستند. کفیر 10 برابر  بیشتر از ماست پروبیوتیک دارد. پروبیوتیک ها در اصل غذای باکتری های درون روده هستند و کمک می کنند گوارشتان تقویت شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که پروبیوتیک می تواند به بهبود یبوست کمک و مدفوع را نرم تر کند. کفیر و ماست های حاوی پروبیوتیک را به صورت میان وعده یا همراه با وعده های اصلی میل کنید. بادام بادام ها سرشار از چربی های مفید برای قلب، پروتئین و فیبر هستند اما این میزان منیزیم بالای بادام است که روده را هیجان زده می کند. منیزیم اسید معده را خنثی می کند و مدفوع را در روده به حرکت در می آورد. تنها یک مشت بادام ( 28 گرم ) حاوی 25 درصد از منیزیم مورد نیازتان در طول روز است. بادام میان وعده خوبی است می توانید حتی در حال حرکت هم از آن استفاده کنید، می توانید از آرد بادام در پخت و پز و یا اسموتی نیز استفاده کنید. آلو سیاه این التیام دهنده قدیمی یبوست نه تنها سرشار از فیبر است ( 6 گرم فیبر در هر نصفه فنجان ) بلکه حاوی دی هیدروکسی فنیل ایزاتین نیز می باشد، ترکیب طبیعی که روده را تحریک می کند و همچنین نوعیقند(سوربیتول) که اثر ملین دارد. بعلاوه آلو سیاه دو برابر موز حاوی پتاسیم است. اگر به اندازه کافی پتاسیم دریافت نکنید ممکن است دچار یبوست و خستگی شوید. آلو سیاه را به صورت مستقیم، در سالاد یا به همراه ماست میل کنید. گیاهانی که برگ سبز دارند اسفناج، برگ چغندر و کلم سرشار از مواد مغذی هستند که به فعال شدن دستگاه گوارش از جمله فیبر کمک می کند( یک فنجان برگ چغندر حاوی 4 گرم فیبر است ). منیزیم به منقبض شدن روده و پتاسیم که برای تنظیم تعادل مایعات و انقباض عضلات مفید است کمک می کند. این سبزیجات را به سالاد و ساندویچ خود اضافه کنید و یا با روغن زیتون و سیر تفت دهید و میل نمایید. سبوس گندم و قهوه، چای یا نوشیدنی های بدون کافئین جای تعجب نیست که سبوس گندم به درمان یبوست و بهبود گوارش کمک می کند. لایه بیرونی دانه گندم حاوی فیبر است و هر فنجان آن 25 گرم فیبر دارد. می توانید از سبوس گندم در پخت و پز استفاده کنید تا مزایایش به بدنتان برسد و اگر به تنهایی برایتان کارساز نبود یک فنجان قهوه یا چای را نیز اضافه کنید.   وب‌سایت دکتر کرمانی ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 24 Feb 2017 03:50:00 GMT http://migna.ir/vdcc1sq0.2bqxp8laa2.html ظرفیت پذیرش مقطع دکتری/ اعلام نتایج نهایی کنکور دکتری در شهریور۹۶ http://migna.ir/vdci3za5.t1auw2bcct.html میگنا: وزیر علوم گفت: ظرفیت پذیرش مقطع دکتری برای تمام رشته‌های مصوب شورای گسترش آموزش عالی در هر رشته ۵ تا ۷ نفر است و نتایج نهایی این آزمون، شهریورماه ۹۶ اعلام می شود. دکتر محمد فرهادی امروز جمعه از حوزه امتحانی آزمون دکتری نیمه متمرکز سال ۹۶ در دانشکده زبان‌های خارجی دانشگاه تهران بازدید کرد. وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در جمع خبرنگاران، با اشاره به برگزاری امروز آزمون دکتری سال ۹۶ اظهار داشت: پس از اعلام نتایج نهایی، داوطلبان به دانشگاه‌ها معرفی می‌شوند تا سوابق تحصیلی آنها بررسی شود و سپس در اواخر شهریور ماه سال آینده نتایج نهایی منتشر خواهد شد. وی با بیان اینکه ظرفیت پذیرش در رشته‌های مصوب شورای گسترش آموزش عالی برای تمام دانشگاه‌ها از جمله دانشگاه آزاد در دوره دکتری، در هر رشته ۵ تا ۷ نفر است ادامه داد: افزایش بی رویه ظرفیت تحصیلات تکمیلی خلاف است و کمیته‌ای مدتها پیش در وزارت علوم تشکیل شده که درخواست راه‌اندازی رشته‌ها را به سرعت بررسی می کند و مجوزها صادر می‌شود. وزیر علوم درباره اولویت برنامه های این وزارتخانه برای سال آینده، اظهار داشت: روند کیفی‌سازی آموزش عالی و ساماندهی‌ها در سال آینده نیز دنبال می‌شود و بر توسعه رشته‌های بین‌ رشته ای و آموزش‌های تحصیلات تکمیلی به خصوص هدفمندسازی مقطع دکتری تأکید داریم. آزمون دکتری ۹۶ با رقابت ۲۶۰ هزار داوطلب برگزار شد تعداد ۲۶۰ هزار و ۱۱۰ داوطلب برای شرکت در آزمون ورودی دوره دکتری نیمه‌متمرکز (Ph.D) سال ۹۶ ثبت نام کردند که از این تعداد ۱۱۰ هزار و ۱۷۹ داوطلب زن و ۱۴۹ هزار و ۹۳۱ داوطلب مرد هستند. از تعداد ۲۶۰ هزار ۱۱۰ داوطلب، تعداد ۱۴۹ هزار و ۲۶۵ نفر در گروه علوم انسانی، ۲۴ هزار و ۹۹۹ نفر در گروه علوم پایه، ۴۸ هزار و ۷۵۹ نفر در گروه فنی و مهندسی، ۱۴ هزار و ۹۲۹ نفر در گروه کشاروزی و منابع طبیعی، ۱۳ هزار و ۸۵۴ نفر در گروه هنر، ۲ هزار و ۲۳۰ نفر در گروه دامپزشکی و ۶ هزار و ۷۴ نفر در گروه زبان ثبت نام کردند. آمار داوطلبان آزمون ورودی دوره دکتری نیمه‌متمرکز (Ph.D) سال ۹۶ نسبت به سال ۹۵، تعداد ۱۰۱ هزار و ۸۵۷ نفر و این آمار نسبت به سال ۹۴ تعداد ۵۸ هزار و ۴۵۰ نفر و همچنین این آمار نسبت به سال ۹۳ تعداد ۱۹ هزار و ۷۱۹ نفر افزایش نشان می دهد. آزمون ورودی دوره دکتری نیمه‌متمرکز (Ph.D) سال ۹۶ امروز جمعه ۶ اسفند ۹۵ در ۷ گروه آموزشی و ۲۴۴ کدرشته امتحانی در یک نوبت و در ۵۴ شهرستان برگزار شد. سئوالات آزمون مطابق با دانش فارغ التحصیل دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد و فهرست برنامه های مصوب شورای عالی برنامه ریزی وزارت علوم با ضریب ۴، آزمون زبان با ضریب یک و استعداد تحصیلی با ضریب یک خواهد بود. اجرای مرحله اول آزمون به صورت متکمرکز توسط سازمان سنجش صورت می گیرد و تخصیص امتیاز مربوط به سوابق پژوهشی، آموزشی، فناوری و مصاحبه علمی و ... توسط دانشگاهها و مراکز آموزش عالی پذیرنده دانشجو انجام می گیرد. پس از برگزاری آزمون کارنامه داوطلب شامل نمرات خام، نمرات تراز شده و سایر موارد در هفته آخر فروردین ماه ۹۶ در اختیار داوطلبان قرار می گیرد و مجازین به انتخاب رشته می توانند در نیمه اول اردیبهشت ماه ۹۶ انتخاب رشته کنند. ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Fri, 24 Feb 2017 10:44:24 GMT http://migna.ir/vdci3za5.t1auw2bcct.html توضیح سازمان سنجش درباره حضور علی دایی در کنکور (+عکس) http://migna.ir/vdcbg8ba.rhbgzpiuur.html به گزارش ميگنا به نقل از سازمان سنجش آموزش کشور، این سازمان در خصوص عکس منتسب به علی دایی (آقاي گل فوتبال جهان) در آزمون دکتری ۹۶ توضیحاتی ارائه کرد. - در این اطلاعیه آمده است: «با توجه به انتشار عکس غیر واقعی در فضای مجازی و بعضی از خبرگزاری ها از «علی دایی» داوطلب آزمون دکتری نیمه متمرکز سال ۱۳۹۶ که شائبه استفاده از محیط اختصاصی و پذیرایی ویژه است به اطلاع می رساند «علی دایی» مشابه سایر داوطلبان آزمون از محیط عمومی و پذیرایی مشابه سایر داوطلبان استفاده کرده است. » سازمان سنجش عکس واقعی این داوطلب را جهت تنویر افکار عمومی منتشر کرده است.   عكس غيرواقعي در شبكه هاي مجازي ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Sat, 25 Feb 2017 09:18:42 GMT http://migna.ir/vdcbg8ba.rhbgzpiuur.html تصاویر/ بازدید وزیر علوم از حوزه امتحانی آزمون دکتری http://migna.ir/vdcaw6ny.49nwi15kk4.html ---------------------- ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Fri, 24 Feb 2017 12:09:32 GMT http://migna.ir/vdcaw6ny.49nwi15kk4.html اهميت طرح ملي آموزش مهارتهاي ازدواج و خانواده از نگاه دكتر قاسم زاد http://migna.ir/vdcexz8e.jh87fi9bbj.html به گزارش ميگنا در حاشیه برگزاری طرح ملی آموزش مهارت های ازدواج و خانواده وزرات ورزش و جوانان، گفت و گويي با آقای دکتر ناصر قاسم زاد، مؤسس و مدير كلينيک بهاران، نماينده سازمان های مردم نهاد و عضو هيات نظارت استانداری تهران و از اساتيد دانشگاهي این طرح انجام داده ايم که با هم مي خوانيم:-- - آقای دکتر قاسم زاد، نظر شما در مورد طرح ملی تربیت مربی ازدواج و خانواده چیست؟خوشبختانه بالاخره ما شاهد این هستیم که بحث پیشگیری و رفتارهای پیشگیرانه به عنوان یکی از مطالبات اصلی جامعه روانشناسی، در قالب آموزشهای ازدواج و در طرح تربیت مربی ازدواج، از الویت های دولت قرار گرفت. به نظر می آید که این طرح، گمشده ای بود که ما سالیان سال در جامعه روان شناسی به دنبال آن بودیم. پیش از هر صحبتی به دوستان عزیزمان در وزارت ورزش و جوانان و موسسه آموزش عالی مدت که مجری این طرح بوده، تبریک می گویم. بنده بعد از بیش از دو دهه کار در حیطه مشاوره، خدمت همکاران عزیز عرض میکنم که سنگ بنای اصلی کشورهای پیشرو و کشورهایی که دارای نظام سلامت کامل و جامعی هستند، بحث آموزش و پیشگیری می باشد. باید اضافه کنم آموزش های ازدواج همواره یکی از دغدغه های مقام معظم رهبری نیز بوده است و همین امسال ایشان در حوزه آسیب های اجتماعی، تمام ارگان ها را موظف نمودند که در رابطه با طلاق و اعتیاد کارهای اساسی و برنامه ریزی های مدونی داشته باشند. امروز عزیزان ما در وزارت ورزش و جوانان کار ارزشمندی را آغاز کرده اند که نزدیک به دو دهه است کسی به صورت عملی وارد آن نشده است، البته در شورای عالی انقلاب فرهنگی و در دولت‌های قبلی کارهای مطالعاتی زیادی صورت گرفته است و ما منکر این فعالیتها نیستیم، اما اینکه کسی آستین بالا زده و به میدان عمل بیاید و به صورت سیستماتیک و منظم کار را شروع کند، قویاً جای تقدیر و تشکر دارد. به عقیده بنده حرکتی آغاز شده است که دیگر نمی توان جلوی آن را گرفت و از آنجایی که این آموزش ها مطالبه مردم هستند، روز به روز کامل تر شده و رها نخواهند شد. این حق مردم است که بدانند در ازدواج، چطور دست به انتخاب بزنند، چطور ازدواج‌شان را بیمه کنند و چطور از طلاق پیشگیری نمایند. با برگزاری دوره های آموزشی، این حق به آنها داده خواهد شد. - - چندی پیش صحبتی مبنی بر اجباری شدن مشاوره های پیش از ازدواج شد و انتقاداتی نیز نسبت به این موضوع بود، فکر می کنید این طرح در نهایت به چنین اجباری منتج خواهد بود؟