پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا - آخرين عناوين اخبار روان شناسی و روانپزشكی :: نسخه کامل http://migna.ir/News/MedicineHealthNews Fri, 24 Mar 2017 14:48:43 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://migna.ir/skins/default/fa/{CURRENT_THEME}/ch01_newsfeed_logo.gif تهیه شده توسط پایگاه خبری میگنا http://migna.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری میگنا آزاد است. Fri, 24 Mar 2017 14:48:43 GMT اخبار روان شناسی و روانپزشكی 60 ازدواج درایران درحال دگرگونی است/برای ازدواج سفید مشاوره نمی‌دهیم http://migna.ir/vdcgnt9t.ak9zt4prra.html خبرگزاری مهر: به اعتقاد بسیاری کارشناسان، در حال حاضر خانواده در ایران در وضعیتی بحرانی به سر می‌برد. رشد روزافزون آمار طلاق به ویژه در سال‌های نخست زندگی مشترک خود گویای بسیاری از واقعیت‌هاست. در کنار این، آمار رو به تزاید آسیب‌های اجتماعی، رشد خزنده بی‌اعتمادی میان همسران، اعتیاد و دیگر موارد سبب شده تا ضرورت مشاوره پیش از ازدواج در جامعه بیش از هر زمان دیگری خود را نشان دهد. در این زمینه با «شکوه نوابی‌نژاد» چهره ماندگار مشاوره و روانشناسی کشور به گفتگو نشستیم: به اعتقاد بسیاری از کارشناسان، انتخاب همسر و شغل ۲ مرحله حساس در زندگی فرد هستند. از نظر شما کدامیک از این ۲ انتخاب تاثیر بیشتری در زندگی فرد دارد؟ اعتقاد من براساس تجربه و پژوهش هایم این است که خانواده در اهدای آرامش و عزت نفس به فرد، مهمتر از شغل است. در حقیقت خانواده نقش پایه ای در این مورد دارد. در شغل موضوع علاقه‌، استعداد و توانمندی‌های فرد و برآورده ساختن اهدافی که خود انتخاب کرده مطرح است. امروزه در مورد مشاغل نیز سعی بر این است علاوه بر علاقه و استعداد، فرد شغلی را انتخاب کند که از نظر ویژگی‌های شخصیتی مناسب وی باشد. با این حال در خصوص تثبیت هویت، بخشی از آن به ازدواج و بخش دیگر به شغل مربوط است و در این خصوص بین این دو نمی توان اولویتی قائل شد؛ اما واقعیت این است که شکوفایی هویت فرد در ازدواج خود را بروز خواهد داد اما تکامل هویت در شغل ظهور می یابد. نقش خانواده پیش از ازدواج هم بسیار مهم است. در این مورد چه نظری دارید؟ زمانی که شما در یک کار مهم توفیقی پیدا می کنید، یا یک برنامه خلاق ارائه می دهید، به اصطلاح تجلی هویت خود را آنجا خواهید دید. از سویی دیگر در زندگی‌ مشترک، زمانی که روابط انسانی خوبی دارید و با اعضای خانواده منصف و عادلانه رفتار می‌کنید، زمانی که در مورد مسائل مختلف مشورت و تفکر می‌کنید و در احساسات مشارکت دارید، شخصیت شما در حال شکوفا شدن است و شما در حقیقت کاری را می‌کنید که ریشه‌هایش را خانواده در شما پایه گذاری کرده است. در حقیقت ما بازتابی از آنچه خانواده با ما کرده هستیم. طی سال‌های اخیر با تغییرات زیادی در چگونگی ازدواج در کشور مواجه هستیم. آیا مشاوره‌های پیش از ازدواج در کشور ما توانسته خود را با این تغییرات تطبیق دهد و به روز باشد؟  دقیقاً ازدواج پدیده ای در حال تغییر و تحول است و ما مشاورها باید خود را دائماً به روز کنیم. اعتقاد من این است که پایه و زمینه‌ ازدواج مربوط به فرهنگ جامعه است. بنابراین ما باید نظریه های جدید که در دنیا مطرح می شود را در فرهنگ این جامعه بیازماییم. مواردی را که با آموزه‌های دینی و فرهنگی ما مغایرت دارد، نمی‌توانیم پیاده سازی کنیم. برای مثال اولاً تعریف روابط فرازناشویی در ایران با غرب متفاوت است، و در مرتبه دوم در اینجا شما باید نگاه جنسیتی داشته باشید. روابط فرازناشویی هم برای زن و هم برای مرد، هر دو مذموم است اما زمانی که مرد از خانواده بیرون می رود، یک زن خوب و با صلابت، بچه، زندگی و خانواده را حفظ می‌کند. اما اگر زن پای خود را یک قدم کج بگذارد، ستون خانه فرو خواهد ریخت. معتقدم که واقعاً خانم‌های ما با قدرت  بیشتری زندگی زناشویی را حفظ می‌کنند. زنان توانمندی های زیادی دارند. زن‌ها به احساسی بودن معروفند اما آنجایی که باید تصمیمات درست بگیرند، واقعا خوب عمل می کنند. در نهایت این تصور غلط است که هر آنچه غربی‌ها می گویند عیناً بگذاریم جلوی خود و از آن تبعیت کنیم، ما باید بسیار گزیده و منطبق با فرهنگمان انتخاب کنیم. یکی از تغییرات آن چیزی است که به «ازدواج سفید» یا «همباشی سیاه» موسوم شده است. در این مورد مشاوره چه چیزی برای عرضه به جامعه دارد؟ اتفاقاً آموزش‌های پیش از ازدواج به این موارد زیاد پرداخته می شود و مشاوران ما در این مورد آموزش‌های لازم را می بینند. از نظر ما ازدواج باید مبنای شرعی و عرفی داشته باشد و مهمتر از همه اینکه ما به دنبال ازدواج پایدار هستیم. من در حدود ۴۰ یا ۴۵ سال است که مشاوره خانواده می‌ دهم و موارد این چنینی را نه قبول دارم نه به ایشان وقت مشاوره می دهم. با این حال در این مورد باید کار فرهنگی انجام گیرد و مسئولان که این رسالت را دارند، باید به خانواده ها آموزش بدهند. مشاوران می توانند در خصوص ارائه مستندات و مدارک به مسئولان کمک کنند با این حال ساماندهی و سازماندهی آن رسالت مسئولان است. شما از مربیان طرح «ارائه آموزش‌های پیش از ازدواج برای ۷۵۰ هزار زوج جوان» هستید. در این طرح قرار است چه آموزش‌هایی ارائه شود؟ این محتوای آموزشی با تکیه بر فرهنگ ایرانی و اسلامی و بومی کشورمان تهیه شده است و شروع یک ازدواج خوب با انتخاب صحیح است زیرا در ایران علاوه بر ۲ نفر که با هم ازدواج می کنند، ۲ خانواده‌ هم به نوعی با هم وصلت می کنند. در این دوره‌ها قرار است شاخص‌های انتخاب آگاهانه به جوانان آموزش داده شود و جلوی شکل گیری ازدواج‌های بی بنیاد گرفته شود. هدف کلی این طرح این است که آمار طلاق در سال‌های اول تا سوم ازدواج که بسیار بالاست کاهش یابد. باید از طریق ارائه این آموزش‌ها جلوی انتخاب غلط در ازدواج را بگیریم زیرا انتخاب همسر مهمترین تصمیم زندگی فرد است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 24 Mar 2017 08:41:08 GMT http://migna.ir/vdcgnt9t.ak9zt4prra.html رفتارهای ممنوعه در شبکه های اجتماعی برای متاهل ها http://migna.ir/vdcfjjdj.w6dxjagiiw.html برای داشتن یک ازدواج موفق، باید به تمام جنبه های یک رابطه، از زمانی که با هم سپری می کنید گرفته تا فعالیت هایتان در شبکه های اجتماعی، توجه کنید شبکه های اجتماعی از آن دسته مواردی است که می تواند در رابطه عاطفی مشکلات غیر قابل جبرانی بوجود آورد. پس آنچه شما در دنیای مجازی به زبان می آورید، اهمیت زیادی پیدا می کند.    در اینجا 5 مورد از کارهایی را که باید به شدت از انجام دادن آنها در شبکه های اجتماعی بپرهیزید، برایتان آورده ایم. بنابراین، اگر شما هم به دنبال یک ازدواج شاد و سالم هستید، این نکات را رعایت کنید.     در شبکه های اجتماعی از انجام این کارها خودداری کنید:     جر و بحث کردن    آیا تا به حال برای شما هم اتفاق افتاده که به گذشته نگاهی بیاندازید و از انجام برخی کارها و حرف هایی که زده اید، پشیمان شوید؟ حتما بارها شما هم با خود گفته اید: «چرا این حرف را زدم»، «در آن لحظه چه فکری می کردم؟» یا «کاش این جمله را نمی گفتم»... همه ما اشتباه می کنیم، همه ما از اشتباهاتمان درس می گیریم و می آموزیم که هر روز بهتر از قبل باشیم، بنابراین اجازه ندهید که پست های قدیمی شما در شبکه های اجتماعی، بهانه ای به دست دیگران دهد تا جرو بحث های گذشته تان را مدام به رویتان آورند. یادتان باشد که خاطرات بد خود را در مکان های عمومی ثبت نکنید. تنها شما و همسرتان باید از جر و بحث هایتان آگاه باشید.     