پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا - آخرين عناوين :: نسخه کامل http://migna.ir/ Mon, 24 Apr 2017 13:00:09 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://migna.ir/skins/default/fa/{CURRENT_THEME}/ch01_newsfeed_logo.gif تهیه شده توسط پایگاه خبری میگنا http://migna.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری میگنا آزاد است. Mon, 24 Apr 2017 13:00:09 GMT 60 اول خودتان را بسازید بعد کودک‌تان را http://migna.ir/vdcaminy.49nwi15kk4.html ميگنا- نگار فيض آبادي: کودکان تا سن 5 تا 7 سالگی، از والدین شان همانندسازی میکنند.  یعنی برخی از ویژگیهای پدر یا مادر را درونی و جزئی از شخصیت خودشان میکنند. اگر پدری دلش می خواهد فرزندی جسور، مستقل و قدرتمندی (قدرت به معنای توانایی حل مسائل و نه قلدری)  داشته باشد بهتراست تلاش کند تا همین ویژگیها را درخودش تقویت کند.  لازم نیست هیچ پدری به دختر یا پسرش صرفا با جملات امری و دستوري بگويدکه: قوی باش، نترس و... کافیست خودش در رفتارش نشان دهد که پدری است شجاع، توانمند و کارآمد. همینطور اگر مادری مشتاق است تا کودکش مهربانی، بخشش، لطافت وعشق را یاد بگیرد، بهتراست خودش معدن این طلاهای گرانبها باشد. درهر دو حالت، خواهید دید معجزه تماشای کودکان و الگوبرداری شان از والدین، چطور تاثیر خودش را نشان خواهد داد. این کلید طلایی تربیت فرزندان را فراموش نکنیم که: "کودکان نگاه می کنند و یاد میگیرند." همانطور که خودِ ما بزرگسالان امروز، از والدین مان یاد گرفتیم. بی آنکه الزاماً دستوری در کار بوده باشد. پدران، مسئولیت بزرگی روی دوششان است. فراهم کردن امکانات زندگی،تامین نیازهای اعضای خانواده و مهم‌تر از همه،ایجاد امنیت، جزو مسئولیت هایی  پدر است. امنیت روانی، همان چیزیست که کودکان به آن احتیاج دارند. امنیت برایی کودک، حُکم نفس و اكسيژن دارد.  همیشه به والدین توصیه می شود هم به کمیت ارتباط شان با کودکان اهمیت بدهند و هم به کیفیت. گاهی حتي کیفیت، از مدت زمانی که والدین پیش فرزندشان است، مهمتر هم میشود.  حضور فیزیکی پدر، ارزش دارد امامهم است که چقدر میتواند حس امنیت رابه کودکش منتقل کند. ممکن است پدری زود به خانه بیاید اما تماشای تمام وقت تلویزیون یا کارهای دیگر برای او دراولویت باشد، اما بازی و ارتباط خوب با کودکش را به روزی که هرگز نمیرسد موکول کند! و یا برعکس، پدری دیرتر به خانه برسد اما با خودش بگوید کار، جاي خودش، همسر و کودکم نیز جای خودشان را دارند. چنین پدری، به نیازهای فرزندش "رسیدگی" خواهد کرد. اگر پدر یا مادر می خواهند دلبستگی (پیوند عاطفی) امنی، بین کودک و خودشان شکل بگیرد لازم است تا در‌ دسترس، پذیرا و پاسخگو باشند. زمانی که کودک بر اساس نیازش به حضور فیزیکی والدین احتیاج داشته باشد اما آنها به دلایل مختلف، در دسترس نباشند و یا از توانمندی پذیرش کودک شان به عنوان یک موجود ارزشمند برخوردار نباشند و در نهایت اینکه اگر در قبال کودک شان مسئولانه برخورد نکنند و پاسخگو نباشند، به دلبستگی کودک، خدشه وارد خواهد شد و ممکن است کودک به جای سبک دلبستگی ایمن، دچار دلبستگی های اضطرابی و یا انئاع ذیگر دلبستگی های ناایمن شود. پدرها و مادرهای خوش کوک (کسانی که خودشان حال خوبی دارند، که همسران خوبی برای هم هستند و عشق با وجودشان عجین شده باشد) میتوانند مهر،عشق و زندگی را به کودکانشان هدیه دهند. به همین دلیل است که می گوییم اگر می خواهید هویت کودک تان، هویت سالم و یکپارچه ای باشد، اول هویت خودتان را بسازید بعد کودک تان را. - کارشناس ارشذ روانشناسی بالینی ]]> روانشناسی کودکان Mon, 24 Apr 2017 08:18:18 GMT http://migna.ir/vdcaminy.49nwi15kk4.html دردهایی که با نمایش درمان می‌شوند! http://migna.ir/vdcayiny.49nw015kk4.html ميگنا: «نمایش درمانی یا دراماتراپی شاخه ای از هنر درمانی است. دراماتراپی یا  نمایش‌درمانی، بهره‌گیری از جنبه‌های دراماتیک و زیبایی شناسانهٔ هنر نمایش جهت تأثیرگذاری بر شخصیت افراد است که بـیـش از آنکه یک فعالیت فـردی باشـد بنا به ذات وجودی نمایش، یک فعالیت گروهی اسـت». در جستجویی در فضای مجازی برای دانستن مفهومی درباره نمایش درمانی به تعریف ذکر شده می رسیم.   در ایران هنوز مردم از اقشار مختلف اجتماعی، درک درست و مشخصی از نمایش‌درمانی ندارند ولی در عرصه های هنری با این حوزه آشنایی بیشتری وجود دارد. در جامعه ما کمتر این شناخت وجود دارد که نمایش درمانی می تواند به عنوان یکی از روش های درمان غیردارویی برای مسائل روحی و روانی افراد مورد استفاده قرار گیرد؛ شیوه ای که تأثیرگذاری بالایی دارد و به حل بسیاری از مشکلات شخصی افراد و همچنین برقراری ارتباط بهتر و بیشتر با افراد خانواده، اجتماع و پیرامون می انجامد.   نمایش درمانی می تواند در امر پیشگیری از بسیاری از ناهنجاری های فردی و اجتماعی تأثیرگذار باشد و باعث ترمیم آسیب های روحی و روانی افراد شود. در ایران این درمان چند سالی است که توسط تعدادی کارشناس و نمایش درمانگر روی بیماران روحی و روانی و افرادی که با برخی مشکلات غیر جسمی دست و پنجه نرم می کنند، اجرا می شود.   مجید امرایی دراماتراپیست و کارشناس نمایش درمانی در ایران است که از سال 76 در زمینه نمایش درمانی فعالیت دارد. وی سال ها از طریق نمایش درمانی به درمان جانبازان اعصاب و روان مشغول بوده و تا به امروز چهار عنوان کتاب در زمینه نمایش درمانی تألیف کرده و در مجامع بین المللی نیز به ارائه مقاله در باره این شیوه درمانی پرداخته است.   اگر بخواهیم تعریفی از نمایش درمانی بدهیم، 4 شاخصه اصلی را باید مدنظر قرار دهیم؛ اینکه درمانی است کمکی، غیر دارویی، گروهی و بازی محور. وقتی این 4 خاصه را در این تعریف می گنجانیم فاصله نمایش درمانی با تئاتر زیبایی شناسی و رسمی مشخص و وجه درمانی اش بروز پیدا می کند. امرایی درباره معنا و مفهوم نمایش درمانی چنین توضیح می دهد: اگر بخواهیم تعریفی از نمایش درمانی بدهیم، 44 شاخصه اصلی را باید مدنظر قرار دهیم؛ اینکه درمانی است کمکی، غیر دارویی، گروهی و بازی محور. وقتی این چهار شاخصه را در این تعریف می گنجانیم فاصله نمایش درمانی با تئاتر زیبایی شناسی و رسمی مشخص و وجه درمانی اش بروز پیدا می کند.   این نویسنده و کارگردان تئاتر اضافه می کند:‌ اصولا در نمایش درمانی مراجعان افراد دچار مسأله هستند یعنی افرادی که مسأله ای دارند و به مدد نمایش درمانی قصد برطرف کردن آن را دارند. این مسائل در سه دسته مشکل در حوزه ادراکی، مشکل در حوزه رفتاری و مشکل در حوزه احساسی تقسیم بندی می شود که افراد یا در هر سه حوزه، یا دو حوزه یا یک حوزه دچار مشکل هستند.   وی درباره نحوه دریافت اطلاعات درباره مسائل و مشکلات افراد مراجعه کننده، ادامه می دهد: اطلاعات از سه طریق به نمایشگر منتقل و ارائه می شود؛ اول خوداظهاری مراجع یعنی به عنوان مثال مراجع می گوید که اعتماد به نفسش پایین است. دوم اطلاعاتی است که از طریق سرپرستان یا والدین فرد ارائه می شود نظیر اطلاعاتی که سرپرستان مراکز بیماران سندرم داون یا والدین این بیماران ارائه می دهند. سومین طریق دریافت اطلاعات که بسیار مهم و مهمترین حوزه در دریافت اطلاعات مراجعان است، به طور مستقیم از مراجع در کارگاه نمایش درمانی، در میدان بازی و عمل به دست می آید. به عنوان مثال وقتی نمایش درمانگر با مراجع در کارگاه مشغول کار است متوجه می شود که مراجع علاوه بر استرس، دچار افسردگی، ترس و مشکلات روانی نیز هست.   این دراماتراپیست با تأکید بر اینکه نمایش درمانی اصولا کاری تیمی است، می گوید: نمایش درمانی در واقع یک درمان کمکی غیردارویی است. گروهی هستند که مسائل فرد و افراد مراجعه کننده را برطرف می کنند که این گروه در کوتاه ترین حلقه های ممکن خود ترکیبی از نمایش درمانگر و مراجع است اما حلقه های دیگری هم به این گروه اضافه می شود. مثلا وقتی در بیمارستان اعصاب و روان سعادت آباد فعال بودم چون در آنجا بیماران اسکیزوفرن و پی تی اس دی جنگی بستری بودند یعنی افراد دچار عوارض پس از سانحه مثل موج انفجار، تصادف، زلزله، سیل، دیدن اجساد و از دست دادن عزیزان، تیم درمانی ما متشکل بود از یک روانپزشک، روانشناس، مددکار اجتماعی، کار درمانگر و نمایش درمانگر. تیم درمان بسته به سطح و عارضه فرد اضافه یا کم می شود.   امرایی با بیان اینکه نمایش درمانی یک روان درمانی گروهی است به حوزه های دیگری هم که جزو حوزه های نمایش درمانی است که شامل ابعاد آموزشی، تربیتی و اخلاقی آن می شود، اشاره می کند و توضیح می دهد: اینجا دیگر مسأله و بیماری مدنظر نیست بلکه نمایش درمانی در وجه پیشگیری کار می کند نظیر کار با افرادی که دچار مسائل رفتاری هستند و در مراکز اصلاح تربیت و زندان ها حضور دارند. یا در آموزشگاه ها و مهدهای کودک از طریق نمایش درمانی به کودکان آموزش می دهند که در مواجهه با دنیای بزرگترها، برخورد با محیط پیرامون و کنترل احساسات خود چگونه برخورد کنند.   این کارشناس با سابقه نمایش درمانی درباره تفاوت این شیوه درمانی با درمان های پزشکی چنین می گوید: نکته مهم تفاوت بحث درمان در نمایش درمانی با درمان در پزشکی است. درمان در نمایش درمانی گاه نگه داشتن فرد در همان سطحی است که هست یعنی اجازه داده نشود که بیماری رشد بیشتری داشته باشد در عین حال تلاش مضاعف این است که بیمار به لحاظ روحی و روانی یک پله ارتقا پیدا کند. در دنیای امروز درمان های غیر دارویی مورد توجه قرار گرفته ولی جالب این است که شیوه سنتی نمایش درمانی در تمام فرهنگ های ما وجود دارد و طبق تحقیق هایی که داشتم در شاهنامه فردوسی، مثنوی مولوی و چهارمقاله نظامی عروضی نمونه هایی از نمایش درمانی وجود دارد.   بازی را از فرد بگیرید، فرد دچار مسأله می شود   وی تأثیر جادویی هنرها خصوصا نمایش درمانی را به جهت بازی محور بودن آن می داند و اظهار می کند: یکی از تئوریسین بزرگ حوزه روح و روان می گوید که بازی را از فرد بگیرید، فرد دچار مسأله می شود. هر چه سن بالاتر می رود بازی ها از زندگی ما حذف می شود و دچار معضلات و مشکلات روحی و روانی می شویم. یکی از دلایل اینکه نوجوانان و جوانان ما دچار اختلالاتی هستند به دلیل این است که فضای بازی و بازی ها محدود است. پیش از این توانبخشی مبتنی بر جامعه، توانبخشی مبتنی بر خانواده از طریق بازی های نمایشی و سرگرمی های جمعی وجود داشت و باعث تخلیه روحی و روانی افراد می شد و مسائل کنار می رفت ولی حالا این توانبخشی وجود ندارد.   امرایی که چندین سال از طریق نمایش درمانی به درمان جانبازان بیمارستان اعصاب و روان سعادت آباد مشغول بود، درباره تأثیرگذاری این شیوه درمانی روی جانبازان چنین توضیح می دهد: جانبازان اعصاب و روان را به 2 دسته تقسیم می کنیم؛ اول جانبازانی که در مراکز درمانی بستری هستند. برای توانبخشی و بازتوانی این دسته از جانبازان به بهترین شکل ممکن می توان از هنرها خصوصا شیوه نمایش درمانی استفاده کرد. دسته دوم جانبازانی هستند که در دل جامعه هستند که با شیوه نمایش درمانی در وجه پیشگیری، آموزش و تربیت می توان با این دسته از جانبازان کار کرد. در واقع می توان درباره شیوه مواجهه آنها با جامعه و شیوه مواجهه جامعه با جانبازان جنگی کار کرد. جانبازان قهرمانان ملی هستند و برای این قهرمانان ملی نباید فقط از درمان دارویی استفاده کرد بلکه جانبازان نیاز به درمان های روحی و روانی و توانبخشی های روحی و روانی دارند. این یکی از وظایف بسیار مهم دولت ها است که متأسفانه تاکنون مورد بی مهری قرار گرفته و خیلی روی آن برنامه ریزی نکرده اند. این در حالی است که هم سبقه و پیشینه کهنی در زمینه نمایش درمانی داریم و هم در آسیا جزو مطرح ترین کشورها در حوزه نمایش درمانی هستیم.   وی در بخش دیگر صحبت هایش با بیان این نکته که در کشورهای مختلف مراکزی را به عنوان مراکز روزانه شکل داده اند که یکی از کارهایشان آموزش به خانواده است، ادامه می دهد: نمایش درمانی که درمان مبتنی بر خانواده است یعنی یکی از افراد خانواده باید در کارگاه ها حضور داشته باشد تا تکنیک ها را یاد بگیرد و در طول روز و در جامعه از آنها برای کمک به کودک خود استفاده کند زیرا بیشترین زمان را کودک یا بیمار در خانواده و جامعه سپری می کند. حساس کردن خانواده ها نسبت به اهمیت نمایش درمانی در درمان بیماری های روحی و روانی، بسیار مهم است. چون نمایش درمانی به شیوه غیرمستقیم عمل می کند و امر و نهی و مشاوره دیکته ای نیست و فرد را در دل بازی قرار می دهد، بسیار تأثیرگذار است.   یک هنرمند خوب تئاتر نمی تواند یک نمایش درمانگر خوب نیز باشد   این نویسنده و پژوهشگر تئاتر و نمایش درمانی تأکید دارد که این مهم را نباید فراموش کنیم که یک هنرمند خوب تئاتر نمی تواند یک نمایش درمانگر خوب نیز باشد زیرا فاصله زیادی بین تئاتر و نمایش درمانی است.   امرایی در این باره توضیح می دهد: در تئاتر به دنبال تولید یک اثر هنری با توجه به ابعاد زیبایی شناسانه، تماشاگر محور بودن، بازیگری و تکنیک بازی روی صحنه هستیم ولی هدف در نمایش درمانی تولید اثر هنری نیست بلکه رفع مسأله است. اگر گروهی با حضور تعدادی معلول و بیمار، تئاتری را تولید کردند نمایش درمانی نیست بلکه گروه معلول و بیمار تنها برای حضور بر صحنه شرطی شده اند.   هر نمایشی که با گروه معلولان کار می شود نمایش‌درمانی نیست   وی یادآور می شود: نمایش درمانی قبل از تئاتر اتفاق می افتد یعنی فرد وقتی دچار مسأله است و حتی  نمی تواند روی صحنه راه برود یا اعتماد به نفس ندارد که حرف بزند و نمایش درمانی به او کمک می کند که راه برود و حرف بزند. وقتی مسائل ارتباطی اش، ارتباط فردی و اجتماعی اش رفع شد، می تواند روی صحنه هم بازی کند و آن وقت است که می توان با این فرد تئاتر کار کرد. نمایش درمانی اصلا برای تماشاگر اجرا نمی شود. برخی دوستان با گروهی از بیماران سندرم داون یا معلولان تئاتر کار می کنند و بلیت هم می فروشند که تماشاگر به تماشای آن بنشیند که این کار نمایش درمانی نیست بلکه کار تئاتر با معلولان است. هر نمایشی که با گروه معلولان کار می شود، نمایش درمانی نیست.   این دراماتراپیست و مدرس نمایش درمانی در پایان سخنان خود می گوید: در حوزه آموزش نمایش درمانی به افرادی که می خواهند نمایش درمانی را یاد بگیرند و آموزش دهند فراگیر می گویند. دسته دوم مخاطبان ما کسانی هستند که می خواهند مسأله شان برطرف شود. بنا به عارضه فرد گروه تشکیل می شود به عنوان مثال اگر زوجی مشکل دارند و به فهم مشترک نرسیده اند و با باورهایشان مشکل دارند، باید هر دو در جلسات نمایش درمانی حضور داشته باشند. برخی مواقع چند نفر دچار ترس، نداشتن اعتماد به نفس یا مسائلی از این دست هستند، به صورت گروهی با آنها کار می شود.   لیلا برون دکترای روانشناسی عمومی و درمانگر در حوزه کودک و مدرس دانشگاه است. وی در استان خوزستان مشغول به فعالیت است و به صورت تخصصی روی گروه سنی کودکان مشغول به نمایش درمانی است.   برون با اشاره به اینکه مبحث نمایش درمانی با تئاتر کاملا متفاوت است، توضیح می دهد: نمایش  درمانی به خاطر قابلیت ها و توانایی هایی که دارد برای کودکان بسیار مؤثر است. نمایش درمانی یک درمان حمایتی، کمکی و از همه مهمتر غیر دارویی است. این روش الگوهای مناسب رفتاری را در اختیار والدین و کودکان می گذارد و باعث تغییر و اصلاح رفتار می شود. متأسفانه در کشور ما نمایش درمانی زیاد شناخته شده نیست. من در استان خوزستان فعالیت می کنم و کمتر کسی شناختی از این مقوله دارد. دید والدین به کودکانشان این است که باید نیاز خوراک و پوشاکشان برطرف شود در صورتیکه نیاز روانی بچه ها خیلی بالاتر است و تربیت و آموزش بچه ها در هر مقطع زمانی ویژگی های خاص خود دارد.   نمایش درمانی یک روان درمانی گروهی است. در روان درمانی می خواهیم پیچیدگی و هزارتوی شخصیت انسان را بشناسیم تا بتوانیم از نظر روانی و رفتاری تغییرش دهیم، تعارضات، تناقضات، ساختار شخصیتی و نارسایی های روحی و روانی را ارزیابی کنیم و بشناسیموی با بیان اینکه زبان بیان بچه ها مثل بزرگسالان نیست زیرا آگاهی نسبت به مسأله شان ندارند و به صورت خودجوش برای درمان نمی آیند و نمی توانند به خوبی مسائل روحی و روانی خود را بیان کنند، می افزاید: ما به شیوه هایی غیر از مصاحبه با بزرگسالان برای کودکان نیاز داریم. ما از زبان بازی، موسیقی، هنرهای تجسمی و رنگ استفاده می کنیم. من با بچه ها بازی درمانی می کنم که جدا از حوزه نمایش درمانی نیست. نمایش درمانی یک روان درمانی گروهی است. در روان درمانی می خواهیم پیچیدگی و هزارتوی شخصیت انسان را بشناسیم تا بتوانیم از نظر روانی و رفتاری تغییرش دهیم، تعارضات، تناقضات، ساختار شخصیتی و نارسایی های روحی و روانی را ارزیابی کنیم و بشناسیم. ما رویکرد پیشگیرانه، درمانی، توانبخشی و تربیتی آموزشی در نمایش درمانی داریم.   این نمایش درمانگر درباره تأثیر نمایش درمانی بر کودکان اظهار می کند: بچه ها وقتی در گروه قرار می گیرند و همه مشکلات یکسانی را دارند، احساسات خود را بروز می دهند و تخلیه هیجانی می شوند و از همه مهمتر می توانند حل مسأله را انجام دهند و به شناخت برسند. از نظر مهارت های اجتماعی و ارتباطی خیلی مؤثر است که ابتدا بچه خود را در گروه نشان می دهد و سپس با نمایش درمانی شیوه ارتباطی اش را اصلاح می کنیم.   برون با بیان اینکه در حال حاضر روی بچه های سوگ که شاهد مرگ یکی از والدینشان بوده اند کار می کند، ادامه می دهد: یکی از دلایلی که من به نمایش درمانی روی آوردم به این خاطر بود که این بچه ها بتوانند آن وقایع و خاطرات را از طریق نمایش بازسازی کنند. این بچه ها دچار اختلالات اضطرابی و خواب می شوند، تنهایی و ناامیدی دارند چون یکی از والدین را از دست داده اند و احساس می کنند که حامی ندارند و اگر این روند ادامه پیدا کند به افسردگی می انجامد. نمایش درمانی باعث می شود که بتوانند ترس ها، آرزوهای از دست رفته، چیزهایی که دوست دارند و وقایع بد را بازسازی کنند.   وی معتقد است که چون نمایش درمانی در جایی مثل مراکز توانبخشی، کلینیک، اصلاح تربیت یا مدارس انجام می شود در نتیجه بچه ها در جایی امن بدون هیچ قضاوت، ارزیابی و پیامد بدی خود واقعی شان را نشان می دهند.   این روانشناس و درمانگر می افزاید: به غیر از اینکه بچه ها خلاقیت نشان می دهند و برون ریزی می کنند، تصاویر ذهنی شان را هم تجسم می کنند و در قالب حرکت در می آورند. در حوزه کودک، نمایش درمانی را به والدین هم آموزش می دهیم زیرا نمایش درمانی روی بچه های اوتیسم و بیش فعال کار شده است. والدین در راستای کار ما می توانند نمایش در مانی را در خانه هم انجام دهند مانند شیوه نمایش درمانی با استفاده از عروسک. بچه در قالب عروسک حالات درونی و پنهان روحی و روانی و مشکلات خود را در قالب عروسک بیان می کند و باعث می شود که رفتار را اصلاح کند و حالت توانبخشی برایش داشته باشد و در عین حال خانواده ها می توانند به مشکلات بچه هایشان پی ببرند و با بچه ها ارتباط برقرار کنند.   برون درباره وضعیت نمایش درمانی و حمایت از آن توسط مراکز و نهادهای مختلف در استان خوزستان، یادآور می شود: وضعیت نمایش درمانی در استان خوزستان به شکلی که بتواند رضایت بخش و تأثیرگذار باشد نیست و اگر اتفاق هم بیفتد در مهدکودک ها و پیش دبستانی ها به شکل آموزشی اولیه رخ می دهد. متأسفانه جنبه های درمانی که به رفع مشکل و مسأله بیانجامد و به خلاقیت کودک کمک کند، رخ نمی دهد.  وی در پایان تأکید می کند: تفاوت نمایش درمانی با تئاتر این است که تئاتر از پیش تعیین شده است و خیلی جاها برای افردی که تعارضات شخصیتی دارند مناسب نیست چون فرد مشکل شخصیتی دارد ولی شخصیتی جدید به او داده می شود که آن را بازی کند. الان در مدارس جنبه آموزشی با حالت تئاتری از پیش تعیین شده استفاده می شود و تعامل و ارتباط با انجمنی خاص و افراد خاصی که کار نمایش درمانی را انجام می دهند، وجود ندارد.   روی مواردی با زنان کار می کنم تا اینکه زنان با نقش خود آشتی کنند و در فضایی تئاتریکال نقش هایی را که نمی توانند در زندگی واقعی داشته باشند در صحنه خلق کنند، اگر دچار انزوا هستند انزواطلبی آنها حل شود، اگر در بیان هیجانات خود مشکل دارند روی این حوزه کار و اصلاح رفتاری شوندشیما شهرکی دکترای روانشناسی، نمایش درمانگر در حوزه بزرگسال و زنان یکی دیگر از فعالان عرصه نمایش درمانی است که در شهر مشهد مشغول به کار است. وی درباره نحوه فعالیت خود می گوید: نزدیک به 66 ماه است که  نمایش درمانی را با زنان کار می کنم. روی مواردی با زنان کار می کنم تا اینکه زنان با نقش خود آشتی کنند و در فضایی تئاتریکال نقش هایی را که نمی توانند در زندگی واقعی داشته باشند، صحنه هایی که نمی توانند در زندگی واقعی با همسر و دیگران داشته باشند، در صحنه خلق کنند. اگر دچار انزوا هستند انزواطلبی آنها حل شود، اگر در بیان هیجانات خود مشکل دارند روی این حوزه کار و اصلاح رفتاری  شوند. زنان در واقع به جنبه های مختلف روان خود آگاه می شوند و به یک خودآگاهی می رسند.   وی درباره بازخورد مراجعان نمایش درمانی و نحوه مواجهه آنها با این شیوه درمانی توضیح می دهد: در ابتدا بانوان بینشی نسبت به نمایش درمانی ندارند. نمایش درمانی شاخه ای از گروه درمانی است و ما یک شبه خانواده را برای آنها تشکیل می دهیم و بانوان در این فضای شبه خانواده یا جامعه کوچک شده، نقش خود را از بیرون می بینند و آن نقش را ایفا می کنند. بازخورد خیلی خوب است و این وضعیت را دوست دارند زیرا در جایی هستند که می توانند خودشان باشند و نقاب جامعه پسند را بر می دارند. افرادی هستند که بعد از آغاز نمایش درمانی تأثیرات خوبی را دریافت کرده و شرایط شان بهتر شده است.   این نمایش درمانگر حوزه بزرگسالان و زنان معتقد است که روان درمانی به آدم ها کمک می کند ولی در همه ما از کودکی یکسری الگوهای ثابت و شخصیتی شکل گرفته و این الگوها آنقدر برای روان ما مأنوس و آشنا هستند که وقتی قصد مبارزه با آن ها را داریم مقاومت می کنند.   شهرکی اظهار می کند: وقتی وارد حوزه درمان می شویم شخص باید بپذیرد که یکسری مقاومت ها وجود دارد و فرد باید تلاش کند. وقتی فرد تحت درمان است و هفته ای یک یا دو بار در فضای گروه و روان درمانی قرار می گیرد، حالش بهتر است ولی وقتی این شرایط نباشد باید از تکنیک ها استفاده کند. درست مانند نهالی که اصولی کاشته شده و اگر رسیدگی به آن وجود نداشته باشد امکان خشکیدن نهال وجود دارد. یکسری تغییرات ایجاد می شود و ثابت است مخصوصا اصلاحات رفتاری اما در یکسری از مسائل که ناخودآگاه تر است و دسترسی شخص به آنها سخت تر است به فرد کمک می کنیم که از این جنبه ها آگاه شوند.   وی درباره اینکه تا چه حد نیاز است برای درمان یک فرد اعضای یک خانواده نیز در بحث نمایش درمانی شرکت کنند، می گوید: اینکه تک تک اعضای خانواده بخواهند در نمایش درمانی شرکت کنند خیلی ایده آل است. ولی با توجه به فرهنگی که ما داریم و مقاومتی که آقایان در برابر درمان های گروهی و نمایش درمانی دارند، این امر به راحتی میسر نمی شود. ممکن است فردی برای تغییر مراجعه کرده است ولی با افرادی زندگی می کند که کاملا در برابر درمان و تغییر مقاومت می کنند که ما به این فرد که کنترلی روی محیط و اطرافیان خود ندارد آموزش می دهیم که چگونه سازگار شود که البته منظور سازش کردن نیست.   این نمایش درمانگر حوزه زنان درباره تأثیرات نمایش درمانی در شخصیت زنان پیش از مسائلی نظیر ازدواج، تأکید می کند: مشاوره پیش از ازدواج از طریق نمایش درمانی بسیار مؤثر است. معتقدم هر انسانی پیش از اینکه فرد دیگری را وارد زندگی خود کند باید خود را بشناسد و به بینش برسد، رشد و تعالی شخصیتی و یکپارچگی و انسجام در حوزه های مختلف عاطفی، رفتاری و شناختی داشته باشد. بعد از این شناخت نسبی می تواند فرد انتخاب درستی برای شریک زندگی خود داشته باشد. حتی قبل از فرزند آوردن هم شناخت از این طریق می تواند مؤثر باشد. هر مرحله از زندگی یک بحران است مانند ازدواج، فرزند آوردن، میانسالی و غیره که نیاز است هر فرد از طریق نمایش درمانی یا شیوه های دیگر به شناخت مجدد خود بپردازد.   شهرکی در پایان درباره میزان همکاری و حمایت مراکز و نهادهای مختلف در شهر مشهد با حوزه نمایش درمانی، می گوید: می توان به صورت فراگیر نمایش درمانی را انجام داد و از طریق نهادها و مراکز مختلف نظیر مراکزی که زنان آسیب دیده را نگهداری می کنند و یا زندان ها می توان با این گروه هدف نمایش درمانی را انجام داد. هنوز اقدام جدی در خصوص اینکه مشخص شود چقدر مراکز و نهادهای مختلف در شهر مشهد در این زمینه همکاری می کنند، نشده است ولی مراکز مشاوره این همکاری را دارند. البته نمایش درمانی نوپا است و هنوز جامعه شناخت کافی و لازم را در این زمینه ندارد.   منبع: خبرگزاري مهر   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 24 Apr 2017 08:01:05 GMT http://migna.ir/vdcayiny.49nw015kk4.html حذف گواهي انجام کارورزی براي متقاضيان دريافت پروانه حرفه اي http://migna.ir/vdcjtmex.uqeyazsffu.html شوراي مركزي سازمان نظام روانشناسي در جلسه صبح امروز خود مصوب كرد براي دريافت پروانه تخصصي فعاليت، ارائه مدرك كارورزي ضرورتي وجود ندارد.به گزارش ميگنا شورای مرکزی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در جلسه چهارم ارديبهشت ماه 96 خود مصوب كرد ازاين پس ارائه گواهی انجام کارورزی برای متقاضيان پروانه حرفه ای ضروری نمی باشد و کمیسیون های تخصصی صلاحیت علمی - تخصصی و مهارت های حرفه ای داوطلبان دریافت پروانه را در ابعاد مختلف دقیقا مورد بررسی قرار خواهند داد. لذا داوطلبان دريافت پروانه می بایست از دانش و مهارت های لازم حرفه ای و تخصصی برخوردار باشند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 24 Apr 2017 06:08:22 GMT http://migna.ir/vdcjtmex.uqeyazsffu.html نوجوانان دودی http://migna.ir/vdcirqa5.t1auy2bcct.html دیدگاه‌ دکتر روانشناس گرفته تا یک فروشنده‌ سیگار در خصوص استعمال سیگار توسط نوجوانان بسیار متفاوت است. شاید هم کسی آن‌ها را درک نمی‌کند، کسی چه می‌داند این نوجوانان پر شور چه دلیلی برای سیگار کشیدن دارند؟ شاید خواسته‌‎هایی دارند که با سیگار کشیدن اعلام می‌کنند.  خودنمایی نوجوانان با سیگار کشیدن! نوجوانانی مرحله‌ آسیب‌پذیر ‌زندگی است، شاید اکثر نوجوانان هم علاقه‌ای برای سیگار کشیدن و دیگر کارهای منفی ندارند، اما می‌گویند ما تفریح نداریم! در سوی دیگر یک روانشناس تفریح بودن سیگار را بهانه‌ای بیش ندیده و در این خصوص می‌گوید: دلیل اصلی سیگار کشیدن نوجوانان و کم سن و سالان هویت‌یابی است. نوجوانان در این مرحله از زندگیشان دنبال ثابت کردن و نشان دادن خود و به نوعی خودنمایی به هم سن و سالان‌شان و بزرگتر از خودشان هستند، اما بستگی به شرایط محیطی و والدین دارد که این هویت‌یابی مثبت باشد یا منفی. دکتر «صبوری مقدم» ادامه می‌دهد: برای این‌که دوران نوجوانی مثبت بگذرد، جامعه باید فرصت هویت‌یابی به نوجوانان بدهد، نه اینکه یک نوجوان با سیگار کشیدن در خیابان احساس بزرگی کند. وی خاطرنشان می‌کند: نوجوانی دوران کنجکاوی است، یک نوجوان می‌خواهد بداند که سیگار چه مزه‌ای دارد؟ چه حسی دارد؟ چرا کشیده می‌شود؟  