ما نمی گوییم لازم است که افراد حتماً مشاوره پیش از ازدواج داشته باشند اما با این طرح بستر فرهنگ سازی در این زمینه فراهم خواهد شد. با وجود تمام توصیه هایی که در خصوص مشاوره پیش از ازدواج به افراد می شود اما متاسفانه به دلایل متعددی از جمله مسایل فرهنگی اقبال وجود ندارد، اما زمانی که آموزش های سراسری در سطح استانها و کشور انجام گیرد، در آنجا فرهنگ استفاده از خدمات مشاوره ای نیز ترویج خواهد شد. باید تاکید کنم که آموزش همواره حرف اول را می زند. - شرکت کنندگان این دوره ها چه کسانی هستند؟ اکثر شرکت کنندگان این دوره، همکاران کارشناسی ارشد و PHD بوده و موضوعی که امروز توجه من را جلب کرد، علاقه مندی شرکت کنندگان بود. این موضوع نشان می دهد نسل جدید روانشناسان و مشاوران، نسلی بی تفاوت، بدون دانش و بی تعهد نیست. - این طرح چه آینده و چه دستاوردهایی خواهد داشت؟به اعتقاد بنده این آموزش ها در درازمدت و در بحث سلامت روان جامعه اثر ایجابی خواهند گذارد. بدین معنا که شرایط را طوری مهیا خواهند کرد که ما شاهد ازدواج های پایدارتر، کاهش آمار طلاق، ایجاد خانواده سالم و داشتن جامعه آباد، سرافراز و شاداب خواهیم بود. در دراز مدت، ما شاهد افزایش مطالبات مردم در این زمینه خواهیم بود. قطعاً بعد از این و در کنار آموزش‌ تربیت مربی ازدواج، آموزشهای پیشرفته تری را نیز باید بگوییم. گام اول و مهم این است که به مردم بگوییم اگر شما رفتارهای خود مراقبتی تان را بالا ببرید نه در زمینه جسمانی و نه روانی بیمار نمی شوید. یا اگر انتخاب درستی را در ازدواج رقم بزنید، دیگر با داستان هایی چون طلاق مواجه نمی شوید و به تبع آن فرزندان بدسرپرست و بی سرپرست حاصل طلاق را نخواهیم داشت. به نظر می رسد دستاورد این طرح بسیار عظیم باشد. در حال حاضر ما چهل میلیون جوان زیر 29 سال با نیازهای هویتی، اقتصادی و غریزی داریم و یک اعتقاد غلط وجود دارد که دولت می بایست پاسخگوی همه این نیازها باشد. هیچ کجای دنیا دولتی با بضاعت و شرایط جغرافیایی و اقتصادی دولت ما چنین مسئولیتی را برعهده نداشته است و کمی دور از انصاف و عدل است که بخواهیم بار به این سنگینی را تنها به دوش دولت بگذاریم. - به اعتقاد شما وظیفه دولت چیست؟تربیت متخصص و توجه به بهداشت روانی و همینطور بحث پیشگیری. دولت همین کار را باید بکند. - اساساً چه لزومی به آموزش به خانواده ها و کنترل طلاق هست؟پیش از هرچیز باید بگویم واقعیت این است که ازدواج هندوانه در بسته نیست. طبق نظر متخصصان، ازدواج یکی از عمیق‌ترین روابط عاطفی میان انسان‌ها برای رسیدن به رشد، کمال و آرامش روانی است و این زمانی شکل می‌گیرد که ما انتخاب درستی داشته باشیم. می بایست زوج و وزجه در تمامی ابعاد اقتصادی، اجتماعی، عاطفی، روانی، شخصیتی و هیجانی افراد متناسبی باشند. حتی در قرآن نیز آمده است : لِتَسکُنوا، یعنی در کنار هم سُکنا و آرامش گرفتن. ما باید یکی را انتخاب کنیم که با ما همخوانی داشته باشد. این همخوانی که در روایات، احادیث و آیات قرآنی نیز آمده در واقع همان عبارت "هم‌سری" است. از سویی دیگر در حال حاضر در جامعه دو نوع ازدواج رایج است: ازدواج‌های سنتی و ازدواج‌های مدرن که هر دوی اینها دارای نقایصی بدین معنا که هر دوی آنها ممکن است منتج به طلاق شوند. ما قصد داریم در این کارگاه ها به هردو نوع ازدواج بپردازیم. آداب زیستن در کنار همسر و فرزندان، شدنی نیست مگر آنکه همسرمان را دوست داشته باشیم، شریک زندگی را نمی‌توان دوست داشت مگر آنکه انتخاب درستی کرده باشیم، انتخاب نمی‌تواند درست باشد مگر آنکه یک مربی به ما آموزش بدهد و ما به کمک او، قدرت تشخیص و قضاوتمان را بالا ببریم. همچنین با کنترل طلاق کنترل فساد و فحشا را خواهیم داشت. آیا تمام زنان و مردان ما پس از طلاق، قدرت ازدواج بعدی را خواهند داشت؟ امنیت‌های اقتصادی و اجتماعی لازم را چطور؟ پناهگاه‌های لازم در خانواده ها وجود دارد؟ به نظرم می رسد که دستاورد مهم بعدی این آموزش‌ها، در عین حال که به کاهش طلاق منجر می شود، افزایش سرمایه‌های اجتماعی سالم جامعه یعنی همان شهروندانی در آرامش، باشد. از سویی دیگر این آموزشها نوعی غربالگری علمی خواهند بود. همه ما به عنوان اعضای جامعه روانشناسی و مشاوره کشور موظفیم که نگذاریم پرچم این آموزش ها که به همت وزارت ورزش و جوانان و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور برافراشته شده است، زمین افتد. - استقبال شرکت کنندگان را چطور ارزیابی می کنید؟ بسیار عالی. با وجود بیش از دو دهه تدریس در محیط های آکادمیک، می توانم بگویم کمتر کلاسی را با این شور و علاقه دیده ام. از سویی دیگر انتخاب و چنیشی که از سوی موسسه آموزش عالی مدت در مورد شرکت کنندگان انجام گرفت واقعاً قابل تقدیر است به طوریکه متخصصان حوزه روانشناسی و مشاوره با سلایق و گرایش های مختلف اما با یک دغدغه مشترک در یک دوره گرد آمده و همه تشنه علم و به دنبال حل مسئله هستند. - آقای دکتر به عنوان سخن پایانی اگر موردی هست بفرمایید. با تمام وجود خستگی من بعد از بیش از دو دهه فعاليت در حیطه‌ بهداشت رواني و مشاوره چه در مقام معلمی در دانشگاه، چه در مقام درمانگری در کلینیک و چه در مقام پژوهشگر، امروز و در این دوره در رفت. امروز یکی از روزهای بیادماندنی برای بنده است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 25 Feb 2017 12:06:25 GMT http://migna.ir/vdcexz8e.jh87fi9bbj.html مزیت های پوست چرب؛ از شادابی تا پیریِ دیررس http://migna.ir/vdch6znk.23nvmdftt2.html اگر شما هم مثل من پوستتان چرب است و اگر بدانید که پوست چرب مزایایی دارد تعجب خواهید کرد، کسانی که پوست چرب دارند همیشه فکر می‌کنند که کنار آمدن با پوست معمولی خیلی راحت‌تر است، اما من در این مقاله ۷ مزیت داشتن پوست چرب را معرفی خواهم کرد که شما را غافلگیر می کند.-  ۱- برنزه کردن یکی از مزایای کم شناخته شده ی پوست چرب این است که راحت‌تر از انواع دیگر پوست برنزه می‌شود! می‌دانم که ما همیشه شما را از برنزه کردن باز می‌داریم و دلسردتان می‌کنیم، اما من به این واقعیت فقط برای آن دسته از خانم‌هایی که کماکان به برنزه کردن پوستشان علاقه نشان می‌دهند اشاره کردم، بنابراین از این پس وقتی در حال برنزه کردن پوست خودتان هستید بدانید که پوست شما بیشتر از انواع دیگر پوست ها برنزه خواهد شد. ۲- پیری دیر رس یکی دیگر از مزیت‌های بزرگ پوست چرب این است که خطوط و چین و چروک ها و علایم پیری پوست را با سرعت کمتری به نسبت انواع دیگر پوست ها نشان خواهد داد. ۳- صورت شاداب این مورد ممکن است مزیت داشتن پوست چرب به نظر نیاید، اما حقیقتا یک مزیت است! پوست چرب درخششی طبیعی به صورت شما خواهد بخشید، بدون اینکه نیاز باشد از محصولات زیبایی خاصی استفاده نمایید تا جلوه کنید. ممکن است فکر کنید که یک صورت درخشان خوب نیست، اما به من اعتماد کنید، مردم محصولاتی را می خرند تا به چهره ای دست یابند که شما به صورت طبیعی آن را دارید، درخشندگی طبیعی و سالم. ۴- نگهداری کمتر روند نگهداری و مراقبت از این نوع پوست، کمتر خواهد بود. من هم می‌دانم که مسدود شدن منافذ پوست و احیا کردن مداوم آرایش در این مورد جای نمی‌گیرند، اما در مقایسه با مشکلات پوستی بالقوه ای که انواع دیگر پوست با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، متخصصان اذعان می‌کنند که خانم‌هایی که پوست چرب دارند خیلی راحت‌تر هستند. ۵- پوست نرم یک مزیت فرعی پوست چرب هم این است که با‌گذشت سال‌ها در مجموع پوست شما نرم و مرطوب تر از انواع دیگر پوست خواهد بود. شاید پوست چرب برای یک جوان باعث شود که دائم با جوش ها درگیر باشد، اما وقتی که سن بیشتر می‌شود، پوست نرم خواهد شد و جوش ها به طور قابل توجهی کمتر خواهند شد. ۶- پوست ضخیم‌تر این پوست در برابر عناصر زیست محیطی خیلی انعطاف پذیر است. خانم‌هایی که پوست چرب دارند می‌توانند از داشتن نوع پوستی که توانایی سازگاری با هر محیطی را داشته و از آن تاثیر نمی‌پذیرد، لذت ببرند. این پوست به مراتب در مقابل باد و خورشید مقاوم تر است، چرا که ضخیم‌تر و مرطوب تر است.