افراط در ابراز احساسات    شبکه های اجتماعی پر از پست های مختلف، از تست های شخصیتی گرفته تا سرگرمی و شعر و عکس و غیره... است. اگر چه گفتن «دوستت دارم» به همسرتان در وب سایت هایی چون فیسبوک یا اینستاگرام رمانتیک است و آزاری هم به کسی نمی رساند اما حقیقت این است که دیگران تمایلی ندارند وارد خصوصی ترین حریم شما شوند. بهتر است به جای این که به دیگران نشان دهید که همسرتان را دوست دارید، گوشی تان را کنار بگذارید، به کنار همسرتان بروید و این عشق را تنها به او ثابت کنید.    لزومی ندارد دیگران از هر قدمی که بر می دارید یا تک تک غذاهایی که می خورید، آگاه شوند. پس بهتر است که گوشی تان را کنار بگذارید و از تمام لحظه هایی که با همسرتان سپری می کنید، لذت ببرید.     تجاوز به حریم خصوصی  این یکی از موارد مهمی است که بسیار از زوج ها رعایت نمی کنند. واقعیت امر این است که شما نباید بدون اجازه همسرتان وارد حریم خصوصی اش بشوید، مگر این که از قبل مطمئن باشید که او به شما این اجازه را خواهد داد. شاید او چیزی برای پنهان کردن نداشته باشد اما با ورود به صفحه شخصی اش ممکن است برنامه ای که او برای سورپرایز شما در نظر گرفته بود را خراب کنید.  به علاوه، به هیچ وجه به جای او مطلب یا عکسی را منتشر نکنید. شاید عقیده همسرتان با شما متفاوت باشد، پس این اجازه را به او دهید که خود برای آنچه می خواهد در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارد، تصمیم بگیرد.     اکانت مشترک شاید داشتن یک صفحه مشترک برای هر دویتان لذت بخش باشد اما این کار دیگران را گیج خواهد کرد. به عنوان مثال آنها نمی دانند که چه کسی را مخاطب قرار دهند. شما یا همسرتان را؟ علاوه بر آن، دوستان تان دیگر هیچ پیغام خصوصی برای شما نخواهند گذاشت، زیرا که نمی دانند کدامیک از شما آنها را خواهید خواند. صداقت یکی از مهمترین عوامل در رابطه عاطفی است اما بهتر است که تحت هر شرایطی، حتی پس از ازدواج، حریم خصوصی خود را حفظ کنید.  بیان «ای کاش» ها هنگام کامنت گذاشتن برای دوستان، حواس تان باشد که چه می نویسید. شاید با دیدن گلهای زیادی که همسر یکی از دوستان تان برایش خریده، پیش خود فکر کنید که ای کاش شما هم اینگونه سورپرایز می شدید، اما نوشتن این که «این کاش من جای تو بودم» نه به شما و نه به همسرتان احساس خوبی را منتقل نخواهد کرد. ممکن است که همسرتان از این که شما به طور مستقیم احساسات تان را با او در میان نگذاشته اید، دلگیر شود. پس دور «ای کاش»  ها رادر شبکه های اجتماعی خط بکشید و از آنچه دارید، لذت ببرید.   شبکه های اجتماعی فواید بسیاری دارد اما بهتر است که در استفاده از آن تعادل و نکاتی که در بالا به آنها اشاره کردیم را رعایت کنید تا مشکلی در رابطه تان پیش نیاید.  - * برترین ها ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 23 Mar 2017 13:48:52 GMT http://migna.ir/vdcfjjdj.w6dxjagiiw.html در سال نو، این ۶ لباس را از کمدتان بیرون بیاورید و آتش بزنید! http://migna.ir/vdcjhxex.uqeytzsffu.html لباس ها، عادت های ما هستند، می شود عادت های قدیمی را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد. بنابراین به سراغ کمد عادت هایتان بروید، کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به عادت های خود نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند.- لباس کمال‌گرایی افراطی کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع، زمینه، حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم.   لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.   لباس اهداف حقیر و مبتذل این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، این ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است.   به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و بزرگ بیاندیشید.   لباس انتظار برای شانس اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس!   لباس دروغ دروغ روح آدمی را متلاشی می کند.   لابد می پرسید چگونه؟  دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف به وجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین ایمان و گفتار (که می شود ریا و نفاق).   دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است، پس لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم. لباس تکرار دیگران و تقلید پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم، خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود، لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم.   لباس ترس از شکست شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم.  ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال ۹۶، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم، حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.   عینک نقطه ضعف علاوه بر آن ۶ لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید، همه‌ ما نقاط ضعفی داریم، اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال ۹۶را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت، بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم.  - منبع: مركز مشاوره دانشگاه تهران   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 23 Mar 2017 09:04:14 GMT http://migna.ir/vdcjhxex.uqeytzsffu.html عید با اعصاب ما چه می‌کند؟ http://migna.ir/vdcdso0o.yt0zs6a22y.html همان‌طور که در محیط خانه و محل کار مشاهده می‌کنیم افراد با نزدیک شدن به عید جنب و جوش زیادی پیدا می‌کنند و بیشتر شبیه این است که در یک مسابقه شرکت می‌کنند که حتما باید پیروز شوند. تعجیل در کار و عوامل بیرونی ممکن است تاثیراتی در خلق و خو و بعضی از اختلالات روان ایجاد کند که لازم است مردم اطلاعاتی نسبت به آن داشته باشند تا با رعایت اصولی بتوانند بدون دغدغه و ناراحتی عید را شروع کنند و به اتمام برسانند.بسیاری از مردم سعی می‌کنند کارهایی که در طول یک سال به تعویض انداخته‌اند، در چند روز مانده به عید نوروز انجام دهند یا تغییر در دکوراسیون خانه و برنامه‌ریزی‌های امور روزمره که بسیار هم وقت‌گیر هستند را در زمان بسیار کوتاهی به اتمام برسانند، در حالی که این قبیل کارها وقت‌گیر، دشوار و استرس زا هستند و اضطراب زیادی به افراد وارد می‌کنند. پس افرادی که دچار مشکلات روان و اعصاب هستند و نیاز به آرامش بیشتری دارند، اگر وارد این چرخه شوند طبیعی است که دچار مشکلات بیشتری شوند.اما اگر بخواهیم به این سوال که تعطیلات چه تاثیری روی اعصاب و روان ما خواهد داشت پاسخ دهیم، باید گفت که احتمال تغییرات در شدت یا حالات بیماران وجود دارد. عید و وسواس در افراد دچار اختلال وسواس ممکن است مشکل در طول تعطیلات عید شدت یابد. در نوعی از وسواس، افراد علاقه زیادی به تمیز و مرتب کردن اشیاء دارند و طبیعی است که خانه تکانی این فرصت را بیشتر برای آنها مهیا می‌کند. نتیجه اینکه روزهای پایانی سال برای اطرافیان چنین اشخاصی به معضلی آسیب‌زننده تبدیل می‌شود و این نوع وسواس به شدت روی ارتباطات خانوادگی شخص بیمار تاثیر می‌گذارد و آن را تضعیف می?