این سئوالاتی است که آنان را به‌دنبال سیگار کشانده و برای امتحان کردنش ترغیب می‌کند. تخریب اعضای بدن با دود سیگار سیگار ظاهری فریبنده و ساده‌ای برای عموم دارد، اما از مضرات آن کمتر کسی خبر دارد. می‌توان از شایع‌ترین مضرات سیگار به ریزش مو، چین و چروک صورت، خراب شدن تدریجی پوست، خراب شدن دندان‌ها، از میان رفتن کامل ریه‌ها، بیماری‌های تنفسی و ... اشاره کرد. مواد تشکیل دهنده‌ سیگار شامل اکرولین (مایع بی رنگ و سمی)، منوکسیدکربن(گازی سمی که مانع انتقال اکسیژن از شش‌ها به بافت‌های بدن می‌شود)، نیکوتین (از ترکیبات سمی است که در کشتن حشرات مورد استفاده قرار می‌گیرد)، آمونیاک (ترکیبات گازی ازت و هیدروژن که در کودهای شیمیایی به کار می‌رود)، اسید فورمیک (تماس با آن سبب ایجاد تاول و خارش در سطح پوست  می‌شود)، سیانید هیدروژن (مایعی سمی و کشنده است)، اکسیدهای نیتروس (بافت های بدن را در قسمت های تنفسی غیر مقاوم  می‌کند)، فرمالئید (به جدارهای مخاطی لطمه وارد می‌کند)، فنول (ترکیبی اسیدی و سمی که در زغال سنگ یافت می‌شود) واستالئید (باعث سوزش چشم و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود و گلبول های سفید و قرمز را کاهش می‌دهد.) است. فکر نمی‌کردم با یک نخ سیگاری می‌شوم! یک جوان 23 ساله به اسم علی در گفت‌وگو با ایسنا می‌گوید: در خانواده‌ی ما کسی اهل سیگار و یا قلیان نبود، اما سر هیچ و پوچ اما سیگار کشیدن را در 17 سالگی شروع کردم. وی ادامه می‌دهد: سال دوم دبیرستان در یک مدرسه حوالی خیابان شریعتی تبریز درس می‌خواندم که پس از تمام شدن مدرسه  برای نخستین به دعوت یکی از دوستان به قهوه خانه‌ای نزدیک مدرسه رفتم. برای نخستین بار با قلیان میوه‌ای که همراه با سرفه‌های مداوم بود طعم جدید و جالبی را تجربه کردم. علی می‌گوید: از آن روز به بعد عادت شد که هرروز بعد از مدرسه قلیان بکشیم، اما مشکل از جایی آغاز شد که یک روز قهوه‌خانه بسته بود و ما به پارکی رفتیم و به جای قلیان، سیگار کشیدیم. قلیان جوری بود که اگر در دسترس نبود نمی‌کشیدیم، اما متأسفانه سیگار خیلی زود در دسترس قرار می‌گرفت و اعتیاد بیشتری داشتم. وی که چندسال است به سیگار اعتیاد دارد و اراده‌ی ترک آن را ندارد، اظهار می‌کند: با این‌که می‌دانم بدن را تخریب می‌کند، اما بر اثر عادت کنار گذاشتن آن سخت است و بارها ترک کردم که سر مسأله کوچکی باز کشیدن سیگار را آغاز کردم و متأسفانه محروم از کوهنوردی و ورزش شدم چون نفس کافی برای این کارها را ندارم. احساس بزرگی آن‌ها را  به این روز انداخته ... اصغر آقا مرد میانسالی که سال‌هاست در کنار خیابان سیگار می‌فروشد، می‌گوید: من مشتری 10 ساله تا پیرمرد سالخورده داشته‌ام که باعث تأسف است که این کار با سود عالی همراه است و بازار خوبی دارد. وی ادامه می‌دهد: من از انجام این کار اصلاً راضی نیستم و از این مسأله آگاه هستم که هم برای جوانان و هم محیطی که در آن زندگی می‌کنیم مضر هست، اما برای امرار معاش زندگی مجبور به انجام این کار است. اصغر آقا می‌افزاید: نوجوانانی که به سیگار کشیدن روی آورده‌اند، دوست دارند به همه بفهمانند که بزرگ شده‌اند و در هنگام خرید با غرور خاصی از من درخواست سیگار می‌کنند! وی اظهار کرد: دانش‌آموزانی که مشتری دائم من هستند روزهایی بوده که تنها دارایی جیب خود را برای چند نخ سیگار خرج کرده‌اند و توانایی خرید یک بسته را نداشتند و این برای یک جامعه با این تعداد جوان باعث تاسف است . به گزارش ایسنا، امید بر این است که این نوجوانان بدانند که چه آسیب مخربی به خودشان و خانواده خود می‌زنند، نوجوانانی که می‌توانند از آن همه انرژی خود در راه علم و پیشرفت استفاده کنند و با انجام این عمل ناشایست عمر و انرژی خود را تباه می‌کنند.- گزارش از «الهام حقی»خبرنگار ایسنا در آذربایجان‌شرقی ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Mon, 24 Apr 2017 05:50:37 GMT http://migna.ir/vdcirqa5.t1auy2bcct.html نقش کروموزم انسانی Y در درمان سرطان ها و نارسایی های قلبی http://migna.ir/vdchz-nk.23nvqdftt2.html بسیاری از خصوصیات فیزیولوژی موجودات زنده به پروتئین‌ها بستگی دارد، بنابراین مطالعه و شناخت پروتئین‌ها می توانند تاثیر زیادی در تشخیص و درمان بیماری‌هایی چون سرطان داشته باشد. از این رو از سوی سازمان جهانی پروتئومیکس پروژه های مختلفی در دستور کار قرار گرفت که یکی از آنها، طرح پرتئوم انسانی شامل پروتئین کروموزوم Y انسانی می‌شود و ایران مسوول تحقیقات مربوط به این کروموزوم است. دکتر قاسم حسینی سالکده روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: با شناسایی عملکرد برخی از پروتئین های ناشناخته این کروموزم مشخص شد که آنها عملکرد ویژه ای در حوزه ناباروری، سلول های سرطانی و قلبی دارند. وی اظهار امیدواری کرد که در چند سال آینده با به نتیجه رسیدن این تحقیقات، شاهد ارائه خدمات مطلوب تر در حوزه درمان این بیماری ها باشیم تا از درد و رنج بیماران کاسته شود. حسینی با اشاره به این که محققان ایرانی در مرحله عملکرد پروتیین ها از سایر گروه های این طرح تحقیقاتی جهانی جلوتر هستند، این پیشتازی را نتیجه دسترسی مناسب به سلول های بنیادی در زمینه ناباروری دانست. وی اظهار کرد: محققان پژوهشگاه رویان از سال 2013 میلادی تاکنون موفق شدند حدود 20 درصد پروتین های ناشناخته کروموزم Y انسانی را شناسایی کنند و در حال بررسی عملکرد آنها هستند. حسینی با اشاره به این که انتخاب تحقیق روی کروموزم Y به دلیل کاربرد آن در حوزه ناباروری و فعالیت های پژوهشگاه رویان در این زمینه است، گفت: پژوهشگران و محققان این مجموعه در طول چهار سال گذشته توانستند تعدادی از پروتئین های انسانی را شناسایی و مقالات آنها را در مجلات معتبر بین المللی منتشر کنند. پروژه جهانی 10 ساله پروتئوم انسانی با هدف شناسایی پروتئین ها و کروموزم های انسانی و نقش آنها در شناسایی و درمان بیماری سال 2013 میلادی راه اندازی شد و ایران از همان ابتدای کار با ورود به این پروژه، فعالیت خود را روی کروموزم Y متمرکز کرد. این پروژه جهانی با مشارکت چند کشور از جمله استرالیا، کانادا، ژاپن، فرانسه، ایتالیا، سوئیس، چین، تایوان، آمریکا، روسیه، کره جنوبی، اسپانیا و ایران در حال انجام است. سمپوزیوم پروژه جهانی \'پروتئوم انسانی\' با هدف بررسی دستاوردهای کشورهای مختلف دنیا و تعیین راهکارها و برنامه ریزی آینده این پروژه با حضور محققان برجسته بین المللی از 11 کشور جهان 7 و 8 اردیبهشت ماه در سالن همایش های دانشگاه علم و فرهنگ برگزار می شود.    ]]> اخبار علمی و فناوری Mon, 24 Apr 2017 04:46:11 GMT http://migna.ir/vdchz-nk.23nvqdftt2.html افسردگی سومین عامل مراجعه دانشجویان به مراکز مشاوره http://migna.ir/vdceop8e.jh87pi9bbj.html به گزارش ميگنا دکتر حمید یعقوبی در گفت‌وگو با ایسنا با اعلام این مطلب به تشریح جزئیات کمپین «در مورد افسردگی صحبت کنیم»، اشاره کرد و افزود: سازمان جهانی بهداشت شعار امسال را «در مورد افسردگی صحبت کنیم» قرار داده است. در واقع هدف از این نامگذاری نوعی انگ‌زدایی از افرادی است که علائم و نشانه‌های افسردگی را دارند اما به دلیل خجالت و یا هر عامل دیگر از رفتن به مراکز مشاوره و درمانی خودداری می کنند. وی در ادامه با بیان اینکه بیش از 300 تا 350 میلیون نفر در دنیا به افسردگی مبتلا هستند، تصریح کرد: براساس آمارهای گزارش شده حدود 10 تا 12 درصد یعنی حدود 4.6 میلیون درصد مردم ایران افسرده هستند و در فضای دانشگاهی نیز افسردگی و اضطراب (بعد از مسائل ارتباطی و تحصیلی) سومین عامل مراجعه دانشجویان به مراکز مشاوره محسوب می‌شود. مدیر کل مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت علوم یادآور شد: متاسفانه مشکلی که در جامعه ما وجود دارد این است که بسیاری از افرادی که به افسردگی مبتلا هستند این بیماری را به نوعی انگ می‌دانند و از دریافت خدمات مشاوره‌ای و روانی توسط متخصصین خودداری می‌کنند. به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت به منظور تسهیل مراجعه این افراد به متخصصان روانشناختی سال جاری را با عنوان «در مورد افسردگی صحبت کنیم» نامگذاری کرده است. دکتر یعقوبی ادامه داد: براساس تقویم سلامت هر ساله یکم تا هفتم اردیبهشت‌ماه هفته سلامت نامگذاری شده است که امسال روز سه‌شنبه پنجم اردیبهشت‌ماه را با عنوان روز «سلامت روان نیاز همه و همیشه» نامگذاری کردیم. همچنین در مراکز مشاوره دانشگاه‌های کشور نیز کمپین ضدافسردگی وجود دارد که در همین رابطه بروشورها، کتابچه‌ها و برخی اطلاعات دیگر به شیوه‌های مختلف در اختیار دانشجویان قرار می‌گیرد و این مراکز برنامه‌های مختلفی را به همین مناسبت در هفته جاری برگزار می‌کنند تا دانشجویان و دانشگاهیان بتوانند آموزش‌های لازم را درخصوص تشخیص علائم و نشانه‌های افسردگی ببینند و بتوانند در مورد آن با اطرافیان خود صحبت و در صورت لازم به روانشناسی مراجعه نمایند. مدیر کل مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت علوم در پایان افسردگی را اصلی ترین عامل خودکشی دانست و خاطرنشان کرد: براساس تحقیقات انجام‌شده افسردگی دومین و در برخی تحقیقات نیز سومین علت مرگ و میر جوانان بعد از حوادث رانندگی است. بنابراین ضروری است که دانشجویان علائم افسردگی نظیر احساس پوچی، بی‌توجهی به کار و زندگی بی‌انگیزگی، احساس بی‌ارزش بودن و برخی از نشانه‌های دیگر را تشخیص بدهند تا به موقع با مراجعه به متخصصان روانشناختی نسبت به درمان آن اقدام کنند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 24 Apr 2017 03:56:37 GMT http://migna.ir/vdceop8e.jh87pi9bbj.html مشاوران مدارس باید اطلاعات خود را به روز کنند http://migna.ir/vdcdj90o.yt0z96a22y.html به گزارش ميگنا دکتر علی نظری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه بیماری ها و اختلالات اعصاب و روان از جمله بیماری هایی است كه میزان بروز بالایی دارد، افزود: بروز این بیماری ها مختص یک سن و یا یک دوره سنی خاصی نیست و ممکن است دانش آموزان نیز دچار این اختلالات شوند. وی ادامه داد: برای اینکه دانش آموزان دچار بیماری ها و اختلالات اعصاب و روان، برای درمان به مشاوره های مدارس مراجعه کنند در ابتدا باید مشاوران احساس اعتماد را در میان دانش آموزان ایجاد کنند تا آن ها ترغیب شود به مشاورها مراجعه کنند. نظری اظهار کرد: مشاوران باید به گونه ای رفتار کنند که دانش آموز احساس غریبی نکند تا بتوانند مشکلات خود را بازگو کنند. وی با تاکید بر اینکه مشاوران مدارس باید اطلاعات خود را به روز کنند، تصریح کرد: مشاوران باید در مدارس فعال تر عمل کنند حتی از روی رفتارها متوجه شوند که شخص یک سری اختلالات اعصاب و روان دارد. این روان پزشک تاکید کرد: یک مشاور باید آگاه باشد که مشکل یک دانش آموزی که دچار افسردگی و یا اختلال اعصاب و روان است فقط با نصیحت حل نمی شود و باید به صورت عملی تر با مشکل برخورد کنند. وی خاطرنشان کرد: مشاوران باید این گونه دانش آموزان را تشویق کنند که مراجعه آن ها برای دریافت مشاوره اقدام بسیار خوبی بوده چراکه اگر دانش آموز نتواند به مشاور اعتماد کند ممکن است دچار مشکلات بزرگتری شود. ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Mon, 24 Apr 2017 03:33:19 GMT http://migna.ir/vdcdj90o.yt0z96a22y.html جزئیات مرحله دوم کنکور دکتری/ مجوز به دانشگاهها برای آزمون تخصصی http://migna.ir/vdccmeq0.2bqxe8laa2.html جزئیات مرحله دوم آزمون (مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی) در کنکور دکتری نیمه متمرکز سال ۹۶ اعلام شد. دانشگاه ها و مؤسسات مجری دوره های دکتری چگونگی تشکیل پرونده متقاضیان، زمان و مکان برگزاری آزمون، نحوه مصاحبه علمی یا برگزاری آزمون تخصصی را از طریق پایگاه اطلاع رسانی خود و سازمان سنجش به داوطلبان اعلام خواهند کرد. اجازه به دانشگاه ها برای برگزاری آزمون تخصصی در صورت نیاز و همچنین تشخیص مؤسسه مبنی بر برگزاری آزمون تخصصی، مواد آزمون و ضرایب امتحانی از طریق پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه یا مؤسسه به اطلاع داوطلبان خواهد رسید. مرحله دوم آزمون (مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی) در مؤسسه برای هر داوطلب صرفاً یک بار انجام می شود و عدم مراجعه داوطلبان در مرحله دوم آزمون، به منزله انصراف آنان تلقی شده و برگزاری مجدد مرحله دوم مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی برای آن دسته از داوطلبانی که در این مرحله شرکت نکرده اند، امکان پذیر نخواهد بود. ممنوعیت تغییر رشته، تغییر گرایش و انتقال دانشجویان در مقطع دکتری تغییر رشته، تغییر گرایش و انتقال دانشجویان در مقطع دکتری امکان پذیر نیست و داوطلبان باید در خصوص مراجعه به دانشگاه ها برای درخواست پذیرش و انجام مرحله مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی، دقت لازم را بعمل آورند. به داوطلبان توصیه می شود قبل از اقدام به انتخاب رشته های تحصیلی در اینترنت، کد رشته محل های انتخابی خود را به ترتیب علاقه در فرم نمونه مندرج در دفترچه درج و سپس به پایگاه اینترنتی این سازمان مراجعه تا در مدت زمان کوتاه تر (برای داوطلبان به هنگام انتخاب رشته در اینترنت محدودیت زمانی وجود دارد) و خطای کمتری نسبت به تکمیل فرم انتخاب رشته های تحصیلی خود اقدام کنند. ممنوعیت شرکت دارندگان مدرک دکتری در آزمون به استناد نامه شماره ۲/۲۱/۷۴۱۴ در تاریه ۲۴ فروردین ۹۴ دفتر برنامه ریزی آموزش عالی وزارت علوم، تحقیقات و فنّاوری، دارندگان مدرک تحصیلی دکتری تخصصی (Ph.D) با توجه به محدودیت ظرفیت پذیرش در این آزمون، مجاز به شرکت مجدد در آزمون ورودی دوره دکتری نیستند. پذیرش نهایی بر اساس نمره کل حاصل از ۵۰ درصد نمره علمی (آزمون کتبی متمرکز) و ۵۰ درصد نمره مرحله دوم آزمون (مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی) و برای رشته های پژوهش محور بر اساس ۳۰ درصد نمره آزمون علمی (آزمون کتبی متمرکز) و ۷۰ درصد نمره مرحله دوم آزمون (مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی) و همچنین نتیجه بررسی صلاحیت های عمومی و ظرفیت پذیرش در کدرشته محل های تحصیلی صورت می پذیرد. الزام پرداخت هزینه بررسی صلاحیت عمومی در خرداد آن دسته از داوطلبانی که بر اساس حدنصاب تعیین شده دانشگاه ها و مؤسسات حداقل در یک یا چند کدرشته محل حدنصاب لازم را دارا بوده و تمایل به شرکت در مرحله دوم آزمون (مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی) دانشگاه های ذیربط را دارند، لازم است از طریق سایت سازمان سنجش از تاریخ ۷ تا ۱۶ خرداد ۹۶ برای انجام بررسی صلاحیت های عمومی نسبت به واریز ۳۳۰ هزار ریال (۳۳ هزار تومان) ا طریق پرداخت الکترونیک در سایت سازمان سنجش آموزش کشور اقدام کنند. داوطلبان سپس نسبت به تکمیل فرم مشخصات بررسی صلاحیت های عمومی مندرج در سایت اطلاع رسانی سازمان سنجش اقدام و آن را از طریق سیستم اینترنتی به سازمان ارسال و کد پیگیری مربوط را دریافت کنند. داوطلبانی که در این خصوص اقدام نکنند، از مراحل گزینش نهایی حذف خواهند شد. ممنوعیت شرکت پذیرفته شدگان دکتری سال ۹۵ مطابق ضوابط، پذیرفته شدگان نهایی آزمون ورودی دوره دکتری تخصصی (Ph.D) سال ۹۵ (اعم از پذیرش شهریورماه یا مرحله تکمیل ظرفیت )، مجاز به ثبت نام و شرکت در آزمون ورودی دوره دکتری سال ۱۳۹۶ نبوده اند. مطابق ضوابط، پذیرفته شدگان نهایی دوره روزانه آزمون ورودی دوره دکتری تخصصی (Ph.D) سال ۹۶ حق شرکت در آزمون ورودی دوره دکتری سال ۱۳۹۷ را نخواهند داشت، لذا باید در انتخاب رشته دقت کنند. دانشجویان اخراجی، انصرافی، ترک تحصیل تا پایان خدمت دوره ضرورت مجاز به شرکت در آزمون و تحصیل در دانشگاه نیستند. سقف سنوات تحصیلی دوره دکتری، حداکثر ۵ سال است و دانشجویانی که طی این مدت موفق به اتمام تحصیل نشوند، شرایط ادامه تحصیل را از دست خواهند داد. دانشجویان شاغل به تحصیل در دوره دکتری مجاز به شرکت در آزمون مجدد نیستند و دانشجویان مرد در صورت انصراف از تحصیل در دانشگاه، چهار ماه فرصت دارند برای رسیدگی به وضعیت مشمولیت، خود را به وظیفه عمومی معرفی کنند. سربازان در حال انجام خدمت، مجاز به تحصیل همزمان با انجام خدمت دوره ضرورت نیستند و در صورت قبولی در دانشگاه و نداشتن غیبت، بر ای برخورداری از معافیت تحصیلی، از خدمت ترخیص خواهند شد. مشمولان غایب به هیچ وجه حق شرکت در این آزمون را نداشته و در صورت شرکت و قبولی، مجوز تحصیل برای آنان صادر نخواهد شد و دانشگاه ها نیز مجاز به ثبت نام از آنها نیستند. هر موقع مشخص شود که داوطلب، حقایق را کتمان کرده یا واجد یکی از شرایط و ضوابط مندرج در این دفترچه نیستند، در هر مرحله ای از آزمو ن (ثبت نام، شرکت در آزمون، پذیرفته شدن، حین تحصیل در دانشگاه و ...) محروم خواهد شد. از کلیه پذیرفته شدگان نهایی کدرشته محل های دوره های غیر روزانه شامل: دوره های نوبت دوم و پردیس خودگردان در دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی، دانشگاه پیام نور و دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی  غیرانتفاعی، شهریه اخذ خواهد شد. داوطلبان جهت اطلاع از میزان شهریه دوره های مختلف به پایگاه های اطلاع رسانی دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی مورد نظر مراجعه کنند.   ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Sun, 23 Apr 2017 09:23:22 GMT http://migna.ir/vdccmeq0.2bqxe8laa2.html لطفا اسکیزوفرن نباشید... http://migna.ir/vdcb00ba.rhbg0piuur.html ... طبیعی ست که در میان دغدغه های زندگی گاهی نیاز به اندکی خیال پردازی داریم چنانکه واقعیت ها را در افکار خود متحول کنیم. مثل کودکی که جعبه کفش را ماشینی لوکس تصور می کند و با این خیال لحظاتی از زندگی لذت می برد اما قرار نیست که در خیال آنچنان غرق شویم که جعبه کفش را به ماشین واقعی ترجیح دهیم. در دنیای نسبیت، ما همیشه نیازمند ترازوی نقد و اندیشه هستیم تا بتوانیم بهتر و هوشمندانه تر زندگی کنیم. این روزها شاهد دغدغه هایی هستیم که ارمغان تکنولوژی ارتباطات است؛ در کنار همه شیرینی ها و مزایای استفاده از شبکه های اجتماعی، اعم از سهولت ارتباط و جذابیت های شیرین و سرگرمی های دلنشین، شاهد دلواپسی هایی هستیم از جنس خیانت و فروپاشی خانواده ها، تنهایی و افسردگی و سر درگریبانی،افت تحصیلی و بدشکلی های اندامی. اما خواه ناخواه دنیای تکنولوژی رو به پیش می تازد و ما موج سوار این دریای طوفانیم. پس باید چاره ای اندیشید تا صیاد مروارید باشیم نه قربانی و غریق. قرار نبود نوشته ها جایگزین گرمی صداهای پرمهر شوند و استیکرها عصاره عشق و ایموجی ها چیکده  حساس.قرار نبود ادعانامه های عاشقانه را با شکلک های مجازی مهر کنیم . چه نابهنجاری عجیبی ست که انگشتان در حال تایپ، جایگزین همیشگی لبهایمان برای گفتگو باشند و چشمها جایگزین گوش هایمان. و شاید اگر داروین بود پیش بینی میکرد روزی را که لبهایمان محو شوند و گوشهایمان کر. این بحران، شیوع یک اسکیزوفرنی عمومی ست. لطفا گوشی ها را کنار بگذارید و آنان را که دوست دارید و دوستتان دارند را بشنوید،لمس کنید،ببوسید و در آغوش بکشید. لطفا اسکیزوفرن نباشید ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 23 Apr 2017 08:08:29 GMT http://migna.ir/vdcb00ba.rhbg0piuur.html مهمترین علت اختلال حافظه را بشناسید http://migna.ir/vdcjxmex.uqeymzsffu.html به گزارش ميگنا دكتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب حافظه را ماده اولیه ای دانست که مغز می تواند یکسری اطلاعات را در خودش ثبت کند و اگر لازم باشد، بازیابی می کند و افزود: هوش یک مرحله پیشرفته تر از حافظه و تجربیات قبلی و کارکردهای دیگر مغز است که فرد می تواند مشکلی یا مسئله ای را حل کند و بین این دو ارتباطی وجود ندارد. وی با بیان اینکه حافظه نمره بندی دارد، ادامه داد: ما حافظه حسی، کوتاه مدت و بلند مدت داريم که هرکدام از اجزاء، نمره بندی می شود. تستهای استاندارد شده ای وجود دارد که با توجه به سن، جنس و تحصیلات در هر زیر گروهی می توان انجام داد. این متخضض مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش که آیا شما برای یک سن خاص ارزیابی حافظه را به طور پیشگیرانه توصیه می کنید؟، گفت: نه، اصلا نیاز نیست. اولا ما به فراموشی نیاز داریم. مغز ما باید بعضی از اطلاعات را سرپوش گذاری کند تا اطلاعات جدید را درون خود قرار دهد.اختلال حافظه در دو صورت ارزشمند است و اختلال حافظه در دو صورت نیاز به بررسی دارد؛ اول اینکه اختلال در کارکردهای اجتماعی داشته باشد مثلا در مسیریابی، پول شمردن، چانه زدن و ... مانند قبل نباشد. وی در شبکه رادیویی سلامت حافظه با تاکید بر اینکه چه بیماری صرع چه سایر بیماری ها در تشکیل حافظه، در ذخیره حافظه و در بازیابی حافظه تاثیر نمی گذارند، افزود: داروهای بیماری صرع می تواند اختلال حافظه ایجاد کند بار هیجانی بیماری صرع و سایر بیماری های مزمن مانند پرفشاری خون، دیابت، خود استرس، هیجان و نگرانی در تشکیل حافظه و تمرکز اثر سوء می گذارد. خُلقِ پایین این افراد اختلال حافظه ایجاد می کند و اگر همزمان این افراد دچار اضطراب هستند باید درمان شوند. امیری در ادامه بیان کرد: دوم کنترل بیماری صرع باید انجام شود چراکه فرد نباید تشنج کند. چون تشنج های مکرر اثر سوء دارند. البته بعضی داروهای ضد صرع بیشتر از سایر داروهای ضد صرع، اختلال کارکرد شناختی و اختلال حافظه ایجاد می کنند در این موارد یکی از کارها تغییر داروهای ضدتشنج است . وی در خصوص مهم ترین مسئله ای که باعث اختلال حافظه در افراد مسن ، جوان و حتی پیر می‌شود، گفت: عوامل محیطی مداخله گر و انگیزه که عوامل محیطی مانند نور، گرما، شرایط تغذیه ای، گرسنگی، زمان آمادگی مغز برای یادگیری یعنی ساعاتی در روز مغز آماده یادگیری است و در ساعت هایی هم نمی تواند یادگیری داشته باشد. ورزش ذهنی و جسمی یعنی مطالعه کردن و یادگیری مهارت جدید و آلاینده ها نیز مفید است.  این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که آیا بار هیجانی منفی موجب اختلال در حافظه فرد می شود؟، افزود: این مسئله بخصوص در افراد مسن ممکن است دیده شود. مثلا فرد مسن به علت سکته قلبی، عفونت ریه، جراحی زانو و غیره در بیمارستان بستری می شود بعد از چند روز اختلال حافظه پیدا می کند این افراد بعد از 3-2 هفته به حالت عادی بر می گردند. وی در ادامه آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروهB و E  امگا 3 را از جمله عوامل تغذیه ای موثر بر حافظه و پیشگیری کننده از اختلال حافظه دانست و گفت: برای یادگیری بهتر ارتباط بین مطالب پیدا کنید. رمزگذاری و تکرار مطالب را داشته باشید. مطالعه و کار را با علاقه و ژرف اندیشی انجام دهید.دقیق خواندن و طبقه بندی مطالب را مدنظر قرار دهید همچنین کدگذاری روی اطلاعات داشته باشید. امیری در پایان بروز اختلال حافظه بعد از درمان سرطان را به سرطان مربوط نداست و اظهارداشت: این فرد باید شیوه زندگی خود را تغییر بدهد. ورزش فکری و جسمی داشته باشد. فعالیت هوازی مانند پیاده روی، شنا موثر است همچنین خواب کافی، تغذیه مناسب، دور بودن از آلاینده ها به این افراد توصیه می‌شود.   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 23 Apr 2017 04:34:52 GMT http://migna.ir/vdcjxmex.uqeymzsffu.html چگونه با همسر رفیق باز رفتار کنیم؟ http://migna.ir/vdcipqa5.t1auq2bcct.html میگنا: همسرش به طور معمول بعد از ساعات کاری با دوستانش در جایی که ‌ بعد از سال‌ها رفت و آمد دوران مجردی، پاتوق آنها محسوب می‌شود، قرار می‌گذارد و تا ساعت‌های پایانی شب وقتش را با آنها می‌گذراند و روزهای تعطیل هم با همان دوستان که البته بیشتر آنها مجرد هستند، به بیرون شهر برای تفریح و به قول خودش عوض کردن آب و هوا می‌روند و او که انتظار داشته برای این روزهای تعطیل برای خود و همسرش برنامه‌ای تفریحی بریزد و اسباب تفریح دونفره‌شان را جمع کند. حالا مجبور است طی یک وظیفه به قانون درآمده هر هفته بساط خوشگذرانی شوهرش را مرتب کند و در سبدی بچیند و به دستش بدهد و خودش در تنهایی‌ منتظر گذران ساعت‌ها باشد و از همه سخت‌تر این‌که طوری رفتار کند که دیگران متوجه نشوند او روزهای تعطیل تنهاست تا او را به بی‌عرضگی و نداشتن قابلیت ‌ جذب همسرش‌ به خانه و خانواده متهم نکنند.   مزیت‌های داشتن دوست خوب بر هیچ کسی پوشیده نیست اما جایگاه همین دوستی و رفاقت باید در زندگی مشترک زوجین تعریف شود به‌گونه‌ای که مسلط بر زندگی نشده و زندگی را تحت‌الشعاع خویش قرار ندهد، برخی از مردها به جهت آزادی که دارند، رفیق‌باز هستند. هر کسی را به منزل می‌آورند و براساس غفلتی که دارند یک زمان به خودشان می‌آیند که در دام فساد گرفتار شده‌اند. به قماربازی یا استعمال مواد مخدر یا میگساری عادت کرده و به شب‌نشین‌های خانمان‌برانداز قدم می‌گذارند و همین امر باعث سردی در زندگی شده و مقدمات پاشیده شدن آن را فراهم می‌آورد.   باید بر این نکته تاکید کرد در خانواده‌ای که مرد آن رفیق‌باز باشد همه چیز زندگی را فدای رفیقش می‌کند و همسرش را آزار می‌دهد و فرزندان از پدر بیزار می‌شوند و در نهایت کانون گرم خانواده از هم می‌پاشد.  ناپختگی زن و شوهر‌ دلیل اصلی رفیق‌بازی همسران   فردی که در زندگی مشترک در انجام وظایف زناشویی و همسرداری کوتاهی می‌کند، خواسته یا ناخواسته باعث می‌شود که همسرش بیشتر از گذشته اوقات فراغت خود را با دوستانش سپری کند.   در این حالت ممکن است مرد یا زن رشد یافته باشند، اما چون همسرشان در ایفای نقش همسری ضعف‌هایی دارد، فرد با بودن بین دوستانش احساس آرامش بیشتری کند. در واقع وقتی یک مرد یا زن نتواند نقش‌آفرینی صحیحی در خانه داشته باشد، کانون خانواده سرد می‌شود و یکی از زوجین ترجیح می‌دهد نیاز عاطفی‌اش را در جمع دوستانش و ‌گاه متاسفانه با نشاط‌های کاذب تامین کند. البته کوتاهی همسر فقط یکی از دلایل رفیق‌بازی است، به عبارت دیگر رفتار نادرست همسر می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.اما در کل، ناپختگی زن و شوهر یکی از مهم‌ترین دلایل توجه بیش از حد زن یا شوهر به دوستان خود و بی‌توجهی نسبت به همسر است.   شاید شما مقصر رفیق بازی همسرتانید   فردی که در زندگی مشترک در انجام وظایف زناشویی و همسرداری کوتاهی می‌کند خواسته یا ناخواسته باعث می‌شود که همسرش بیشتر از گذشته اوقات فراغت خود را با دوستانش سپری کند. در این حالت ممکن است مرد یا زن رشد یافته باشند اما چون همسرشان در ایفای نقش همسری ضعف‌هایی دارد، فرد با بودن بین دوستانش احساس می‌کند آرامش بیش تری دارد. در واقع وقتی یک مرد یا زن نتواند نقش آفرینی صحیحی در خانه داشته باشند، کانون خانواده سرد می‌شود و یکی از زوجین ترجیح می‌دهد نیاز عاطفی‌اش را در جمع دوستانش و‌گاه متاسفانه با نشاط‌های کاذب تامین کند.   البته کوتاهی همسر تنها یکی از دلایل رفیق بازی است به عبارت دیگر این رفتار نادرست می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.  رفیق بازی مساوی با طلاق عاطفی   بد‌ترین پیامد داشتن رابطه بیش از اندازه با دوستان یا به اصطلاح عامیانه‌تر «رفیق بازی» این است که فاصله بین افراد بیشتر و بیشتر می‌شود و هر یک از زوجین ترجیح می‌دهند کمترین ارتباط را با یکدیگر داشته باشند.   در پی این نوع رفتار‌ها به مرور زمان آن عاطفه و احساسی که اوایل ازدواج وجود داشته است از بین می‌رود و در ‌‌نهایت ممکن است به طلاق عاطفی منجر شود.  دوران مجردی پایان یافته است   بهتر است بدانید بعد از ازدواج دوران مجردی پایان یافته است و خیلی چیز‌ها در زندگی شما با ازدواج تغییر می‌کند. روابط دوستانه یکی از مواردی است که با این دوران تغییر می‌کند و‌‌ همان طور که گفته شد وقت آزاد و اولویت بندی افراد با این تغییر شرایط عوض خواهد شد، اما یک راهکار دیگر هم وجود دارد؛ شما دیگر مثل گذشته زمان آزاد زیادی نخواهید داشت اما حذف کلی و قطع رابطه با دوستان هم درست نیست.   به همین دلیل یکی از راهکار‌ها این است که در مورد روابط خود خوب فکر کنید. آنهایی که برایتان مهم‌تر است را در ذهن مشخص و برای تمدید روابط با آن‌ها برنامه ریزی کنید. شما می‌توانید دوستان جدیدی هم پیدا کنید. دوستانی که زوج باشند و شما بتوانید همراه با همسرتان در کنار آن‌ها وقت بگذرانید، اما تمام این شرایط زمانی امکان پذیر است که زوجین با یکدیگر به نتیجه و تفاهم رسیده باشند و قبل از هر تصمیم گیری با یکدیگر گفتگو کنند.    اولین قدم: اصلاح رابطه خود   همسری که تلاش می‌کند عادت ناپسند رفیق بازی را از سر همسرش بیندازد ولی موفق نمی‌شود، به این دلیل است که ارتباط بین آن‌ها کمرنگ شده است. در این مواقع ممکن است زن یا شوهر به دلیل دلسوزی‌های زیادی که به هم دارند با شریک زندگیشان، با جملات امری یا دستوری برخورد کنند. این نوع صحبت کردن به طور خاص با روحیات جنس مذکر به هیچ وجه سازگار نیست. خانم‌ها باید بدانند در صورتی که به خاطر عمل اشتباه شوهرشان، مرتب به او دستور بدهند، نه تنها مشکل حل نمی‌شود بلکه فاصله عاطفی آن‌ها از هم زیاد می‌شود.  