سایت تناسب اندام ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 24 Feb 2017 06:37:01 GMT http://migna.ir/vdch6znk.23nvmdftt2.html ۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی‌ دارند http://migna.ir/vdcfjydj.w6dxeagiiw.html به گزارش ایسنا، افسردگی به شکل‌های مختلف از نوسانات خُلقی معمول گرفته تا واکنش‌های احساسی کوتاه مدت و چالش‌هایی در زندگی روزمره ظاهر می‌شود. اختلال افسردگی زمانی که برای طولانی مدت و به شکل متوسط یا شدید ادامه پیدا کند می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. همچنین این بیماری روی زندگی شخصی، کار، تحصیل و زندگی خانوادگی فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد. در بدترین شرایط افسردگی به خودکشی منجر می‌شود. در سال نزدیک به ۸۰۰ هزار نفر به دلیل خودکشی جان خود را از دست می‌دهند. همچنین خودکشی دومین عامل مرگ و میر در میان افراد ۱۵ تا ۲۹ ساله است. اگرچه درمان‌های موثر و شناخته شده‌ای برای این اختلال وجود دارد اما کمتر از نیمی از مبتلایان به آن در جهان این درمان‌ها را دریافت می‌کنند. فقدان منابع کافی، کمبود نیروهای متخصص و آماده نبودن فضای جامعه برای برخورد مناسب با مبتلایان به افسردگی مانع از تشخیص و بهبود مبتلایان به آن می‌شود. افسردگی از تداخل پیچیده فاکتورهای اجتماعی، روان‌شناختی و زیست شناختی ناشی می‌شود. همچنین افرادی که در زندگی‌شان شرایط استرس‌زایی همچون بیکاری را تجربه می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچار این اختلال شوند. به علاوه ارتباطی بین افسردگی و سلامت جسمی وجود دارد. به طور مثال بیماری قلبی می‌تواند به افسردگی منجر شود و عکس این وضعیت نیز ممکن است. به گزارش سایت اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت، به گفته کارشناسان برنامه‌های پیشگیرانه در کاهش موارد ابتلا به افسردگی موثر است. رویکردهای موثر جامعه برای پیشگیری از افسردگی شامل اجرای برنامه‌های آموزشی در مدارس برای بهبود الگوی تفکر مثبت در کودکان و نوجوانان است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 25 Feb 2017 12:45:53 GMT http://migna.ir/vdcfjydj.w6dxeagiiw.html آمار اشتغال و بیکاری فارغ التحصیلان کشور در مقایسه با کشورهاي ديگر http://migna.ir/vdcdxf0o.yt0z56a22y.html به گزارش شورای عالی انقلاب فرهنگی، در این جلسه که به ادامه بررسی روند توسعه شاخص‌های علم، نوآوری و فناوری کشور اختصاص داشت، در توضیح پیرامون نحوه دسته بندی جامعه آماری مورد نظر عنوان شد، در محاسبه آمار پژوهشگران تحقیق و توسعه در کشور، اعضای هیات علمی و دانشجویان دکتری به عنوان پژوهشگران پاره وقت محسوب شده و به دلیل عدم اختصاص تمام زمان آنها به پژوهش، اعضای هیات علمی با ضریب ۲۵ درصد و دانشجویان دکتری با ضریب ۶۰ درصد معادل‌سازی شده است. همچنین دانشجویان دکتری به عنوان پژوهشگران دارای مدرک دکتری محسوب می‌شوند. در این جلسه مطرح شد براساس آمارهای ارائه شده از سوی مرکز آمار ایران، امکان تفکیک سهم پژوهشگران بخش آموزش عالی، مراکز صنعتی و مراکز تحقیقاتی به دلیل عدم پاسخ برخی از مراکز به برخی پرسش‌ها، مسائل اجرایی و استفاده از ضرایب تعدیل امکان‌پذیر نیست. ضمن مرور بر اطلاعات مربوط به تعداد دانشجویان خارجی شاغل به تحصیل در ایران و کشورهای منتخب، عنوان شد که در سال ۱۳۸۳ (۲۰۰۴) تعداد دانشجویان خارجی در حال تحصیل در ایران ۴ هزار و ۴۰۰ نفر بوده که این رقم برای سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) به ۱۱ هزار و ۲۸۸ نفر رسیده است. همچنین بر اساس آمارهای ارائه شده، تعداد دانشجویان خارجی در حال تحصیل در کشور مالزی ۷۰ هزار نفر در سال ۲۰۱۴ و ۱۳۵ هزار و ۵۰۰ نفر در سال ۲۰۱۵، تعداد دانشجویان خارجی در حال تحصیل در ژاپن در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۸۴ هزار نفر و در سال ۲۰۱۵ بیش از ۲۰۸ هزار نفر، تعداد دانشجویان خارجی در حال تحصیل در ترکیه در سال ۲۰۱۳ حدود ۴۸ هزار نفر و در سال ۲۰۱۵ نزدیک به ۸۸ هزار نفر و تعداد دانشجویان خارجی در حال تحصیل در برزیل در سال ۲۰۱۲ کمی بیش از ۱۵ هزار نفر بوده است. نسبت دانشجویان خارجی شاغل به تحصیل در این کشورها به کل دانشجویان در برزیل ۰.۰۰۱۶، ترکیه ۰.۰۰۹، ژاپن ۰.۰۳۷، مالزی ۰.۰۷۲ و ایران ۰.۰۰۲۴ است. بررسی نرخ اشتغال و بیکاری براساس گزارش مرکز آمار ایران و بانک جهانی در این جلسه اعلام شد که نرخ اشتغال در افراد بالای ۱۵ سال در کشور در سال ۱۳۸۰ (۲۰۰۱) ۳۹ درصد و در سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) ۳۹.۳ درصد بوده است. در مقایسه تطبیقی وضعیت کشور با سایر کشورها نیز اعلام شد که نرخ اشتغال برای جامعه آماری مورد نظر در ترکیه در سال ۲۰۰۱، ۴۴.۵ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۴۵.۱ درصد، در برزیل در سال ۲۰۱۱، ۶۱.۵ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۶۵.۳ درصد، در ژاپن در سال ۲۰۰۱، ۵۹ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۵۶.۸ درصد و در مالزی در سال ۲۰۰۱، ۵۹ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۵۷.۵ درصد بوده است. در ادامه این گزارش و در بخش مربوط به نرخ بیکاری در افراد فعال (نیروی کار) در کشور این نرخ در سال ۱۳۸۰ (۲۰۰۱) ۱۲.