کند، در نتیجه بهتر است مراجعه به مشاور در اولویت قرار گیرد. عید و افسردگی بهتر است در این ایام افراد افسرده را تنها نگذارید و حتما فردی کنار آنها بماند، به‌خصوص در افسردگی‌های شدید که در آن احتمال اینکه فرد بتواند به خودش آسیب برساند وجود دارد. اگر فرد تمایل داشته باشد، بهتر است او را در مهمانی‌ها و سفرها شرکت دهید. اطرافیان باید نسبت به نحوه تفکر آنها در مورد تعطیلات و دغدغه و نگرانی‌هایشان مطلع باشند. هرگز سعی نکنید سلیقه خود را به آنها تحمیل کنید. باید حواستان باشد که فرد افسرده شاید حوصله رفت و آمد زیاد و محیط‌های شلوغ را نداشته باشد.   بهتر است به حریم آنها احترام بگذارید و آسایش و خلوت‌شان را به هم نزنید. گرچه اختلال افسردگی همیشه مشکل‌ساز نیست ولی در صورتی که احساس کردید فرد دچار تغییر در علائم شده حتما مراقبت‌های لازم را به عمل آورید، شاید لازم باشد در همان ایام به پزشک اعصاب و روان مراجعه کنید. همه بیمارانی که دارای اختلالات اعصاب و روان هستند و دارو مصرف می‌کنند باید قبل از شروع تعطیلات به پزشک خود مراجعه و آخرین توصیه‌ها را دریافت کنند. معمولا روان‌پزشکان تغییری در دوز دارو ایجاد نمی‌کنند.   مهم است که بیماران نیز داروهای مصرفی خود را به اندازه کافی تهیه کنند و به هیچ‌وجه زمان مصرف را فراموش نکنند. تغییر از نظر تشدید یا بهبود نسبی مشکلات روان ممکن است ناشی از تغییر فصل باشد. ورود به فصل بهار، تغییر در ساعت‌های روز و روشنایی هوا برای بعضی از بیماری‌های اعصاب و روان به‌خصوص افسردگی و حتی افراد دارای خلق و خوی پایین مثبت محسوب می‌شود. افزایش ساعات روز و حضور افراد در فضای باز باعث می‌شود فرد کمتر بتواند به نکات منفی زندگی خود فکر کند. البته شواهد نشان می‌دهد احتمال عود اختلال دوقطبی اواخر فصل زمستان و شروع فصل بهار بیشتر می‌شود. عید و اضطراب برای کنترل اضطراب، باید اضطراب را مدیریت کرد. البته این کار از عهده هر کسی برنمی‌آید و اغلب مردم در شرایط استرس‌زا، مضطرب می‌شوند. آنچه باعث می‌شود اضطراب تشدید یابد تفکر ایده‌آل‌گرایانه است. اینکه همه چیز باید به خوبی و به‌درستی تا آخر سال به اتمام رسد تفکری ایده‌آل است. این کار واقعا الزامی نیست و می‌توانید بخشی از کار را به بعد از عید موکول کنید یا اینکه به جای یکی- دو هفته مانده به عید نوروز، از 2 ماه قبل کارهای عقب‌مانده را شروع کنید. همیشه ضریب خطا را برای کارهای خود در نظر بگیرید. برای انجام کارهای روزمره سعی کنید، کارها را بین اعضای خانواده تقسیم کنید. تقسیم کارها فشار کمتری به یک فرد خاص وارد می‌کند. انتظار از خود باید بجا و منطقی باشد. بیش از توان از خودتان کار نکشید. اگر در اعضای خانواده فرد مبتلا به اختلال اضطرابی وجود دارد، همه اعضای خانواده باید سعی کنند فشارها از روی او کمتر شود و سعی کنند کمتر کارهای دشوار و استرس‌زا را به او محول کنند. عید و شیوه زندگی خانواده‌ها باید دقت کنند که رفتن به سفر و دید و بازدیدهای عید باعث غفلت از بیماران نشود. همچنین زندگی این افراد باید به همان شکل قبل و با همان عادات قبل از نظر نحوه تغذیه و ساعات خواب و بیداری در طول تعطیلات ادامه یابد، ولی به‌طور کلی اگر افراد به توصیه‌های پزشک خود توجه کنند تقریبا هیچ‌کدام از اختلالات روان‌پزشکی در این ایام تشدید نخواهند شد، بنابراین تاکید می‌شود همه مردم از جمله بیماران مبتلا به اختلالات اعصاب و روان سعی کنند برنامه‌های روتین خواب و بیداری را رعایت کنند. از نشستن طولانی‌مدت جلوی تلویزیون یا کار دائم با گوشی‌های همراه پرهیز کنند و حتما زمانی از روز را به فعالیت‌های فیزیکی و پیاده‌روی اختصاص دهند.-کانال روانشناسی میگنا هفته نامه سلامت - دکتر حمید یوسفی، روان‌پزشک ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 22 Mar 2017 20:13:38 GMT http://migna.ir/vdcdso0o.yt0zs6a22y.html اندر احوالات دید و بازدیدهای نوروزی؛ عیدی یا وای فای؟ http://migna.ir/vdcawyny.49nwe15kk4.html یکی از رسوم زیبای عید باستانی در فرهنگ ما ایرانیان دید و بازدید‌های نوروزی یا همان صله ارحام است که در احادیث دینی هم به انجام آن تاکید شده است.دید و بازدیدهای نوروزی علاوه بر جذابیت‌های خاص خود در برگیرنده یکسری نکات اخلاقی به لحاظ جنبه‌های روانی است که با رعایت آن می‌توان شیرینی این دیدار‌ها را چندین برابر کرد. در واقع انعطاف پذیری یکی از مشخصه‌های فرد سالم از نظر روانی به شمار می‌رود و بهتر است با تقویت این خصلت در درون خود، به ایجاد هر چه بهتر روابط اجتماعی و بین فردی کمک کنیم.   ژیلا آهنگرزاده روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به این که یک فرد منعطف باید بداند اوقات خود را در طول یک روز چگونه سپری کند، بیان کرد: زندگی آداب مخصوصی دارد که بدون رعایت آن نمی‌توان از زیبایی در کنار هم بودن لذت برد.   وی با بیان این که رفتار افراد باید مصداقی از ضرب المثل "هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد" باشد، افزود: روان انسان یک ظرفیتی دارد که وقتی پر شود باید با برقراری ارتباط با خداوند، طبیعت و دیگران تخلیه هیجانی صورت گیرد که صله رحم مصداق بارز این نوع ارتباطات است، به شرطی که برای تخیله هیجانات خود به دیگران از نظر روانی آسیب نرسانیم.   وی خاطره سازی و تجدید خاطرات را حاصل دید و بازدید‌های افراد بویژه در ایام نوروز عنوان کرد و ادامه داد: وقتی افراد دور هم جمع می‌شوند باید بخشش و انفاق را در رفتار خود مد نظر داشته و خاطرات زیبایی از دورهمی‌های خود باقی بگذارند و با پیش کشیدن کدورت‌هایی که در گذشته وجود داشته، لذت بهره‌مندی از حرف زدن و شنیدن را با استفاده از محرک‌های طبیعی مانند، صدای پرندگان، صدای آب و در آغوش گرفتن عزیزانی که مدتهای طولانی آن‌ها را ندیده اند، از بین نبرند.   این متخصص حوزه سلامت روان با تاکید بر این که افراد در رفتارهای خود باید مراقب باشند تا کسی را به سخره نگیرند، اظهار داشت: یکی از عادت‌های بدی که در قالب شوخی و مزاح هنگام دور هم بودن افراد مشاهده می‌شود، تمسخر یکدیگر به واسطه هول شدن، کم جرأتی، تپق زدن هنگام حرف زدن و دست و پای خود را در مقابل جمع گم کردن است که حتی اگر فرد مقابل جنبه بالایی هم داشته باشد نباید این کار نادرست را در برابرش انجام داد.   موبایل ممنوع، مشتاق صدا و سیمای شما هستیم گسترش ابزارهای ارتباطی فناوری اطلاعات روابط فردی و اجتماعی افراد را به شدت تحت تاثیر خود قرار داده و در بسیاری از موارد تا جایی پیش رفته است که سبب اختلافات عمده‌ای در خانواده‌ها شده است.   ایام عید فرصت مناسبی برای صله رحم و رسیدگی به وضع خویشان و بستگان است که این نیز یکی از نشانه‌های اخلاق و سنن مرضیه اسلامی و انسانی است. از همان روز اول نوروز، دید و بازدید‌ها آغاز می‌شود.   در همه خانواده‌ها رسم بر آن است که افراد خانواده ابتدا به دیدن بزرگترهای فامیل می‌روند و عید را به آن‌ها تبریک می‌گویند. سپس به خانه بر می‌گردند و منتظر می‌مانند تا بزرگتر‌ها به آن‌ها سر بزنند. علاوه بر دید و بازدید از بستگان، دوستان، همسایگان و بزرگان فامیل، با جمعی از مصیبت دیدگان در سال گذشته نیز دیدار می‌شود.   اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که از تلگرام، واتس آپ، اینستاگرام و سایر ابزارهای ارتباطی مجازی به جای برقراری ارتباطات رو در رو استفاده می‌کنند، ایام نوروز فرصت مناسبی برای ترک این اعتیاد و تقویت روابطتان با خانواده و دیگران است.   آهنگرزاده در خصوص استفاده از این نوع ابزارهای ارتباطی بویژه در ایام نوروز گفت: انسان مجموعه‌ای از گوشت و پوست و احساسات است که نباید بیش از حد نیاز از ابزارهای غیر احساسی برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده کند بلکه باید ارتباطات طبیعی را تقویت کرده و ایام نوروز بهترین فرصت برای انجام این کار است.   وی ادامه داد: بهتر است در کنار سفره هفت سین نوشته طنزی با یکی از این مضامین: "موبایل و وای فای ممنوع "، مشتاق دیدار روی ماهتان و شنیدن صدای زیبایتان هستیم"، "درخواست رمز وای فای نفرمایید، حتی شما دوست عزیز" قرار داده شود تا در اندک فرصت این دید و بازدید‌ها افراد به سمت استفاده از این ابزارهای مجازی نروند.   رعایت حریم شخصی الزامی است اصولا افراد هنگام برقراری ارتباطات طبیعی عادت دارند وارد حریم شخصی یکدیگر شوند و تحت عناوینی مانند "دیگه چه خبر؟ "، "چه کار‌ها می‌کنی، کجایی"، "خیلی وقته از هم خبر نداریم " و ... یک پروسه بیست سوالی راه انداخته و کاری شبیه اقرار گرفتن را انجام می‌دهند که بسیار زشت و نا پسند است.   این روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه نباید بیش از ۲۰ ثانیه به یک سوال جواب داده شود، بیان داشت: در دید و بازدیدهای نوروزی بهتر است با کم صحبت کردن وارد حریم شخصی دیگران نشوید و در ۲۰ ثانیه به سوالی که از شما پرسیده می‌شود، پاسخ دهید در غیر اینصورت وارد حواشی شده و مجبورید از ریزترین مسائل زندگی شخصی خود برای شرح آن مدت زمانی که از حال و احوال یکدیگر بی‌خبر بوده‌اید برای طرف مقابلتان حرف بزنید.   وی افزود: به جای پرسش بهتر است که جملات خبری بیان شوند و اگر دعایی برای یکدیگر می‌کنیم به صورت دسته جمعی باشد و شخص مورد خطاب قرار نگیرد مثلا اگر در خانواده‌ای دختر یا پسر مجرد هست از او سوال نشود چرا ازادواج نکرده‌ای یا هنوز بیکاری و سوالاتی از این قبیل که سبب تکدر خاطر و مشغولیت ذهنی برای آن‌ها شود؛ بلکه بهتر است بگوییم ان شاء الله در سال جدید همه دختران و پسران مجرد ازدواج موفق داشته باشند یا ان شاء الله در سال جدید فرصت‌های شغلی خوبی برای همه جوان‌ها فراهم شود.   ادب را رعایت کنید رعایت ادب و احترام در جمع صرفا محدود به کلمات نمی‌شود بلکه باید چشم، لب و همه اجزای بدن نیز در رعایت ادب شریک باشند.   آهنگر زاده با بیان این که در کنار دید و بازدید‌های نوروزی یکسری ارزش‌ها برای نسل جوان زنده می‌شود، گفت: در برخورد با بزرگتر‌ها نهایت ادب و احترام را به کار گیریم و سعی در ایجاد مودت و دوستی داشته باشیم.   وی با تاکید بر بکارگیری هوش و ذکاوت در اوقات پذیرایی ایام نوروز تصریح کرد: هنگامی که سر سفره غذا حاضر می‌شوید صاحبخانه را شرمنده خود نکنید بلکه با یک نگاه به سفره تخمین بزنید چقدر غذا برای افراد حاضر در جمع تهیه شده و متناسب با میزان غذای تهیه شده از خود پذیرایی کنید.   وی اظهار داشت: هدف از دید و بازدید‌های نوروزی ایجاد مودت و خاطرات شیرین است نه این که خود را صرفا مشغول خوردن تنقلات و شیرینی‌های این ایام کرده و با زیاده روی و عدم رعایت موازین ادب و احترام اسباب شرمندگی یکدیگر را فراهم کنیم.     ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 22 Mar 2017 06:18:07 GMT http://migna.ir/vdcawyny.49nwe15kk4.html سال جدید و تصمیم های نو http://migna.ir/vdcgut9t.ak9zx4prra.html تحویل سال نو فرصتی برای تحول است، فرصتی که می توان از آن برای تصمیم های نو در زمینه کنار گذاشتن عادات ناپسند و پیگیری رفتارهای فردی و اجتماعی خوبی که باید به عادت بدل شوند، بهره برد.ابتدای هر سال افراد زیادی عزم خود را جزم می کنند تا تغییراتی را همچون ترک سیگار، پرهیز از پرخوری، تحرک بیشتر، مراوده با بستگان و یا بهره برداری بهینه از زمان، در رفتارها و شیوه زندگی خود در پیش گیرند، اما فقط گروهی کم شمار از این افراد به تصمیم های خود پایبند باقی می مانند و چه بسا در همان ماه های نخست سال خلف وعده کرده و به رویه سابق بازمی گردند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که اگر اهداف واقع گرایانه باشند و به درستی تعیین و اجرا شوند، آغاز سال نو بهترین زمان برای ایجاد تغییر است. به نوشته تلگراف، راهکارهایی علمی وجود دارد که به واسطه آنها می توانید فرصت مجددی به خود دهید و در تلاش های خود برای پیاده سازی تصمیم های جدید اعم از برنامه ریزی پیشاپیش و یا مثبت اندیش بودن، موفق شوید. **تصمیم های خود را به اهداف قابل اجرا بدل کنیداگر در طول سال های گذشته اهل ورزش نبوده اید و حالا عزم خود را جزم کرده اید که در یک مسابقه دو ماراتون شرکت کنید، موفقیت شما در چنین رقابتی مستلزم یک تلاش شاق است. بهتر است تصمیم بزرگ خود را به اهداف دست یافتنی کوچکتر تقسیم کنید. براساس مطالعه محققان دانشگاه هرتفوردشایر انگلیس که روی پنج هزار نفر صورت گرفت، ناتوانی در برنامه ریزی برای تصمیم گیری در سال جدید با ناتوانی در دستیابی به هدف ارتباط دارد. پروفسور ریچارد وایزمن مجری این پژوهش، برخی ایده های غیرکارشناسی همچون الگوبرداری صرف از دیگران را رد کرد و گفت: اگر در پی کاهش وزن خود هستید، صرفا با نصب العین قرار دادن اندام لاغر دیگران به جایی نمی رسید. به واقع، افرادی که در این زمینه موفق شدند، برنامه هایی سهل و گام به گام را اجرا کرده بودند. علاوه بر این، محرک های مثبت در افراد مختلف متفاوت است، بنا بر این مجموعه ای از فاکتورهای تاثیرگذار مخصوص به خود را بیابید. **تصمیم گیری را به آخرین لحظات باقی مانده به آغاز سال نو موکول نکنیدپروفسور وایزمن توصیه می کند که افراد آنچه را مایل به تحقق آن هستند، دستکم چند روز قبل از روز اول سال نو مد نظر قرار دهند و بررسی کنند. **احتمالا بیش از آنچه تصور می کنید، به کمک نیاز دارید 'پاتریشیا فارل' روانشناس بالینی در 'انگلوود'، اعتقاد دارد که هر عادت بدی قابل از بین رفتن است، فقط باید ناپسند بودن آن را پذیرفت، منشا آن را تشخیص داد و سپس تا زمانی که عادت یاد شده کاملا از بین برود، رفتار دیگری را جایگزین آن کرد. اگر فردی عادت بد ناخن جویدن را دارد، می تواند به طور موقت جویدن آدامس را جایگزین آن کند.**خود را بابت لغزش در پیاده سازی تصمیم ها ملامت نکنید کامل و بی عیب بودن، دست یافتنی نیست و برخی لغزش ها در مسیر اجرای تصمیم ها امری طبیعی است. بنا بر این اگر قصد کاهش وزن دارید، بابت مصرف یک قطعه شیرینی اضافی، از خود نومید نشوید و به تلاش ادامه دهید. به واقع، همگان فراز و فرود دارند، فقط در این مسیر لازم است از خطاها درس گرفت و به مسیر بازگشت. **صبور باشیدبه گفته دکتر فارل، بهترین راه برای شکستن یک عادت ناپسند، جایگزین کردن آن با یک عادت پسندیده است. اما راه تبدیل یک رفتار خوب به عادت چیست؟ تداوم و استمرار در رفتارهای خوب، آنها را به عادت بدل می کند. برخی از این رفتارها در زمان کمتر و برخی دیگر در زمان بیشتر عادت می شوند. تنها باید شکیبا و پویا بود. **متمرکز باشید مقابله با اضطراب هایی که سرمنشا عادات ناپسند هستند، هر چند احتمالا آسان و یا خوشایند نخواهد بود، اما در نخستین گام اهمیت دارد. تمرکز کامل ذهن و مراقبه راهی برای رهایی از افکار اضطراب آور و در نتیجه خلاصی از عادات نامطلوب است. **برنامه ریزی کنید تهیه یک برنامه می تواند نقش مهمی در خلاصی از عادت ناپسند داشته باشد. 