استفاده از جملات محبت آمیز را فراموش نکنید   فرض کنید مردی به خانه دیر می‌آید. همسرش هم نگران شده و به خاطر دلسوزی می‌گوید «باز که دیر آمدی و خبر ندادی؟» یا «تو همیشه دیر می‌آیی». این گونه جمله‌ها با اینکه توهین نیست ولی به مرد شوک وارد می‌کند و ممکن است مرد هم در جواب بگوید «اصلا خوب کاری کردم، که دیر آمدم» یا «از این به بعد دیر‌تر هم خواهم آمد!» همین طور که می‌بینید استفاده از جملاتی نظیر این جمله‌ها، ممکن است باعث قطع ارتباط عاطفی زوجین شود. حالا اگر خانم به همسرش بگوید «نگرانت بودم» یا «دلتنگت شده بودم». این جملات برای مرد‌ها یک بار عاطفی دارد و باعث می‌شود آن‌ها درباره این عملشان بیشتر فکر کنند و درباره آن تصمیم جدیدی بگیرند. استفاده از جملات مثبت، یکی از مهارت‌های ارتباط مطلوب است. این را هم بدانید که اگر این مشکل برطرف شد، باید خاطرات آن را در زباله‌دان تاریخ زندگیتان بیندازید و هیچ وقت نه به آن‌ها فکر و نه آن روز‌ها را یادآوری کنید.   منبع: بیتوته     ]]> روانشناسی زن و مرد Sat, 22 Apr 2017 20:06:07 GMT http://migna.ir/vdcipqa5.t1auq2bcct.html از هر ٥ نفر، ٤ نفر به ترس دورماندن از تلفن‌همراه دچارند http://migna.ir/vdcgq39t.ak9z34prra.html به گزارش میگنا روزنامه شهروند نوشت: طبق نتایج موسسه پیو ٦٧‌درصد کاربران گوشی خود را جهت مشاهده تماس‌ها، پیام‌ها و فعالیت‌های شبکه اجتماعی کنترل می‌کنند، حتی در زمانی که تلفن آنان زنگ نمی‌خورد. امروزه تقریبا نیمی از بزرگسالان یک گوشی هوشمند دارند و بنابر گزارشی که در اکونومیست به چاپ رسیده، این رقم تا‌ سال٢٠٢٠ به ٨٠‌درصد خواهد رسید. طبق آمار، ٨٠‌درصد صاحبان گوشی‌های هوشمند در ١٥دقیقه نخست پس از بیداری، پیام‌ها و اخبار را بررسی می‌کنند. اما این وسیله ضروری که افراد را در جریان جدیدترین اطلاعات و اخبار قرار می‌دهد، در عین‌حال، منشأ مشکلاتی در حوزه سلامت روان نیز شده است.اگر گوشی خود را در خانه جا گذاشته و در مسیریابی ناتوان مانده‌اید یا اگر باتری موبایل‌تان در خارج از خانه تمام شده و دربه‌در به‌دنبال شارژر گشته‌اید، احتمالا به «ترس دورماندن از تلفن‌همراه» دچارید که اصطلاحا «نوموفوبیا» نامیده می‌شود. براساس تحقیقات، این ترس از هر ٥ نفر، ٤نفر را درگیر می‌کند. «نوموفوبیا» ترس دورماندن از تلفن‌همراه است، مفهومی که در ‌سال٢٠١٠ در جریان یک تحقیق ابداع شد و نگرانی‌هایی را مورد مطالعه قرار می‌داد که کاربران موبایل از آنها رنج می‌بردند. آن را می‌توان یکی از ترس‌های عصر مدرن دانست که در جهان فراگیر است. نوموفوبیا می‌تواند علامتی از یک اعتیاد بالقوه باشد. کاربران وقتی گوشی را به همراه دارند، شادند و زمان خوبی را سپری می‌کنند و بدون گوشی با استرس شدید و نگرانی مواجه می‌شوند و این زمانی است که یک اعتیاد به تهدید مبدل می‌شود. ٦٦‌درصد مردم دنیا به ترس دورماندن از تلفن‌همراه خود دچارند، نکته قابل‌تامل این‌جاست که اگر ٦٦‌درصد بزرگسالان که قاعدتا باید خویشتن‌دار بوده و توان کنترل علایق خود را داشته باشند، به این ترس مبتلا باشند، دیگر در مورد نسل جوان چه می‌توان گفت که هنوز باید برای تقویت حس مسئولیت‌پذیری و خودکنترلی تلاش کنند؟  چه ‌مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟به‌گفته روانشناسان، پاسخ این سوال دست‌کم در میان جوانان ١٨تا ٢٦ ساله احتمالا چند دقیقه است. در یک پژوهش مشخص شد که احتمال بروز رفتار پراسترس در افرادی که گوشی از آنها گرفته شده بود، در مقایسه با سایرین، بیشتر است. پژوهشگران معتقدند راحتی ناشی از تلفن‌همراه، جایگزین تعاملات واقعی و رودرروی انسان‌ها شده است، مثل زمانی که کودک دور از آغوش والدین، با گرمای یک پتوی نرم، احساس رضایت می‌یابد.تبعات دسترسی نداشتن به تلفن‌همراه، زمانی به شکل جدی‌تری رخ می‌نماید که بدانیم طبق پژوهش‌های انجام‌گرفته در ‌سال٢٠١٦ تقریبا ٧٣‌درصد افراد وقتی متوجه می‌شوند که گوشی خود را به همراه ندارند، می‌ترسند، ١٤‌درصد مستاصل و ٧‌درصد بیمار می‌شوند و تنها ٦‌درصد احساس رهایی دارند. اعتیاد به گوشی‌های هوشمند در آسیاترس دوری از گوشی همراه، چند سالی است که مورد بحث است، اما روانشناسان معتقدند اعتیاد به تلفن‌های هوشمند در آسیا به‌سرعت درحال افزایش است و جوانان را بیشتر از بقیه درگیر می‌کند. براساس آمار از ماه مارس ٢٠١٤ تعداد معتادان به تلفن‌همراه به ١٧٦‌میلیون نفر رسیده، درحالی‌که در‌ سال٢٠١٣ این تعداد ٧٩‌میلیون نفر بوده است. زنان ٥٢‌درصد از این آمار را به خود اختصاص می‌دهند. کاربران میانسال ٢٨‌درصد معتادان موبایل را تشکیل می‌دهند که رفتار وسواس‌گونه‌ای با تلفن‌همراه به نمایش می‌گذارند.تحقیقی تعداد هزار دانش‌آموز در کره‌جنوبی را مورد بررسی قرار داد. این کشور جایی است که ٧٢‌درصد کودکان در سن ١١ یا ١٢‌سال یک تلفن هوشمند دارند و به‌طور متوسط در روز ٥ساعت‌ونیم با آن کار می‌کنند. در نتیجه مشخص شد که حدود ٢٥‌درصد از این بچه‌ها به تلفن‌همراه معتاد هستند. نتایج این پژوهش که در‌ سال٢٠١٦ به چاپ رسید، نشان داد که استرس یک شاخص مهم از احتمال اعتیاد افراد به تلفن‌همراه محسوب می‌شود و افرادی که از گوشی هوشمند خود برای دسترسی به شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که به آن معتاد شوند. درست است که تلفن‌های هوشمند در بسیاری از جوامع، نقطه کانونی زندگی شهروندان به شمار می‌آیند، اما واقعیت این است که به روش‌های مختلف با جوامع آسیایی آمیخته و یکپارچه شده‌اند. قاره آسیا با 2/5‌ میلیارد کاربر تلفن‌همراه، جریانی از اخبار ناگوار را ایجاد کرده است. کم نبوده‌اند افرادی که به دلیل تمرکز بر صفحه گوشی خود با خطرات جانی مواجه شده‌اند، اما نگرانی‌های دیگری نیز وجود دارد، مثلا موضوع اصلی در سنگاپور کاهش یافتن سن افراد در معرض اعتیاد است. این کشور با جمعیت ٦‌میلیون نفر بیشترین ضریب نفوذ گوشی‌های هوشمند را دارد. همین مسأله باعث‌شده متخصصانی در امر اعتیاد دیجیتال دست به کار شوند و برای پایش آن، به‌طور رسمی کلینیک سلامت سایبری راه‌اندازی کنند. مدیر یکی از این کلینیک‌ها می‌گوید جوان‌ترها هنوز به پختگی نرسیده‌اند و همین امر مدیریت استفاده از تلفن‌های هوشمند را برای آنان دشوار می‌کند، چراکه خودکنترلی چندانی ندارند.در آغاز، گوشی همراه به منزله یک ابزار کلیدی به‌منظور بیشتر‌کردن تماس انسان‌ها با یکدیگر در نظر گرفته می‌شود، اما به مرور ‌زمان افزون‌بر این کارکرد اصلی، برای مقاصد دیگری نیز مورد استفاده قرار گرفت. امروزه گوشی‌های هوشمند، مفهوم اولیه تلفن‌های همراه را عوض کرده‌اند. دیگر فقط برای ارتباطات صوتی مورد استفاده قرار نمی‌گیرند. گوشی‌های هوشمند این امکان را فراهم کرده‌اند تا دوربین، جهت‌یاب، بازی‌های ویدیویی و حتی کتابخانه مجازی را در مشت خود داشته باشیم و البته مهم‌ترین جنبه این است که یک گوشی هوشمند امکان دستیابی به اینترنت را فراهم می‌آورد. نشانه‌های اعتیاد به گوشی‌های هوشمند از نگاه کارشناسان امر چک‌کردن دایمی گوشی بدون دلیل احساس اضطراب و ناآرامی بدون گوشی دوری‌گزیدن از جمع و گذراندن زمان با گوشی بیدارشدن در نیمه‌شب برای دیدن صفحه گوشی کاهش در عملکرد تحصیلی یا شغلی به‌عنوان نتیجه کار طولانی‌مدت با تلفن‌همراه حواس‌پرتی در انجام کارهای روزانه وضع مقررات در بعضی کشورها برای استفاده از تلفن‌های هوشمند در کره‌جنوبی استفاده بیش‌ازحد از گوشی هوشمند در میان نوجوانان به بحث داغی تبدیل شده است. مقامات این کشور در‌ سال٢٠١١ قوانینی تدوین کردند که دسترسی کودکان به بازی‌های آنلاین را بعد از نیمه شب محدود می‌کرد. چین یکی از نخستین کشورهایی است که اعتیاد به اینترنت را به‌عنوان ناهنجاری کلینیکی شناخت و مراکز درمانی خاصی تاسیس کرد تا اعتیاد به رسانه‌های جدید را مورد بررسی قرار دهد.کارشناسان معتقدند تاثیر استفاده از تلفن هوشمند در خلق‌وخوی یک فرد تقریبا شبیه چگونگی عملکرد داروها بر رفتار او است. مانند معتادان به موادمخدر، معتادان به گوشی‌های هوشمند نیز علایمی از قبیل بی‌قراری، نگرانی و حتی خشم نشان می‌دهند. دانشگاه دربی در انگلستان به‌تازگی درباره تاثیرات رفتاری صاحبان گوشی‌های هوشمند به بررسی پرداخته است. یافته اصلی این است: گوشی‌های هوشمند از نظر روانی برای کودکان اعتیادآورند و با تشویق خودشیفتگی، مشکلاتی در سلامتی آنان ایجاد می‌کنند. این امر امروزه بخشی از معضلات جوامع مدرن است تا درباره سلامت روان شهروندان خود بیشتر بیندیشند. سخن آخرنگرانی جداشدن از گوشی اساسا بخشی از زندگی انسان‌ها در عصر حاضر است. یکی از روانشناسان بالینی درباره نوموفوبیا می‌گوید متاسفانه این ترس بسیار واقعی است و مانند دیگر علایم اضطراب، نوموفوبیا این ظرفیت را دارد که زندگی افراد را ویران کند. برای برخی این نگرانی سطح تحریف واقعیت را بالا می‌برد و این دقیقا همان زمانی است که به یک موضوع مهم مبدل می‌شود: نگرانی از قطع‌شدن ارتباط. فاجعه وقتی اتفاق می‌افتد که تلفن خود را همراه نداشته باشید. بررسی‌ها نشان می‌دهد که با اوج گرفتن رسانه‌های اجتماعی، روند نوموفوبیا رو به افزایش است. بسیاری از معتادان به فناوری از تکنولوژی برای غلبه‌بر ناامنی‌های خود استفاده می‌کند. وصل‌بودن به موبایل و رسانه‌های اجتماعی به آنان کمک می‌کند تا اعتبار بیرونی و به تبع آن، احساس اعتماد بیابند. پرسش‌هایی که اغلب ذهن جوانان را درگیر می‌کند، مواردی از این قبیل است: چه تعداد عکس‌های مرا پسندیدند؟ چند نفر مرا در فضای مجازی دنبال می‌کنند؟ ارزش و اعتبار جوانان عمدتا از منابع بیرونی تأمین می‌شود. آنان به‌دنبال اعتبار هستند و چون منبع تامین‌کننده اعتبار در این حالت، بیرونی است، عزت‌نفس واقعی ایجاد نمی‌شود.برمبنای یافته‌های یک پروژه تحقیقاتی که در موسسه پیو انجام شد: بیش از ٩٠‌درصد مردم در آمریکا گوشی هوشمند دارند. ٦٧‌درصد کاربران گوشی خود را جهت مشاهده تماس‌ها، پیام‌ها و فعالیت‌های شبکه اجتماعی کنترل می‌کنند، حتی در زمانی که تلفن آنان زنگ نمی‌خورد. ٤٤‌درصد از صاحبان گوشی‌های هوشمند درحالی به خواب می‌روند که گوشی نزدیک آنان قرار دارد تا اطمینان حاصل کنند که پیام، تلفن یا پست‌های ارسالی در شبکه‌های اجتماعی را از دست نمی‌دهند. ٢٩‌درصد کاربران اقرار کرده‌اند که زندگی بدون گوشی هوشمند برای آنان متصور نیست.مدتی پیش، مدیركل پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی سازمان بهزیستی اعلام کرد که پژوهشی كلان به‌منظور بررسی شیوع و میزان استفاده از تلفن‌همراه در ایران انجام نشده است. او با اشاره به راه‌اندازی مراكز درمان اعتیاد به تلفن‌همراه در برخی از كشورها این نکته را مورد تاکید قرار داد که در کشور ما توسعه اقتصادی با توسعه فرهنگی همراه نبوده و با ورود گسترده تلفن‌همراه هیچ‌گونه فرهنگ‌سازی جدی درباره آن نشده است.شاید تحقیق مستند و میدانی درباره تعداد مبتلایان به ترس دورماندن از گوشی در کشور ما انجام نشده باشد، اما بهترین راه برای پی‌بردن به جدی بودن این معضل، بررسی رفتار روزانه خود با تلفن‌همراه است. هر یک از ما تا چه حد به گوشی خود وابسته‌ایم؟ چه مدتی از اوقات خود را با تلفن‌همراه سپری می‌کنیم؟ احتمالا با تامل در پاسخ این پرسش‌ها دریابیم که ما نیز به نوموفوبیا دچار شده‌ایم و بی‌خبریم! ]]> اخبار علمی و فناوری Sat, 22 Apr 2017 19:30:00 GMT http://migna.ir/vdcgq39t.ak9z34prra.html گزارش تصويري دیدار نوروزی اعضای انجمن روانشناسی ایران http://migna.ir/vdchi-nk.23nv-dftt2.html به گزارش ميگنا اين ديدار به همت انجمن روانشناسي ايران و به منظور ايجاد حس همكاري و فرصت تعامل بيشتر اعضاي انجمن و عرض تبریک سال نو به جامعه روانشناسان برگزار شد.همچنين به مناسبت شعار سال 2017 سازمان جهاني بهداشت(افسردگي: بيا حرف بزنيم) دکتر فرهاد طارمیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، سخنراني كردند.در پایان  اين مراسم نيز، از برگزیدگان مسابقه روز جهانی بهداشت تقدیر بعمل آمده و در نهایت انتخابات شاخه دانشجویی انجمن برگزار شد. --- ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 22 Apr 2017 12:22:39 GMT http://migna.ir/vdchi-nk.23nv-dftt2.html ارائه خدمات مشاوره‌ای در بسته تعهدات بیمه‌ای یکی از اولویت‌های بهزیستی http://migna.ir/vdcfxvdj.w6dxvagiiw.html به گزارش ميگنا به نقل از بهزيستي ، «انوشیروان محسنی‌بندپی» معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور در نخستین جشنواره روز روانشناسی و مشاوره که با حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد، گفت: امروزه سازمان جهانی بهداشت معتقد است که منظور از سلامت فقط سلامت جسمی نیست بلکه نیازهای انسان در ابعاد مختلف روانی، اجتماعی، رضایت و عشق ... ضامن سلامت انسان است که در بحث سلامت روانی نیز می‌باشد. لذا اگر نقش سلامت را برش بزینم و اولویت‌بندی کنیم خواهیم دید که سلامت روان از جایگاه ارزشمندی برخوردار است. به طوریکه بالندگی هر کشور در گرو برخورداری از انسان‌هایی است که دارای سلامت روانی_اجتماعی هستند. معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه اشتغال، ارتقاء حمایت‌های اجتماعی و رفاهی و ارتقاء شاخص‌های محیطی در بحث مداخلات زیست محیطی عواملی است که باعث می‌شود نیاز به مشاوره و روانشناس احساس شود، افزود: عوامل خطرزایی مانند فقر، بیکاری، استرس، بی‌عدالتی و عدم ثبات و .... عواملی هستند که روان و پایداری‌های اجتماعی ما را در معرض خطر قرار می‌دهند. وی با بیان اینکه افرادی که درآمد پایین دارند 2/5 برابر افراد دیگر تحت فشارهای استرس قرار دارند، تصریح کرد: همچنین جنسیت نیز بحث دیگر است و زنان 37/9 برابر نسبت به مردان بیشتر در معرض اختلالات و فشارهای روانی هستند. محسنی‌بندپی، ادامه داد: بهزیستی تخصصی‌ترین نهادی است که در رابطه با آسیب‌های اجتماعی کار می‌کند و در حمایت‌های رفاهی و اجتماعی در رفع دغدغه در خانواده‌ها و آحاد جامعه در برزو شیوع اختلالات روحی و روانی نقش موثری دارد. طرح سلامت روان بسیار موثر است و باید همه علوم را در بخش ارتقاء سلامت روان دخالت دهیم تا نقاط ضعف را برطرف کنیم. معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور، با توجه به اینکه بحث سلامت روان نیز با اقتصاد و فقر نیز ارتباط دارد، گفت: دولت مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد را 2.5 برابر کرده است که این موضوع می‌تواند در بخش ارتقاء سطح سلامت این خانواده‌ها نقش بسزایی داشته باشد. وی، اعلام کرد: به دنبال این هستیم که مشاوره را جزو مشاغل سخت محسوب کنیم. این در حالی است که غربالگری سلامت روان، غربالگری سلامت اضطراب کودکان و برگرداندن کودکان بازمانده از تحصیل به چرخه تحصیل از استراتژی‌های ماست. محسنی‌بندپی با اشاره به اینکه یکی دیگر از عوامل که موجب بروز اختلالات روانی می‌شود، بحث تغذیه است، گفت: بنابراین ما یک وعده غذای گرم در مهدهای کودک روستایی و حاشیه‌شهرها نهادینه کرده‌ایم. اما باید همه راهکارهای علمی و تخصص‌های دانشگاهی درصدد رفع مشکلات استفاده کنیم و و نقطه نظرات علمی و کارشناسی که نشأت گرفته از محیط‌های دانشگاهی است، را اجرایی کنیم. معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور در پایان ارائه خدمات مشاوره‌ای در بسته تعهدات بیمه‌ای را از دیگر اولویت‌های بهزیستی کشور عنوان کرد و یادآور شد: در این راستا از کارهای ناپایدار و کوتاه مدت اجتناب کنیم و استراتژی‌هایی را بکار بندیم که فرایندی و سیستمی باشد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 22 Apr 2017 09:04:16 GMT http://migna.ir/vdcfxvdj.w6dxvagiiw.html سخنان وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی در جشنواره روانشناسی و مشاوره http://migna.ir/vdcdn90o.yt0zk6a22y.html نخستین جشنواره روز روانشناسی و مشاوره با حضور دکتر علي ربیعی وزیر تعاون،کار و رفاه جتماعی در مرکز همایش های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد . به گزارش ميگنا در اين مراسم وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی گفت : بحث اختلالات روانی و آسیب های اجتماعی به اندازه  خود با اهمیت است . اینها موضوعاتی هستند که هیچ کس نمی تواند بگوید که من از این مساله متاثر نیستم. بطور مثال افرادی هستند که در خانواده شان معتادی وجود ندارد اما درجامعه ای زندگی خواهند کرد که به خانواده ای که در معرض آسیب هست تبدیل می شود . وجود یک آدمی با نا امنی روانی یا رفتارهای غیرمتعارف دریک آپارتمان ده واحدی همه آن ده واحد را دچارنگرانی می کند چه آنهایی که مستقیم خودشان با پدیده درگیرهستند درکانون خانواده ، نزدیکانشان یا خود فرد ، همه ما به نوعی با این مساله مواجه خواهیم بود. مساله آسیب های اجتماعی یا ناامنی های روانی مساله همه ماست  وی افزود: بنابراین  نمی توانیم در جامعه ای که در آن ناامنی روانی روز به روز بیشتر می شود فرزندی با  آرامش تربیت کنیم . قطعا درتربیت نسلی ما نیز این موضوع  موثراست . بنابراین اجازه بدهید بگویم که مساله آسیب های اجتماعی یا ناامنی های روانی یا مسائلی از این دست که شما امروز پیرامون آن گردهم آمده اید و صحبت می کنید مساله همه ماست  و مساله همه ایرانیان است . وی گفت : ازطرفی در تجربه تاریخی هیچ جامعه ای بدون نشاط ، بدون امید و بدون تحرک نمی توان پیدا کرد و برشمرد که بگوییم در وضع جامعه تغییرات بنیادین رخ  داده و خود را متحول کرده است. ما اگر بنای قدرت اول شدن منطقه را داریم باید این سوال را بپرسیم که این بنا با کدام جامعه است ؟ با چه کسانی می خواهیم به قدرت اول منطقه تبدیل شویم و تحولات عظیم اقتصادی و اجتماعی ایجاد کنیم. ووقتی امروز قدرت ملی را تعریف می کنیم دربخشی از تعریف قدرت ملی که بخش نامرئی ونرم قدرت ملی است بحث نشاط اجتماعی و آن چه که مایه ی امید درجامعه است آن بخش اصلی در قدرت ملی تعریف می شود .  دکتر ربیعی گفت: بنابراین موضوعی که امروز در این نشست  پیرامون آن  بحث خواهیم کرد  به حیات اجتماعی جامعه امروز ایران مربوط است. وقتی به تاریخ کشورهایی که در گذشته مسیر را پیمودند نگاه می کنیم و کشورهایی که اخیرا این مسیر را پیموده اند و تحت عنوان تازه صنعتی شده از آنان یاد می کنیم  اغلب افراد آن جامعه  به عنوان محمل داران توسعه آمادگی روانی برای تغییرات بزرگ در آدم ها به وجود آمده است و جامعه به جامعه ای تبدیل شده که توانسته تحرکات بزرگ داشته باشد.  پس از این جهت نیز برای ما مساله مهم است.  وزیر رفاه افزود: درسال های اخیر که به دلایل مختلف شاهد رشد روزافزون برخی از آسیب های اجتماعی بودیم و خوشبختانه شاهد کاهش برخی از آسیب ها هم هستیم این وضعیت نشان می دهد که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . مفهوم افزایش نرخ مشارکت آمادگی بیشتری برای ایفای نقش در جامعه است وی در خصوص  شاخص افزایش نرخ مشارکت به عنوان یک شاخص بزرگ که با حوزه کاری این وزارتخانه مرتبط است است گفت: دراین دوسال نرخ مشارکت حدود 5/2 درصد افزایش پیدا کرد . مفهوم افزایش نرخ مشارکت به این معناست که افراد بیشتری در جامعه احساس آمادگی بیشتری برای ایفای نقش در جامعه می کنند.  البته این موضوع به عنوان وزیر رفاه برایم شادی بخش است و به عنوان وزیر کار برای من آنجا هم شادی بخش است اما به هرحال پاسخگویی بیشتری می طلبد این ها شاخص هایی است که ما با جهت گیری های کلی می توانیم به سمت برنامه ریزی  حرکت کنیم.  دکتر ربیعی گفت: به هرحال در خصوص  اعتیاد آن قدری پیرامونش صحبت  شده که نمی خواهم درباه  آن بحث کنم .  وی در همین رابطه به پدیده گورخوابی و مصاحبه  با پرویز فردی که در فضای مجازی پیرامونش صحبت شده بود اشاره کرد و گفت:  وقتی با پرویز مصاحبه یک ساعته انجام شد  متوجه شدم که وی اتفاقا وضع مالی خوبی هم داشت و با اعتیاد تفننی شروع کرده بود و دچار اعتیاد عمیق شده بود و خانواده احساس کرده بود که دارد ثروت خانواده را از بین می برد و بعد دچار طرد خانوادگی شده بود و پس از آن دچار طرد اجتماعی شده بود و بعد زندگی از متن اجتماعی به حاشیه شهری می رود  . حالا در مورد رابطه معنا دار بین فقر  واین که دیگر نمی توانیم بگوییم  فقرعلت تامه  آسیب اجتماعی بوده ، نه این که فقر رابطه معناداری با آسیب های اجتماعی ندارد که همواره دارد.  درهمه جوامع هم دارد اما آسیب های اجتماعی عوامل  دیگری هم دارد که آن ها هم تعیین کننده هستند.  وی افزود: سازمان بهزیستی امروزه به موضوعات و بزه هایی مانند مساله اعتیاد ، گونه های مختلف آسیب های اجتماعی و .. همسرآزاری و کودک آزاری ، درگیری های اجتماعی ، نزاع ها و مسائلی از این قبیل می پردازد.   وی تصریح کرد : حتی  مهاجرت نیروی انسانی بلکه پدیده فرارمغزها را هم  دراین راستا به عنوان یک بیماری اجتماعی می توان از آن نام  برد. اما پدیده مهاجرت نیروی کار یک پدیده مثبت است که ما هم درحال برنامه ریزی برای آن هستیم که بتوانیم به عنوان صادرات خدمات انسانی برای کشورها داشته باشیم .  دکتر ربیعی گفت:  ما امروز با این مسائل روبرو هستیم  و من فکر می کنم  که ما نیازمند این هستیم و از همکاران خودم و جمع دانشجویان این حوزه می خواهم  به علت شناسی دقیق برسیم . تا به علت شناسی دقیق نرسیم نمی توانیم به  راه حل های دقیق دست پیدا کنیم .  سه مرحله  پیش آمدن آسیب ، مواجهه با آسیب و مرحله پس از آسیب وی افزود: ما سه مرحله  پیش آمدن آسیب ، مواجهه با آسیب و مرحله پس از آسیب را داریم  که   معمولا در راهکارهایمان درمرحله مواجهه با آسیب برنامه ریزی می کنیم که این کاریکی از اشکالات است. مواجهه با آسیب مرحله پیش آمدن آسیب است . اما پرسشی که مطرح است اینکه  کدام جامعه ای است که در آن آسیب به وجود نمی آید ؟ این پرسشی است که شما باید به آن فکر کنید .  شناسایی مساله اهمیتش بیش از شناخت آسیب است وی افزود: معمولا یک نوع سندروم هم در برنامه ریزی داریم که بین عارضه و بیماری نوعی تمایز قائل نشدن و اشتباه گرفتن عارضه و بیماری است . خوب این سندروم را غالبا داریم. نقدی هم بر همکاران دانشگاهی خودم دارم که ما عمدتا آسیب شناس شده ایم  و  مساله شناس نیستیم . یقینا" شناسایی مساله اهمیتش بیش از شناخت آسیب است. آسیب شناسی کارفوق العاده راحتی است . ما پدیده ها را نگاه می کنیم و آسیب را می شماریم اما مساله شناسی سخت است و قدرت تبیین می خواهد و براساس تبیین می توانیم بگوییم که در جامعه  چه کار کنیم که با این آسیب مواجه نشویم . وی افزود:  این خواست من به عنوان یک سیاست گذار و مجری سیاست است و امیدوارم که درآینده بتوانیم نتیجه بهتری بگیریم . اما توصیه من به مساله شناسی است . وی افزود : زمانی فقر و بیکاری رابطه بسیار بالا و رابطه بسیار معناداری با طلاق داشت . اما مطالعات امروز نشان می دهد که سبک زندگی رابطه بالاترین علت را دارد. حتی با روش های علتی کارکنیم از رابطه عبور کنیم و از همبستگی گرفتن برویم به سمت رابطه علت شناسی با آن ابزار هم مطالعه کنیم می بینید تغییرات نگاه به زندگی بیشترین رابطه را دارد .  دکتر ربیعی افزود: این ها نشان می دهد دریک جاهای دیگری از جامعه اتفاقاتی افتاده که دارد علت های آسیب ها را می سازد  و  یا  فکر می کنم یکی از دلایلی که امروز آسیب ها را می سازد ناامنی روانی در جامعه است .   احساس تنهایی یکی از علت های بزرگ آسیب های اجتماعی وی افزود : می خواهم پدیده ای را بگویم  بطور مثال  آزارساختاری ما به تنهایی ، به نظر من هر ایرانی هرشب باید از خودش بپرسد من چه اندازه دیگران را آزارداده ام ؟ و چقدر مورد آزارواذیت قرارگرفته ام . ما به طور ساختاری داریم آزار تولید می کنیم . ساختارهای اجتماعی ما آرام بخش نیستند . احساس تنهایی یکی از علت های بزرگ آسیب های اجتماعی امروز است  و به نوعی  فردگرایی منفی  است . دکتر ربیعی گفت :  در کتاب "جامعه شناسی تحولات ارزشی "  به این نکته اشاره کرده ام  که درآن زمان این آژیر وجود داشت که فرد گرایی منفی روز به روز نمودارش رو به بالاست . من فکر می کنم دربحث علت شناسی احساس عدم امنیت یکی از دلایل مهم آسیب های اجتماعی است .  وی به گونه های مختلفی از نا امنی پرداخت و گفت : نگاه نا امنانه بیرون به داخل  تا تولید ناامنی که ازامنیت شغلی تا امنیت رفتار با همدیگر داریم اصولا رفتارهای خودمان تولید ناامنی می کند . این ها را بگذارید کنار هم. خیلی به هم طعنه می زنیم و راه می رویم. شما چنین حسی ندارید ؟ چقدر جامعه به هم طعنه می زند و راه می رود . کسی راه  را برای راه رفتن همدیگر بازنمی کند کسی نمی ایستد و دیگران را رو به جلو ببرد .  ما به عقب فرار می کنیم . پاروی شانه هم می گذاریم و بالا می رویم . کمتر می گذاریم کسی از روی ما حرکت کند و بالا برود ، کمتر سایه می شویم که دیگران استراحت کنند .  یکی از کارهای بزرگ دولت تدبیر و امید و کارهای بزرگ دولت روحانی این بود که خودش تولید ناامنی در جامعه نکند وی افزود: معتقدم مجموعه نهادهای اجتماعی ، نهادهای سیاسی وفردی دارد چنین جامعه ای می سازد . اگر می خواهیم به سمتی برویم که چطور مسائل و آسیب ها ی اجتماعی را کم کنیم ، حتما باید از رابطه سنتی یا رابطه کلاسیک بین فقر و نابرابری که حتما مهم است و من نمی خواهم اهمیت آن را کم کنم از مسائل اجتماعی عبور کنیم و درراهکارها ، سند ها و توصیه هایی بسازیم که چطور جامعه با امنیتی ایجاد کنیم . فکر می کنم که یکی از کارهای بزرگ دولت تدبیر و امید و کارهای بزرگ دولت روحانی این بود که خودش تولید ناامنی در جامعه نکند و جامعه آرامش بیابد .   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 22 Apr 2017 08:45:23 GMT http://migna.ir/vdcdn90o.yt0zk6a22y.html راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی http://migna.ir/vdcc4eq0.2bqxp8laa2.html در این مقاله سه نمونه از موقعیت‌های آزار به همراه روش‌های مواجهه و مقابله با آن‌ها را، در قالب سه موقعیت داستانی برایتان بازگو می‌کنم. داستان اول: آغاز سفر صبح یک روز بهاری‌ست. زن جوانی به نام زهره به قصد رفتن به محل کار از خانه بیرون می‌زند، در مسیرش تا ایستگاه تاکسی از محلی گذر می‌کند که رفت‌و‌آمد چندانی در آن نیست. در همین حین یک مرد رهگذر در حین عبور از کنارش کلمه‌ی ناشایستی به او می‌گوید… تحلیل داستان: اتفاقی که برای زهره می‌افتد، یکی از رایج‌ترین انواع آزار در بین خانم‌ها به‌خصوص زنان جوان است که در روان‌شناسی «آزار کلامی» و در زبان عامه به‌عنوان «متلک‌گویی» شناخته می‌شود. با این‌که در این شکل از آزار مانند دیگر شکل‌های آن، نوعی خشونت نسبت به فرد قربانی اعمال می‌شود، اما به دلایلی مثل گذرا بودن و یا وارد نکردن آسیب جسمانی به قربانی، از لحاظ روان‌شناسی فرد چندان توجهی به آن نمی‌کند. در برابر متلک چه کنیم؟ ناآگاهی از شیوه‌های صحیح مدیریت خود در مواجهه با این موقعیت می‌تواند پیامدهای آن را بدتر کند. به خودتان اعتماد کنید. اجازه ندهید احساس ناامنی، اعتمادبه‌نفس و خود‌کنترلیِ شما را ضربه فنی کند. به توانایی‌تان برای عبور بی‌دردسر از این موقعیت اعتماد کنید و آرامش را به خودتان هدیه کنید. پاپیچ مزاحم نشوید! مزاحمان کلامی اغلب زمانی به سراغ شما می‌آیند که تنها هستید و در مکان و یا زمان خلوتی قرار دارید. در این موقعیت که کمترین شانس را برای دفاع از خودتان دارید، از توقف کردن و یکه‌به‌دو کردن با آن‌ها بپرهیزید. بی‌محلی کنید. این گروه از آزارگران، طالب توجه جنسی هستند. اگر این توجه را ولو به صورت منفی به آن‌ها بدهید ممکن است تقویت بشوند و مزاحمت بیشتری برای شما ایجاد کنند. یادتان باشد بی‌توجهی بدتر از توجه منفی است. پس آزار آن‌ها را با بی‌توجهی تلافی کنید. فقط روی خودتان حساب کنید. اگر مزاحمت در جای شلوغی برایتان اتفاق افتاد، به امید کمکِ دیگران، جار و جنجال راه نیندازید، چون مردم به خانمی که با یک مرد درافتاده اغلب نگاه خوبی ندارند و کمک چندانی به او نمی‌کنند. پس فقط روی توانایی‌های خودتان حساب کنید. موقعیت‌تان را تغییر بدهید. از محلی که شخص مزاحم حضور دارد دور شوید و به جای امن‌تری بروید. کمک بخواهید. اگر فرد مزاحم دست‌بردار نیست، از کسی که می‌تواند به شما کمک کند و یا از پلیس، بخواهید که در محل حاضر شود. داستان دوم: مسیر لیلا، دانشجوی سال دوم، در تاکسی نشسته و در صفحه‌ی گوشی‌اش غرق شده است که ناگهان احساس می‌کند چیزی قلقلکش می‌دهد، به سمت آن نگاه می‌کند… تحلیل داستان: مزاحمتی که لیلا با آن مواجه می‌شود کمتر از موقعیت زهره شایع است و در روان‌شناسی با نام «مالش‌دوستی» شناخته می‌شود. مالش‌دوستی موقعیتی است که یک مرد غریبه بدن یک زنِ ازهمه‌جا بی‌خبر را لمس می‌کند و در طی لحظات لمس پیش خود تصور می‌کند که با قربانی یک رابطه‌ی انحصاری دارد. این مزاحمت معمولاً خیلی کوتاه است چراکه فرد مزاحم زود متوجه می‌شود باید موقعیت را ترک کند. اغلب، مردهای جوان این مزاحمت را ایجاد می‌کنند و جاهای تنگ و شلوغ مثل تاکسی، اتوبوس، مترو، داخل آسانسور و… را برای مقصودشان انتخاب می‌کنند. در برابر تعرض بدنی چه کنیم؟ برای مواجهه با تماس بدني يا مالش‌دوستان این کارها را انجام دهید: به زبان بیایید. مزاحمان مالش‌دوست، اغلب آدم‌هایی منفعل و منزوی هستند که از راه لمس‌کردن قربانی خود، احساس می‌کنند بر او قدرت و تسلط دارند. اگر سکوت کنید، این تصور او را تأیید کرده و خودتان را در موقعیت آزار نگه داشته‌اید. صریح و قاطع باشید. نگویید «ببخشید، لطفاً و…»، بلکه با قاطعیت و صراحت به او نگاه کنید و درباره‌ی رفتارش به او تذکر بدهید. شما بی‌گناهید. مالش‌دوستیِ فرد مزاحم، تقصیر شما نیست پس وقت‌تان را با جست‌وجوی علت در ظاهر و رفتارتان تلف نکنید. احساس‌تان را بیان کنید. با یک فرد قابل اعتماد درباره‌ی اتفاقی که برایتان افتاده و احساسات بدی که پیدا کرده‌اید صحبت کنید. داستان سوم: مقصد نغمه مدتی است که متوجه تغییراتی در رفتار فلان همکارش شده اما مبنا را بر بی‌توجهی قرار داده است تا اینکه یک روز بعدازظهر، درحالی‌که ساز رفتن را می‌زند، آن فرد جلویش را می‌گیرد و حرف‌های نامربوطی می‌زند… تحلیل داستان: مزاحمت در محیط کار، تحصیل، درمان و… معمولاً از طرف کسی به وجود می‌آید که برای قربانی آشناست، به همین دلیل روی احساس امنیت و اعتماد او اثر ویژه‌ای می‌گذارد. شوخی‌ها، داستان‌ها و کنایه‌های جنسی، اظهارنظر درباره‌ی ظاهر فرد، دادن پیشنهادهای جنسی، اصرار به ملاقات‌های بیرون از محل کار، سؤالات بیجا درباره‌ی زندگی شخصی و جنسی، چشم‌چرانی‌کردن و لمس‌کردن از جمله آزارهایی هستند که در محیط کار، تحصیل و درمان می‌توانند ایجاد شوند. در برابر تعرض در محیط کار چه کنیم؟ در موقعیت پیچیده اما رایج تعرض جنسی در محل کار این کارها را انجام دهید: تحمل کردن، همیشه ارزشمند نیست. به مزاحمتان با قاطعیت و صراحت بگویید که از رفتارش ناراحت و ناراضی هستید. اگر سکوت کنید، او آن را حمل بر رضایت و یا ناتوانی شما می‌کند و به رفتارش ادامه می‌دهد. احساساتتان را بپذیرید. بعد از چنین موقعیتی احساس‌های مختلفی به سراغتان می‌آیند. احساساتی مانند خشم، تنهایی، انزوا، آسیب‌پذیری و درماندگی. احساساتتان را سرکوب نکنید، بلکه آن‌ها را بیان کنید و یا بنویسید. ایراد از شما نیست. اگرچه ظاهر می‌تواند احتمال مزاحمت را افزایش بدهد، اما معمولاً ایراد از فرد قربانی نیست، چرا که این موقعیت برای گروه‌های مختلفی از خانم‌ها اتفاق می‌افتد. پس بابت این قضیه احساس گناه نکنید. خود را منزوی نکنید. شما نیاز دارید روابط‌تان را مدیریت کنید و روابط سازنده ایجاد کنید نه اینکه روابط‌تان را کم کنید. برای مثال می‌توانید مرزگذاری کنید. نقش قربانی را بازی نکنید. بازی کردن نقش قربانی باعث می‌شود که در موقعیت آزار باقی بمانید و مزاحمت به دفعات برایتان تکرار شود. خودتان را در آغوش بگیرید. بعد از آزار دلتان می‌خواهد مرتب از خودتان انتقاد کنید، رفتارهای خودتخریب‌گرانه انجام دهید مثلاً سیگار بکشید یا بیشتر بخورید، خودتان را نادیده بگیرید، خودتان را سرزنش کنید و به نوعی خود را بابت گناهِ نکرده تنبیه کنید. این کارها باعث می‌شوند که بیشتر در باتلاق استیصال و احساس نداشتن ‌کنترل بر زندگی فرو بروید و آسیب‌پذیرتر شوید. موقعیت‌تان را عوض کنید. اگر گفت‌وگو مؤثر واقع نشد و از طرفی آثار مخربِ آزار در حال سرایت به بقیه‌ی جنبه‌های زندگی‌تان است، بهترین کار را بکنید؛ از آن محیط دور شوید. شما ارزشمندید. شنیدن حرف‌های بی‌شرمانه شما را درباره‌ ارزش و عزت‌نفس‌تان دچار تردید می‌کند. در مقابله با آن هر روز به خودتان بگویید که ارزشمند و توانمندید. کمک بگیرید. روان‌شناس می‌تواند در تحلیل این اتفاق کمک شایانی به شما بکند.   *مجله سپیده دانایی ]]> روانشناسی اجتماعی Sat, 22 Apr 2017 07:14:31 GMT http://migna.ir/vdcc4eq0.2bqxp8laa2.html انتقاد وزارت بهداشت از صدور بی‌رویه مجوز برای فست فود فروشی‌ها http://migna.ir/vdcbz0ba.rhbgspiuur.html به گزارش ايسنا زهرا عبداللهی، درباره کمپین نه به فست فود که قرار است از سوی وزارت بهداشت برگزار شود، گفت: از نظر ما غذایی سالم است که عوامل خطر تغذیه‌ای مثل قند و نمک و چربی را نداشته باشد. فست فودهای غربی که در الگوی غذایی مردم جای خود را باز کرده اند و زیاد مصرف می‌شوند، چربی و نمک زیادی دارند و با توجه به اینکه همراه با نوشابه‌های گازدار استفاده می‌شوند، به مشکلات تغذیه‌ای مردم دامن می‌زنند. وی ضمن انتقاد از صدور بی‌رویه مجوز برای راه‌اندازی فست فودها، بیان کرد: این اقدام باعث می‌شود مردم بیشتر به سمت فست فودها بروند. راه چاره این مشکل نیز این است که صنف اغذیه فروشی تشویق شود که غذای ایرانی عرضه کند. عبداللهی همچنین اضافه کرد: برای اصلاح الگوی غذایی مردم باید غذاهای فوری ایرانی را جایگزین این فست فودها کنیم و فرهنگ مصرف آنها را رواج دهیم. ما با چالش نه به فست فود، می‌خواهیم جامعه را آگاه کنیم و فرهنگ مصرف غذاها و فست فودهای ایرانی را گسترش دهیم. رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مردم به خصوص کودکان این غذاها را نمی‌شناسند. اغذیه فروشی‌ها نیز می‌توانند به سمت این غذاها مثل انواع کوکوها، املت، آش‌های ایرانی که فوری و مدل فست فود دارند ، بروند. وی هدف از این برنامه را ترویج فرهنگ مصرف غذاهای سالم ایرانی عنوان کرد و افزود: اگر مردم این غذاها را با قند و نمک و روغن کمتری استفاده کنند، الگوی غذایی اصلاح می شود. حدود 50 درصد مردم دچار چاقی هستند و شاهد روند افزایشی چاقی، دیابت، فشارخون و چربی خون هستیم. رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از رایزنی این وزارتخانه با اصناف در این زمینه خبر داد و گفت: از طریق دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی جلساتی با حضور نمایندگان همه بخش‌ها از جمله صنف اغذیه فروش‌ها برگزار و مباحث در قالب بحث‌های کارشناسی دنبال می‌شود. همچنین سعی می‌کنیم در قالب همایش‌هایی اهمیت این موضوع را برای اصناف روشن کنیم؛ چرا که ابتدا باید در این زمینه دیدگاهی ایجاد شود و بعد گام به گام جلو رویم. مهم‌ترین اولویت ما در بحث سلامت تغذیه‎ای مردم، فرهنگسازی صحیح است. ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Sat, 22 Apr 2017 06:38:13 GMT http://migna.ir/vdcbz0ba.rhbgspiuur.html ارائه واحد درسی به جای پایان نامه در دانشگاه آزاد! http://migna.ir/vdcaiiny.49nwm15kk4.html به گزارش ميگنا ابراهیم واشقانی فراهانی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: در صورتی که دانشجویان کارشناسی ارشد نتوانند واحد پایان نامه را بگذرانند موضوع در گروه آموزشی و شورای پژوهش و فناوری واحدها بررسی می شود و در صورت تایید این دانشجویان می توانند به صورت دوره آموزش محور فارغ التحصیل شوند. براین اساس به جای واحد پایان نامه به دانشجویان ۶ واحد درسی ارائه می شود. معاون پژوهشی دانشگاه آزاد خاطرنشان کرد: دانشجویانی که به صورت آموزش محور فارغ التحصیل می شوند نمی توانند در دوره های بدون آزمون دکتری شرکت کنند. واشقانی تصریح کرد: این بخشنامه برای دانشجویان ورودی سال ۹۵ این دانشگاه اجرایی خواهد شد. ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Sat, 22 Apr 2017 03:42:12 GMT http://migna.ir/vdcaiiny.49nwm15kk4.html دروغ و ایجاد یاس در جامعه به سلامت روان مردم آسیب می زند http://migna.ir/vdcjimex.uqeyizsffu.html به گزارش مهر، دکتر سیدحسن هاشمی در سخنان پیش از خطبه های نمازجمعه این هفته تهران به مناسبت آغاز هفته سلامت، اظهار داشت: یکی از مهم ترین نتایج اجرای طرح تحول سلامت کاهش پرداختی مردم و رفع دغدغه آنها در مراجعه به مراکز درمانی دولتی بود. وی یادآور شد: در دولت یازدهم، ۱۱ میلیون نفر به صورت رایگان بیمه شدند در حالی که قانون بیمه همگانی بیش از ۲۰ سال پیش تصویب شده بود اما در این دولت عملیاتی شد و بسیاری از این ۱۱ میلیون نفر در دوران گذشته توان مالی مراجعه به بیمارستانهای دولتی و پرداخت هزینه های درمان را نداشتند و از دولت و مجلس به دلیل این اقدام خداپسندانه، تشکر می کنم. هاشمی با بیان اینکه میلیاردها تومان در حوزه درمان هزینه شد تا پرداختی مردم کاهش یابد، افزود: دولت با پرداخت این اعتبارات، پرداخت مردم در حوزه درمان را به ویژه در مناطق حاشیه شهرها و روستاها کاهش داد. وزیر بهداشت تصریح کرد: فراموش نکرده ایم که در دوران گذشته در مراجعه به بیمارستانهای دولتی، اقلام و تجهیزات پزشکی بسیار ساده ای مانند نخ بخیه یا سایر تجهیزات را خود بیمار باید تهیه می کرد اما در قالب طرح تحول سلامت علاوه بر تامین این تجهیزات و اقلام، پرداختی مردم مناطق روستایی به ۳ و مناطق شهری به ۶ درصد کاهش یافت؛ به عنوان نمونه فقط در استان فارس در این حوزه، حدود ۱۰۰۰ میلیارد تومان از سوی دولت هزینه شد تا مردم پرداختی کمتری داشته باشند. هاشمی با اشاره به وجود ۱۰ میلیون نفر حاشیه نشین شهری، گفت: خدمات بهداشتی و درمانی آنها به مراتب بدتر از مناطق روستایی بود اما در دولت یازدهم این افراد سرشماری شدند و به ازای هر ۳ هزار نفر یک مراقب سلامت برای آنها در نظر گرفتیم و در حال حاضر نیز در این مناطق، پزشکان مستقر شدند و خدمات بهداشتی، درمانی و دندانپزشکی را به آنها ارائه می دهند همچنین در مناطق روستایی، دارو و واکسن مورد نیاز توزیع شد. وزیر بهداشت با بیان اینکه اتفاقات رخ داده در حوزه ساخت تخت بیمارستانی در دولت یازدهم بیشتر به انقلاب شباهت داشت، گفت: در طول دولت یازدهم، به اندازه ۲۰ سال گذشته، تخت بیمارستانی ساخته و تحویل داده شده و یا خواهد شد. وی ضمن ابراز خرسندی از خرید بیش از دو هزار میلیارد تومان تجهیزات پزشکی از شرکت های دانش بنیان داخلی توسط وزارت بهداشت، خاطرنشان کرد: در راستای تقویت بنیه شرکت های دانش بنیان داخلی و تحقق اقتصاد مقاومتی، خرید تجهیزات از این شرکت ها در دستور کار وزارت بهداشت قرار گرفت. هاشمی یادآور شد: در طول سه سال و هشت ماه گذشته در کشور، بیش از ۳ هزار خانه و مرکز بهداشتی و بیش از ۷ هزار پایگاه و مرکز جامع خدمات سلامت ساخته شد. وزیر بهداشت اظهار داشت: در دولت یازدهم هر ماه از دو داروی جدید رونمایی شد و در این مدت، بیش از ۱۰۰ قلم داروی جدید تولید و روانه بازار شد همچنین سهم ۶۰ درصد رقم ریالی تولید داخلی دارو، علیرغم افزایش مصرف و بیمه شدن ۱۱ میلیون نفر، به ۷۰ درصد افزایش یافت و توانستیم ۳۵۰ میلیون دلار از واردات دارو به کشور را کاهش و صادرات دارو به کشورهای مختلف را افزایش دهیم. هاشمی با اشاره به تاکید سازمان بهداشت جهانی بر ضرورت ارتقای سلامت روان، اظهار داشت: سلامت تنها منحصر به جسم نیست بلکه سلامت روح و روان و جامعه اثر متقابل در همدیگر دارند. وزیر بهداشت با بیان اینکه در دنیا سلامت روان به شدت مورد توجه قرار گرفته است، افزود: در کشور ما مشکلات زیادی در حوزه سلامت روان وجود دارد اما عوارض آشوب های منطقه ای مانند عراق، افغانستان، سوریه و پاکستان، فشارهای دوران دفاع مقدس و همچنین حوادث طبیعی مانند سیل و زلزله و نیز جان باختن سالانه بیش از ۱۸ هزار نفر در تصادفات، معلولیت، خانه نشینی، یتیم شدن و افسردگی و سایر تبعات این حوادث، نقش مهمی در سلامت روان افراد جامعه دارند. هاشمی تاکید کرد: میزان افسردگی در ایران، بیشتر از متوسط دنیا نیست اما میزان افسردگی در زنان ۱۶ و در مردان ۱۰ درصد است که ناشی از عواملی مانند کم سوادی، فقر و مشکلات اجتماعی و فرهنگی است. وزیر بهداشت از اضطراب به عنوان یکی از عوامل اصلی افسردگی یاد کرد و گفت: اضطراب در مرحله اول از دروغ ناشی می شود و در جامعه ای که دروغ، تهمت و گناهان کبیره شیوع پیدا می کند، اضطراب و استرس نیز افزایش می یابد. مرحوم دولابی همیشه می گفت که همه بدی ها و عیوب در صندوقچه ای جمع شده که کلید آن، دروغ است. هاشمی اضافه کرد: هر قدر که دروغ، چشم و هم چشمی و طمع به قدرت و مال دنیا در کشور بیشتر شود، استرس و اضطراب نیز بیشتر می شود که این خود باعث توسعه خشم در جامعه و خشم عمومی می شود که به بخش های مختلف جامعه آسیب می زند. وزیر بهداشت یکی از مشکلات جامعه را تبلیغ یاس و ناامیدی عنوان کرد و گفت: امام راحل همواره می فرمودند که یاس، از جنود ابلیس است و در جامعه ای که یاس و ناامیدی تبلیغ شود، شاهد شور، نشاط، شکوفایی و امید نیستیم بنابراین نباید مردم را  ناامید کنیم و افرادی که ناامیدی  را تبلیغ می کنند قطعا در مسیر نادرستی قرار دارند. هاشمی در ادامه عواملی مانند بیکاری و مشکلات معیشتی را باعث به وجود آمدن مشکلات روحی و روانی دانست و افزود: اختلافات شخصی و منطقه ای که گاهی مسئولان محلی به آن دامن می زنند نیز باعث افزایش مشکلات روحی و روانی می شود زیرا همه می خواهند مستقل باشند. علاوه بر این، چشم و هم چشمی مردم در زندگی و درآمد همدیگر نیز به این مشکلات دامن می زند و اگر قناعت مورد توجه قرار نگیرد، گرفتاری های اعصاب و روان روز به روز، بیشتر خواهد شد. وزیر بهداشت تاکید کرد: منظور از مشکلات اعصاب و روان، جنون و دیوانگی نیست بلکه اختلالات خواب، گوشه گیری و بی حوصله گی نیز از جمله مشکلات اعصاب و روان هستند که در همه اقشار جامعه ممکن است وجود داشته باشد و نیاز به مشاوره های روان، احساس می شود. هاشمی با بیان اینکه در کشور به ازای هر ۴۰ هزار نفر، یک نفر مشاور سلامت روان مستقر شده است، یادآور شد: متاسفانه در کشور هنوز فرهنگ استفاده از مشاوران سلامت روان ایجاد نشده و اگر به مردم می گوییم که به مشاوره روانی نیاز دارید، تصور می کنند که حتما مشکلات روانی حاد دارند در صورتی که بسیاری از افراد موثر در دنیا، یک کارشناس یا مشاور روان را در کنار خود دارند. وی، یکی از نتایج افسردگی و مشکلات روان را روی آوردن به سیگار، مواد مخدر و الکل دانست و گفت: در ۲۶ سال گذشته، میزان افسردگی در دنیا افزایش یافته و در ایران، دو برابر شده است در صورتی که ما در یک کشور اسلامی زندگی می کنیم که باورهای دینی و حضور در مراسم های مذهبی، باعث آرامش روانی می شود و در کشور اسلامی نباید دروغ و تهمت باشد. هاشمی تاکید کرد: پدران و مادران از فرزندان خود مراقبت بیشتری کنند زیرا فرزندان، از پدران و مادران، مسئولان و محتویات رسانه ها، صدا و سیما، تریبون های عمومی و فضای مجازی، درس می گیرند و امیدواریم بتوانیم در جهت کنترل خشم و یاس عمومی که در جامعه تبلیغ می شود، حرکت کنیم. وزیر بهداشت در پایان یادآور شد: مردم حتما به پیشگیری از مشکلات روحی و روانی توجه دارند و افرادی که در خانواده ها دچار این مشکلات هستند حتما باید به مشاوران، متخصصان و پزشکان مراجعه کنند تا شاهد جامعه ای سالم باشیم.   ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Fri, 21 Apr 2017 18:51:41 GMT http://migna.ir/vdcjimex.uqeyizsffu.html دانشگاه آزادکارخانه تولید مدرک شده است http://migna.ir/vdci5qa5.t1auw2bcct.html به گزارش میگنا زهره طبیب‌زاده نماینده مجلس نهم شورای اسلامی در گفت‌وگو با فارس، گفت: در مجلس نهم تحقیق و تفحص از دانشگاه آزاد را هم داشتیم، البته اطلاعات قابل‌قبولی به ما ارائه نمی‌دادند و در برابر ده‌ها نامه‌ای که به دانشگاه ارسال می‌کردیم، از ارائه اطلاعات استنکاف می‌شد، ولی ما از طرق مختلف اطلاعاتی به صورت مستقیم و غیرمستقیم دریافت می‌کردیم که با تخلفات مالی گسترده در دانشگاه آزاد مواجه شدیم، یکی از آنها چگونگی واگذاری مناقصات بود.  طبیب‌زاده اضافه کرد: واگذاری پروژه‌ها یا با مناقصه محدود یا بدون برگزاری مناقصه انجام می‌شد که این مسئله یکی از تخلفات 25 ساله گذشته در دانشگاه آزاد بوده است و اهم آن تخلفات برای رسیدگی به قوه قضائیه ارجاع داده شده، ولی هیچ خبری از رسیدگی به این تخلفات نبود، در صورتی که اگر رسیدگی می‌شد، شاهد تخلفات جدید نبودیم. نماینده مجلس نهم شورای اسلامی با بیان اینکه شیوه‌های غیرقانونی در دانشگاه آزاد یک روال رایج در سال‌های گذشته بوده است، گفت: هر سال 200 سکه می‌گرفتند و این سکه‌ها را بین برخی اعضای هیأت موسس و هیأت امنا در بسیاری از سال‌ها پخش می‌کردند و کسی به این مسئله رسیدگی نکرد. وی افزود: این دانشگاه ظاهراً غیرانتفاعی بود، ولی عملاً برای انتفاع برخی اعضای هیأت مؤسس و هیأت امنا و رؤسای دانشگاه تشکیل شده است. طبیب‌زاده گفت: در کشورهای پیشرفته دنیا از نظر علمی و صنعتی به‌ازای هر یک مهندس، 5 تکنسین وجود دارد، ولی در ایران این مسئله برعکس است، در کشور ما با تورم دانشجویان و دانش‌آموختگان در مقاطع تحصیلات تکمیلی مواجهیم که بازار کار برای آنها وجود ندارد و این مسئله سبب سرخوردگی آنها می‌شود. نماینده مجلس نهم شورای اسلامی اظهار داشت: در حال حاضر دانشگاه آزاد به کارخانه تولید مدرک و تولید دانش‌آموختگان مقاطع تحصیلات تکمیلی تبدیل شده است، به‌طوری که در واحد رودهن که یک واحد کوچک در اطراف تهران است، سالانه 700 دانشجوی رشته مترجمی زبان انگلیسی پذیرش می‌شود، آیا این تعداد دانشجوی رشته مترجمی نیاز کشور است؟ این فقط نمونه‌ای از خروار بی‌قانونی‌های دانشگاه آزاد است. وی گفت: مردم زندگی را به خود تنگ می‌گیرند، ولی فرزندانشان را به دانشگاه آزاد می‌فرستند، اما 90 درصد دانش‌آموختگان به خصوص در رشته علوم انسانی فاقد شغل هستند. بنابراین این دانشگاه را می‌توان یک کارخانه تولید مدرک دانست که محصولاتش چیزی جز افسردگی فارغ‌التحصیلان و آسیب‌های اجتماعی نیست، زیرا دانش‌آموختگان، شغلی ندارند و هزینه‌ای که صرف دانشگاه آزاد کرده‌اند را هدررفته می‌بینند، بنابراین مسئولان باید به صورت جدی راجع‌به این پدیده تجدیدنظر اساسی داشته باشند، زیرا به‌جای تربیت دانشجویان فنی و حرفه‌ای در کشور، دانشجویان مقاطع ارشد و دکتری تربیت می‌شوند که هیچ بازار کاری ندارند که این کار از سوی دانشگاه آزاد نه‌تنها خدمت به کشور نیست، بلکه خیانت به جوانان است.   ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Fri, 21 Apr 2017 18:22:46 GMT http://migna.ir/vdci5qa5.t1auw2bcct.html گزارش تصویری برگزاری نخستین جشنواره روان‌شناسی و مشاوره http://migna.ir/vdchx-nk.23nvmdftt2.html به گزارش میگنا این مراسم با محوریت «ارتقای بهزیستی در قرن بیست و یکم؛ مشارکت روان‌شناسان، مشاوران برای چالش ها و آسیب‌های اجتماعی، اقتصادی و محیطی» و با همکاری و مشارکت دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی، منظومه انجمن های علمی روان شناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی کشور عصر پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ با حضور تعدادی از اساتید، دانش آموختگان و دانشجویان روانشناسی و مشاوره در تالار ابوریحان بیرونی مرکز همایش‌های بین‌المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد. - -- - -- - - - -- - - - -- - - - - - --- - --- دکتر بهروز بیرشک(متولد 1327 تهران) - تجلیل وزیر تعاون و کار از پدر شادروان افشین یداللهی ترانه سرا و روانپزشک - - -- - - تجلیل از برادر شادروان دکتر مهدی خانبانی-روانشناس- -   تقدیر از کارگردان فیلم روانشناسی "سایه روشن"؛ ساخته فرزاد موتمن تقدیر از سیروس رنجبر نویسنده و کارگردان فیلم مادر پاییزی (درباره اوتیسم)----- ----- ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 21 Apr 2017 07:05:10 GMT http://migna.ir/vdchx-nk.23nvmdftt2.html جسم دانش‌آموزان سر کلاس اما ذهنشان در شبکه‌های اجتماعی است http://migna.ir/vdcfyvdj.w6dxtagiiw.html به گزارش مهر، مرضیه گُرد در جمع خبرنگاران گفت: باید بتوانیم مشارکت جویی مردم را در مدارس غیر دولتی داشته باشیم و مسئله ما مشارکت مالی نیست. باید با مشارکت مردم امر پرورشی دانش آموزان شکل گیرد. وی افزود: باید این نگرش تغییر کند که صفر تا صد تربیت دانش آموزان برعهده وزارت آموزش و پرورش است. رئیس سازمان مدارس غیر دولتی گفت: باید مشارکت‌جویی و مشارکت‌پذیری به فرهنگ تبدیل کرد. معاون وزیر آموزش و پرورش تصریح کرد: امروزه دانش آموزان در کلاس می نشینند و ذهن آنان با وجود شبکه های اجتماعی در بیرون است. معلم فقط آموزش دهنده نیست، دیگر آموزش رسمی جواب نمی‌دهد و ذهن معلم و شاگرد باید فعال و پویا باشد. گرد با اشاره به تصویب قانون مدارس غیردولتی تصریح کرد: با تصویب این قانون حاکمیت می‌تواند بخشی از کارها را واگذار کند و خودش نظارت کندِ هم مجلس و هم دولت تلاش‌شان را کردند که سرمایه‌گذاری در آموزش و پرورش جدی گرفته شود. رئیس سازمان مدارس غیردولتی و مشارکت‌های مردمی با اشاره به شورای هماهنگی موسسان مدارس غیردولتی و مراکز آموزشی و پرورشی گفت: در ۷۶۰ منطقه کشور، ۷۶۰ شورا باید تشکیل شود تا به صورت مستقیم کار مردم انجام شود. وی تصریح کرد: اولین مصوبه این شورا هم واگذاری اختیارات بود و مناطق دیگر می توانند مجوز برای مراکز غیر دولتی صادر کنند. ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Thu, 20 Apr 2017 18:44:20 GMT http://migna.ir/vdcfyvdj.w6dxtagiiw.html چگونه با خیانت همسرمان برخورد کنیم؟ http://migna.ir/vdce7p8e.jh87ni9bbj.html اگر چه بسیاری از افراد تصور می کنند که علت اصلی خیانت برطرف کردن نیازهای جنسی است اما در واقع کمبودهای عاطفی است که طرف مقابل را به سمت فرد دیگری جذب می کند.  به راستی در مقابل چنین رفتاری چه عکس العملی باید نشان داد؟ اگر شما هم احساس می کنید که همسرتان در حال خیانت به شماست، به کارهایی که در اینجا برایتان آورده ایم عمل کنید.       یک نفس عمیق بکشید زمانی که خبر خیانت همسرتان را شنیده اید، حتما دوست دارید که از شدت عصبانیت فریاد بکشید، شیشه ها را بشکنید یا بر دیوار مشت بکوبید. اگر چه این کارها تا حدی عصبانیت شما را کم می کند اما بهتر است برای جلوگیری از آسیب به خود و اطرافیان تان، از انجام این کارها خودداری کنید. به جای آن به گوشه ای بروید و در تنهایی چند نفس عمیق بکشید. با این کار، دیگر از انجام برخی کارها پشیمان نخواهید شد.آب نیز در این شرایط می تواند کمک حالتان باشد. یک دوش آب گرم بگیرید و حتی اگر دلتان می خواهد گریه کنید. به ذهن تان زمان دهید تا اتفاقات افتاده را هضم کند.     از خیانت همسرتان مطمئن شوید    شما نباید تنها با شنیدن یک حرف یا دیدن یک نشانه به همسرتان تهمت خیانت بزنید. قبل از این که این موضوع را علنی کنید، از صحت آن اطمینان یابید. آیا واقعا منابع و شواهد شما قابل اعتمادند؟ آیا دلیل دیگری جز خیانت برای رفتار همسرتان وجود ندارد؟ همین حالا زمان آن است که به دنبال اطلاعاتی موثق باشید.  در مرحله نخست باید بدانید که معنی شما از خیانت چیست؟ آیا حرف زدن، داشتن رابطه جنسی، بوسیدن، قرار ملاقات یا حتی یک نگاه ساده است؟ تمام اینها به محدودیت هایی که خود برای رابطه تان تعریف کرده اید، بستگی دارد. بنابراین تمام اطلاعات موجود را جمع آوری کنید و از همسرتان علت آنها را بپرسید.      به دنبال جواب باشید  شاید نخواهید که در این باره چیز بیشتری بدانید اما اگر دوست دارید که تمام ماجرا را بدانید، همین حالا باید سوال هایتان را مطرح کنید. قبل از هر کاری، در تنهایی به سوال هایی که در سر دارید خوب فکر و فهرستی از آنها آماده کنید. زمانی که همسرتان در حال توضیح دادن است، به جای عکس العمل های تند، ذهن تان را باز بگذارید و تمام حرف ها را به دقت گوش دهید. لازم است که هر چند دقیقه به خودتان استراحت دهید زیرا موضوعی که در مورد آن بحث می کنید موضوع جدی و سنگینی است که ممکن است شما را زود خسته و عصبانی کند.    از آنجا که امکان دارد برخی از حرف های همسرتان شما را دلگیر و آزرده خاطر کند، تنها در صورتی که آمادگی شنیدن آنها را دارید، این کار را انجام دهید.     به دنبال جزییات نباشید  شاید در وهله اول که خبر خیانت همسرتان را می شنوید، هزار سوال در سرتان ظاهر شود و دوست داشته باشید که به عقب بازگردید و تمام ماجرا را از نزدیک بررسی کنید، اما اگر با همسرتان صحبت کردید و سوال هایتان را از او پرسیدید، دیگر لزومی به کاراگاه بازی بیشتر نیست. از بررسی شبکه های اجتماعی یا ایمیل ها و شماره تلفن های همسرتان برای یافتن نشانه های خیانت به شدت خودداری کنید. این کارها تنها آتش عصبانیت شما را شعله ورتر می کند.     بر اعصاب تان مسلط باشید    این دوره یکی از بدترین لحظات زندگی شماست طوری که این موضوع روی تمام برنامه های زندگی تان تاثیر منفی می گذارد. ممکن است برای جبران کار همسرتان دست به هر کاری بزنید، به عنوان مثال شما نیز وارد رابطه دیگری شوید اما این بدترین عکس العملی است که می توانید نسبت به این موضوع نشان دهید. این کارها نه تنها حال شما را بهتر نمی کند، بلکه به عصبانیت تان نیز دامن می زند. پس شرایط را با رفتارهای بدون فکر بدتر نکنید.     به جای آن به دنبال فعالیت هایی باشید که ذهن تان را درگیر می کند. به عنوان مثال بنویسید، پیاده روی کنید، به دیدار دوستان تان بروید... به عبارت دیگر، برای کل ساعات روزتان برنامه ریزی کنید تا وقت خالی برای هجوم افکار منفی نداشته باشید.    به خودتان زمان دهید     هر کسی می داند که چگونه با مشکلاتش کنار آید. به عنوان مثال برخی ها همسر خیانت کارشان را به سرعت از زندگی شان حذف می کنند، در صورتی که برخی دیگر نمی توانند. این که شما چگونه با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید کاملا بستگی به خودتان دارد. تنها کافی است که تا حل شدن این موضوع صبور باشید. به همسرتان نیز اجازه ندهید تا شما را وادار به کاری که خود نمی خواهید، کند.   از مشاور کمک بگیرید    پس از گذشت زمانی، اگر دیدید که هنوز هم نتوانستید با مشکل تان کنار آیید، از یک مشاور کمک بگیرید. گاهی صحبت کردن با یک فردی که بیرون ماجر و بی طرف است، بسیار کارساز و مفید می باشد. حتی اگر دوست دارید، می توانید همسرتان را نیز با خودتان نزد مشاور ببرید.   اگر احساس افسردگی می کنید یا فکر خودکشی به سرتان زده، صحبت کردن با یک مشاور ضروری است. از این فکر خجالت نکشید و آن را برای مشاورتان بازگو کنید. همه آدمها در دوره ای از زندگی افسردگی را تجربه کرده اند. ناراحتی، عصبانیت و افسردگی خود را نادیده نگیرید. اگر هم نمی توانید که نزد مشاور بروید، از سایت های اینترنتی و مشاوره آنلاین کمک بگیرید. با این روش راحت تر می توانید رازهای دلتان را به زبان آورید.     ببخشید مطمئنا بخشیدن کسی که به شما خیانت کرده، کار ساده ای نیست اما شما در نهایت باید آن را انجام دهید، حتی اگر نخواهید که با او زندگی کنید. با بخشیدن درد شما کاهش می یابد و به تبع احساس سبکی بیشتری خواهید کرد.  بعضی ها بر این باورند که بخشیدن به معنی تایید کار اشتباه طرف مقابل است، در صورتی که این حرف اشتباه می باشد. بخشیدن به معنی رها کردن انرژی های منفی ای است که باعث آزار شما می شود. بخشیدن نه به فرد خیانکار، بلکه به خود شما کمک خواهد کرد. شما حتی می توانید تمام کارهای آزاردهنده همسرتان را بر کاغذی بنویسید و سپس آن را آتش بزنید. بسیاری از افراد از تماشای این که دردها و رنج هایشان را به آتش می کشند، لذت می برند.