۸ درصد و در سال ۱۳۹۲ (۱۳۹۲) ۱۳.۱ اعلام شده است. همچنین در مقایسه تطبیقی وضعیت کشور با سایر کشورها نیز این اطلاعات به شرح ذیل است: در مالزی نرخ بیکاری در افراد فعال (نیروی کار) در سال ۲۰۰۱، ۳.۵ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۳.۲ درصد، در ژاپن نرخ بیکاری در افراد فعال (نیروی کار) در سال ۲۰۰۱، ۵ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۴ درصد، در برزیل نرخ بیکاری در افراد فعال (نیروی کار) در سال ۲۰۰۱، ۹.۳ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۶.۵ درصد و در ترکیه نرخ بیکاری در افراد فعال (نیروی کار) در سال ۲۰۰۱، ۸.۴ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۸.۷ درصد بوده است. در تشریح وضعیت نرخ بیکاری جوانان ( ۱۵ تا ۲۴ سال) در کشور اعلام شد در سال ۱۳۸۰ (۲۰۰۱) این رقم ۲۴.۳ درصد بوده که این رقم در سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) به ۲۸.۸ افزایش پیدا کرده است. همچنین در مقایسه تطبیقی وضعیت کشور با سایر کشورها عنوان شد این رقم در ترکیه در سال ۲۰۰۱، ۱۵.۹ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۱۶.۸ درصد، در برزیل در سال ۲۰۰۱، ۱۷.۷ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۱۴.۷ درصد، در مالزی در سال ۲۰۰۱، ۱۰.۵ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۱۰.۶ درصد و در ژاپن در سال ۲۰۰۱، ۹.۷ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۶.۸ درصد بوده است. در ادامه آمار ارائه شده در کمیسیون نخبگان و آینده‌ نگاری علم و نوآوری و در بررسی و تشریح وضعیت عدم اشتغال و بیکاری دارندگان تحصیلات عالی اعلام شد این رقم در کشور در سال ۱۳۸۰ (۲۰۰۱) ۱۷.۶ درصد کل بیکاران بوده و در سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) به ۴۱.۳ رسیده که این نرخ در ژاپن در سال ۲۰۰۱، ۲۴.۸ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۲۳.۷ درصد، در ترکیه در سال ۲۰۰۱، ۸.۳ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۲۰.۲ درصد و در برزیل در سال ۲۰۰۱، ۶.۲ درصد و در سال ۲۰۱۳، ۶.۶ درصد بوده است. این در حالی است که میزان عرضه نیروی کار (۱۵ تا ۶۵ سال) در طی بیش از یک دهه در همه کشورهای مذکور تقریبا روند ثابتی داشته در سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) در ایران ۴۷.۲ درصد، در ترکیه ۵۳.۳ درصد، در مالزی ۶۲.۵ درصد و در ژاپن و برزیل ۷۵ درصد بوده است. در بخش دیگر گزارش ارائه شده در کمیسیون نخبگان و در بخش مربوط به جمع بندی آمار منابع انسانی عنوان شد که در رده ‌بندی سال ۱۳۹۵ (۲۰۱۶) موسسه «Doing Busines»  وابسته به بانک جهانی، مالزی در رتبه ۲۴، ژاپن در رتبه ۳۴، ترکیه در رتبه ۶۹، ایران در رتبه ۱۲۰ و برزیل در رتبه ۱۲۳ قرار دارد. همچنین در ارزیابی سال ۱۳۹۲ (۲۰۱۳) موسسه «Global Entrepreneurship Monitor» کشورمان در مرحله یک «factor driven»، برزیل، مالزی و ترکیه در مرحله دو «efficiency driven» و ژاپن در مرحله سه «innovation driven» قرار دارند. در این جلسه اعضا بر ایجاد ارتباط میان افزایش دانشجوی خارجی شاغل به تحصیل در کشور و ارتقای رتبه دانشگاه‌ها در رتبه بندی های بین المللی، جذب استعداد های برتر کشورهای منطقه از طریق دعوت و یا ارائه راتبه «بورسیه»، برطرف کردن مشکلات ساختاری و اداری به منظور افزایش دانشجویان خارجی، نبود برنامه ریزی مناسب در پردیس‌های بین‌المللی برای جذب دانشجویان خارجی، کاهش کیفیت آموزش‌های کاربردی و عملی در دوره‌های تحصیل پزشکی، کاستن از فاصله زمانی میان  فارغ التحصیلی دانشجویان تا اشتغال، توجه به دوره های فنی و حرفه ای و امکان شرکت در آزمون‌های استخدامی با مدرک دوره‌های کاردانی تاکید کردند. ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Sat, 25 Feb 2017 10:01:03 GMT http://migna.ir/vdcdxf0o.yt0z56a22y.html بیماری پارکینسون ریسک سکته را افزایش می دهد http://migna.ir/vdccssq0.2bqxm8laa2.html به گزارش مهر، به گفته محققان گاهی اوقات پارکینسون احتمال سکته ایسکمیک را در فرد افزایش می دهد؛ سکته ایسکمیک ناشی از لختگی خون است. گاهی اوقات هم سکته می تواند موجب تضعیف مغز شده و ریسک ابتلا به پارکینسون را در فرد افزایش دهد. اما به گفته دکتر اندرو فیگین، متخصص نورولوژی در موسسه سلامت نورث ول نیویورک، ممکن است یک فاکتور مجزا و ناشناخته عامل ارتباط بین این دو مشکل باشد. به گفته وی، «ممکن است بروز برخی فرایندها همراه با بالارفتن سن موجب افزایش ریسک سکته و اختلالات عصبی شود.» در این تحقیق، ۱.