'مرکز کنترل بیماری ها' در آمریکا در خصوص برنامه ریزی برای ترک سیگار (می تواند برای سایر عادات هم قابل استفاده باشد) پیشنهاد کرده است: یک زمان نهایی برای ترک سیگار تعیین کنید، به نزدیکان و اطرافیان درباره تصمیم خود اطلاع رسانی کنید تا حمایت آنها را هم داشته باشید و نیز دلایل ترک سیگار را فهرست کنید. این مرکز همچنین توصیه می کند که محرک های منجر به مصرف سیگار را شناسایی کرده و به ویژه در روزهای نخست اجرای تصمیم، از آنها احتراز کنید. براساس نظر مرکز یاد شده، همچنین لازم است که فردی نقش حامی را برای شما داشته باشد تا هر زمان که در آستانه تسلیم و نقض تصمیم خود بودید، به وی مراجعه کنید. ایرنا    ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 21 Mar 2017 05:17:32 GMT http://migna.ir/vdcgut9t.ak9zx4prra.html وسواس تبهکاری حتی دزدی در زندان! http://migna.ir/vdcfvjdj.w6dx0agiiw.html دزدی برایش شده بود عادت. فرقی برایش نمی‌کرد داخل اتوبوس است یا داخل خیابان. حتی وقتی پول هم داخل جیبش بود باز هم سرقت می‌کرد. وقتی هم که به زندان افتاد دو، سه بار سیگارهای هم‌بندی‌هایش را به سرقت برد، هر بار هم کتک مفصلی خورد.عادت به کارهایی که در عرف و قانون وجود ندارد، یکی از بد‌ترین عاداتی است که برخی به آن دچار می‌شوند؛ سرقت، خیانت و تخریب اموال مردم، از جمله عاداتی است که می‌توان آن را نوعی بیماری تلقی کرد. گاهی افرادی که عادت به سرقت دارند، حتی اموال با‌ ارزشی را نمی‌دزدند و پس از برداشتن اموال دیگران یا آن را در گوشه‌ای می‌اندازند یا به صاحبش بر‌می‌گردانند. برخی افرادی که به همسر خود خیانت می‌کنند، تصمیمی برای این کار ندارند و همیشه هم پس از خیانت از کار خود پشیمان می‌شوند، اما با این حال وسوسه این کار آنها را وادار به کاری می‌کند که تبعات زیادی را می‌تواند به همراه داشته باشد. اما علل اصلی این عادت‌ها چیست و چه عواملی باعث می‌شود فرد به این عادت‌های زشت دچار ‌شود؟ دکتر ابوالفضل فرخ‌رو، روان‌شناس، در این باره می‌گوید: یکسری افراد با وجود آنکه آنها نیاز مالی ندارند، اما اقدام به دزدی می‌کنند. اینگونه افراد تمایل زیادی به برداشتن اشیای دیگران دارند، در واقع این تمایل شدید به شکل باور‌نکردنی در این افراد وجود دارد. این عادت حتی می‌تواند در برداشتن یک جفت جوراب در یک فروشگاه باشد. اگر دقت کنید حتی وقتی این افراد به رستوران یا میهمانی می‌روند، حتی به یک نمکدان یا قاشق و چنگال نیز رحم نمی‌کنند و حتی ممکن است دستمال‌های داخل جعبه دستمال کاغذی را نیز تا کنند و در جیب خود قرار دهند. این جنون در افرادی که به مواد‌مخدر اعتیاد دارند نیز دیده می‌شود. یعنی شاید بارها پس از ترک مواد دوباره به مصرف مواد رو می‌آورند. این روان‌شناس در ادامه می‌گوید: در واقع جنون سرقت، غیبت یا تمایل شدید به موادمخدر به دلیل نوع نیاز روانی ارضا نشده است. شما افرادی را دیده‌اید که با وجود شرایط مالی خوب به خاطر وابستگی به مواد‌مخدر حتی کارتن‌خواب شده‌اند. در واقع احساس محرومیت از محبت با احساس تملک به شیء یا عادتی می‌تواند جبران شود. این رفتار‌شناس در ادامه می‌گوید: اما اگر بخواهیم این عادت را ریشه‌ای‌تر بررسی کنیم، می‌توانیم به دوران بچگی این افراد برگردیم. در واقع می‌توان گفت ریشه این رفتار‌ها کمبود محبت والدین در کودکی است که زمینه‌ساز عطش دزدی در بزرگسالی می‌شود. وی در ادامه تصریح می‌کند: متأسفانه خیلی از اوقات خانواده‌ها به بسیاری از رفتارهای کودکان توجه نمی‌کنند و همین مسأله عادات آنها را تثبیت می‌کند. نباید از رفتار کودکی که وقتی به میهمانی می‌رود، اسباب‌بازی صاحبخانه را با خود بر‌می‌دارد یا اینکه چند خوراکی در داخل کیف مادر می‌اندازد، بی‌تفاوت گذشت. وقتی کودک این اقدام را انجام می‌دهد، برخی والدین گاهی به این رفتار کودکان خود می‌خندند و با این کار، حرکت کودک را تأیید می‌کنند. این اقدام نوعی تشویق برای کار وی به حساب می‌آید. در واقع می‌توان گفت کودکان با این اقدام می‌خواهند توجه بزرگ‌تر‌ها را به خود جلب کنند. بسیاری از کارشناسان معتقدند بیش از 80 درصد افرادی که به مواد‌مخدر معتاد می‌شوند نیز با همین مشکل روبه‌رو هستند و کمبود محبت و نیاز به توجه والدین آنها را وادار می‌کند به سمت مصرف این مواد گرایش پیدا کنند. وی در ادامه می‌گوید: ما در علم روان‌شناسی بیماری‌ای داریم که به جنون دزدی شهرت دارد. در این بیماری افراد به‌شدت تمایل دارند که اموال دیگران را بردارند، شاید هیچ نیازی به آن شیء یا وسیله نداشته باشند، اما وسوسه این کار آنها را رها نمی‌کند. این سرقت‌ها گاهی کوچک هستند و شاید در حد سرقت یک خودکار باشد، اما با این کار فرد از نظر روانی آرام می‌گیرد. در اصل آنچه ربوده می‌شود هدف نیست، بلکه هدف اساسی،‌ نفس عمل «برداشتن» است. وی در ادامه می‌گوید: البته این عادت زشت تنها به سرقت منتهی نمی‌شود، گاهی حتی خیانت به همسر و خانواده برای برخی افراد به صورت یک عادت همیشگی تبدیل می‌شود. فرد با آنکه به خانواده و همسرش علاقه دارد، اما با این وجود هر بار به همسر خود خیانت می‌کند. هر بار هم که خانواده از این ماجرا مطلع می‌شوند، آنها با گریه و زاری می‌خواهند همسر و فرزندان، وی را ببخشند، اما این پایان ماجرا نیست و این خیانت‌ها باز هم تکرار شده و به صورت یک عادت زشت در این افراد نهادینه می‌شود . این روان‌شناس اجتماعی با اشاره به اینکه این عادت‌های نادرست قابل درمان هستند، می‌گوید: بیش از 5 درصد از سرقت‌ها و خلاف‌ها از روی عادت صورت می‌گیرد و می‌توان گفت افرادی که به این عادت‌ها دچار هستند، باید تحت درمان قرار گیرند. شواهد نشان می‌دهد این عادت‌ها ممکن است با یک نوع اختلال روانی مانند افسردگی ارتباط داشته باشد. هر چند اختلالات دیگری مانند اختلال شخصیت اسکیزویید و اختلال شخصیت مرزی را نیز مرتبط با این بیماری می‌دانند. وی در ادامه می‌گوید: این عادت‌ها که به نوعی بیماری تبدیل می‌شود، در بین افراد سرشناس هم دیده می‌شود. چند سال قبل همه دیدند که رئیس‌جمهوری چک وقتی در کنار همتای شیلیایی خود نشسته بود، خودکار وی را بدون آنکه کسی متوجه شود سرقت کرد. با آنکه این مسأله بسیار رسانه‌ای شد، اما رئیس‌جمهوری چک در مصاحبه‌های خود از آخرین سرقتش خبر داد که از سازمان ملل یک دفترچه سرقت کرده است. این ماجرا درمان دارد دکتر علی ناظر‌آستانه، روان‌پزشک نیز در مورد درمان این مسأله می‌گوید: این عادت‌ها باید طی زمان حل شود، اما در برخی تا پایان عمر همراه است که وقتی این مشکل راحت‌تر درمان می‌شود که روانکاوی در مورد آنها صورت گیرد. در مواردی که بیمار دچار احساس شرم و گناه شده، به دلیل انگیزه قوی او برای تغییر رفتار می‌توان با روان‌درمانی به نتیجه مطلوب رسید. رفتاردرمانی از جمله حساسیت‌زدایی و تغییر وابستگی‌های اجتماعی نیز در این بیماران کارساز است، اما در برخی موارد داروهایی مانند سروتونین و فلوکستین در درمان جنون دزدی موثر بوده است. وی در ادامه می‌گوید: مشاوره و حضور در درمان‌های گروهی و شرکت در انجمن‌های گروهی می‌تواند در درمان این افراد بسیار موثر باشد . می‌توان انتظار داشت که در اثر روانکاوی، افراد دچار عادات نادرست بهبود یابند، با این حال در صورت وجود یک رابطه درمانی خوب و انگیزه قوی برای تغییر رفتار می‌توان نتیجه بهتری را انتظار داشت، اما مشکلی که در این بین وجود دارد، این است که افرادی که عادات اینچنینی دارند به دکتر و روان‌شناس مراجعه نمی‌کنند و بیشتر موارد سر از زندان در‌می‌آورند.