و سخن پایانی اینکه به یک مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید و در رابطه با خیانت با مشاور روانشناس صحبت کنید. ]]> روانشناسی اجتماعی Thu, 20 Apr 2017 13:05:08 GMT http://migna.ir/vdce7p8e.jh87ni9bbj.html دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند http://migna.ir/vdcbw0ba.rhbgapiuur.html بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگ‌ترین لطفی است که فرد می‌تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک ماده نرم و مومی شکل است و نوعی چربی به شمار می‌رود که در خون و همه بافت‌های بدن وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای سلول‌ها، برخی هورمون‌ها و… شرکت دارد و وجود آن برای سلامت بدن ضروری است.  انواع کلسترول   کلسترول در جریان خون به دو شکل اصلی انتقال می‌یابد:   یکی کلسترول «بد» یا LDL که غلظت بالای آن با افزایش رسوب کلسترول در دیواره رگهای خونی و تصلب شرایین (مستعد شدن برای بیماری?های قلبی- عروقی) همراه است و باید سعی شود که میزان آن در خون کاهش یابد.   دوم کلسترول «خوب» یا HDL که با انتقال کلسترول اضافی خون به کبد، سبب دفع آن از بدن می‌گردد. بنابراین غلظت‌های بیشتر «خوب» با بروز کمتر بیماری‌های قلبی- عروقی همراه است.   کلسترول بدن از دو راه به دست می‌آید: راه اول و عمده‌ترین منبع کلسترول، کلسترولی است که کبد خود انسان تولید می‌کند. راه دوم کلسترولی است که از خارج بدن تأمین می‌شود و عمدتاٌ با خوردن غذاهای حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت و شیر فراهم می‌?شود. البته خوردن چربیهای اشباع شده (نوع دیگری از چربی‌ها که بیشتر خاستگاه حیوانی دارند) نیز به تولید بیشتر کلسترول توسط بدن کمک می‌کند.   یکی از عوامل کلیدی بیماریهای قلبی کلسترول بالای خون است اما همه می‌توانند با ایجاد تغییرات کوچکی در سبک زندگی و رژیم از خودشان درمقابل این بیماری محافظت کنند. اهمیت مسئله کاهش کلسترول خون به باورهای نادرست و کلیشه‌ای در زندگی افراد دامن زده است. اینکه افرادی که دارای افزایش کلسترول هستند نباید تخم مرغ مصرف کنند، مصرف شکلات باید به حداقل برسد و هزاران باور نادرستی که در این رابطه به گوش می‌رسند.   حقیقت امر این است که هیچ غذایی برای این افراد ممنوع نیست و همه می‌توانند به مصرف پنیر، گوشت قرمز و شکلات در حد رژیم کم چرب ادامه دهند. از سوی دیگر، تعداد برچسبهای غذایی که مدعی شده‌اند می‌توانند از سلامت قلب مصرف کننده محافظت کنند و یا کلسترول خون وی را کاهش دهند بیشمار است و این امر مصرف کننده را به اشتباه گرفتار می‌کند.  شش غذای کاهنده کلسترول   به منظور روشن شدن این موضوع برای کاهش سطح کلسترول کار‌شناسان سلامت قلب و تغذیه نکاتی را یادآور شده‌اند. کارشناسسان شش نوع غذا را ذکر کرده‌اند که باید در رژیم افراد دارای افزایش کلسترول خون قرار گیرند تا ظرف سه ماه میزان کلسترول آن‌ها ۲۰ درصد کاهش یابد.  • غذاهای هوشمند   خوردن غذاهایی که دارای استانول‌ها و استرول‌ها هستند. این مولکولهای طبیعی که در گیاهان یافت می‌شوند مانع جذب کلسترول غذا‌ها شده و آن را همراه سایر ضایعات دفع می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که استرول‌ها سطح کلسترول را از ۷ تا ۱۰ درصد ظرف سه هفته کاهش می‌دهند.   براساس نظر کار‌شناسان مصرف ۲ گرم از این مواد در کنار بزرگ‌ترین وعده غذایی روز به طور روزانه می‌تواند نتیجه کاملی به دنبال داشته باشد. برای این میزان می‌توان شش قاشق چایخوری مارگارین غنی شده مصرف کرد که این میزان ۱۵۰ کالری و ۱۸ گرم چربی دارد البته درحال حاضر در بازار مارگارینهایی با چربی کم و استرول نیز به فروش می‌رسد.  • فیبر   غلات‌های دارای فیبر بالا و قابل تخمیر به این معنا است که آن‌ها به سادگی توسط معده هضم نمی‌شوند. این فیبر به کلسترول متصل می‌شود تا دفع شود. نانهای دارای فیبر بالا را می‌توان برای افزایش جذب فیبر به رژیم غذایی اضافه کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف فیبر بیشتر کلسترول بد را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد.   مصرف غذاهای دارای فیبر چون غلات موجب می‌شود که چربیهای اشباع شده کمتری مصرف کنند و به کنترل وزن کمک کرده و از رگهای خونی در مقابل بیماریهای قلبی حفاظت می‌کند.   ۱۸ گرم فیبر در روز که ۵ گرم آن‌ها از محصولات تهیه شده از جو و باقی آن‌ها از یک تکه نان تست با فیبر بالا و دو قاشق غذاخوری حبوبات تأمین می‌شود می‌تواند در این میان موثر واقع شود.  • دانه ها یا مغز‌ها   اکثر مغز‌ها یا آجیل که درمیان آن‌ها می‌توان به بادام، گردو و بادام زمینی اشاره کرد در کاهش کلسترول موثرند. البته باید از مصرف آجیل شور بویژه در صورت داشتن فشار خون بالا پرهیز کرد.   مشخص نیست که چگونه آجیل به کاهش کلسترول کمک می‌کند اما شاید علت آن وجود استرول گیاهی و اسیدهای چرب تک غیر اشباع باشد که از رگهای خونی درمقابل آسیب حمایت می‌کند. در این نوع مواد غذایی همچنین فیبر بالا و ویتامین‌ای نیز وجود دارد. براساس توصیه کار‌شناسان خوردن ۲۵ تا ۵۰ گرم آجیل در روز می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند.  • سویا   شیر سویا، دانه‌های سویا، پنیر سویا و ماست سویا به کبد برای جذب کلسترول بد از جریان خون کمک می‌کند، جایگزین کردن سویا با گوشت در رژیم روزانه می‌تواند به تغییر اسیدهای اشباع شده در رژیم غذایی کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند که مصرف دست کم دو تا سه وعده در روز از سویا یا نیم لیتر شیر سویا می‌تواند تا ۵ درصد در کاهش کلسترول موثر باشد.  • روغنهای سالم   روغن زیتون و روغن هسته انگور دربرگیرنده اسیدهای تک غیر اشباعند که نه سطح کلسترول را افزایش و نه کاهش می‌دهد، این درحالی است که نوع روغن‌ها می‌تواند به قوی شدن دیوار سرخرگ کمک کند به این معنا که این رگ آسیب کمتری در مقابل کلسترول خواهد دید. این نوع چربی‌ها به سادگی توسط بدن دفع می‌شوند.   استفاده ۲ قاشق غذاخوری در روز برای آشپزی از این روغن موثر است. تحقیقات سال ۲۰۰۲ نشان می‌دهد که مصرف این میزان روغن زیتون در روز کلسترول کلی را تا هشت درصد در شش هفته کاهش می‌دهد. همچنین گفته شده است که مصرف روغن زیتون بکر موثر‌تر است.  • جو   جو دربرگیرنده ترکیباتی است که از آن با عنوان بتاگلوکان یاد می‌شود که به آن‌ها غلظتی پایدار می‌دهد. بتاگلوکان‌ها یک ژن ضخیم را داخل سیستم هاضمه تشکیل می‌دهد و در معده به کلسترول می‌چسبد و به ممانعت از جذب کلسترول توسط بدن کمک می‌کند. این ژل و کلسترول همراه ضایعات بدن دفع می‌شوند. ۱۲ تحقیق روی یک هزار نفر نشاندهنده مزیتهای مصرف بتاگلوکان‌هاست که کلسترول را ظرف سه ماه تا ۵ درصد افزایش می‌دهد. سه گرم بتاگلوکان در روز معادل یک کاسه آش جو یا دو تکه نان جو است. این میزان می‌تواند معادل ۵ گرم از فیبر مورد نیاز روزانه را نیز تأمین کند.  لزوم تغییر رژیم غذایی   با توجه به نکات گفته شده در بالا رژیم غذایی خود را به شکل زیر تغییر دهید:   • جو، سبوس جو و غذاهای حاوی فیبر مصرف کنید. جودارای مقدار زیادی فیبر حل شدنی است این نوع فیبر مقدار لیپوپروتئین (ال دی ال) که‌‌ همان کلسترول بد است را کاهش می‌دهد. این نوع فیبر را می‌توان در موادی همچون لوبیا قرمز، سیب، گلابی، جو و آلو بخارا یافت. فیبر محلول قدرت جذب کلسترول توسط خون را کاهش می‌دهد. پنج تا ده گرم از این ماده در روز در کاهش کلسترول ال دی ال بسیار مؤثر است. خوردن یک و یک دوم فنجان جو پخته حدود شش گرم از این نوع فیبر را تأمین می‌کند. اگر از میوه هایی مانند موز استفاده کنید می‌توانید چهار گرم دیگر فیبر به دست آورید. پس در کل می‌توان گفت از جو پخته شده یا غذاهایی استفاده کنید که جو یا سبوس جو در آن به کار رفته است.   • مصرف ماهی واسید چرب امگا ۳ را در ؤزیم غذایی خود قرار دهید. خوردن ماهی‌های پرچربی به دلیل دارا بودن اسید چرب امگا ۳ حائز اهمیت است. این ماده احتمال ابتلا به فشار خون و خطر ایجاد لخته خون را به مراتب کاهش می‌دهد. پس همواره روغن ماهی و با اسید چرب امگا ۳ به افراد دچار بیماری‌های قلبی پیشنهاد می‌شود. پزشکان خوردن حداقل دو وعده ماهی را در هفته پیشنهاد می‌دهند.  ماهی‌های زیر مقدار زیادی امگا ۳ دارند: استومری قزل آلا شاه ماهی ساردین آلباکر ماهی آزاد هالیبوت   این ماهی‌ها را پخته یا کبابی کنید تا مجبورنشوید از چربی‌های ناسالم استفاده کنید.   روغن کتان و روغن کانولا نیز منبع غنی از امگا ۳ هستند. با تهیه منابع مختلف امگا ۳ و روغن ماهی می‌توانید از مواد مغذی آن استفاده کنید. اما ماهی علاوه بر موارد مذکور دارای مقداری سلنیوم نیز هست. درصورتی که تمایل به استفاده از مکملهای غذایی (مثل مولتی و یتامین و …) دارید به این نکته توجه کنید که از گوشت و سبزیجات نیز به اندازه استفاده کنید.   • گردو، بادام و دیگر خشکبار را به شکل متعادل مصرف کنید. گردو، بادام و دیگر آجیل‌ها این توانایی را دارند تا کلسترول را کاهش دهند. این مواد دارای مقدار زیادی حلقه‌های چربی اشباع نشده هستند. علاوه بر این گردو رگ‌ها را در وضعیت سالمی نگه می‌دارد. بر اساس گزارش وزارت دارو و کنترل مواد غذایی مصرف یک مشت از انواع آجیل‌ها مثل بادام، فندق، بادام زمینی، پیکان (گردو آمریکایی)، میوه کاج، پسته و گردو به صورت روزانه احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اگاه باشید که این مواد باید به صورت خام و بدون نمک یا شکر استفاده شوند. یک مشت از این خشکبار مقدار زیادی کالری (انرژی) دارد. پس می‌توان آن‌ها را با غذاهای دارای چربی اشباع شده جایگزین کرد. برای مثال می‌توان به جای گوشت یا پنیر موجود در سالاد از یک مشت گردو یا بادام استفاده کرد.   • روغن زیتون را فراموش نکنید. روغن زیتون به دلیل دارا بودن ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها قادر است کلسترول بد (ال دل ال) را پایین وکلسترول خوب (اچ دی ال) را ثابت نگه دارد. پس استفاده از دو قاشق غذا خوری روغن زیتون به صورت روزانه آن هم به جای چربی‌های دیگر توصیه شده است تا بتوان از فواید آن استفاده کرد. خاصیت کاهش دهندگی کلسترول موجود در روغن زیتون را می‌توان افزایش داد به شرط آنکه از روغن خالص استفاده کنیم. روغن خالص روغنی است که فرایند تولید آن کوتاه بوده و مقدار بیشتری آنتی اکسید داراست. به خاطر داشته باشید که روغنی که از نظر رنگ روشن باشد فرایند بیشتری را در مقایسه با روغن خالص گذرانده است (این روشنی تنها در رنگ است نه در میزان چربی یا انرژی).   • غذاهای حاوی استرل یا استانول مصرف کنید. غذاهایی که از نظر داشتن استرل و یا استانول (ماده‌ای که در گیاهان یافت می‌شود) غنی هستند از جذب کلسترول جلوگیری می‌کنند. اگرمارگارین یا کره گیاهی، آب پرتغال و دوغ به همراه استرل گیاهی مصرف شود میزان کلسترول بد تا ۱۰ درصد کاهش می‌یابد. پس دو گرم استرل گیاهی لازم است تا بتوان نتیجه کاملی (کاهش کلسترول) بدست آورد. این مقدار با ۸ اونس یا ۲۳۷ میلی لیتر آب پرتقال غنی شده با استرل برابری می‌کند. استرل یا استانول موجود در غذاهای غنی شده هیچ گونه تأثیری بر روی تری گلیسیرید و یا کلسترول خوب (اچ دی ال) نخواهد داشت.   تغییراتی دیگر در رژیم غذایی برای آنکه بتوان از مواد غذایی مذکور حداکثر بهره را برد لازم است چند تغییر دیگر در رژیم غذایی ایجاد شود: * میزان کلسترول و یا هر نوع چربی دیگر به خصوص چربی اشباع شده و ترانس را کم کنید. * گوشت، انواع لبنیات و روغن‌های جامد جز چربی‌های اشباع شده به حساب آمده و کلسترول را افزایش می‌دهند. * چربی ترانس نیز که غالباّ در مارگارین، انواع کلوچه‌ها وکیک‌ها وجود دارد در میزان کلسترول تأثیر فراوانی دارد. این ماده لیپوپروتئین (ال دی ال) یا‌‌ همان کلسترول بد را افزایش داده وسبب کاهش کلسترول خوب می‌گردد. * چربی‌های آشکار در مواد غذایی را جدا کنید و چربی?های اشباع یعنی چربی‌هایی که در دمای اتاق جامد هستند مانند شیر پرچربی، خامه، کره، پنیر پرچربی، پوست مرغ و چربی گوشت را کمتر مصرف نمایید. * سعی کنید میزان مصرف چربی به ویژه چربی‌های اشباع را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. * از مصرف غذاهای چرب و با کلسترول بالا نظیر مغز، جگر، دل، کله پاچه، زرده تخم مرغ، سس‌های حاوی زرده تخم مرغ، کره، روغن نارگیل، روغن حیوانی، شکلات، شیرینی‌های خامه دار، کیک، سیب زمینی سرخ شده، سوسیس و کالباس اجتناب نمایید. به جای چیپس از سیب زمینی «ساده پخته شده» استفاده کنید و برای طعم دادن مقدار کمی کره روی آن بگذارید یا اندکی نمک و فلفل به آن بیفزایید.   * ماهی، مرغ و حبوبات چربی مضر کمتری دارند و منابع غذایی خوبی هستند. البته از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید. بهتر است ماهی و مرغ بصورت کبابی، آب پز یا بخار پز مصرف شوند.   * شیر و انواع لبنیات کم چربی مصرف کنید.   * سبزیجات ومیوه‌ها چربی کمی دارند و همچنین یک منبع سرشار از ویتامین‌ها هستند، بنابراین از این مواد زیاد مصرف نمایید.   * در صورت استفاده از چربی، از چربی‌های غیراشباع مانند روغن ذرت، کنجد، آفتابگردان، سویا و زیتون استفاده کنید.   * نه تنها غذاهایی که انتخاب می‌کنید، باید از نوعی باشند که میزان چربی آن‌ها کم است، بلکه باید طوری غذا‌ها را بپزید که میزان چربی آن‌ها نیز کم باشد.   * زمانی که می‌خواهید گوشت یا ماهی بخورید، بهتر است آن‌ها را در فر طبخ نمایید.   * پوست مرغ را پیش از مصرف جدا نمایید. (پوست مرغ سرشار از چربی است)   * سس سالاد کم چربی و ترجیحاٌ بدون چربی مصرف کنید. بهتر است به جای سس سالاد از آب لیمو استفاده نمایید.   * از مصرف زیاد نمک بپرهیزید.   * به جای گوشت قرمز تا حدامکان از گوشت سفید به ویژه گوشت ماهی استفاده کنید.   * برای تهیه غذاهای خود از عدس، لوبیا، نخود و دیگر حبوبات بهره بگیرید.   * از نانهای با آرد سبوس دار مثل سنگک بیشتر استفاده کنید.   * از این غذا‌ها بیشتر استفاده کنید: شیر کم چرب (۲-۱% چربی) یا بدون چربی، ماست (چربی ۲% یا کمتر)، پنیرهای تهیه شده از شیر یا ماست بدون چربی، کیک و شیرینی کم چربی (بدون خامه و کرم)، سس ماینز کم چربی، سس سالاد کم چربی (مصرف در حد متعادل)، روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن سویا (مصرف در حد متعادل)، آجیل (گردو، بادام و…).   * از این غذا‌ها کمتر استفاده کنید: شیر پرچربی، پنیرهای پرچربی، خامه، بستنی، خامه ترش، قسمتهای پرچربی گوشت (دنده)، انواع سوسیس، کالباس، مغز، کله پاچه، جگر، دل، زرده تخم مرغ، پیتزا، گوشت بوقلمون روغن زده شده، گوشت مرغ یا ماهی سرخ شده، کنسرو ماهی، میگو، کیک و شیرینی پرخامه، سس مایونز و سس‌های سالاد معمولی (پرچربی)، روغن نارگیل، روغن‌های جامد، کره، روغن حیوانی   راهنمای مصرف کربوهیدرات‌ها و مواد فیبردار از این غذا‌ها بیشتر استفاده کنید: نان، غلات کامل، برنج، ماکارونی و غداهای مشابه، سبزی‌های تازه، کنسرو شده یا منجمد شده بدون سس مثل نخودفرنگی، سیب زمینی، ذرت، هویج، کلم، گوجه فرنگی، کدو، میوه‌ها مانند سیب، انواع برگه، انواع توت، آلو، کشمش، پرتقال، انگور، حبوبات از قبیل عدس و انواع لوبیا، بیسکویت‌های کم چربی . از این غذا‌ها کمتر استفاده کنید: بیسکویت‌های کرمدار و پرچربی، پیراشکی، شکلات و بستنی، غلات طبخ شده با روغن نارگیل، سبزی‌هایی که با سس‌های محتوی خامه یا کره طبخ شده باشند، غذاهای سرخ شده، انواع کیک‌های میوه‌ای، دسرهای مختلف، غذاهایی که دارای مقدار زیادی گوشت باشند، انواع چیپس.   منبع: جام جم    ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Thu, 20 Apr 2017 10:48:27 GMT http://migna.ir/vdcbw0ba.rhbgapiuur.html جزئیات نرخ کتاب‌های درسی مقاطع مختلف تحصیلی http://migna.ir/vdccoeq0.2bqx08laa2.html به گزارش میگنا لیدا نیک‌روش مدیرکل دفتر نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی در گفت‌وگو با فارس به جزئیات قیمت کتاب‌های درسی سال تحصیلی 97ـ96 پرداخت و گفت: بهای یک دوره کتاب درسی در سال اول ابتدایی 143 هزار ریال، سال دوم ابتدایی 154 هزار ریال، سال سوم ابتدایی 199 هزار، سال چهارم ابتدایی 201 هزار، سال پنجم ابتدایی 207 هزار ریال، سال ششم ابتدایی 246 هزار ریال است.  وی ادامه داد: در دوره پیش دانشگاهی رشته تجربی بهای یک دوره از کتاب درسی 247 هزار ریال، در پیش دانشگاهی رشته ریاضی 245 هزار ریال، پیش دانشگاهی رشته انسانی 249 هزار ریال و پیش دانشگاهی رشته هنر نیز 451 هزار ریال است. جزئیات نرخ کتاب‌های درسی مقاطع مختلف تحصیلی به شرح ذیل است:  ردیف   دوره تحصیلی  بهای یک دوره (ریال)  1 سال اول ابتدایی 143.000  2 سال دوم ابتدایی  154.000 3 سال سوم ابتدایی  199.000 4 سال چهارم ابتدایی  201.000 5 سال پنجم ابتدایی  207.000 6 سال ششم ابتدایی  246.000 7 پیش دانشگاهی تجربی  247.000 8 پیش دانشگاهی ریاضی  245.000 9 پیش دانشگاهی انسانی  249.000 10 پیش دانشگاهی هنر  451.000 نیک روش در خصوص «زمان توزیع کتاب‌های درسی دوره اول و دوم متوسطه در کتابفروشی‌ها»، خاطرنشان کرد: کتاب‌های درسی متوسطه اول و دوم در کتابفروشی‌های سراسر کشور به استثنای استان‌های تهران و البرز از 15 شهریور توزیع خواهند شد و در دو استان یاد شده نیز از 19 شهریور، کتاب‌ها توزیع می‌شوند و دانش‌آموزان پایه‌های ابتدایی و فنی‌و حرفه‌ای و پیش‌دانشگاهی نیز در ابتدای مهر ماه کتاب‌های خود را از مدرسه دریافت می‌کنند. وی با بیان اینکه قیمت کتب درسی امسال از رشد 7 درصدی برخوردار است، یادآور شد: سال گذشته مشکلی از جهت کیفیت و صحافی کتاب‌های درسی نداشتیم و سعی کرده‌ایم، کتاب‌های جدید‌التألیف نیز از نظر کیفیت، شرایط بهتری داشته باشند. مدیرکل دفتر نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی درخصوص «زمان ثبت‌نام دانش‌آموزان برای تهیه کتب درسی در سامانه»،‌ تصریح کرد: دانش‌آموزان دوره ابتدایی، پیش دانشگاهی و استعدادهای درخشان تا 15 خرداد فرصت دارند تا در سامانه  WWW.IRTEXTBOOK.COM ثبت‌نام کنند و دانش‌آموزان شاخه فنی و حرفه‌ای نیز از تیر ماه ثبت‌نام‌شان آغاز می‌شود.   ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Thu, 20 Apr 2017 09:30:06 GMT http://migna.ir/vdccoeq0.2bqx08laa2.html معلمان کودکان را از امتحان نترسانند http://migna.ir/vdca0iny.49nwy15kk4.html میگنا: بر اساس تحقیقات ۹۸ درصد از معلمان نشانه‌های وجود اختلالات روحی و روانی را در دانش آموزانشان دیده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که مشکلات خانوداگی و استرس می‌توانند یکی از بزرگ‌ترین دلایل این اختلالات باشند. تعداد جوانانی که مبتلا به این نوع بیماری روانی هستند رو به افزایش است و از علائم این بیماری می‌توان به اختلالات در خوردن، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. ۹۱ درصد از معلمان اعتقاد دارند که مشکلات خانوادگی می‌تواند این اختلالات را در کودکان ایجاد کند، اما ۸۴ درصد از آن‌ها معتقدند که استرس‌های ناشی از آزمون و امتحانات نیز می‌تواند مشکلات روحی را برای کودکان به وجود آورد. بر اساس تحقیقات ۵۸ درصد از معلمان تصور می‌کنند، نوجوانانی که در بازه سنی ۱۵ تا ۱۶ سال قرار دارند بیشتر مبتلا به این اختلالات می‌شوند.   در این میان  ۵۵ درصد از معلمان معتقدند که ابتلا به اختلالات روحی در بین نوجوانان ۱۳ تا ۱۴ سال بیشتر است. چه نوع بیماری‌های روانی بر کودک تاثیر دارد؟ اختلالاتی که کودکان ممکن است به آن‌ها مبتلا شوند شامل اختلالات اضطرابی، بیش فعالی، اوتیسم، اختلالات غذا خوردن، اختلالات خلقی و اسکیزوفرنی است. این موارد با علائم خاصی در بدن کودک بروز پیدا می‌کند که می‌توان به تغییرات رفتاری، احساسات افراطی، کاهش وزن بی دلیل، آسیب جسمی و مصرف مواد مخدر اشاره کرد. چگونه والدین باید به کودک خود کمک کنند؟ در این بازه‌ی زمانی که کودکان مبتلا به این نوع از اختلالات شده‌اند والدین باید از روان پزشک کمک بخواهند تا آن‌ها را در این زمینه کمک کند و نباید بدون آگاهی اقدام به درمان کودک کنند. والدین باید از توانایی‌های کودک خود تعریف کنند و راه‌هایی برای حفظ آرامش او پیدا کنند و باید سعی کنند تا هر گونه حس ترس و یا خجالت را از فرزند خود دور کنند تا از ماندگاری این اختلالات در کودک خود جلوگیری کنند. باشگاه خبرنگاران ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 20 Apr 2017 08:10:26 GMT http://migna.ir/vdca0iny.49nwy15kk4.html زنانی که همپای مردان می‌دوند/ دو راهی شاغل‌بودن یا مادرشدن! http://migna.ir/vdcjmmex.uqeyxzsffu.html میگنا: امروزه به دلیل مشکلات اقتصادی و معیشتی، زنان برای دست گیری و کمک به شرایط مالی خانواده، مرد بیرون شده و هم پای مردان برای کسب درآمد بیشتر می‌دوند. زنانی که در پیچ و خم تلاش های هر روزه، خود را فراموش می کنند و با گذشت سال ها به این حقیقت تلخ که اکنون از سن ازدواجشان گذشته است، می‌رسند. اما روی دیگر این موضوع زنانی هستند که در خانه پدری بدون درک مشکلات، آزادانه زندگی رومزه می‌گذرانند و با تصمیم به ازدواج، وارد دنیای مستقل و مسئولیت هایی که تنها خودشان باید بار آن را بر دوش بکشند، می شوند. * دنیای شیرین زنانه ازدواج را، ورود به زندگی رویایی در کنار مرد رویاهای خود می بیند و با رویابافی‌های دخترانه وارد زندگی مستقل می شود، در روزهای اول همه چیز شیرین است، آشپزی های دست و پا شکسته، خانه داری، رسیدگی به امورات و غیره. با گذشت یکسال، کم و کاستی های زندگی ذهنش را درگیر می کند، تلاش شبانه روزی همسرش، خستگی ناشی از ساعت طولانی کار و حقوقی که کفاف اجاره بهای خانه را نمی دهد، چه رسد به مایحتاج زندگی... زن با خود می اندیشد که چطور می شود همسرش را از ناله های شبانه و خستگی کار نجات دهد، در روزهای اول به فکر شاغل شدن می‌افتد اما در گوشه ذهنش می‌داند که همسرش مخالف است. موضوع را با همسرش مطرح می کند و با مخالفت او مواجه می شود، بنابراین تصمیم می گیرد که از فکر شاغل شدن بیرون بیاید. زندگی با سختی می گذرد و به سال دوم می رسد، اجاره بها و هزینه ها 2  برابر می‌شوند، بنابراین فکر اشتغال در ذهن زن جان دوباره می‌گیرد. این بار با مطرح شدن این موضوع همسرش به شاغل شدن او رضایت می‌دهد. با تلاش های شبانه روزی شغلی مناسب دست و پا می‌کند، دیگر هر دو وقتی به خانه می رسند خسته از کار به سرعت بساط شام را می چینند و با کوتاه ترین جملات با یکدیگر حرف می زنند چرا که هر کدامشان در فکر برنامه شغلی فردا هستند. سال ها می گذرد، زن در کوچه و خیابان وقتی با مادرانی که کودک خود را در آغوش گرفته اند رو به رو می شود، ذهنش به هم می‌ریزد، تصمیم به فرزنددار شدن دارد اما پتک محکم آینده مبهم شغل اش بر سرش فرود می‌آید.   در این روز و روزگار گرانی اگر زن شغل خود را از دست دهد، چطور می توانند از پس هزینه های کودکشان بر آیند، چرا که درآمد همسرش صرف اجاره بها و مایحتاج زندگی و حقوق خودش تا حدودی راحتی و آسودگی را به زندگیشان هدیه داده است، اما با از دست دادن شغلش دیگر حقوقی برای کودکشان باقی نخواهد ماند.   برای روشن سازی این موضوع  با چند بانوی جوان به گفتگویی دوستانه نشستیم.   "مریم.ف" یکی از زنان شاغلی است که پس از گذشت 8 سال هنوز فرزندی ندارد، وقتی در خصوص علت این موضوع از وی پرسیدم، پاسخ داد: نه اینکه دلم فرزند نخواهد، در حالی که من و همسرم به شدت به کودکان علاقه مندیم اما هر طور که زندگیمان را زیر و رو می کنیم به این نتیجه می رسیم که توان تامین نیازهای یک کودک را نداریم، چرا که دلمان نمی خواهد فرزندی را پرورش دهیم که نتوانیم امکانات اولیه را برایش فراهم کنیم.   از سوی دیگر "بهاره.ش" معتقد است: که با وجود یک فرزند پسر، نمی توانند از پس هزینه های ابتدایی کودک خود برآیند به گونه ای که ساده‌ترین کلاس هایی که به تقویت هوش و ذکاوت فرزندش کمک می کند، برایش گران است. "سمانه.ح" می گوید: امروزه با عصر مدرنیته و تکنولوژی رو به رو هستیم که متاسفانه اگر فرزندمان با آن ها آشنا نباشد از هم سن و سالانش عقب می ماند و به عنوان فرد ضعیف در مدارس و مکان های آموزشی شناخته می شود، بنابراین با وجود گذشت 6 سال از ازدواجم، هیچ وقت دوست ندارم با شرایط فعلی ام صاحب فرزند شوم.   * براساس مصوبه مجلس، مرخصی تشویقی فرزنددار شدن برای مردان از 14 به ۳ روز کاهش یافت به نظر می رسد که نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی 11 اسفند ماه سال گذشته، طبق بند (ب) ماده 118 لایحه برنامه ششم توسعه با تصویب کاهش مرخصی تشویقی مردان شاغل در قوای 3 گانه در بخش‌های دولتی، عمومی و غیردولتی از 14 به 3 روز، ترس از تصمیم گیری زوج های جوان به فرزندار شدن را افزایش داده اند، چرا که مردان پس از به دنیا آمدن فرزند، با حجم وسیعی از کارهای ضروری مانند دردسرهای اداری بیمارستان، ترخیص همسر، دارو و خرید مایحتاج رو به رو می شوند و با مرخصی 3 روزه حتی نمی توانند در روزهای سخت، لحظات آرامش بخشی را در کنار همسر و فرزند خود تجربه کنند.    * اجرای سلیقه ای مرخصی 9 ماهه زنان باردار عباس گودرزی عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی از پیگیری علت اجرایی نشدن قانون افزایش مرخصی زایمان به ۹ ماه خبر داد و گفت: دولت در قانون، مجاز به اجرای افزایش مرخصی زایمان شده،  از این رو برخی دستگاه ها از زیر بار این مسئولیت شانه خالی می کنند. وی با بیان اینکه در حال حاضر این قانون فقط در تعدادی از دستگاه‌های دولتی اجرا می‌شود، افزود: در واقع در این قانون عنوان شده است که "دستگاه های ذی‌ربط می‌توانند این قانون را اجرایی کنند" بنابراین همین موضوع مانعی برای اجرای آن، از سوی مدیران و مسئولان شده و به راحتی از زیر بار اجرای آن شانه خالی می‌کنند. نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی با یادآوری اینکه دستگاه‌ها خود را موظف به اجرای افزایش مرخصی زایمان به 9 ماه نمی‌دانند، تصریح کرد: متاسفانه اجرای این قانون بستگی به اراده، دیدگاه و نگرش مدیران و مسئولان دستگاه ها دارد. با توجه به اظهارات این نماینده، به نظر می رسد که مسئولان در زمینه بستر سازی برای کمک به زوج ها در فرزند دار شدن، عزم و اراده جدی به خرج نمی دهند.        * زنانی که تمایل به فرزنددار شدن ندارند، مورد انتقاد اطرافیان قرار می گیرند   فرزنددار شدن، عبارت است از تصمیم‌گیری در مورد زندگی یک انسان دیگر و اینکه او را دعوت کنیم و بگوییم ما از همه نظر مهیا و آماده پذیرش تو هستیم، باید تمهیداتی اندیشیده شود که زن و شوهر حس مهمان ناخوانده به فرزندشان نداشته باشند. زنانی که علاقه‌ای به بچه‌دار شدن ندارند، اغلب مورد انتقاد اطرافيان هستند، اما آن ها معمولا دلايل خاص و گاهاً منطقی برای اين انتخابشان دارند. کاهش تمایل به فرزندآوری تقریبا در سراسر جهان دیده  می شود. از زمانی که زندگی شهرنشینی و مهاجرت به شهرهای بزرگ گسترش یافت، شیوه زندگی مردم هم تغییر کرد و تمایل به فرزندآوری هم کمتر شد. *دلایل کاهش تمايل زنان به فرزند داشتن  علیرضا سفیدچیان روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، مهمترین دلایل عدم تمایل زنان به بچه دار شدن را ترس از محدودیت عنوان کرد و گفت: برخی از زوجین اعتقاد دارند که آزادی آن ها و لذت بردنشان از زندگی با تولد یک بچه به پایان می‌رسد. آن ها می‌گویند با وجود او در زندگی نمی‌توان به اهداف و آرزوهای خود دست یافت. سفیدچیان به قوانین نامناسب برای فرزندآوری خانم‌های شاغل اشاره کرد و افزود: باید پذیرفت که خانم‌های زیادی شاغل هستند و درآمد آن ها برای خانواده‌های زیادی لازم است، اما قوانین وضع شده برای زن شاغل، خانواده و زندگی مشترک او بسیار نامناسب و آسیب‌ زا است. وی با تأکید بر وضعيت اقتصادی خانواده ها، گفت: فرزندآوری بدون شک هزينه‌ های بالايی از جمله هزينه‌های زايمان، مخارج ضروری برای بزرگ کردن يک کودک و غیره دارد که در کنار بسياری ديگر از مخارج، فرد ترجيح می دهد قبل از آن شرايط مالی خود را بهبود بخشد. سفید چیان با اشاره به دیگر دلایل عدم تمایل به فرزند آوری، ادامه داد: فرار از آسیب‌هایی که فرد در کودکی دیده است و اکنون حاضر نیست یک نفر دیگر را به تحمل آن رنج‌ها دعوت کند، نبود سیستم جامع و هماهنگ حمایت از نظام خانواده، ابتلای بسياری افراد به استرس‌ها و تنش‌های عاطفی، این فکر که فرد هنوز خودش بچه است، تغییرات شیوه زندگی و الگوی تامین نیازهای اقتصادی خانوار، مسکن نامناسب برای سکونت و تربیت فرزنداز جمله مسائلی هستند که امروزه زوج های جوان با آن دست به گریبانند. * با استفاده از این راهکارها تصمیم درست بگیرید  این روانپزشک با اشاره به راهکارهای برون رفت و کمک به تصمیم گیری صحیح برای فرزند آوری، گفت: * باورهای خود را تغیر دهید: اینکه بچه‌ها به علت شیرینی وجودشان نه تنها مانع لذت بردن از زندگی نمی‌شوند بلکه خودشان هدفی نو را به زندگی می‌آورند. وجود کودک اهداف را طبقه‌بندی و قابل دست یافتن کرده و راه و انگیزه رسیدن را تقویت می‌کند. * تصمیم گیری برای بچه دار شدن در زمان مناسب، عاقلانه و آگاهانه باشد. * تجدیدنظر در مورد رابطه‌ و میزان شناختی که همسران از زندگی مشترک دارند. * تلاش مضاعف دولتمردان در ارتقا شاخص های اقتصادی، اجتماعی و بهبود وضعیت کسب و کار * آموختن‌ مهارت‌های زندگی فردی و زوجی به نوجوانان( به ویژه دانش‌آموزان و دانشجویان) * کسب آگاهی های لازم در خصوص بهترین سن بارداری و عوارض بارداری در سنین بالا * مشورت با پزشک خانواده و مشاور برای فرزند‌آوری * وضع و تصحیح قوانین حمایتی و اجتماعی از زنان باردار و شاغل در جهت افزایش امنیت شغلی و رفع ترس از آینده * ایجاد و گسترش بیمه "زن خانه دار" * گذراندن دوره‌های پیش از ازدواج (شامل آموزش مهارت‌های یافتن و انتخاب صحیح همسر و نیز دوره‌های ایجاد و پرورش مهارت‌های زندگی زوجین و مهارت‌های فرزند پروری و داشتن خانواده سالم) * تبلیغ و تعمیق مسئله "تقدس مادری" * ایجاد مراکز نگهداری و تفریحی مناسب در محل کار * پیشگیری و درمان ترس های بیمارگونه و مبالغه‌آمیز زوجین(به ویژه خانم ها) در مسئله مادری که به عنوان یک اختلال روانپزشکی و نداشتن مهارت‌های لازم در فرزند پروری و اعتماد به‌ نفس پایین است. حال اینکه فردی مادر شدن را دوست داشته باشد یا خیر، به جهان‌بینی‌ و مبانی فکری او ارتباط دارد، اینکه خودش را کجای این جهان تعریف می کند؟  اما از سوی دیگر نمی توان واقعیت های جامعه امروز و وضعیت نابسامان اقتصادی خانواده ها را نادیده گرفت. واضح است که این روزها آنقدر مشکلات جدی و هزینه های کمرشکن مایحتاج زندگی برای زوج ها غیر قابل تحمل شده  که ترس از" نتوانستن" همه خوشی هایشان را از بین می برد، بنابراین جامعه ای که زوج های جوان را به فرزنددار شدن تشویق می کند باید زمینه ساز اهداف و خواسته هایش نیز باشد.   گزارش از هدی رمضان نتاج باشگاه خبرنگاران       ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Thu, 20 Apr 2017 06:11:52 GMT http://migna.ir/vdcjmmex.uqeyxzsffu.html ویدیو/ سایه ای که غول می شود! http://migna.ir/vdciwqa5.t1au52bcct.html به گزارش میگنا کودکی که در مرحله رشد جسمی و شناختی است با تصورات خیالی به راحتی می تواند از سایه اش برای خود هیولایی بسازد و از آن هیولای خیالی و ناشناخته خود بترسد و پا به فرار بگذارد. - این دسته از کودکان که از سایه، تاریکی و تنهایی شدیدا دچار ترس، دلهره و اضطراب می شوند از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس امنیت و آرامش هستند که والدین و اعضای خانواده می توانند به آنها ببخشند ویدئویی دختر خردسالی را به تصویر می کشد که از سایه خود فرار می کند. در این ویدئو که در فضای مجازی در حال دست به دست شدن است؛  در ابتدا این کودک به انعکاس تصویر خود در زیر نور آفتاب که روی زمین افتاده است مشکوک می شود و به دقت به آن نگاه می کند. دقیقا زمانی که متوجه می شود که چیزی عجیب در تعقیش است شروع به گریه کرده و فرار می کند.لینک ویدیو   - ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 20 Apr 2017 05:10:50 GMT http://migna.ir/vdciwqa5.t1au52bcct.html وقتی همه خواب‌اند، بیدار و سرحال‌اید؟ شاید ژن «جغد شب» دارید! http://migna.ir/vdchk-nk.23nvkdftt2.html یک گروه  تحقیقاتی در دانشگاه راکفلر نیویورک اخیراً کشف کرده‌اند که یک نوع تغییر در ژن (CRY1) باعث به تعویق افتادن ساعت بیولوژیکی در بدن می شود. کسانی که این جهش ژنیتکی  معروف به «جغد شب» را دارند، چرخه ساعت «شب زنده داری شان» طولانی تر است که باعث می‌شود تا دیروقت زمانی که همه خوابند بیدار و پرانرژي باشند. از هر ۷۵ نفر در جهان یک نفر می تواند دارای این جهش ژنیتیکی باشد. اکثر موجودات زنده، از جمله انسان ها با چرخه ۲۴ ساعته طبیعی و ریتم شبانه روزی زندگی می کنند. این ساعت های داخلی تعیین می کند که آیا شما ترجیح می دهید زودتر بیدار شوید یا دیرتر.چیزی که دانشمندان آن را کرنوتایپ می نامند.  ساعت بیولوژیک بدن، ساعت شبانه روزی بدن است که به مغز فرمان می دهد که هر شب چه وقت بخوابد و صبح چه وقت از خواب بیدار شود. در مقایسه با افراد صبح، کسانی که خود را جغد شب  می‌دانند تقریبا دوبرابر بیشتر از بی خوابی رنج می برند و حدود دو سوم احتمال آپنه یا قطع تنفس در هنگام خواب برای آنها وجود دارد. در مقابل کسانی که که خود را افراد صبح شناسایی می‌دانند به احتمال کمتر به خواب بالای ۸ ساعت و پیاده روی خواب نیاز داشته باشند همچنین کمتر عرق می کنند. همچنین تحقیقات نشان داده است که مردم صبح نسبت به جغدهای شب لاغرتر هستند. ریتم شبانه روزی ما مبنای ژنتیکی روشنی دارد. در شروع این چرخه، سلول ها پروتئین هایی به نام فعال کننده می سازند که در طول یک شبانه روز، مهارکننده های خود را تولید می کنند که به تدریج فعال کننده ها را کاهش می دهد؛ بنابراین دیگر هیچ مهار کننده ای هم تولید نمی شود و در این صورت فعال کننده ها بالاترین میزان قدرت خود را بدست می آورند و این چرخه دوباره شروع می شود. در این تحقیق دانشمندان متوجه یک جهش تک نقطه ای در ژن پروتئین CRY1 به عنوان یک مهارکننده شدند یعنی تنها یک حرف در این کدگذاری ژنتیکی نابجاست. همین تغییر کافی است که فعالیت مهارکننده از حد بگذرد و با فرونشاندن طولانی مدت فعال کننده ها موجب امتداد چرخه شبانه روزی تا دست کم نیم ساعت شود.   گزارش از خبرآنلاین ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 19 Apr 2017 18:51:58 GMT http://migna.ir/vdchk-nk.23nvkdftt2.html روز روانشناسي در سازمان ملل متحد 2017 http://migna.ir/vdcgw39t.ak9zt4prra.html APA مي گويد: روز روانشناسی در سازمان ملل متحد، يك جشن و فرصت مهمي است براي روانشناسان و دانشجويان روانشناسي  براي كمك به فعاليت هاي U.N  تا به نگراني هاي جهاني بپردازد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 19 Apr 2017 11:31:16 GMT http://migna.ir/vdcgw39t.ak9zt4prra.html روزشمار هفته سلامت سال 96 اعلام شد http://migna.ir/vdcf0vdj.w6dxjagiiw.html دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت ضمن تشریح برنامه ها و عناوین روزهای هفته سلامت، از سخنرانی وزیر بهداشت قبل از خطبه های نماز جمعه این هفته تهران خبر داد. به گزارش ميگنا روز جهانی بهداشت، 18 فروردین ماه است اما با توجه به تعطیلات عید نوروز و فرصت محدود برنامه‌ریزی و اجرا در آن مقطع در كشور، زمان برگزاری هفته سلامت با تاخيري چند روزه از هفته اول اردیبهشت ماه اجرا مي شود. دکتر عباس زارع نژاد با بیان اینکه شعار امسال هفته سلامت (یکم تا هفتم اردیبهشت) «زندگی سالم با نشاط و امید» نامگذاری شده است، از برگزاری برنامه های متنوع در طول برگزاری این هفته در تهران و به طور همزمان در دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور خبر داد و گفت: در روز جمعه و اولین روز از هفته سلامت مراسم پیاده روی خانوادگی در تهران و بطور همزمان در بوستان های بزرگ شهر های مختلف کشور برگزار می شود. همچنین روز جمعه وزیر بهداشت در تهران و روسای دانشگاه های علوم پزشکی در سراسر کشور به عنوان سخنران قبل از خطبه های نمازجمعه سخنرانی خواهند کرد. مشاور وزیر و رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت همچنین از برگزای همایش غذای سالم ایرانی، همایش بزرگ سفیران سلامت دانش آموزی و نیز از برگزای جشنواره عکس سلامت روان بطور همزمان در تهران و شهرستان ها خبر داد و گفت: بازدید و افتتاح پروژه های بهداشتی درمانی، عیادت از بیماران بستری، دیدار با جانبازان و خانواده های شهدا، اعزام گروههای متخصص پزشکی به مناطق محروم استانها، ارایه خدمات رایگان سلامت در برخی از معابر اصلی شهرها، برپایی چادرها و ایستگاه های سلامت با هدف آموزش مردم و برپایی صبحانه سالم در مدارس و توزیع پکیج تغذیه ای سالم و بسته های آموزشی بین دانش آموزان بخشی از برنامه های متنوع هفته سلامت است که در استان ها برگزار خواهد شد. دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت در پایان، روز شمار هفته سلامت را اعلام کرد. جمعه 1 اردیبهشت، روز تحرک بدنی، تفریحات سالم، فعالیت گروهی شنبه 2 اردیبهشت، روز غذای سالم، جامعه سالم یکشنبه 3 اردیبهشت، روز سفیران سلامت دانش آموزی دوشنبه 4 اردیبهشت، روز طرح تحول سلامت، ارتقای کیفیت زندگی سه شنبه 5 اردیبهشت، روز سلامت روان، نیاز همه و همیشه چهارشنبه 6 اردیبهشت، روز هنر و رسانه، سواد سلامت پنج شنبه 7 اردیبهشت، روز نهاد خانواده و مسئولیت اجتماعی ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Wed, 19 Apr 2017 05:06:24 GMT http://migna.ir/vdcf0vdj.w6dxjagiiw.html دانشگاههایی که نسل سومی می شوند http://migna.ir/vdcezp8e.jh87ei9bbj.html ميگنا: دانشگاه های ایران در سال های گذشته تلاش کردند از نسل اول آموزش عالی که اولویت آن تنها تربیت نیروی متخصص بود به نسل دوم دانشگاه ها که هدف آن پژوهش و تولید علم بود حرکت کنند و امروز نیز به دنبال دستیابی به نسل سوم آموزش عالی به معنای تربیت نیروی انسانی کارآفرین و مرتبط با صنعت هستند. دانشگاه کارآفرین به نهادی اطلاق می شود که علاوه بر آموزش های تئوری، مهارت های لازم شغلی را نیز براساس رشته های تحصیلی به دانشجویان آموزش می دهد و با حمایت و پشتیبانی از ایده های جدید و خلاق دانشجویان و اساتید زمینه تبدیل دانش به محصول را فراهم می کند که این امر موجب سرمایه گذاری برای اشتغال فارغ التحصیلان دانشگاهی خواهد شد. قابلیت دانشگاه های برتر کشور برای قرار گرفتن در نسل سوم دانشگاه ها تبدیل دانش به محصول و ایجاد کسب و کارهای نوآورانه از اولویت های دانشگاه های نسل سوم و کارآفرین بشمار می رود که دانشگاه های برتر نیز طی چندسال گذشته فعالیت های خود را در این مسیر قرار داده اند. دانشگاه های سطح یک کشور با توسعه مراکز رشد و نوآوری خود قدم در تربیت نیروهای کارآفرین گذاشته اند که به گفته وحید احمدی معاون پژوهشی وزارت علوم این امر موجب شده تا این دسته از دانشگاه ها بتوانند در آینده به مراکز آموزش عالی نسل سوم تبدیل شوند. وی معتقد است با روندی که در دانشگاه های کشور طی شده می توان امید داشت که طی سال های آینده به دانشگاه های نسل سوم دست پیدا کنیم تا براین اساس بخشی از مشکلات اشتغال فارغ التحصیلان رفع شود. معاون پژوهشی وزارت علوم گفت: برخی دانشگاه های کشور ارتقا به دانشگاه نسل سوم را آغاز کرده اند و در مجموع می توان گفت این قابلیت در دانشگاههای برتر و برخی دانشگاه های سطح دوم کشور دیده می شود. احمدی عنوان کرد: دانشگاه نسل سوم دارای ارتباط موثر با صنعت و مراکز رشد، نوآوری و بین المللی فعال است. وی اظهار داشت: استانداردهای مربوط به دانشگاه نسل سوم احصا شده است و مواردی مانند تعدد شرکت های خروجی یا زایشی، میزان ارتباط با صنعت و میزان سرمایه گذاری های دانشگاه ها بخشی از این استانداردها بشمار می رود. معاون پژوهشی وزارت علوم که معتقد است تبدیل دانشگاه ها به نسل سوم نیازمند طی شدن یک فرآیند است، افزود: حداقل ۳ تا ۴ سال زمان نیاز داریم تا برخی دانشگاه های کشور به این سطح دست یابند. احمدی گفت: باتوجه به تلاش برخی از دانشگاه های کشور می توان امید داشت طی ۳ سال آینده بتوانیم به چند دانشگاه نسل سوم در کشور دست یابیم. کارآفرینی در دانشگاه ها نیازمند فرهنگ سازی است محمدعلی برخورداری، رئیس دانشگاه علم و صنعت فرهنگ سازی را یکی از الزامات دستیابی به دانشگاه کارآفرین و نسل سوم می داند و معتقد است که جامعه علمی و صنعتی کشور باید دیدگاه خود را به سمت کارآفرینی حرکت دهد.وی گفت: تمامی دانشگاه های کشور باید قدم در راه کارآفرینی بگذارنند چراکه اکنون توجه دولت و کشور نیز به سمت تولید، فناوری و اشتغال است. رئیس دانشگاه علم و صنعت افزود: همه دانشگاه ها برای دستیابی به کارآفرینی باید برنامه ریزی کنند اما باتوجه به اینکه دانشگاه های فنی و مهندسی مستقیما با موضوع اشتغال صنعتی و فناوری مواجه هستند، بنابراین نقش بسزایی در راستای ایجاد دانشگاه های نسل سوم و کارآفرین دارند. برخورداری اظهار داشت: دانشگاه های فنی و مهندسی درحال برنامه ریزی برای رسیدن به نسل سوم دانشگاه ها هستند اما برای دستیابی به این مهم نمی توان زمان تعیین کرد چراکه این موضوع نوعی فرآیند بشمار می رود. ورود به پروژه های بزرگ صنعتی راه تحقق دانشگاه کارآفرین احمد معتمدی رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر نیز حرکت دانشگاه ها به سمت کارآفرینی را یکی از الزمات امروز آموزش عالی می داند و معتقد است، دانشگاه ها باید برای رسیدن به این هدف برنامه ریزی کنند. وی افزود: در دانشگاه صنعتی امیرکبیر برنامه راهبردی این دانشگاه با هدف توسعه فعالیت های بین المللی و تبدیل شدن به دانشگاه نسل سوم تدوین شده است و اکنون تمامی برنامه های اجرایی دانشگاه در این راستا صورت می گیرد. رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر خاطرنشان کرد: دانشگاه های صنعتی از جمله این دانشگاه به دلیل ارتباطاتی که با بخش های صنعتی دارند می توانند برای تبدیل شدن به دانشگاه های نسل سوم برنامه ریزی کنند اما بخش های آموزشی و پژوهشی دانشگاه نیز باید با این هدف فعالیت کند. معتمدی عنوان کرد: برنامه داریم برای ارتقا به دانشگاه نسل سوم و کارآفرین به دنبال مشارکت در پروژه های بزرگ صنعتی باشیم تا از این طریق بتوانیم بدنه دانشگاه را در فرآیند اشتغال مشارکت دهیم. ورود آموزش های مهارتی فوق برنامه به سبد دانشجویان دو دانشگاه دانشگاه های علامه طباطبایی و صنعتی اصفهان از دانشگاه های پیشرو در حوزه آموزش های مهارتی فوق برنامه به دانشجویان هستند تا از این طریق بتوانند علاوه بر آموزش دروس آکادمیک دانشجویان خود را برای مهارت آفرینی و ورود به بازار کار تربیت کنند. این دانشگاه ها از سال ۹۵ دوره های مهارتی با محوریت دوره های عمومی، زندگی، مدیریتی، اقتصادی، بازار، کارآفرینی و دانش بنیانی را برای دانشجویان طراحی کرده اند که دانشجویان پس از گذراندن این دوره ها مدارک مهارتی دریافت می کنند.محمود مدرس هاشمی رئیس دانشگاه صنعتی اصفهان در این خصوص گفت: دانشگاه های کشور باید به سمتی حرکت کنند تا دانشجویان آنها پس از اتمام تحصیل بتوانند به راحتی وارد بازار کار شوند. وی افزود: دانشجویان با آموزش های مهارتی می توانند برای آینده شغلی خود برنامه ریزی کنند و تنها به دنبال جذب در ادارات دولتی نباشند. ۱۳ دانشگاه دارای برنامه برای ورود به کارآفرینی دانشگاه های برتر کشور از جمله مراکز آموزشی کشور هستند که در چند سال اخیر موضوع تبدیل شدن به نسل سوم و توسعه کارآفرینی را مطرح و برای دستیابی به این موضوع اقدام به تدوین برنامه کرده اند. این مراکز آموزشی در برنامه های راهبردی خود موضوع تبدیل شدن به دانشگاه های نسل سوم را تبیین کرده اند و طبق اعلام مسئولان این دانشگاهها به دنبال عملیاتی سازی این روند هستند. باتوجه به اینکه ایجاد کسب و کارهای نوآوری و توجه به محصولات دانش بنیان از محورهای مراکز آموزشی کارآفرینانه و نسل سومی بشمار می رود بنابراین در برنامه راهبردی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برای قرار گرفتن این دانشگاه در زمره دانشگاه های نسل سوم شاخص هایی از جمله توسعه فرهنگ نوآوری و کارآفرینی، حمایت از از فرآیند ایده تا محصول، فناوری و تولید محصولات دانش بنیان، تامین منابع مالی لازم برای حمایت از برنامه های توسعه نوآوری تعیین شده است. دانشگاه صنعتی شریف نیز در برنامه راهبردی خود توسعه ظرفیت تجاری سازی، سازماندهی قراردادهای صنعتی، حمایت از ایجاد و توسعه شرکت های دانش بنیان و تسهیل فعالیت های توسعه گری و ارائه خدمات کسب و کار تخصصی را محورهای ارتقا این نهاد به دانشگاه کارآفرین و نسل سوم تعیین کرده است. اسامی دانشگاه های دارای قابلیت ورود به عرصه کارآفرینی ردیف دانشگاه ردیف دانشگاه ۱ تهران ۸ صنعتی اصفهان ۲ تربیت مدرس ۹ اصفهان ۳ صنعتی امیرکبیر ۱۰ خواجه نصیر ۴ تبریز ۱۱ فردوسی مشهد ۵ صنعتی شریف ۱۲ شیراز ۶ علم و صنعت ۱۳ شهید بهشتی ۷ علامه طباطبایی     دانشگاه های علمی کاربردی و فنی و حرفه ای نیز به دلیل ماهیت تشکیل و نحوه تدریس و آموزش نیز از مراکز دیگر آموزش عالی در کشور هستند که در تربیت نیروی کارآفرین در کشور نقش دارند و همین امر موجب شده تا این دانشگاه نیز در برنامه های راهبردی خود تبدیل شدن به دانشگاه نسل سوم را در اولویت اول قرار دهند. ۱۰ ویژگی دانشگاه های نسل سوم دانشگاه های نسل سوم و کارآفرین دارای ویژگی هایی مانند ارتباط با صنعت، ایجاد مراکز رشد، سرمایه گذاری با صنعت و بخش خصوصی، استقبال از ایده های جدید و خلاقانه، خلق مشاغل جدید، توسعه روحیه کارآفرینی، کمک به نوآوری، ایجاد درآمد از طریق فناوری و اختراعات، تطابق با نیاز بازار کار و پرورش تفکر خلاق هستند. تحقق این ویژگی ها در دانشگاه های کشور موجب می شود تا فرهنگ کارآفرینی نیز رشد یابد. علیرغم اینکه ورود دانشگاه های کشور به نسل سوم و کارآفرینی دیرتر از دیگر دانشگاه های جهان بوده است اما اجرایی سازی این برنامه موجب می شود تا رنج فارغ التحصیلان دانشگاهی برای ورود به بازار کار کاهش یابد و آنها بتوانند مولد اشتغال و کارآفرینی در جامعه باشند، بنابراین لازم است مسئولان آموزش عالی کشور در حرکتی جهادی زمینه های جهش دانشگاه های کشور برای ورود به مباحث کارآفرینی را فراهم کنند. خبرگزاری مهر - زهرا ساختمانیان ]]> اخبار علمی و فناوری Wed, 19 Apr 2017 04:20:18 GMT http://migna.ir/vdcezp8e.jh87ei9bbj.html امکان رساندن مستقیم دارو به مغز از راه بینی http://migna.ir/vdcdz90o.yt0zo6a22y.html به گزارش نیواطلس، انسان و ملخ شباهت بیولوژیکی زیادی با هم ندارند اما محققان دانشگاه سنت‌لوئیس با استفاده از یک شباهت کوچک در ساختار سد خونی مغزی ملخ و انسان به راهی برای رساندن مستقیم مواد دارویی به مغز دست یافتند. سد خونی مغزی یا در اصطلاح پزشکی(BBB) محدوده جدا کننده بین مایع برون‌سلولی مغز در سیستم اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن است بطوریکه اگر مواد رنگی به‌درون خون تزریق شود می‌توان مشاهده کرد که از این ماده درون مغز اثری دیده نمی‌شود. این پرده یا سد از مویرگ‌های ویژه تشکیل شده که بر خلاف ساختار عادی در مویرگ‌ها دارای منافذ معمول نبوده و اتصال بین سلولی در آنها از نوع اتصال‌ محکم است و در نتیجه بسیاری از مولکول‌ها و ریزمولکول‌ها و همچنین باکتری‌ها قادر به گذشتن از آن‌ها(از طریق انتشار) و رسیدن به مایع مغزی نخاعی در  مغز نیستند. این سد اجازه ورود مواد دارویی موجود در خون را نیز به مغز نمی‌دهد و محققان همواره به دنبال راهی برای دور زدن این مانع بوده‌اند. رامش رالیا محقق ارشد این پروژه با استفاده از یک اسپری بینی موفق به طراحی روشی برای رساندن دارو به مغز شد. در ساخت این اسپری که از نانوذرات طلا که به ماده فلوئورسنت آغشته بوده‌ است، استفاده شده تا نفوذ آن به مغز قابل تشخیص باشد. محققان دانشگاه سنت‌لوئیس ملخ‌ها را در معرض این اسپری قرار دادند و مشاهده کردند که این مواد طی چند دقیقه پس از عبور از اعصاب بویایی و سد خونی، وارد مغز ملخ شد. با توجه به شباهت ساختار سد خونی مغزی در انسان و ملخ نتایج این آزمایش بسیار امیدوارکننده است. بارانی رامان یکی از محققان این پروژه گفت: سریع‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر برای رسیدن به مغز، مجرای بینی است و ما در آزمایش‌های خود تاثیر این روش بر سلول‌های عصبی بینی را نیز بررسی کردیم که خوشبختانه هیچ نشانه‌ای از اثر منفی استنشاق دارو در سلول‌های عصبی بویایی مشاهده نشد. در قدم بعدی محققان تلاش‌ خواهند کرد داروهای مختلف را با استفاده از نانوذرات طلا به مغز ارسال کنند. به علاوه استفاده از امواج فراصوت برای استفاده در درمان تومورهای مغزی و هدایت بهتر داروها نیز در دستور کار این پروژه تحقیقاتی قرار دارد. رامش رالیا در رابطه با مدت زمان تاثیر دارو گفت: با استفاده از این روش دارو طی مدت زمانی در حدود 30 دقیقه تا یک ساعت به مغز می‌رسد و می‌تواند تاثیرگذاری خود را آغاز کند. نتایج این تحقیق در ژورنال علمی Scientific Reports منتشر شده است. ایسنا ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Tue, 18 Apr 2017 19:40:37 GMT http://migna.ir/vdcdz90o.yt0zo6a22y.html درمان افسردگی با فیزیوتراپی http://migna.ir/vdcb90ba.rhbgfpiuur.html افسردگی یکی از بیماری‌هایی است که جسم، روان، خلق و افکار انسان را درگیر می‌کند. افسردگی حتی بر شیوه خوردن و خوابیدن فرد تاثیر می‌گذارد و احساس او را نسبت به خود تغییر می‌دهد. این بیماری، یک حال بد گذرا و نشانه ضعف شخصیتی فرد نیست که بتواند ارادی آن را از خود دور کند.   بدون درمان، علائم افسردگی هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها طول می‌کشد، اما با درمان مناسب می‌توان به اغلب بیمارانی که از افسردگی رنج می‌برند کمک کرد. اشتباه بزرگی است که فکر کنیم فقط سالمندان از افسردگی رنج می‌برند، هر چند شایع‌ترین اختلال خلق در جوامع سالمند است.    کسانی که در زندگی نتوانسته‌اند انتظاراتی را که از خود داشتند برآورده کنند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. این افراد به‌تدریج به سمت افسردگی جدی‌تر پیش می‌روند بنابراین باید از مبتلایان به حال بد یا افت خلق موقت، تمایز داده شوند و با ارزیابی و درمان دقیق جسم و روان، از بروز احساس ناامیدی و یاس در آنان پیشگیری شود. برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می‌توانند با سایر بیماری‌های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری‌ها باید بل از افسردگی تحت‌درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری‌ها با افسردگی نیز می‌تواند فرد را به پایان زندگی نزدیک کند. انجام تمرین‌های منظم می‌تواند به موازات مشاوره رواني و رواندرماني نقش مهمی در درمان این بیماران ایفا کند. تمرین، میزان افت‌شناختی را کاهش می‌دهد. تمرین‌ها ترشح هورمون‌های سروتونین و نوراپی‌نفرین را تحریک می‌کنند، هورمون‌هایی که احساس خوشحالی را در فرد ایجاد می‌کنند و او را به سمت سلامت روان سوق می‌دهند. تمرین‌های منظم و برنامه‌ریزی‌شده همراه با موسیقی، مفید است و بیمار را تشویق می‌کند تا پابه‌پای همتایان خود در فعالیت‌های جسمی، مشارکت مشتاقانه داشته باشد. در این میان، فیزیوتراپیست به‌عنوان متخصص حرکت بدن، طراحی تمرین‌های مناسب در افسردگی را برعهده دارد. مطالعات نشان داده که سطح آمادگی جسمانی افراد با افسردگی نسبت عکس و با میزان رضایت از خود و حضور فعال در جامعه رابطه مستقیم دارد. از این‌رو، فیزیوتراپیست برای حفظ سلامت جسمانی افراد و ارزیابی و درمان درد، اختلالات جسمی، استرس، آسیب‌های مغزی و... نقش مهمی برعهده دارد. بهبود عملکرد قلبی-عروقی هم به‌عنوان نتیجه تمرین‌های آمادگی جسمانی با احساس سلامت جسمانی و رضایت فردی همراه است. تحقیقات نشان داده که برنامه‌های تمرینی جمعی به‌صورت 3 جلسه در هفته به مدت 1/5 ماه توانسته افسردگی و استرس را در افراد کاهش دهد و سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد. تمرین می‌تواند با بهبود خواب، افزایش استقامت، کاهش استرس، بهبود خلق، افزایش توان و انرژی، کاهش خستگی، تنظیم وزن، کاهش کلسترول و بهبود عملکرد قلبی– عروقی مانع از بروز افسردگی شود. تمرین درمانی مناسب می‌تواند بدون دارو، درد بیماران را کاهش دهد، توانایی‌های آنها را بهبود بخشد و بدون عوارض دارودرمانی و مداخلات دیگر پزشکی، توان روانی آنها را افزایش دهد. هنگامی که بیمار در این جلسات حاضر می‌شود، با مشاهده تغییرات تدریجی علائم بیماری و خروج از منزل و حضور در جامعه به ادامه درمان تشویق می‌شود و در هر جلسه انگیزه بیشتری برای ادامه درمان و مشارکت فعال‌تر پیدا خواهد کرد. در این میان نقش درمانگر به‌عنوان پدیدآورنده محیطی پویا و پرنشاط برای بیماران بسیار مهم است چراکه در صورت ناتوانی در جذب این افراد یاس و سرخوردگی را برای آنها در پی خواهد داشت و موفقیت اقدام‌های درمانی بعدی دشوارتر خواهد بود. توصیه‌های عمومی همچون دوش گرفتن در ابتدای روز، تغییر در الگوهای غالب زندگی، 30 تا 45 دقیقه پیاده‌روی در روز، مشارکت هر چند محدود در فعالیت‌های شغلی و اجتماعی در کنار جلسات مشاوره و تمرین‌درمانی تا حد زیادی می‌توانند از شدت علائم بیماری بکاهند. بر اساس اعلام کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی، 3 جلسه 20 تا 60 دقیقه‌ای ورزش‌درمانی در هفته می‌تواند حداقل آمادگی جسمانی را در افراد جامعه ایجاد کند. از جمله تمرین‌هایی که در بیماری افسردگی تجویز می‌شود، شامل مواردی است که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم: 1. تنفس آرام و عمیق که باید از طریق شکم و عضله دیافراگم انجام شود و نه با قفسه‌سینه 2. تمرین‌های انعطاف‌پذیری عضلات که در آنها عضلات مختلف بدن را کشش می‌دهیم. 3. انجام روش‌های مختلف ایجاد تمرکز و آرامش که می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس و ابتلا به افسردگی داشته باشند. 4. تمرین‌های استقامتی مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری که با ایجاد انگیزه و اعتماد به‌نفس تمرین‌های مهمی در این بیماری محسوب می‌شوند. 5. گنجاندن آب‌درمانی در برنامه هفتگی این بیماران که می‌تواند علائم جسمی و روانی ناشی از افسردگی را کم کند. 6. تمرین‌های تقویتی عضلات مانند استفاده از دمبل و باند‌های کششی که روشی موثر در افزایش توانایی‌های جسمانی این بیماران هستند. 