۶ میلیون آمریکایی بین سال های ۲۰۰۸ و ۲۰۱۴ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان دریافتند وقوع سکته ایسکمیک در بین بیماران مبتلا به پارکینسون در حدود ۲ درصد است، درحالیکه در افراد غیرمبتلا به پارکیسنون کمتر از ۱ درصد است. ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Sat, 25 Feb 2017 09:51:29 GMT http://migna.ir/vdccssq0.2bqxm8laa2.html آثار ترسناک کمبود ویتامین D http://migna.ir/vdcgnq9t.ak9zu4prra.html ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی انسان دارد. به گزارش"اکتیو بیت"، سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند. کمبود ویتامین D - بنابر اعلام موسسه پزشکی آمریکا، کمتر از 600 واحد بین المللی (IU) در روز هم برای مردان و هم برای زنان در نظر گرفته می شود می تواند ما را نسبت به طیف گسترده ای از بیماری ها آسیب پذیر سازد. خطر بیماری قلبی عروقی بنابر پژوهش کالج قلب شناسی آمریکا، سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد افزایش دهد. همچنین، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند که سطوح پایین ویتامین D خون را با مرگ زودرس مرتبط می کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که سطوح ویتامین D آنها کمتر از 30 نانوگرم در هر میلی لیتر باشد، هرچه بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، که به واسطه مواجهه با بیماری ها و ناخوشی های مختلف شکل می گیرد. از سوی دیگر، افرادی که سطوح ویتامین D آنها 30 نانوگرم در هر میلی لیتر یا بیشتر بود به طول عمر بیشتر در نتیجه مواجهه به مراتب کمتر با بیماری های کشنده تمایل داشتند. شکل گیری بیماری های مرتبط با زوال عقل نتایج پژوهشی که در نشریه Neurology منتشر شد، سطوح پایین ویتامین D را با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر پیوند داد. بنابر این پژوهش، کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 122 درصد افزایش دهد. همچنین، در زمینه زوال شناختی، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که حتی کمبود متوسط ویتامین D در مقایسه با افرادی که ویتامین D کافی دریافت می کنند، می تواند خطر ابتلا به زوال عقل در یک فرد را به میزان 53 درصد افزایش دهد. شانس زنده ماندن از سرطان پژوهش منتشر شده در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism نشان داد که اگر فردی به سرطان مبتلا شود، احتمال زنده ماندن وی با توجه به دریافت ویتامین D می تواند افزایش یابد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به سرطان با سطوح بالای ویتامین D از شانس بیشتری برای بهبودی بیماری و بقا برخوردار هستند. بنابر ادعای دانشمندان، بیماران مبتلا به سرطان نرخ بقای خود را با دریافت هر 10 واحد اضافی از ویتامین D به میزان چهار درصد افزایش دادند - به ویژه، برای بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان پستان، و لنفوم، شانس بقا به واسطه سطوح سالم ویتامین D دو برابر شد. افت عملکرد سیستم ایمنی بدن دیر زمانی است که به رابطه بین سطوح ویتامین D و سلامت سیستم ایمنی اشاره می شود. با این وجود، پژوهشگران دانشگاه فنلاند شرقی، با بررسی رابطه بین سطوح ویتامین D و ذات الریه این پیوند را هر چه مستحکم‌تر ساخته اند. به گفته پژوهشگران فنلاندی، کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به ذات الریه را در نتیجه سیستم ایمنی تضعیف شده به میزان دو و نیم برابر افزایش می دهد. همچنین، سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به انواع دیگر بیماری های تنفسی را نیز افزایش دهد. واکنش افسردگی مشابه با سیستم ایمنی تضعیف شده، کمبود ویتامین D دیر زمانی است با افسردگی پیوند خورده است. مطالعه ای که در نشریه British Journal of Psyvhiatry منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین ویتامین D در جریان خون احتمال تشخیص افسردگی را دو برابر افزایش می دهد. پس از نظارت بر بیش از 31 هزار سوژه مطالعه، پژوهشگران به افت شدید عملکرد در منطقه هیپوکامپ مغز (که محل پرورش گیرنده های ویتامن D است و به تنظیم خلق و خو کمک می کند) به واسطه سطوح پایین ویتامین D در مقایسه با شرکت کنندگانی که از سطوح سالم این ویتامین برخوردار بودند، اشاره کردند. سطوح بالاتر درد و التهاب پژوهشی که در نشریه Journal of Arthritis Care & Research منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین‌تر ویتامین D در خون یک واکنش التهابی را موجب می شود که در آن حملات سیستم ایمنی به صورتی دردناک