- میزان بهبود خود به خودی معلوم نیست. برخی افراد در طول فاصله این کار از مقاومت در برابر کنترل تکانه ناتوان بوده ولی برخی در این فاصله که ممکن است هفته‌ها طول بکشد، فاقد علائم هستند. درمان متداول برای این نوع اختلال روانکاوی است. در مواردی که بیمار دچار احساس شرم و گناه شده به دلیل انگیزه قوی او برای تغییر رفتار می‌توان با روان‌درمانی به نتیجه مطلوب رسید. رفتاردرمانی از جمله حساسیت‌زدایی و تغییر وابستگی‌های اجتماعی نیز در این بیماران کارساز است، اما در برخی موارد نیز داروهایی مانند سروتونین و فلوکستین در درمان جنون دزدی موثر بوده است. - منبع: رکنــــا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 21 Mar 2017 04:23:58 GMT http://migna.ir/vdcfvjdj.w6dx0agiiw.html انواع تیپ‌های شخصیتی را بشناسیم http://migna.ir/vdcdoo0o.yt0zx6a22y.html ‌سیدحسین شامخی - روان شناس بالینی از همدان گفت: عوامل درونی و برونی یک فرد باعث می‌شود تا رفتارهای متفاوتی از خود نشان دهد بر همین اساس دانشمندان برای شناخت ابعاد شخصیت انسان و ارائه راهکار برای رشد و خودآگاهی بیشتر قادر به تقسیم این رفتارها شده و از آن به نام تیپ‌های شخصیتی یاد می‌کنند. اختلال شخصیت ضداجتماعی نوعی اختلال شخصیت است که در آن فرد نمی‌تواند با موازین اجتماعی سازگار شود و در قبال رفتارهایش احساس گناه و اضطراب ندارد، مشخصه این اختلال، اعمال مداوم ضداجتماعی یا خلاف قانون است، این افراد دارای شخصیتی بیمارگونه بوده که گاهی به عنوان مجرمان شناخته می‌شوند و متأسفانه دیده می‌شود به مواد الکلی و مخدر روی می‌آورند. وی دومین تیپ را وسواسی اعلام کرد و افزود: این افراد در ارتباط و معاشرت دچار مشکل هستند و نسبت به رفتارشان بیش از حد دقت دارند؛ به عنوان مثال نسبت به انجام درست یک کار به صورت افراطی و وقت‌گیر تردید و شک دارند و همواره می‌ترسند دچار حادثه ناگواری شوند، در امور دینی یا اخلاقی شک می‌کنند و به صورت مفرط دقت و تردید دارند، اغلب در فکر برنامه‌ریزی برای امور آینده هستند تا مبادا چیزی از کنترل آنها خارج شود. در تصمیم‌گیـری سرعت عمـل نـداشته و به طور مرتب در شک و تردید انتخاب روش صحیح در رسیدن بـه اهداف بـه سر می‌برند، گروهـی از وسواسـی‌هـا، «کندی رفتار» دارند یعنـی ساعت‌ها وقت خـود را صرف خـوردن غـذا، اصلاح صورت، مسواک زدن و یا مرتب کردن لباس‌ها و کمدها می‌کنند. این روانشناس تیپ شخصیتی سوم را درون‌گرا و برون‌گرا اعلام کرد و گفت: افراد درون‌گرا علاقه‌ای به حضور در جمع نداشته و اغلب با مطالعه و فعالیت‌های ذهنی انفرادی خود را مشغول می‌کنند و عواطف و احساسات کمی دارند، گاهی افراد درون‌گرا را می‌توان در غالب کودکان اوتیسم مشاهده کرد اما افراد برون‌گرا بر خلاف درون‌گراها دوست و معاشران زیادی دارند. تیپ‌های شخصیتی چهارم افراد وابسته هستند آنها خود را ضعیف، تهی و حقیر می‌پندارند و اعتماد به نفس شان بسیار پایین است، خود را صاحب‌رأی نمی‌دانند، برای کسب محبت و حمایت دیگران به اقدام‌های افراطی دست می‌زنند، این‌گونه افراد چون از قطع حمایت یا تأیید می‌ترسند، اغلب در ابراز مخالفت با سایر افراد، به ویژه کسانی‌که به آنها وابسته هستند، مشکل دارند. وی در رابطه با تیپ وابسته خاطرنشان کرد: این افراد نیاز فراگیر و مفرط به حمایت شدن داشته و نیاز دارند دیگران مسئولیت بیشتری در زمینه‌های مهم زندگی او بپذیرند، برای کسب محبت و حمایت دیگران افراط می‌کنند، تا جایی‌که داوطلب انجام کارهایی می‌شوند که ناخوشایند هستند. در مواقع تنهایی به علت ترس زیاد از ناتوانی برای مراقبت از خود احساس ناراحتی یا درماندگی می‌کنند. در زمانی‌که یک رابطه صمیمانه قطع می‌شود مصرانه برای ایجاد رابطه دیگران به عنوان منبع مراقبت و حمایت به جستجو می‌پردازند. این روانشناس بالینی تیپ پنجم را هیستیریک یا نمایشی عنوان کرد و ادامه داد: خصوصیات عمده این تیپ شخصیتی، توجه‌طلبی افراطی و آرایش ظاهری برای جلب توجه و همچنین داشتن رفتارهای هیجانی و نمایشی است، این قبیل افراد بسیار تلقین‌پذیر بوده و در روابط بین فردی، بیش از حد متعارف از خود صمیمیت نشان می‌دهند، در زمان‌های گذشته باور بر این بود که این تیپ را دختران نوبلوغ از خود به صورت طبیعی نشان می‌دهند. تیپ ششم بوردرلاین یا مرزی است، این افراد اغلب از احساس مزمن پوچی و بی‌حوصلگی و نداشتن هویتی یکپارچه و هماهنگ شکایت دارند و دچار ابهام در هویت هستند. وی با بیان اینکه این تیپ‌های شخصیتی اگر درمان نشود به سوی مزمن شدن کشیده می‌شود، عنوان کرد: بهتر است افراد با شناخت تیپ شخصیتی خود برای جلوگیری از حاد شدن این وضعیت برای درمان آن به کلینیک‌های روان شناسی مراجعه کنند. منبع: ایسنا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 20 Mar 2017 06:44:44 GMT http://migna.ir/vdcdoo0o.yt0zx6a22y.html مراقب «خشم جاده» باشید http://migna.ir/vdcc10q0.2bqxi8laa2.html کارلوس سانتیاگو یک روانشناس، روش‌هایی را برای حفظ آرامش در هنگام رانندگی معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توان استرس‌ها را پشت سر گذاشته و از خطر در امان ماند. اکثر مردم در ساعات مختلف روز گرفتار ترافیک سنگین بزرگراه‌ها و جاده‌های شلوغ می‌شوند و در نتیجه فشار عصبی وارده به فرد وی را تحریک کرده و گاه ممکن است به مجادله با سایر رانندگان منجر شده و یا رفتارهای پر خطر ترافیکی را به دنبال داشته باشد.  ترافیک‌های سنگین بسیار خسته کننده بوده و صبر و تحمل رانندگان را کم می‌کند، در این شرایط حتی افراد آرام و صبور نیز صبرشان را از دست می‌دهند. هر چه به روزهای پایانی سال نزدیک می شویم بیشتر شاهد ترافیک هستیم زیرا جنب و جوش و تکاپو در شهر بیشتر بوده و رفت و آمدهای شهری چند برابر می‌شود، لذا لازم است در این شرایط مهارتهایی را کسب کنید تا در ورطه عصبانیت گرفتار نشوید. افرادی که آستانه صبر و آرامش کمتری دارند به اصطلاح گرفتار "خشم جاده" شده و در نتیجه بروز این خشم اقدام به رانندگی بسیار خطرناک کرده و خود و دیگران را در معرض خطر قرار می‌دهند. بر اساس گزارش سازمان حمل و نقل ایالات متحده، رایج‌ترین شکل از خشم جاده سرعت تهاجمی در رانندگی است، اما خشم جاده اشکالی دیگری نیز دارد. روش‌های زیادی برای کنترل استرس و گرفتار خشم جاده شدن وجود دارد، بسیاری از رانندگان در شرایط عادی با صبر و آرامش رانندگی می‌کنند، اما مهم این است که بتوان آرامش را در شرایط استرس زا، مانند ترافیک سنگین یا آب و هوای بد که رانندگی سخت‌تر می‌شود حفظ کرد. از دست دادن آرامش و تبدیل شدن آن به خشم نه تنها برای شما خطرناک بوده بلکه رانندگان دیگر، موتور سیکلت‌ها، دوچرخه سواران و تمام کسانی که سر راه شما قرار بگیرند در معرض خطر قرار دارند. برای کاهش استرس و خشم حین رانندگی می توانید با رعایت چند نکته ساده سفر سلامت و بدون خطری داشته باشید: در شرایط استرس زا یک نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق شکمی و بازدم آرام به حفظ آرامش کمک زیادی می‌کند. به یک موسیقی آرام، رادیو یا صدای ضبط شده فرد مورد علاقه‌تان با صدای کم گوش کنید، توجه داشته باشید موسیقی با صدای بلند باعث می‌شود که شما زودتر از کوره دربروید. شعر مورد علاقه یا جملات آرام بخش را با خود زمزمه کنید.  