7. تمرین‌های تعادلی که با بهبود هماهنگی و کنترل عضلات می‌توانند عملکرد و مهارت‌های فرد را بهبود بخشند و از این‌رو از تمرین‌های مهم در درمان افسردگی محسوب می‌شوند. پرهام پارسانژاد- فیزیوتراپیستهفته نامه سلامت ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Tue, 18 Apr 2017 09:32:39 GMT http://migna.ir/vdcb90ba.rhbgfpiuur.html 10 اثر شوکه‌کننده که قند اضافه بر روی بدن وارد می‌کند! http://migna.ir/vdcaainy.49nwe15kk4.html به گزارش dailystar، در اینجا به 10 اثر مخرب قند و شکر پرداخته‌ایم با ما همراه باشید. مغزتان را هدف می گیردقند و شکر می‌تواند طیف وسیعی از اثرات منفی را روی مغزتان ایجاد کند، افسردگی و اضطراب بی‌شک در مصرف بیش از اندازه قند تهدیدتان می‌کند، اگر قند و شکر زیاد مصرف می‌کند در کهن‌سالی منتظر زوال عقل نیز باشید چرا که تحقیقات ثابت کرده است مصرف قند و شکر ارتباط تنگاتنگی با زوال عقل دارد. دیابت مهم‌ترین آسیبی است که با مصرف این مواد گرفتارش می‌شوید. پوستتان به تدریج نابود می شود برای داشتن پوستی شفاف و صاف نیازمند سطح بالای کلاژن هستید. با خوردن قند و شکر زیاد دچار کاهش تولید کلاژن می‌شوید و به تدریج چین و چروک‌های پوستتان را به وضوح می‌بینید. آکنه نیز یکی دیگر از عوارض مواد خوراکی است. مراقب کبدتان باشید اگر کبدتان را دوست دارید از همین حالا مصرف قند و شکر را کاهش دهید. زمانی که کبد نتواند مقدار زیاد فروکتوز(قند) را پردازش کند آنها تبدیل به چربی می‌کند و به مرور زمان دچار اضافه وزن می‌شوید. به عبارتی دیگر برخی از فروکتوزها در اطراف بدن به عنوان کلسترول و تری گلیسیرید فرستاده می‌شود و فرد دچار چاقی می‌شود. در برخی از موارد ذخیره سازی چربی می تواند به بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. کلیه‌هایتان تحت فشار هستند همان طور که گفتیم زیاده روی در مصرف قند و شکر مسلما قند خونتان افزایش می‌دهد و چاقی شدید به همراه دارد اما این چاقی ممکن است عواقب بدی نظیر دیابت نوع 2 را برایتان ارمغان آورد. این نوع از دیابت می‌تواند آسیب جدی به کلیه هایتان وارد کند و به عبارتی موجب می‌شود عملکرد فیلتر مواد زائد کلیه ها به درستی کار خود را انجام ندهد. تاثیر منفی روی دستگاه گوارشقند شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می‌شود، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در روده شده و عارضه هایی چون گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد همچنین علائم سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می‌دهد. عفونت های قارچی در کمین هستند خوردن بیش از اندازه قند، حملات عفونت های قارچی مانند برفک را بهمراه دارد. علت آن نیز رشد مخمر در قند است. قلبتان قربانی دیگر قند و شکر استمصرف زیاد قند و شکر سطح لیپوپروتیئن را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. بزرگ ترین قاتل دنیا علاوه بر چاقی شدید، خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. فشار خون بالا، قاتل خاموش وجود سطح بالایی از قند در بدن آسیب های جدی روی رگ های خونی وارد می‌کند. فشار زیاد روی رگ‌های خونی بیشترین تاثیر منفی را روی قلب و اندام‌ها دارد و علاوه بر آن فشار خون بالا که به قاتل خاموش معروف است را برایتان پدید می آورد. خداحافظ دندان های سالم باکتری‌های مضر در دهان می‌توانند از قند و شکر تغذیه و رشد کنند این عامل مینای دندان ها را به نابودی می کشاند و به تدریج دندانهایتان سوراخ و پوسیده می‌شود. چاقی، مادر همه بیماری هااکثر مردم براین باورند تنها مصرف چربی ها را برای کاهش وزن قطع کنند کافیست اما نمی‌دانند مصرف قند و شکر به همان اندازه برای کاهش وزن مضر است. خوردن بیش از اندازه کالری به اضافه وزن شما منجر می‌شود اما بدتر از اضافه وزن، چاقی است که حتی می تواند به مرگ منجر شود. جام جم ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Tue, 18 Apr 2017 09:16:25 GMT http://migna.ir/vdcaainy.49nwe15kk4.html این علائم میگویند شما سادیسم دارید http://migna.ir/vdcjamex.uqeytzsffu.html سادیسم یا دگرآزاری  Sadism یا تمایل به آزاررسانی دیگران، در طبقه‌بندی‌های تازه روانپزشکی یک ویژگی شخصیتی محسوب می‌شود. در گفتگوهای معمول بین عامه مردم، البته همیشه سادیسم به‌جا و برای اشاره به دگرآزاری استفاده نمی‌شود و گاهی برخی از آن به اشتباه استفاده می‌کنند. سادیسم عبارت است از علاقه به آزار دادن دیگران به صورت جسمی، روانی و جنسی، طوری که این آزار رساندن موجب لذت و آرامش فرد آزاررسان شود. این افراد از تحقیر و تمسخر و آزار روحی یا جسمی و جنسی افراد به خصوص در حضور دیگران لذت زیادی می‌برند و گاهی رفتارهای پرخاشگرانه یا جنایتکارانه از خود بروز می‌دهند.    روان‌درمانی تحلیلی و رفتاردرمانی، شرکت در گروه‌های خودیاری و همچنین خانواده درمانی، کاهش استرس‌های محیطی و دارو برای درمان به کار می‌رود. انواع سادیسم به قرار زیر است: الف: سادیسم ذهنی – که شخص صحنه‌های سادیستی را تجسم می‌نماید ولی اقدام به آزار دیگران نمی‌نماید. ب : سادیسم احساسی – که شخص از تحقیر و آزار روحی دیگران لذت می‌برد و از پایمال کردن شخصیت دیگران ارضاء می‌شود. ج : سادیسم بدنی – که شخص به آزار دیگران می‌پردازد و از ضرب و جرح ساده تا قتل و سوزاندن افراد مورد نظر خود پیش می‌رود. (منبع) سادیسم، یکی از وجوه شخصیتی تیره‌ای است که داشتن آن منجر به آسیب و ضرر و زیان برای دیگران می‌شود. سه ویژگی دیگر شخصیتی که مثل سادیسم، زیان‌آور هستند، اینها هستند:     خودشیفتگی یا نارسیسیسم     سایکوپات بودن یا فقدان حس همدردی     ماکیاولیانیسم، تمایل به تسلط و سلطه به هر قیمت بر دیگران بهترین مثال دنیای قدیم سادیسم، اصولا شخصی است که خود این صفت از نام او گرفته شده است: مارکی دو ساد. او یک نویسنده آثار اروتیک فرانسوی بود که درقرن هحدهم و اوایل قرن نوزدهم می‌زیست. به خاطر ضرب و جرحی که او بر قربانیان تجاوزهای خود وارد کرده بود به زندان و سپس آسایشگاه روانی فرستاده شد. شاید شما فیلم قلم‌پرها یا Quills را که بر اساس داستان زندگی او ساخته شده، دیده باشید. در این فیلم جفری راش نقش مارکی دو ساد را باز می‌کند. در ضمن کیت وینسلت، ژوکین فونیکس و مایکل کین هم در این فیلم حضور دارند. از مارکی دو ساد که البته داستان و تاریخ خیلی جالبی دارد، اما زیاد هم نمی‌شود در موردش نوشت (!) که بگذریم، می‌رسیمبه ملموس‌ترین نمونه تلویزیونی حداقل در یک دهه اخیر برای بیشتر شماها: رمزی بلتون در سریال گیم آو ترونز.      همان طور که گفتم عامه مردم از واژه سادیسم خیلی وقت‌ها به درستی استفاده نمی‌کنند و تازه خیلی وقت‌ها هم یک فرد که صفت سادیستیک بود به او داده می‌شود، واقعا سادیسم ندارد. روانشناسان و پژوهشگران یک پرسشنامه دقیق ۹ سؤالی تهیه کرده‌اند که بر اساس آن می‌توان به طور دقیق گفت که یک فرد سادیسم دارد یا نه: ۱- از سر به سر گذاشتن مردم به طوری که آنها بدانند من آنها را تحت کنترل داردم، لذت می‌برم. ۲- از اذیت کردن اطرافیانم خسته نمی‌شوم. ۳- اگر توانایی و اختیارش را داشته باشم، به مردم آسیب می‌زنم. ۴-وقتی کسی را مسخره می‌کنم، از دیدن ناراحت شدنش، خوشحال می‌شوم. ۵- بی‌رحمی کردن به دیگران، هیجان‌انگیز است. ۶- از تمسخر مردم در جلوی دوستانشان، خشنود می‌شوم ۷- تماشای دعوا و منازعه مردم، تحریکم می‌کند. ۸- در مورد اذیت کردن کسانی که آزارم داده‌اند، فکر می‌کنم. ۹- هیچ وقت از روی عمد به کسی آزار نمی‌رسانم، حتی اگر از آن شخص خوشم نیاید. این پرسشنامه جدید و شیوه طراجی آن، به صورت یک مقاله در مجله Personality and Individual Differences در ژانویه سال میلادی به چاپ رسیده است. به طوری که پیداست به جز سؤال نهم، پاسخ مثبت به دیگر سؤالان نشانه سادیستیک بودن شخص است.- علیرضا مجیدی- وب‌سایت 1پزشک ]]> روانشناسی بالینی Tue, 18 Apr 2017 08:43:43 GMT http://migna.ir/vdcjamex.uqeytzsffu.html تشخیص محل HIV در مغز با اسکن MRI http://migna.ir/vdciqqa5.t1aup2bcct.html به گزارش مهر محققان دریافتند پیگیری تغییرات ماده سفید مغز با استفاده از اسکن MRI می تواند به شناسایی محل این ویروس مرگبار کمک کند. به گفته محققان، ویروس HIV در مغز حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بیماران پخش می شود. یافته ها نشان داد بیمارانی که در مغزشان علائم قطعی تغییر در ماده سفید وجود داشت ۱۰ برابر بیشتر از افراد دارای ظاهر عادی ماده سفید دارای HIV در مغزشان بودند. این تغییرات در مغز موسوم به «اختلالات سیگنال دهی ماده سفید» با مشکلات شناختی مرتبط بوده و بواسطه التهاب در مغز ناشی از عفونت HIV ایجاد می شوند. به گفته محققان دانشگاه کالج لندن، روند درمان HIV بسیار طولانی است اما بیمارانی که HIVشان بواسطه دارو متوقف شده است هنوز هم به دلیل التهاب مرتبط با HIV دارای مشکلات شناختی هستند. به گفته تیم تحقق، «مطالعه جدید ما نشان می دهد اسکن MRI می تواند به شناسایی افراد پرخطر برای ازمایشات بعدی کمک کند و با شناسایی این افراد درمان دیگری برای آنها تجویز شود.»   ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Tue, 18 Apr 2017 04:42:31 GMT http://migna.ir/vdciqqa5.t1aup2bcct.html تصاویر/ بزرگترین اجتماع طرفداران چارلی چاپلین در جهان http://migna.ir/vdchm-nk.23nvxdftt2.html سِر چارلز اسپنسر چاپلین (به انگلیسی: Sir Charles Spencer Chaplin) (زادهٔ ۱۶ آوریل ۱۸۸۹ - درگذشتهٔ ۲۵ دسامبر ۱۹۷۷)، معروف به چارلی چاپلین و چارلی، یکی از مشهورترین بازیگران و کارگردانان و همچنین آهنگساز برجستهٔ هالیوود و برندهٔ جایزه اسکار است. بیشتر فیلم‌های او کمدی و صامت هستند. چاپلین در زمینه‌های سینما و تئاتر ۷۷ سال (۱۸۹۹–۱۹۷۶) فعالیت کرد که شروع فعالیت‌های وی از سالن ویکتوریا انگلستان به عنوان پسربچه‌ای آغاز شد و تا سن ۸۷ سالگی ادامه یافت. وی در سال ۱۹۱۹ همراه با تعدادی از دوستان سینمایی خود اتحادیهٔ سینماگران را تأسیس کرد. چاپلین یکی از محبوب‌ترین و بزرگترین هنرمندان قرن بیستم میلادی و تاریخ سینما است. وی در طول دوران فعالیت هنری‌اش، سه‌بار موفق به گرفتن جایزه اسکار شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران چارلی چاپلین بازیگر و کارگردان مشهور انگلیسی در 16 آوریل سال 1889 در لندن چشم به جهان گشود. وی به عنوان یکی از بزرگترین هنرمندان تاریخ سینما شناخته می شود. چارلی حدود 77 سال در سینما و تئاتر فعالیت داشت.   روز یکشنبه حدود 662 تن از طرفداران چارلی چاپلین با حضور در منزل وی سالگرد صد و بیست و هشتمین تولد این ستاره سینما را جشن گرفته و یاد او را گرامی داشتند. آنها با انجام گریم هایی شبیه به چارلی و پوشیدن لباس هایی شبیه به وی شامل ژاکت، کفش و کلاه لبه دار مشکی در منزل قبلی این هنرمند فقید که اکنون موزه چارلی نام دارد  در " کرسیر _ سور _ ووه در غرب سوئیس گرد هم آمده اند. گفته می شود این بزرگترین اجتماع طرفداران چارلی بوده است. گفتنی است؛ چارلی چاپلین در روز کریسمس 1977 در سن 88 سالگی در سوئیس درگذشت.                       ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Tue, 18 Apr 2017 04:23:51 GMT http://migna.ir/vdchm-nk.23nvxdftt2.html امسال مراسم روز روانشناس و مشاور در تهران برگزار نمي شود http://migna.ir/vdcgt39t.ak9zw4prra.html به گزارش ميگنا در اطلاعیه ستاد بزرگداشت روز روان شناس و مشاورآمده است:با تبریک سال نو و ایام رجب به محضر همه روان‌شناسان و مشاوران کشور، همانطوریکه مستحضر هستید، نهم اردیبهشت ماه سالروز تأسیس و تصویب قانون تشکیل سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور می‌باشد. شورای مرکزی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره به عنوان بالاترین مرجع و پارلمان روان‌شناسی و مشاوره پس از مکاتبات متعدد با شورای فرهنگ عمومی و تأیید اینکه روزی به نام روان‌شناس و مشاوره لازم است و روزی دیگر غیر از نهم اردیبهشت ماه به عنوان روز روان شناس و مشاور به سازمان نظام پیشنهاد شد. سرانجام شورای مرکزی در جلسه دی ماه 1394 با بررسی و کارشناسی همه جانبه روز نهم اردیبهشت ماه را به عنوان روز روان‌شناس و مشاور مصوب نمودند! و همانطوریکه، ملاحظه فرمودید، در نهم اردیبهشت ماه 1395 مراسم با شکوهی در تالار وحدت با حضور کلیه پیشکسوتان‌، روان شناسان،مشاوران و دانشجویان عزیز برگزار گردید. سازمان نظام روان شناسی و مشاوره با آمادگی کامل آماده برگزاری جشن نهم اردیبهشت سال 1396 می باشد. اما در جلسه شورای عالی برگزاری روز روان شناس و مشاور مورخ 96/1/21 که با حضور ریاست سازمان و اکثریت اعضاء شورای مرکزی برگزار گردید، مقرر شد، جشن‌های روز نهم اردیبهشت ماه مانند سال گذشته خصوصاً توسط سازمان استانها، روان شناسان و مشاوران برگزار ‌گردد. اما از آنجائیکه تبلیغات ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی از هشتم فروردین ماه آغاز می‌شود، بدلیل تقارن روز نهم اردیبهشت ماه با ایام تبلیغات انتخاباتی،لذا مقرر گردید، مراسم ملی تهران در سال جاری برگزار نشود و این مراسم در سال آتی با برنامه ریزی لازم برگزار می‌گردد و دبیرخانه مرکزی از هم اکنون برای برگزاری این روز ملی و جهانی اقدامات لازم را انجام می دهد. با تبریک پیشاپیش این روز مهم از کلیه عزیزانی که تمایل دارند با روز روان شناس و مشاور همکاری نمایند در استان ها به شوراهای استانی و در تهران به دبیرخانه مرکزی مراجعه نمایند. بدیهی است، هر نهاد،ارگان،انجمن،مؤسسه و سازمانی قصد برگزاری روز روان شناس و مشاور را در سال جاری به صورت مشارکتی یا فردی دارند، لازم است، قبل از هر اقدامی از سازمان استان یا دبیرخانه تهران مجوز دریافت نمایند. سازمان استانها در برگزاری روز روان شناس و مشاور به حساسیت بی طرفی در تبلیغات انتخاباتی توجه کامل و جامع را می‌نمایند. آدرس دبیرخانه مرکزی : تهران - خیابان جلال آل احمد - بین خیابان کارگر و بزرگراه شهید چمران - خیابان پروانه - کوی پرنده - کوچه شانزدهم - پلاک 6 - سرکار خانم محتشم تلفن تماس:9-88225101 داخلی(308) ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 18 Apr 2017 03:54:56 GMT http://migna.ir/vdcgt39t.ak9zw4prra.html جزئیات انتخاب رشته دکتری برای داوطلبان دانشگاه های دولتی و آزاد http://migna.ir/vdcfmvdj.w6dxmagiiw.html به گزارش مهر کارنامه نتایج اولیه و زمان انتخاب رشته‌های تحصیلی آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» (نیمه‌متمرکز) سال ۱۳۹۶ در سایت سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد. داوطلبان با استفاده از شماره داوطلبی یا شماره پرونده و همچنین مشخصات شناسنامه‌ای داوطلب (نام‌خانوادگی و نام، شماره شناسنامه و تاریخ تولد) به کارنامه نتایج اولیه آزمون خود دسترسی دارند. امکان انتخاب ۵۰ کدرشته امتحانی در روزهای ۹ تا ۱۳ اردیبهشت آن‌دسته از داوطلبانی که براساس مندرجات کارنامه اولیه مجاز به انتخاب رشته‌های تحصیلی شده اند باید از روز شنبه ۹ اردیبهشت تا روز چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۶ نسبت به ثبت کدرشته‌محل‌های انتخابی خود (حداکثر ۵۰ کدرشته محل درصورت وجود) با توجه به رشته امتحانی که در آن آزمون داده‌اند، در پایگاه اطلاع‌رسانی این سازمان اقدام کنند. داوطلبان ابتدا نسبت به مطالعه دقیق دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌های تحصیلی و اطلاعیه‌های مرتبط با آن اقدام کرده، سپس کدرشته‌محل‌های مورد علاقه خود را، از کدرشته‌محل‌های مربوط به رشته امتحانی انتخاب و اولویت‌ها را به ترتیب علاقه، مرتب کرده و پس از آن نسبت به ثبت انتخاب های خود اقدام کنند. انتشار دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌ دکتری از عصر چهارشنبه ۳۰ فروردین دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌های تحصیلی این آزمون از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش از عصر روز چهارشنبه ۳۰ فروردین ماه ۹۶ در اختیار داوطلبان مجاز به انتخاب رشته قرار خواهد گرفت. اعلام اسامی معرفی شدگان به دانشگاهها برای مرحله دوم در هفته اول خرداد ۹۶ اسامی معرفی‌شدگان دارای حدنصاب به منظور شرکت در مرحله دوم ( مصاحبه، بررسی سوابق علمی و پژوهشی و...) همراه با برنامه زمانی مراجعه به دانشگاه های مجری در هفته اول خرداد ماه ۹۶ از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی این سازمان منتشر خواهد شد. جزئیات انتخاب رشته در مجموعه مدرسی معارف اسلامی آن‌ دسته از داوطلبانی که با توجه به مفاد کارنامه نتایج اولیه، مجاز به انتخاب رشته در مجموعه مدرسی معارف اسلامی (کدرشته امتحانی ۲۱۸۰) شده و مایل به انتخاب کدرشته‌محل‌های مربوط به گرایش مدرسی معارف اسلامی هستند باید در مصاحبه شرکت کنند. شرط ورود داوطلبان متقاضی در این کدرشته علاوه بر کسب نمره علمی لازم، احراز شرایط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنما و شرکت در آزمون دکتری، نتیجه مصاحبه‌ای است که توسط مدیریت جذب و ارزشیابی معاونت آموزشی، پژوهشی استادان و دروس معارف اسلامی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها انجام خواهد شد. این‌دسته از داوطلبان چنانچه در ردیف معرفی‌شدگان دارای حدنصاب برای انجام مراحل مصاحبه قرار گیرند، لازم است حداکثر تا ۷ روز پس از اعلام نتایج معرفی‌شدگان (هفته اول خرداد ماه)، برای طی مراحل پذیرش به پایگاه اطلاع‌رسانی معاونت آموزشی، پژوهشی استادان و دروس معارف اسلامی (به نشانی www.asatid.org) مراجعه و ضمن ثبت‌نام در این سامانه، منتظر اعلام زمان مصاحبه از سوی معاونت مذکور باشند. عدم ثبت‌نام در این سامانه به منزله انصراف از تحصیل در این رشته تلقی می‌شود. در گزینش نهایی وضعیت علمی داوطلبانی که مبادرت به تکمیل فرم انتخاب رشته‌های تحصیلی اینترنتی خود در موعد مقرر نکنند و یا نتیجه مراحل مذکور از سوی معاونت فوق‌الذکر به صورت منفی به این سازمان اعلام شود، مورد بررسی قرار نخواهد گرفت. اعلام شرایط انتخاب رشته در کدرشته های دانشگاه آزاد داوطلبانی که مجاز به انتخاب رشته هستند و علاقه مند به انتخاب رشته های دانشگاههای آزاد اسلامی هستند لازم است به سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد مراجعه و بر اساس اطلاعیه های مربوط که در سایت دانشگاه آزاد اطلاع رسانی خواهد شد اقدام کنند. داوطلبان پس از دریافت کارنامه اعلام نتیجه درصورتی که درباره مندرجات آن سوالی داشته باشند، می‌توانند حداکثر تا تاریخ ۱۰ اردیبهشت ماه ۹۶ از طریق سیستم پاسخگویی اینترنتی مندرج در سایت این سازمان سوالات خود را مطرح کرده و از ارسال نامه پستی و یا مراجعه حضوری اکیداُ خودداری کنند. به کلیه مکاتباتی (اینترنتی و یا غیراینترنتی) که بعد از تاریخ ۱۰ اردیبهشت ماه ۹۶ در این خصوص واصل شود، ترتیب اثر داده نخواهد شد. ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Tue, 18 Apr 2017 03:42:17 GMT http://migna.ir/vdcfmvdj.w6dxmagiiw.html مشروبات الکلی عوارض جسمی و روانی بسیاری دارند http://migna.ir/vdcewp8e.jh87xi9bbj.html دکتر وحید فرنیا روانپزشک در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه انواع مشروبات الکی همانند مواد مخدر وابستگی‌های جسمی و روانی به دنبال دارد، گفت: انواع مشروبات روی موارد شیمیایی مغز اثر گذشته و وابستگی روانی و جسمی ایجاد می‌کند. فرنیا خاطرنشان کرد: بسته به میزان الکل موجود در انواع مشروبات الکلی میزان وابستگی آنها متفاوت است، اما به طور کلی تمامی آنها وابستگی روانی و جسمی به دنبال دارد. در پی این وابستگی فرد به مصرف این مواد ادامه داده و به تدریج تحمل بدن در مقابل مقدار کم افزایش یافته و مصرف بیشتر مشروبات را می‌طلبد و در همین راستا با افزایش مصرف، فرد دچار آسیب‌های روانی و همچنین آسیب‌های جسمی از جمله آسیب‌های مغزی و کبدی می‌شود. فرنیا به استناد عجیب برخی افراد به فیلم‌های هالیوودی در خصوص مصرف مشروبات الکلی و سالم ماندن افراد اشاره کرد و افزود: فیلم‌های هالیوودی به طور عمده از طریق شرکت‌های تولید کننده مشروبات الکلی برای تبلیغ این نوع مشروبات حمایت می‌شوند. رییس مرکز تحقیقات پیشگیری سوءمصرف مواد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: متاسفانه در این نوع فیلم‌ها به هیچ عنوان عوارض ناشی از مصرف مشروبات الکلی نمایش داده نمی‌شود و عوارض این مواد را باید در بیمارستان‌های روانپزشکی و کلینیک‌های ترک اعتیاد الکل که در آمریکا و اروپا به وفور یافت می‌شود، مشاهده کرد. با توجه به عوارض جسمی و روانی بسیار مشروبات الکلی، درهمین کشورها هم اکنون برنامه‌های گسترده بهداشتی برای کاهش آمار اعتیاد الکل وجود دارد، اما غالباً نجات از این نوع اعتیاد به دلیل وابستگی شدید روانی و جسمی آن بسیار دشوار است. در حال حاضر در کشوری مانند آمریکا بر اساس آمارهای موجود 15 میلیون نفر از افراد بالای 18 سال این کشور اعتیاد به الکل دارند و سالانه به طور میانگین 88 هزار نفر در این کشور جان خود را بر اثر بیماری‌‎های ناشی از مصرف الکل از دست می‌دهند و این بیماری‌ها چهارمین علت مرگ و میر در این کشور به شمار می‌روند. وی با بیان اینکه در ایران به دلیل باور مذهبی و قوانین موجود مشکلات اعتیاد به مشروبات الکلی به مراتب کمتر از کشورهای دیگر است، گفت: با این حال متاسفانه این نوع اعتیاد در کشور ما نیز وجود دارد و وزارت بهداشت نیز کیلینیک‌هایی برای ترک و درمان این نوع اعتیاد در کشور ایجاد کرده است. وی تصریح کرد: مشکل دیگری که در کنار همه عوارض جسمی و روانی مصرف مشروبات الکلی در کشور ما وجود دارد انواع تقلبی مشروبات الکلی و دست ساز بودن بیشتر آنها است و این امر زیان مشروبات الکلی موجود در کشور را بیشتر هم کرده است. فرنیا افزود: به طور مثال در برخی مشروبات الکلی به جای اتانول از متانول استفاده می‌شود که همین امر موجب کور شدن مصرف کننده می‌شود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 17 Apr 2017 20:57:26 GMT http://migna.ir/vdcewp8e.jh87xi9bbj.html آغاز ثبت‌نام در همایش بین‌المللی علوم شناختی http://migna.ir/vdcdf90o.yt0zs6a22y.html هفتمین همایش بین‌المللی علوم شناختی به مدت پنج روز از 10 تا 14 اردیبهشت ماه در مرکز بین‌المللی همایشهای رازی در تهران برگزار می‌شود. همایش بین‌المللی علوم شناختی هر دو سال یکبار با شرکت دانشجویان، اساتید و پژوهشگران ایرانی و غیر ایرانی حوزه‌های علوم و فناوری‌های شناختی برگزار می‌شود. یکی از اهداف پژوهشکده علوم شناختی به عنوان برگزارکننده همایش‌های بین المللی دوسالانه علوم شناختی، کمک و مشارکت در فراهم کردن بستر لازم برای گردآوری، تبادل اطلاعات و تجربیات، گسترش همکاری‌های علمی و پژوهشی، طراحی و اجرای پروژه‌های مشترک بین مراکز علمی، پژوهشی، آموزشی، شرکت‌ها و مؤسسات دانش بنیان کشور در حوزه‌های علوم شناختی و توسعه مبادلات علمی و پژوهشی آنها با مراکز پژوهشی و آموزشی سایر کشورها با نگاه ویژه به کشورهای اسلامی است. ثبت نام از علاقه‌مندان به شرکت در کارگاه‌های آموزشی و ارائه مقاله فقط بصورت برخط و از طریق سامانه iccs.iricss.org صورت می‌گیرد. روزهای اول و دوم همایش، کارگاه‌های آموزشی تشکیل می‌شود. سه روز پایانی همایش به سخنرانی‌ها، میزگردها، سمپوزیوم ها و ارائه پوسترها در حوزه‌های گوناگون علوم شناختی و نمایشگاه تخصصی علوم شناختی اختصاص دارد. شرکت کنندگان در این همایش از امتیاز بازآموزی "وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی" و "سازمان روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران" برخوردار می‌شوند. "ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت علمی‌وفناوری ریاست‌جمهوری"، "وزارت علوم، تحقیقات و فناوری"، "دانشگاه علامه طباطبائی"، "دانشگاه علوم پزشکی شیراز"، "دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی"، "دانشکده علوم پزشکی تبریز"، دانشگاه فرهنگیان، دانشگاه علوم پزشکی و توانبخشی، پژوهشگاه دانش‌های بنیادی، دانشگاه خوارزمی، دانشگاه آزاد اسلامی، دانشگاه شاهد، انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران، آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز و بانک توسعه اسلامی از حامیان برگزاری هفتمین همایش بین‌المللی علوم شناختی هستند." اولین حضور شرکت‌های دانش‌بنیان در حوزه‌های علوم شناختی در نمایشگاه جانبی همایش از ویژگی‌های هفتمین همایش بین‌المللی علوم شناختی خواهد بود. ]]> اخبار علمی و فناوری Mon, 17 Apr 2017 20:27:42 GMT http://migna.ir/vdcdf90o.yt0zs6a22y.html برگزاری نخستین جشنواره روان‌شناسی و مشاوره در دانشگاه شهید بهشتی http://migna.ir/vdccxeq0.2bqx18laa2.html به گزارش مهر، همزمان با دهمین بزرگداشت روز جهانی روان‌شناسی درسازمان ملل متحد، نخستین جشنواره روان‌شناسی و مشاوره در این دانشگاه برگزار می شود. این جشنواره با محوریت «ارتقای بهزیستی در قرن بیست و یکم؛ مشارکت روان‌شناسان، مشاوران برای چالش ها و آسیب‌های اجتماعی، اقتصادی و محیطی» با همکاری و مشارکت دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی و سازمان بهزیستی کشور از ساعت ۱۶ الی ۲۰ روز پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ در تالار ابوریحان بیرونی مرکز همایش‌های بین‌المللی دانشگاه برگزار خواهد شد. انجمن روان شناسی بالینی کودک و نوجوان ایران، انجمن روان شناسی بالینی ایران، انجمن روان شناسی ایران، انجمن روان شناسی سلامت، انجمن علمی روان شناسی نظامی ایران، انجمن مشاوره ایران، انجمن علوم و فن آوری های شناختی ایران، انجمن کودکان استثنایی ایران، انجمن علمی روان شناسی تربیتی ایران، انجمن روان شناسی اسلامی و انجمن روان‌شناسی اجتماعی ایران، حامیان نخستین جشنواره روان‌شناس‌ و مشاوره در ایران هستند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 17 Apr 2017 12:32:39 GMT http://migna.ir/vdccxeq0.2bqx18laa2.html مقاومت کمتر زنان نسبت به مردان در برابر آسیبهای مصرف موادمخدر و روانگردانها http://migna.ir/vdcaoiny.49nwu15kk4.html به گزارش ایسنا، سونیا قاسمی افزود: آموزش مهارت شاد بودن به صورت مستقیم و غیرمستقیم در ارتقای بهداشت روانی موثر است و سبب جلوگیری از مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی میان قشر نوجوان و جوان کشور می‌شود. وی با بیان اینکه نهادهایی از جمله وزارت‌خانه‌های بهداشت، رفاه، آموزش و پرورش، بهزیستی، صدا و سیما باید دوشادوش یکدیگر برای مبارزه با مواد مخدر تلاش کنند، اظهار کرد: این نهادها با فراهم کردن بسترهای نشاط‌ آور برای افراد جامعه می‌توانند حلقه فعالیت تولیدکنندگان و توزیع‌کنندگان مواد مخدر را تنگ کنند و نوجوانان و جوانان را از گرایش به اعتیاد سالم نگه دارند. قاسمی ادامه داد: در حال حاضر روی آوردن زنان به مصرف مواد مخدر که با کشیدن سیگار و قلیان آغاز می‌شود به یک نگرانی و دغدغه تبدیل شده و در سال‌های اخیر گرایش دختران به استفاده از این مواد افزایش یافته است . وی با اشاره به اینکه زنان از مقاومت کمتری نسبت به مردان در برابر آسیب های ناشی از مصرف مواد مخدر بویژه روان‌گردانها برخوردارند، گفت: متاسفانه طی سال‌های اخیر شاهد افزایش آمار اعتیاد در کشور و بویژه در میان جوانان بوده‌ایم و دردناک‌تر آن است که در 10 سال گذشته شمار زنان آلوده به مصرف مواد مخدر افزایش یافته است . این کارشناس ارشد امور زنان و خانواده افزود: بررسی‌ها نشان می‌دهد که دلایل افزایش زنان به مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی ناشی از تبلیغات گسترده در زیبایی اندام است و به نام داروهای لاغری و یا چاقی عرضه می‌شود . به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر، قاسمی تصریح کرد: در حالیکه داروهای لاغری و چاقی، زیبایی اندام حاوی مواد مخدر صنعتی و شیمیایی هستند و زنان را آلوده می‌کنند. وی خاطرنشان کرد: به دلیل ضرورت آگاهی بخشی به خانواده‌ها و زنان درباره مضرات این دارو ها اهمیت زیادی دارد و باید در این زمینه با قدرت اقدامات پیشگیرانه را انجام داد تا بتوان در مقابل این تبلیغات مخرب و پیامدهای پس از آن ایستادگی کرد.      ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Mon, 17 Apr 2017 09:31:45 GMT http://migna.ir/vdcaoiny.49nwu15kk4.html نتیجه اولیه آزمون دکتری اعلام شد+لينك http://migna.ir/vdcjomex.uqey8zsffu.html ميگنا: نتیجه اولیه آزمون ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 96 بر روی اين لينك سایت سازمان سنجش قرار گرفت: مشاهده نتايج آزمون آزمون ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 96 در 7 گروه آموزشی در 244 کدرشته امتحانی برای تعداد 260 هزار و 520 داوطلب در روز جمعه 6 اسفند 95 در یک نوبت و 54 شهرستان برگزار شد. در این آزمون از تعداد 260 هزار و 520 داوطلب تعداد 212 هزار و 941 داوطلب در جلسه آزمون حاضر و 47 هزار و 579 داوطلب معادل 18.26 درصد داوطلب غایب بودند. براساس ضوابط از تعداد 121 هزار و 88 نفر حاضر در جلسه آزمون تعداد 199 هزار و 303 داوطلب مجاز به انتخاب رشته شدند، تعداد 13 هزار و 638 داوطلب به علت نداشتن حدنصاب نمره علمی لازم مجاز به انتخاب رشته نیستند. از تعداد 199 هزار و 303 داوطلب تعداد 75 هزار و 148 داوطلب مجاز به انتخاب رشته کدرشته محل‌های دوره روزانه دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی دولتی و همچنین کدرشته محل‌های سایر دوره‌ها هستند. از تعداد 199 هزار و 303 داوطلب تعداد 124 هزار و 155 داوطلب منحصرا مجاز به انتخاب کدرشته‌های تحصیلی از سایر دوره‌های آموزش عالی (به جز دوره روزانه دانشگاه‌های و موسسات آموزش عالی دولتی) هستند، علاوه بر صدور کارنامه اولیه برای تمام 212 هزار و 941 داطب حاضر در جلسه برای 47 هزار و 579 داوطلب غایب در جلسه نیز کارنامه‌ای مبنی بر غایب بودن آنها صادر می‌شود. دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌های تحصیلی (دفترچه شماره 2 ) در روز چهارشنبه 30 فروردین 96 بر روی سایت سازمان سنجش قرار می‌گیرد. با توجه به ضوابط داوطلبانی که بر اساس مفاد اطلاعیه که به همراه کارنامه آنان منتشر شده است، مجاز به انتخاب رشته شده‌اند برای پذیرش در کدرشته محل‌های دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی به جز دانشگاه آزاد اسلامی از روز شنبه 9 اردیبهشت تا چهارشنبه 13 اردیبهشت 96 باید به سایت سازمان سنجش مراجعه و با مطالعه دقیق دفترچه انتخاب رشته، با رعایت ضوابط نسبت به انتخاب 50 کدرشته محل از میان کدرشته‌های تحصیلی مربوط به ترتیب اولویت علاقه در فرم انتخاب رشته اینترنتی اقدام کنند. داوطلبان مجاز به انتخاب رشته، برای پذیرش در کدرشته محل‌های دانشگاه آزاد پس از مشاهده کارنامه می‌توانند به منظور انتخاب رشته در تاریخ تعیین شده به سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد مراجعه و پس از مطلعه دفترچه انتخاب راهنمای رشته این دانشگاه و اطلاعیه مربوطه، نسبت به انتخاب حداکثر 50 کدرشته محل از میان کدرشته‌های تحصیلی مربوط اقدام و کدرشته محل‌ها را به ترتیب اولویت در فرم انتخاب رشته اینترنتی درج کنند. امکان انتخاب رشته برای داوطلبان مجاز در آزمون ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 96 در هر دو سایت سازمان سنجش و مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد امکان پذیر است. ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Mon, 17 Apr 2017 08:30:29 GMT http://migna.ir/vdcjomex.uqey8zsffu.html اصلاحات مواد آزمون و رشته‌های امتحانی آزمون کارشناسی ارشد اعلام شد http://migna.ir/vdciyqa5.t1aur2bcct.html اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور درباره برخی اصلاحات در مواد آزمون و رشته‌های امتحانی مندرج در دفترچه راهنمای ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد سال 96 اعلام شد.   پیرو اطلاعیه مورخ 24 آذر سال 95 درباره شرایط، ضوابط، تاریخ و نحوه ثبت نام در آزمون ورودی تحصیلات تکمیلی (دوره‌های کارشناسی ارشد ناپیوسته داخل) سال 1396 و بیست و دومین دوره المپیاد علمی دانشجویی کشور، بدینوسیله به اطلاع داوطلبان متقاضی ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد سال 1396 می رساند، اصلاحاتی در دفترچه راهنمای ثبت نام داوطلبان اعمال شده است.  با توجه به مصوبات شورای تحول علوم انسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی و شورای عالی برنامه ریزی مبنی بر منسوخ شدن برنامه درسی رشته مدیریت اجرایی، در آزمون سال 1396 در کد رشته 1148 (مجموعه مدیریت کسب و کار و امور شهری) داوطلبان علاوه بر دروس امتحانی 2 و 3 مندرج در دفترچه راهنمای ثبت نام، در جلسه آزمون پس از دریافت دفترچه سوال می توانند از بین مجموعه دروس تخصصی مدیریت (شامل دانش مسائل روز در زمینه مدیریت مؤسسات تولیدی، خدماتی و طرح های عمرانی با ضریب 2 ، نظریه های عمومی مدیریت با ضریب 2 و زبان فارسی با ضریب 1 ) و مجموعه دروس ریاضی (شامل ریاضیات عمومی 1 و 2 دوره فنی و مهندسی با ضریب 2) یک مجموعه را به صورت انتخابی پاسخ دهند.   برای رشته مهندسی کامپیوتر گرایش های شبکه های کامپیوتری و رایانش امن (کد 1277) علاوه بر کد رشته امتحانی 1277 (مهندسی کامپیوتر) از کد رشته امتحانی 1276 (مهندسی فناوری اطلاعات) نیز پذیرش انجام خواهد شد و داوطلبان بایستی دروس زبان عمومی و تخصصی (انگلیسی) با ضریب 1، دروس مشترک (ساختمان های گسسته، ساختمان داده‌ها، طراحی الگوریتم، مهندسی نرم افزار، شبکه های کامپیوتری) با ضریب 4، مجموعه دروس تخصصی مشترک (اصول طراحی پایگاه داده ها، هوش مصنوعی، سیستم های عامل) با ضریب 2، و معماری کامپیوتر  با ضریب 1 را امتحان دهند. ضمناً ظرفیت پذیرش در رشته مهندسی کامپیوتر گرایش های شبکه های کامپیوتری و رایانش امن 50 درصد از بین داوطلبان کد رشته امتحانی 1276 و 50 درصد از بین داوطلبان کد رشته امتحانی 1277 انجام خواهد شد. در کد رشته 1277 درس شماره 2 شامل ریاضیات (ریاضی عمومی (1و2)، معادلات دیفرانسیل، آمار و احتمال مهندسی، ریاضیات گسسته ) به ریاضیات (ریاضیات مهندسی، آمار و احتمال مهندسی، محاسبات عددی، ساختمان‌های گسسته )، با ضریب اعلام شده در دفترچه راهنمای ثبت نام تغییر یافته است.  با توجه به تغییر برنامه درسی رشته مهندسی کامپیوتر، گرایش های شبکه‌های کامپیوتری و رایانش امن در آزمون کارشناسی ارشد 1397 صرفاً از رشته امتحانی مهندسی کامپیوتر (کد 1277) پذیرش دانشجو خواهند داشت. در کد رشته امتحانی 1133 (مجوعه روانشناسی)، ضریب درس امتحانی ششم (روانشناسی بالینی) برای رشته روانشناسی تربیتی از دو (2) به صفر (٠) تغییر می‌یابد.   ]]> اخبار کنکور و تحصیلات تکمیلی Mon, 17 Apr 2017 07:47:58 GMT http://migna.ir/vdciyqa5.t1aur2bcct.html از روز ملی روانشناس و مشاور تا روز جهانی روانشناسی http://migna.ir/vdch--nk.23nvidftt2.html به گزارش ميگنا دکتر حمید پورشریفی عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در دوره سوم، طي يادداشتي كه در كانال تلگرامي خود منتشر كرده است به گفته ها و ناگفته اي از روز روان شناس و مشاور اشاره كرده است.اختصاص روزی به نام یک رشته علمی و یا به نام یک صنف، سودمندی هایی دارد که به خوبی به آن واقفیم. ضرورت نامگذاری روزی ملی برای روانشناس و مشاور، در دوره دوم توسط شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره تصریح شد و نهم اردیبهشت ماه، روز تصویب قانون تشکیل سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، به عنوان روز روانشناس و مشاور پیشنهاد شد. در آن دوره، پیگیری هایی برای درج این روز در تقویم صورت گرفت و نتایج سودمندی حاصل نشد. چند سالی گذشت و نیاز به داشتن روزی بنام روانشناس و مشاور، توسط روانشناسان و مشاوران مختلف بیش از پیش احساس شد. اینچنین بود که آذربایجان در این کار پیشقدم شد و برای قدردانی از زحمات زنده یاد دکتر میرتقی گروسی فرشی، رئیس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آذربایجانشرقی، زادروز ایشان، یعنی 27 بهمن ماه را به عنوان روز روانشناس و مشاور در سطح استان آذربایجانشرقی اعلام کردند. به زودی و به صورتی خودکار روز روانشناس و مشاور در آذربایجانشرقی، به سطح ملی وسعت یافت بطوریکه به تدریج بعضی ها، بی آنکه اطلاع داشته باشند عبارت « در آذربایجانشرقی» را از قلم انداختند. ضرورت روزافزون اختصاص روزی ملی برای روانشناس و مشاور، موجب شد که سومین شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، با تاکید بر مصوبه شورای قبلی، بار دیگر نهم اردیبهشت ماه را به عنوان روز روانشناس و مشاور در نظر گرفت. به دنبال تصویب شورای مرکزی سازمان نظام، در سال 1395 روز روانشناس و مشاور در ایران برای بار اول در سطح ملی به صورت جدی برگزار شد که بارزترین آن برگزاری مراسم در تالار وحدت تهران بود. این مراسم توسط سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی کشور برگزار شد. مراسم روز روانشناس در تالار وحدت از بابت جنبه های مثبت و نه چندان مثبت نقدهایی را به دنبال داشت. یکی از وجوه مثبت برگزاری این مراسم، مطرح شدن هرچه بیشتر روانشناسی و مشاوره در سطح رسانه ها بود. در عین حال برخی افراد بر این باور بودند که در این مراسم برخی از افراد برجسته شدند و از این مراسم برای انتخابات دوره چهارم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به نفع برخی از افراد استفاده تبلیغاتی به عمل آمد. با این وجود، سودمندی مراسم بیشتر از جنبه های نه چندان مثبت آن بود. و اما روز جهانی روانشناسی یا به عبارتی دقیق تر روز جهانی روانشناسی در سازمان ملل؛ بیستم آوریل 2017، دهمین سالگرد روز جهانی روانشناسی در سازمان ملل متحد برگزار می شود. امسال دانشگاه شهید بهشتی و سازمان بهزیستی کشور با همراهی منظومه انجمن های روانشناسی و مشاوره کشور، مقارن با بزرگداشت روز جهانی روانشناسی در سازمان ملل متحد، طی برنامه ای با عنوان «نخستین جشنواره روانشناسی و مشاوره»، این روز را به تاریخ پنجشنبه 31 فروردین در دانشگاه شهید بهشتی (سالن ابوریحان، ساعت 16) گرامی می دارند. این اقدام ارزنده است و بی شک سودمندی های خاص خود را برای رشته و حرفه روانشناسی و مشاوره به ارمغان خواهد آورد. برخلاف برخی وب نوشته های بی نام که گرامیداشت روز جهانی روانشناسی و برگزاری جشنواره روانشناسی و مشاوره را کمرنگ کردن روز ملی روانشناس و مشاور قلمداد کرده بودند، از نگاه اینجانب، این برنامه نافی گرامیداشت روز ملی روانشناس و مشاور و نیز ناارزنده سازی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره نیست. اگرچه برخی از انجمن های علمی مشارکت کننده در این برنامه، ممکن است به برخی از مسئولین فعلی سازمان (مسئولین باقی مانده از دوره سوم که هنوز تکلیف مسئولیتی شان در دوره چهارم مشخص نشده است) نقدهای جدی داشته باشند، اما بر اساس شواهد موجود، همه انجمن های علمی و مشاوره با تمام وجود علاقمند قوام سازمان نظام روانشناسی و مشاوره هستند و بر گرامیداشت روز تصویب سازمان نظام به عنوان روز روانشناس و مشاور وحدت نظر دارند. وب نوشته های ذکر شده با هر انگیزه که صورت گرفته باشد و طرح چالش ها با سازمان بهزیستی، به شیوه ای ناپخته، آنهم در آستانه روز ملی روانشناس و مشاور ناقض وحدت ملی روانشناسان و مشاوران است. پیشاپیش روز جهانی روانشناسی در سازمان ملل متحد (20 آوریل) و روز ملی روانشناس و مشاور (9 اردیبهشت) را به همه هم رشته ای ها و هم حرفه ای های عزیزم تبریک می گویم و امیدوارم روانشناسان و مشاوران ارجمند، با پیام ها، نوشته ها و مراسم در استان ها و دانشگاه های مختلف، از این فرصت های ارزشمند برای قدردانی از تلاش های ارزنده متخصصان روانشناسی و مشاوره و ترویج این رشته های علمی حداکثر بهره برداری لازم را بعمل آورند. نظر شما چيست؟ ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 17 Apr 2017 06:16:00 GMT http://migna.ir/vdch--nk.23nvidftt2.html واقعیت‌های سقط‌ جنین در کشور به روایت آمار و ارقام http://migna.ir/vdcgn39t.ak9zx4prra.html موضوع سقط جنین با توجه به ابعاد گوناگون آن همواره یکی از موضوعات بحث‌برانگیز جوامع و یکی از مسائل مهم در موضع‌گیری‌های سیاسی به‌شمار می‌رود. بررسی روند مراجعه به پزشکی قانونی برای دریافت مجوز سقط و نیز صدور مجوزهای سقط درمانی در کشور، گویای روند افزایشی آن است. از سویی مسؤولان علی‌رغم عدم وجود آمارهای روشنی از وضعیت سقط غیرقانونی جنین، بر این اعتقادند که این نوع سقط‌ها نیز در سال‌های اخیر رو به افزایش بوده است. اما دلایل این امر چیست و آیا عملکرد وزارت بهداشت در زمینه صدور مجوزهای درمانی، در این زمینه دخیل بوده است؟ به گزارش مهرخانه، به موجب ماده 489 قانون اساسی هرگاه زنی جنین خود را سقط كند، دیه آن را در هر مرحله‌ای كه باشد باید بپردازد و خود از آن دیه سهمی نمی‌برد و بر طبق ماده 623 قانون اساسی چنان‌چه افرادی غیر از طبیب یا ماما یا داروفروش یا اشخاصی كه به عنوان طبابت یا مامایی یا جراحی یا داروفروشی اقدام می‌كنند، به واسطه دادن ادویه یا وسایل دیگری موجب سقط جنین زن شوند به مجازات حبس از 6 ماه تا یك سال و پرداخت دیه محكوم می‌گردند. ماده 624 قانون مدنی نیز می‌گوید که هرگاه طبیب یا ماما یا داروفروش و یا اشخاصی كه به این عناوین اقدام می‌كنند، گرچه از نظر قانونی مجاز به مداخله در این حرفه‌ها نباشند، مباشرت به اسقاط جنین کنند یا وسایل سقط جنین را فراهم سازند، مجازات آنها طبق این ماده حبس از 2 تا 5 سال و پرداخت دیه است. غیرقانونی بودن سقط جنین در ایران به صورت کلی نبوده و قیودی دارد. از جمله آن‌که در ایران سقط به دلایل درمانی و پزشکی و با دستور پزشک، مجاز است. البته این حکم فقط تا پایان سه ماه اول بعد از حاملگی نافذ بوده و مادر صرفاً در سه ماه اول بارداری خود در صورت تأیید پزشک معتبر می‌تواند سقط قانونی و درمانی داشته باشد. تفاوت‌هاي سقط‌درماني با سقط‌هاي غيرقانونی سقط درمانی با مجوز قانونی انجام می‌شود و این مجوز با تشخيص قطعي سه پزشك متخصص و تأئيد پزشكي قانوني مبني بر بيماري جنين كه به علت عقب‌افتادگي يا ناقص‌الخلقه بودن موجب حرج مادر و يا بيماري مادر كه با تهديد جاني مادر توأم باشد قبل از ولوج روح (قبل از 4 ماه) با رضايت زن در سازمان پزشكي قانوني صادر مي‌شود ولي انجام آن در مراكز بيمارستاني صورت مي‌گيرد. درحالي‌كه در سقط‌هاي غيرقانوني هيچ‌گونه مجوز و يا تأييديه از مرجعي خاص وجود ندارد ضمن آ‌ن‌كه تهديد جاني مادر يا مشكلات جنيني نيز مطرح نيست. اين نوع سقط اغلب به دلايل شخصي، آن هم در مراكز غيراستاندارد انجام مي‌شود. از آن‌جا كه مجوز سقط درماني به شكل قانوني و توسط پزشكي قانوني صادر مي‌شود، آمار دقيق و صحيصي در مورد آن وجود دارد؛ درحالي‌كه از سقط‌هاي غيرقانوني به دليل مخفيانه بودن آمار رسمي و قابل استنادي در دسترس نيست. نگاهی آماری به وضعیت سقط جنین در کشور براساس آمارهای بهداشت جهانی هر سال حدود ۲۰۵ میلیون بارداری در دنیا اتفاق می‌افتد که بیش از یک‌سوم آنها ناخواسته هستند و حدود یک‌پنجم به سقط جنین عمدی ختم می‌شوند. در کنار آمارهای جهانی، آمارهای رسمی در کشور نیز حکایت از افزایش سقط جنین طی سال‌های اخیر در کشور دارد که برخی آن را یک زنگ خطر برای جامعه پزشکی از نظر عوارض این سقط‌ها دانسته و برخی دیگر نقش آن را در سیاست‌های جمعیتی کشور پررنگ می‌دانند. آماری که پزشکی قانونی از تعداد مراجعان در اختیار رسانه‌ها قرار داده است، نشان می‌دهد که آمار مراجعان برای سقط جنین به مراکز پزشکی در طول 10 سال گذشته رشد صعودی داشته و از 2 هزار و 929 مورد در سال 85 به 9 هزار و 955 مورد در سال 94 رسیده است. همچنین آن‌طور که سازمان پزشکی‌قانونی اعلام کرده است در این مدت استان‌های تهران با 1537 مراجعه و 805 مجوز سقط درمانی، خراسان‌رضوی با 639 مراجعه و 552 مجوز و خوزستان با 580 مراجعه و 478 مجوز، بیشترین، و استان‌های سمنان با 33 مراجعه و 18 مجوز، ایلام با 64 مراجعه و 43 مجوز و خراسان شمالی با 77 مراجعه و 38 مجوز، کمترین آمار مراجعین سقط درمانی را داشته‌اند. این آمار نشان می‌دهد رشد سقط جنین در ایران با سرعت بیشتری رو به افزایش است و این موضوع می‌تواند زنگ خطری مهم برای کشور باشد. آمار سقط جنین در طول 10 سال گذشته در ایران تعداد موارد افزوده شده به نسبت سال گذشته صدور مجوز مجموع مراجعان سال - 1222 2929 1385 538 2156 3467 1386 199 2365 3268 1387 212 موجود نیست 3480 1388 722 موجود نیست 4202 1389 759 موجود نیست 4961 1390 1695 4818 6656 1391 960 5404 7616 1392 846 6272 8462 1393 1493 7125 9955 1394  افزایش میزان سقط جنین غیر‌قانونی چرا و چگونه؟! درباره چرایی افزایش آمار سقط جنین در کشور علت‌های مختلفی مطرح است. بسیاری بر این عقیده‌اندکه افزایش میزان ارتباط‌های جنسی خارج از ازدواج و بارداری ناخواسته در افراد، میزان گرایش به سقط‌های غیر‌قانونی و زیرزمینی را افزایش داده است که تغییرات فرهنگی در خانواده و وجود مشکلات عدیده اقتصادی و معیشتی و بلوغ زودرس در جوانان و همچنین در دسترس بودن امکانات سقط جنین غیرقانونی در کلینیک‌های دارای مجور و قانونی بر این موضوع دامن زده است؛ به‌طوری‌که گفته می‌شود 90 درصد سقط‌ها در کشور به صورت غیرقانونی و در مکان‌هایی فاقد استاندارهای حداقلی پزشکی انجام می‌شود. کوتاهی وزارت بهداشت در تسریع روند دریافت مجوز سقط درمانی اما افزایش میزان سقط جنین‌های غیر‌قانونی سویه دیگری نیز دارد. به زعم کارشناسان، روند دسترسی به مجوز سقط درمانی در محدوده زمانی تعیین‌شده، بزرگ‌ترین عامل گسترش سقط‌های زیرزمینی است. به‌طوری‌که رییس انجمن جنین‌شناسی در این زمینه معتقد است: برای سقط‌درمانی به صورت قانونی و شرعی، ظرف سه هفته باید بررسی‌ها از سوی پزشکان انجام شود و اجرای این قانون به وزارت بهداشت و پزشکی قانونی منوط شده اما متأسفانه هیچ آیین نامه اجرایی برای این روند بسیار تخصصی با زمان محدود برای مردم مشخص نشده است. با این‌که سه پزشک باید سقط درمانی را تأیید کنند اما وزارت بهداشت مسؤولیتی در این زمینه برعهده نگرفته است و این‌که مردم سراسر ایران – به‌ویژه در مناطق محروم - چگونه به این پزشکان دسترسی داشته باشند و در این بازه زمانی محدود تصمیم بگیرند و پزشکان تأیید کنند و تمهیدات آن فراهم شود، معلوم نیست. دکتر محمدمهدی آخوندی افزود: به وزارت بهداشت پیشنهاد شد تا کلینیک‌های سقط‌درمانی را راه‌اندازی کند تا ارزیابی‌های مربوط به آن در یک مرحله انجام شود اما هنوز این پیشنهاد اجرایی نشده است. با این وجود، سازمان پزشکی قانونی، آیین‌نامه پیشنهادشده را در قالب یک دستورالعمل داخلی اجرا کرد تا دست کم شرایط تا حدودی برای سقط‌درمانی شرعی و قانونی فراهم شود. بررسی چرایی روند افزایشی مجوز‌های سقط درمانی با بررسی روند آماری صدور مجوزهای قانونی سقط درمانی در کشور خواهیم دید که این روند به صورت افزایشی بوده است و تقریباً پنجاه درصد پرونده‌های پذیرش‌شده در سازمان پزشکی قانونی در کل کشور منجر به صدور مجوز شده است. به گفته رییس اداره ارزیابی و عملکرد رسیدگی به شکایات در پزشکی قانونی، در سال 95، هزار و 950 پرونده در رابطه با سقط جنین در پزشکی قانونی استان تهران پذیرش شد که از تعداد کل پرونده‌های پذیرش‌شده، 1045 مورد آن‌ها منجر به صدور گواهی شد و به 893 مورد سقط مجوزی داده نشده؛ که به طورکلی می‌توان گفت که برای 53.5 درصد از پرونده‌ها مجوز سقط ارائه شده است. اين افزايش آمار عمدتاً به دليل بهبود ابزارها و روش‌هاي تشخيصي و نيز ارتقاي سطح آگاهي جامعه از وجود چنين امكان قانوني براي پيشگيري از تولد نوزادان عقب‌افتاده و يا تهديد جاني مادر در صورت ادامه بارداري است. به همین سبب تغییری در روند قانونی صدور مجوز ایجاد نشده است بلکه افزایش آگاهی و شاید افزایش میزان ناهنجاری‌های جنین باعث افزایش سقط درمانی در کشور شده است که در مورد احتمالات میزان ناهنجاری‌های جنینی در کشور لازم است جامعه پزشکی به این موضوع توجه ویژه داشته باشند. به هر ترتیب سقط‌جنین در کشور از موضوعات مهم جمعیتی به‌شمار می‌آید که نیازمند رصد تغییرات الگوی آن و واکاوی علل‌و‌عوامل افزایش میزان آن خواهد بود؛ به خصوص آن‌که افزایش میزان سقط‌های جنین، چه به صورت قانونی یا غیرقانونی، علاوه بر هزینه‌های روحی و روانی که بر مادران تحمیل می‌کند، ناقل بیماری‌های جانبی بسیاری است که مدت‌ها خانواده‌ها را با خود درگیر می‌سازد و چه بسا منجر به مشکلات ناباروری در زنان شود که از این زاویه هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی آن بر سیستم کلان جامعه قابل چشم پوشی نیست. این در حالیست که همه این موارد قابل پیشگیری است و می‌توان با برنامه‌ریزی فرهنگی و اجتماعی و تصحیح نواقص اجرایی در رابطه با مجوزهای سقط جنین در کشور، از هزینه‌های آن جلوگیری کرد.   ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Mon, 17 Apr 2017 05:43:30 GMT http://migna.ir/vdcgn39t.ak9zx4prra.html چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ http://migna.ir/vdcfjvdj.w6dx0agiiw.html امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده كه  مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز اين بيمارى هستند.   بهترین راه درمان براى كاهش فشارخون تغيير سبك زندگى است كه اولين قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتيجه آن نياز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها كاهش مى يابد.   لوهون سن، متخصص طب چينى، طب فشاری چین باستان را يكى از بهترین روش ها براى كاهش فشار خون مى داند.   در اينجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، كه جریان خون در بدن را تحریک و موجب كاهش فشارخون مى شود، معرفى مى كنيم.     نقطه 1 - 2 این 2  نقطه در واقع یک خط را تشكيل مى دهند كه از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود اين خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تكرار كنيد.   نقطه 3 این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پيدا مى كند كه بايد این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید.   این روش به شما کمک مى كند تا فشار خون بالا شما كاهش پيدا كند اما اين به معناى آن نيست  كه اين بيمارى به طور كامل درمان شده و بايد با رعايت دستورات پزشک عوامل خطر را كاهش و سلامتى خود را حفظ کنید. منبع:fhfn.org ]]> اخبار بهداشتي و پزشكي Mon, 17 Apr 2017 05:11:45 GMT http://migna.ir/vdcfjvdj.w6dx0agiiw.html خودنمایی دختران و پسران در اینستاگرام/ آمارهای نگران‌کننده از تصاویر «پرلایک» در فضای‌ مجازی http://migna.ir/vdcexp8e.jh87wi9bbj.html امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ورود شبکه‌های اجتماعی گوناگون از قبیل اینستاگرام به فضای گرم و صمیمی خانواده‌ها بازار لا‌یک گرفتن و فالوور داشتن به خصوص در بین نوجوانان و جوانان حسابی داغ شده است به طوری که هر نوجوانی برای اینکه بیشترین تعداد لایک و فالوور را از آن خود کند دست به هر اقدامی می‌زند(شاخ هاي اسنستاگرام) و گاه با انتشار و به اشتراک گذاشتن تصاویری ناشایست از زندگی شخصی خود سعی در جلب توجه هر چه بیشتر مخاطبان دارد.  طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی محققان ایرانی مبنی بر اینکه چه نوع سوژه‌هایی در اینستاگرام بیشتر مورد توجه نوجوانان و جوانان بوده است، مشخص شد که توجه به آرایش ظاهری چهره و بدن مهم‌ترین موضوع در ارائه و نمایش خود به مخاطبان محسوب می‌شود و مسئله حضور در اجتماع و محافل اجتماعی به طور کامل مغفول مانده است. میزان به اشتراک‌گذاری پرتره و تصاویر بدن در دختران ۳۴ درصد و در پسران این میزان ۲۹ درصد گزارش شده است که نشان می‌دهد دختران از طریق نمایش بدن خود بیشتر اقناع می‌شوند و مردان بیشتر گرایش دارند که بر قدرت جسمانی و عضلانی خود تأکید کنند. از طرفی اغلب دختران تمایل دارند که در فضای مجازی ناشناس باقی بمانند و برای آی دی اینستاگرام خود از نام‌های مستعار استفاده می‌کنند به طوری که ۵۸ درصد دختران از یک عنوان غیر‌قابل شناسایی برای پروفایل خود استفاده می‌کنند. این میزان در پسران حدود ۴۸ درصد عنوان شده است. مهم‌ترین خصوصیات دوره نوجوانی و جوانی لاله شهیدی دکترای روان‌شناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده در خصوص مهم‌ترین ویژگی‌های دوره نوجوانی بیان کرد: به طور کلی، در جامعه غربی نوجوانی به سنین بین ۱۲ تا ۱۸ سال اطلاق می‌شود، ولی دختران در مقایسه با پسران دوره نوجوانی کوتاه‌تری دارند. شهیدی ادامه داد: یکی از ویژگی‌های دوره نوجوانی ذوق نوجوان در هوشیاری مفرط نسبت به خود است که این هوشیاری از جلوه‌های خود‌میان بینی محسوب می‌شود به این صورت که نوجوانان نسبت به خود احساس خاص و شاخص بودن دارند. وی اظهار داشت: نوجوانان معمولا دست به رفتارهای پر‌خطر از قبیل گرفتن سلفی در مکان‌های خطرناک، رانندگی و موتور‌سواری کردن مارپیچ می‌زنند و با انتشار و به اشتراک گذاشتن تصاویر شخصی‌شان در اینستاگرام خطراتی را متوجه آینده‌شان می‌کنند. این دکترای روان‌شناسی عمومی با بیان اینکه نیاز به محبت و مهربانی که شامل دوست داشتن و دوست داشته شدن است در دوره نوجوانی و جوانی از اهمیت بسزایی برخوردار است، عنوان کرد: در صورتی که این نیاز از جانب خانواده‌ها مورد توجه قرار نگیرد، نوجوانان و جوانان سعی می‌کنند با رفتارهای پر‌خطر و فعالیت‌های نابهنجار توجه دیگران را به سوی خود جلب کنند. شهیدی افزود: نیاز به امنیت و آسایش خاطر از دیگر نیازهای دوره نوجوانی محسوب می‌شود که متأسفانه گاهی در خانواده و جامعه نادیده گرفته می‌شود. همچنین نوجوانی و جوانی دورانی است که فرد تمایل دارد احساس تعلق پیدا کند و بیشتر مورد قبول و رضایت همسالانش واقع شود. بنابراین نوجوان با ملحق شدن به گروه‌های مختلف و انتشار عکس‌های سلفی با دوستانش در اینستاگرام سعی می‌کند احساس تعلق به گروه را به نوعی پاسخ دهد. وی تأکید کرد: قابلیت و احترام از دیگر نیازهای دوره نوجوانی و جوانی به شمار می‌آید. نوجوانان و جوانان سعی می‌کنند با اثبات قابلیت خودشان اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند، بنابراین به طور کلی افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، بیشتر در فضای اینستاگرام به انتشار تصاویر شخصی خود می‌پردازند تا احساس قدرتمندی، شایستگی، کفایت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند. این مشاور نوجوان و خانواده در خصوص نیاز به تشویق و قدر‌دانی تصریح کرد: نوجوانان تمایل دارند که رفتارهای مناسبشان توسط دیگران مورد تشویق و قدردانی قرار گیرد؛ بنابراین وقتی که فعالیت‌های مثبت آن‌ها از جانب والدین نادیده گرفته می‌شود، سعی می‌کنند از طریق فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی این نیاز خود را مرتفع کنند. شهیدی یادآور شد: نوجوانان و جوانان قصد دارند که به نوعی خود را در جامعه مطرح کنند و شناخت صحیحی از خودشان بدست آورند. تحقیقات نشان می‌دهد افراد با انتشار سلفی‌های عجیب خود در اینستاگرام تمایل دارند که قدرت و اقتدار خود را به نمایش بگذارند و این رفتار‌ها ناشی از نوعی روحیه نیاز به جلب توجه است. وی اظهار داشت: برخی از افراد که شخصیت خودشیفته دارند و دارای اعتماد به نفس پایین‌تری هستند ممکن است برای جلب توجه دیگران دست به هر اقدامی بزنند. تصاویر به اشتراک گذاشته شده این افراد در اینستاگرام اغلب به بدنشان، روابط دوستانه با گروه همجنس خود و ارتباط‌شان با جنس مخالف اختصاص دارد. شکوفه اویارحسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده در خصوص نیازهای غریزی انسان عنوان کرد: انسان به طور ذاتی دوست دارد که مورد تایید دیگران باشد؛ نیازی که در میان جوانان و نوجوانان ایرانی بیشتر نمود پیدا کرده است. وی اظهار داشت: نیاز به جلب توجه سایرین در نوجوانی و جوان به سه دسته تقسیم می‌شود که شامل نیاز به محبت همسالان همجنس (رفاقت)، جنس مخالف و نوع بشر (نوع دوستی) است. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده با بیان اینکه پیام و تصاویر منتشر شده در اینستاگرام در سه دسته کلی قرار دارند، افزود: گزارش از شرح حال کارهای روزانه، خودنمایی ظاهری اغلب در دختران و بیان واقعیت در قالب طنز با استفاده از کلمات قصار در جهت برآورده کردن نیاز به محبت نوع بشر جزو این سه مورد به شمار می‌آیند. اویارحسینی در خصوص علت اینکه برخی افراد با وجود گذر از دوره نوجوانی و جوانی همچنان درصدد خودنمایی خود هستند، تاکید کرد: سبک فرزندپروری خانواده و رقابت در جامعه از علل اصلی تثبیت جلوه‌گری در افراد محسوب می‌شود و در صورتی که این شرایط در دوره نوجوانی و جوانی محقق شود، اشخاص در اواخر جوانی سعی می‌کنند به درستی از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند. وی یادآور شد: بیشترین میزان اعتماد به نفس را کودکان در سنین شش ماهگی تا سه سالگی دارند که دنیا را از دید خودشان تجربه می‌کنند، اما نوجوانان، جوانان و بزرگسالان میزان تجربیاتشان محدود و دارای قالب است. گزارش از پگاه آقایی- باشگاه خبرنگاران ]]> اخبار اجتماعی و آموزشی Mon, 17 Apr 2017 04:03:52 GMT http://migna.ir/vdcexp8e.jh87wi9bbj.html