در مفاصل تجربه می شود. به طور خاص، تقریبا 30 درصد از بیمارانی که از کمبود ویتامین D رنج می برند، مستعد ابتلا به بیماری آرتریت سوریاتیک هستند. به همین ترتیب، این پژوهش نشان داد 62 درصد از مبتلایان به آرتریت سوریاتیک با کمبود ویتامین D مواجه هستند، که شدت التهاب در نتیجه افزایش سطوح گلبول های سفید خون در بدن را توضیح می دهد. خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان پروستات بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، بیمارانی با سطوح بالاتر ویتامین D در خون احتمال کمتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند. این مساله درباره سرطان های روده بزرگ، پستان و لوزالمعده نیز صدق می کند. با این وجود، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان در صورت کمبود ویتامین D پنج برابر بیشتر در نظر گرفته می شود. عصر ایران ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Sat, 25 Feb 2017 13:00:31 GMT http://migna.ir/vdcgnq9t.ak9zu4prra.html وجود ۶ هزار اوتیسمی در کشور/ بی‌توجهی وزارت بهداشت به شیوع اوتیسم http://migna.ir/vdch-znk.23nvqdftt2.html به گزارش ایلنا،حسین نحوی‌نژاد با بیان اینکه از آذر ماه سال جاری طرح غربالگری اوتیسم در کشور را آغاز کرده‌ایم، گفت: براساس آخرین آمار تاکنون حدود ۷۰۰ مورد مراجعه به مراکز مربوطه داشتیم که حدود ۲۰ مورد به صورت صد در صد مبتلا به اوتیسم شناخته شدند. وی ادامه داد: در صورتی که انجام این غربالگری تبدیل به فرهنگ شود و در این خصوص اقدامات لازم صورت گیرد؛ تعداد مراجعان ما بیشتر خواهد شد. نحوی‌نژاد با یادآوری اینکه در خصوص این طرح از سال ۸۷ اقدام کرده‌ایم، اظهار کرد: درحال حاضر تست اوتیسم کاملا استاندارد بوده و از سن ۲ سال به بالا می‌توانند تحت پوشش این طرح قرار گیرند، زیرا از این سن رفتارهای کودک شکل‌می‌گیرد. معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه این طرح در قالب پرسشنامه‌ای با ۱۰ سوال در سایت مربوطه ارائه شده است، خاطرنشان کرد: اگر پاسخ بیش از ۳سوال آن مثبت بود خانواده‌ها می‌توانند کودکان خود را به مراکزی که در همان سایت معرفی شده است برده و پروسه تشخیصی را طی کنند، اما گاهی نیز ممکن است در این مراکز پروسه تشخیصی طی نشود که برای تکمیل آن ضروری است به پزشکان متخصص مراجعه کنند. وی گفت: افرادی که به خدمات اینترنتی دسترسی ندارند، می‌توانند به ادارات بهزیستی مراجعه کنند و کمیسیون‌های پزشکی ما آمادگی انجام غربالگری را دارند.دختران بیش از پسران مبتلا به اوتیسم هستند نحوی‌نژاد تصریح کرد: در حال حاضر حدود ۳ هزار فرد مبتلا به اوتیسم تحت پوشش سازمان بهزیستی قرار دارند و از ما خدمات دریافت می‌کنند، اما با اجرای این طرح و مراجعه مردم تعداد این افراد افزایش خواهد یافت، البته تعدادی از مبتلایان به اوتیسم نیز در مدارس استثنایی هستند که احتمال دارد تعداد آنها ۲ تا ۳ هزار نفر باشد. معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور با تاکید براینکه در جهان اختلال اوتیسم میان دختران شیوع بیشتری دارد، گفت: اما الگوی شیوع این اختلال را در ایران نمی‌دانیم و غربالگری یکی از راه‌هایی است که می‌توانیم این الگو را به دست بیاوریم. وی افزود: این اقدام باید در مراکز دانشگاهی ما انجام شود، اما متاسفانه وزارت بهداشت یا دانشگاه علوم پزشکی به این عرصه‌های مهم ورود نمی‌کنند، این درحالی است که سازمان بهزیستی نیز سازمانی پژوهشی نیست اما با توجه به مشکلات مردم و اینکه دانشگاه‌ها در این زمنه پیش‌قدم نشده‌اند نسبت به این کار اقدام کرده‌ایم و شاید تا ۲ تا ۳ سال آینده الگوی شیوع اوتیسم در کشور را به دست بیاوریم. نحوی‌نژاد همچنین با اشاره به اینکه غربالگری آلزایمر نیز در حال حاضر به صورت پایلوت در منطقه اکباتان در حال انجام است و نتایج آن بررسی می‌شود، عنوان کرد: نتایج اولیه در صورت مثبت بودن تا پایان اسفند ماه برای تحلیل به دست ما خواهد رسید، در صورتی که نتایج حاصل از تحلیل مثبت بود در تیرماه سال آینده این طرح را به اجرای کشوری خواهیم رساند. معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور خاطرنشان کرد: تست غربالگری آلزایمر هنوز استانداردسازی نشده و تنها ۲ یا ۳ سال است که مشغول بررسی این طرح هستیم به همین دلیل اجرای آن فعلا به صورت پایلوت انجام شده است و اگر تست آن استاندارد شود، طرح غربالگری آلزایمر را نیز کشوری خواهیم کرد.     ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Sat, 25 Feb 2017 13:09:01 GMT http://migna.ir/vdch-znk.23nvqdftt2.html