به خودتان یادآوری کنید که عجله ندارید و همه این‌ها جزئی از سفر بوده و از کنار خانواده بودن لذت ببرید. در صورتی که با حرکات یا عملکرد نادرست یا هیجان زده یک راننده مواجه شدید، از اینکه مانع حرکت او شده یا بخواهید تلافی کنید به شدت خودداری کنید، این کار خطرات زیادی به همراه دارد. به خودتان بگویید شاید یک مورد اورژانسی برای یکی از سرنشینان آن ماشین پیش آمده در این صورت نه تنها ناراحت نیستید بلکه از این عملکرد درست حس انسان دوستی و آرامش در شما موج خواهد زد. افزون بر حفظ آرامش در هنگام استرس برخی روش‌ها وجود دارد که گرفتار ترافیک سنگین نشوید، امروزه تقریبا همه افراد به موبایل هوشمند دسترسی دارند پس کافی است تا یک نرم افزار نقشه که ترافیک مسیر رانشان می‌دهد بر روی تلفن همراهتان نصب کرده و هنگام حرکت یا در طول مسیر برای انتخاب راه‌های کم ترافیک از آن استفاده کنید. منبع:livelighter.org الف ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 20 Mar 2017 05:04:34 GMT http://migna.ir/vdcc10q0.2bqxi8laa2.html 10 توصیه برای تسکین افسردگی در تعطیلات http://migna.ir/vdcjyxex.uqey8zsffu.html در طول تعطیلات احساس استرس و خستگی می کنند. نیمی از مردم می گویند احساس عصبانیت و زودرنجی به آن ها دست می دهد و یک سوم از مردم معتقدند در طول تعطیلات احساس غم می کنند. بنابراین، این امکان وجود دارد که در ایام تعطیلات، مخصوصا ایام تعطیلات نوروز نیز احساس تنهایی و غم به شما دست دهد. به همین دلیل، در ادامه این مقاله قصد داریم تا به 10 توصیه مفید برای تسکین افسردگی در ایام تعطیلات اشاره کنیم. غم را احساس کنید! هر زمان یک فیلم غمگین تماشا می کنیم، نقش اساسی غم را در زندگی خود به یاد می آوریم، هر چند با احساس غم راحت نیستیم. اغلب ما دوست داریم غم را به طور کامل حذف کنیم یا آن را محدود به گوشه کوچکی از مغز خود کنیم، اما حقیقت این است که غم ما با خوشحالی مان در ارتباط است و عکس این قضیه نیز صادق است.    ماه فروردین برای فارسی زبانان سرشار از شادی است، اما همین ماه پر از غم و غصه نیز است. جدا از مواردی که در این ماه باعث خوشحالی شود (دید و بازدید، مسافرت و..) حس غم را نیز با خود دارید. در آغاز سال به یاد عزیزان از دست رفته خود هستید، به یاد روابطی که قطع کرده اید هستید و به این فکر می کنید که رویاهای شما به تحقق نرسیده اند. به عبارت دیگر، با آغاز سال جدید وجود غم را نیز در خود احساس خواهید کرد، پس بهتر است اجازه احساس غم را به خود بدهید تا از لذت و خوشحالی بهتری برخوردار شوید. بدانید که افسردگی به سر خواهد رسید افسردگی حتی افسردگی مزمن یک مشکل موقتی است و روزی پایان می یابد. مفیدترین توصیه ای که می توان به یک فرد افسرده ارائه کرد این است که افسردگی روزی به پایان خواهد رسید. داشتن چنین تفکری به فرد کمک می کند که حتی در بدترین حالات افسردگی برای چند دقیقه یا حتی چند ساعت باعث تسکین و آرامش خود شود. به عبارت دیگر این را باید بیان داشت که وقتی فشارها و استرس اضافی ناشی از فرارسیدن سال نو کاهش یافت افسردگی شما نیز کاهش می یابد. به استرس پاسخ دهید افسردگی را می توان یک بیماری استرسی دانست. استرس تقریبا هر سیستم بیولوژیک بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ارگان های مهم بدن را تضعیف می کند، به طوری که فرد را به اختلال های خلق و خوبی  آسیب پذیر می سازد. افزایش مداوم کورتیزول در جریان خود باعث می شود فرد نتواند در مقابل افسردگی مقاوم باشد. بهترین راه این است که تا حد ممکن استرس خود را کاهش دهید. بنابراین، توصیه می شود با استفاده از روش های همچون تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، تصویرسازی و... استرس خود را کاهش دهید و در نتیجه باعث تسکین افسردگی یا جلوگیری از افسردگی شوید.   فعالیت های مودر علاقه تان را انجام دهید یکی از بهترین راه ها برای تسکین افسردگی تعطیلات این است که وقت خود را صرف کارهایی کنید که باعث احساس خوب می شود. الزاما برای انجام چنین کارهایی نیاز نیست که وقت و انرژی زیادی صرف کنید. اگر به موسیقی علاقه مند هستید می توانید گلچینی از آهنگ های مورد علاقه خود را تهیه کنید و در صورت احساس افسردگی به آنها گوش دهید.   از دیگر کارهایی که باعث احساس خوب می شود می توان به قدم زدن با همسر یا یکی از دوستان، حمام کردن، بازی کردن با حیان خانگی، چرت زدن، ورزش کردن با دوستان و دورماندن چندروزه از فضای مجازی اشاره کرد. در طول تعطیلات، چیز مهم این است که وقت خود را صرف کارهایی کنید که به شما انرژی می دهد و از نظر هیجانی شما را قوی تر می سازد. مراقتب مصرف شیرینی ها باشید مصرف بیش از حد قند و آرد سفید یکی از سریع ترین راه ها برای تغییر خلق و خوی است. مصرف قند و آرد سفید بیش از اندازه می تواند سیستم عصب مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث بروز مشکلاتی شود. دکتر مارک های من یکی از روانشناسان آمریکایی است که در کتاب پرفروشش (Ultramind Solution) می گوید: «در این زمینه هیچ بحث و جدل علمی وجود ندارد، چون براساس نتایج تحقیقات مختلف مصرف بیش از حد قند می تواند باعث التهاب شود و این التهاب که در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد در نهایت به مغز آسیب می رساند.» روانشناس ها نیز دبرای درمان افسردگی و اختلال های روانپزشکی از داروهای ضددیابتی استفاده می کنند. در نتیجه می توان گفت کاهش مصرف شیرینی ها و غذاهای قندی و دارای آرد سفید در طول تعطیلات می تواند به تسکین افسردگی کمک کند. عوامل ایجادکننده افسردگی را بشناسید در ایام تعطیلات عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد افسردگی در افراد شوند. برای جلوگیری از افسردگی فرد باید این عوامل را شناسایی کند و مانع از افسردگی ناشی از این عوامل شود. برای مثال، توصیه می شود در ایام تعطیلات مواردی که شما را یاد عزیز از دست رفته تان می اندازد برای چند روز از دور و بر خود دور کنید.   از ایام تعطیل خود نهایت استفاده را ببرید. توصیه می شود در ایام تعطیلات از اوقات خود به نحو احسن استفاده کنید و درصورت احساس افسردگی همچنان قوی باقی بمانید و برای لذت بردن از تعطیلات تلاش کنید و گوشه گیر نشوید برای مثال، می توانید حتی به همراه کودکان خود به شهر بازی بروید یا با دوستان خود به گردش بروید. حمایت دیگران را به دست آورید تحقیقات نشان می دهد کمک گروه های حمایتی می تواند افسردگی فرد و همچنین احتمال عود افسردگی را کاهش دهد. در ژورنال The New England Journal of Madicin  تحقیقی به چاپ رسید که در آن 158 زن مبتلا به سرطان سینه حضور داشتند. نتایج این تحقیق نشان داد بهره منده از کمک های یک گروه حمایتی باعث شد که گروه آزمایش تحقیق با بهبود علائم روانشناختی و درد کمتر مواجه شود. این گروه حمایتی را می توان در مساجد و حتی در فضای مجازی نیز یافت. حتی می توانید با دو سه نفر از افراد مبتلا به افسردگی یک گروه حمایتی تشکیل دهید و در مورد مشکل تان با هم صحبت کنید. برای تسکین افسردگی خود برنامه ای تهیه کنید اگر بعضی از خویشاوندان باعث ایجاد استرس و در نتیجه افسردگی شما می شوند توصیه می شود پیش از ورود آن ها به خانه شما راه های واکنش مثبت به این افراد را یاد بگیرد. به عبارت دیگر، برنامه ای را برای خود تدارک ببینید که بتوانید با آن بر افسردگی تعطیلات فائق آیید. به خودتان نگیرید این امکان وجود دارد که در طول مهمانی های ایام تعطیلات صحبت هایی بین مهمان ها شود که ممکن است به بعضی ها بربخورد. با وجود این، توصیه می شود حتی الامکان سخن دیگران را به خود نگیرید و از حرف های آن ها بگذرید به عبارت دیگر، سعی کنید از مهمانی لذت ببرید و اگر فردی سخنی را بیان داشت فوران سخن او را به عنوان دعوت به مبارزه تلقی نکنید. نتایج مطالعه جدید نشان می دهد: افرادی که از استرس های مداوم رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به چاقی هستند. - *ترجمه مصطفی صداقت رستمی- ماهنامه مطب ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 19 Mar 2017 08:35:09 GMT http://migna.ir/vdcjyxex.uqey8zsffu.html تاثیر خواب کافی پیش از ۷ سالگی بر سلامت رفتاری کودکان http://migna.ir/vdcc00q0.2bqxs8laa2.html محققان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافتند کودکانی که پیش از سن هفت سالگی به اندازه کافی نمی‌خوابند بیشتر برای تمرکز کردن، کنترل احساسات و پردازش اطلاعات در سنین بعدی دوران کودکی با مشکل روبرو می‌شوند. دکتر "السی تاوراس" از بیمارستان عمومی ماساچوست گفت: این کودکان توانایی ضعیف‌تری برای تمرکز کردن و کنترل احساسات داشته و به طور کلی عملکرد اجرایی ضعیف‌تری دارند و مشکلات رفتاری آنان بیشتر است. تاوراس افزود: باید توجه کرد این مهارت‌ها جزو عملکرد اساسی زندگی کودک هستند و تاثیراتی بر توانایی آنان در کیفیت عملکردشان در خانه و مدرسه دارند. کارشناسان برای افراد در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی را توصیه می‌کنند. به طور کلی کودکان سه تا چهار ساله به ۱۱ ساعت خواب در روز نیاز دارند. به گزارش هلث دی نیوز، نتایج بررسی‌های پیشین نیز حاکی از آن است که خواب برای عملکرد خوب مغز حائز اهمیت است و حتی برای رشد مغزی کودکان ضرورت دارد. ایسنا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 18 Mar 2017 07:01:00 GMT http://migna.ir/vdcc00q0.2bqxs8laa2.html «خاله نخودی» سنگ صبور بیماران شد+ عکس http://migna.ir/vdcj8xex.uqeyyzsffu.html مریم مفاخری که اجرای پروژه «سنگ صبور» را از ماه‌ها پیش در مراکز درمانی سرطان و ام‌اس شروع کرده است، این‌بار به سراغ کودکان مبتلا به نارسایی کلیه در بخش دیالیز بیمارستان بهرامی رفت تا درکنار آن‌ها عروسکی بسازد که سنگ صبورشان شود و این بیماران با ساخت عروسک برای مدت زمان کوتاهی هم که شده، دردشان را فراموش کنند. او که نهم مهرماه نمایشگاهی از عروسک‌های سنگ صبور را که توسط بانوان بهبودیافته از سرطان و ام‌اس ساخته شده بود، برگزار کرد، این‌بار تصمیم دارد نمایشگاهی از عروسک‌های دست‌ساز کودکانِ بخش دیالیز برگزار کند. این روانشناس گفت: عروسک «خاله نخودی» را اولین‌بار در کتاب «عروسک‌های بومی» نوشته پویک عظیم‌پور دیدم. ساخت این عروسک در موزه عروسک‌های کاشان، بخشی از بازدید موزه محسوب می‌شود. در گذشته، این عروسک را به نشانه‌ بزرگان و مادربزرگ‌ها روی سبزه‌ها می‌گذاشتند. شاید این کار، سبز کردن جای درگذشتگان در سال نو بود. مفاخری ادامه داد: سال گذشته تعداد زیادی از این عروسک‌ها را درست کردم و به کودکان و بزرگسالان مبتلا به سرطان هدیه دادم؛ اما امسال فکر کردم به جای این‌که خودم آن‌ها را درست کنم و هدیه بدهم، آن‌ها را با کودکان بیمار بخش دیالیز درست کنم تا تجربه ساخت این عروسک به آن‌ها هم حس خوبی بدهد و بچه‌ها حاصل تلاش خود را روی سفره هفت‌سین بگذارند. - او درباره چگونگی ساخت این عروسک‌ها، توضیح داد: محله جوانه زدن یک نخود می‌تواند بینی یک صورت باشد و وقتی برای آن، چشم و ابرو می‌کشیم، می‌تواند شکل صورت یک پیرزن را پیدا کند که می‌توانیم روی سرش چادر بگذاریم، این چادر می‌تواند تکه‌ پارچه‌های اضافه یک چادر نماز یا هر پارچه دیگری باشد. این روانشناس اظهار کرد: ساخت عروسک نخودی برای بچه‌ها و من، خیلی هیجان‌انگیز بود، چون بچه‌ها فکرش را نمی‌کردند چگونه یک نخود می‌تواند به عروسک تبدیل شود و هنگامی که چادر سر یک نخود می‌گذاشتند و برایش چشم و ابرو می‌کشیدند، خیلی هیجان‌زده می‌شدند. ساخت عروسک نخودی، کار آسانی است. یکی از دختران بخش دیالیز برای ساخت عروسک‌های سنگ صبور چندان علاقه‌ای نشان نمی‌داد و مادرش این کار را انجام می‌داد، اما برای ساخت عروسک‌های نخودی خیلی اشتیاق داشت و برای تمام پرستاران و بچه‌های دیگر «خاله نخودی» درست کرد. مفاخری با بیان این‌که من با این کار می‌خواهم برای بیماران اشتیاق ایجاد کنم، افزود: هنگامی که به بخش دیالیز وارد شدم، ساخت عروسک برای بچه‌ها کار غریبی بود و از آن چندان استقبال نکردند و در جلسات بعدی از مادارن این کودکان خواستم که با من همراه شوند و آن‌ها نیز شروع به ساخت عروسک کردند، اما از جلسات دیگر، بچه‌ها به‌شکل عجیبی درخواست کردند که به ما ملحق شوند. با این کار، همراهی بین بچه‌ها و مادران برای ساخت عروسک‌ها به‌وجود آمد. او ادامه داد: چون بچه‌ها و مادرهای‌شان در خانه فرصت و شرایط کامل کردن ساخت عروسک را ندارند، من بعد از هر جلسه، عروسک‌ها را تا هر جایی که ساخته شده‌اند، با خودم می‌برم و جلسه دیگر، آن‌ها را به بخش می‌آورم تا کارشان را ادامه دهند. مسوول پروژه «سنگ صبور» درباره این‌که پرستاران هر بخش تا چه اندازه برای انجام این کار اشتیاق نشان می‌دهند؟ توضیح داد: پرستاران به عروسک‌هایی که مادران و بچه‌ها می‌ساختند، خیلی اشتیاق نشان می‌دادند، اما به‌خاطر مسوولیت‌ها و شرایط کاری‌شان نمی‌توانند با ما همراه شوند تا خودشان هم عروسک بسازند. پرستاران معتقدند که این کار به بهبود حال کودکان بیمار کمک می‌کند و نهایت حمایت و همکاری را برای ادامه این فعالیت در بخش داشتند. مفاخری درباره هدفش از این کار، گفت: به‌دلیل ارتباطی که هنر با بخش خلاق دارد، می‌تواند قدرت‌های درونی را بیرون بکشد. وقتی فرد با قدرت درونش روبه‌رو می‌شود، دیگر نمی‌تواند ناامید شود. اضافه شدن فعالیت‌های هنری طی مراحل درمان بیماری‌های مزمن می‌تواند موجب ارتقای کیفیت زندگی فرد شود. از طرفی متاسفانه ما در شرایطی زندگی می‌کنیم که آدم‌ها نمی‌توانند زیاد با هم صحبت کنند. این روانشناس اضافه کرد: یک بیمار از ترس نگرانی اعضای خانواده درباره اضطراب‌ها و غصه‌هایش صحبت نمی‌کند، از طرفی به‌دلیل سخت و طولانی بودن فرآیند درمان ممکن است دوستان و فامیل در دسترس نباشند که بتواند با آن‌ها صحبت کند، به همین دلیل وجود یک شیء خارجی مثل عروسک «سنگ صبور» که بتواند نگرانی‌هایش را به او بگوید تا در واقع نگه‌دارنده غم و غصه‌هایش باشد موجب می‌شود فشار دردها برای او کمتر شود.  منبع: ایسنا  ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 17 Mar 2017 06:23:44 GMT http://migna.ir/vdcj8xex.uqeyyzsffu.html رفتار اشتباه، منشاء 67درصد ناهنجاری های اجتماعی است http://migna.ir/vdciz5a5.t1auu2bcct.html حسن عسگری روز پنجشنبه در کارگاه آموزشی آسیب های اجتماعی در کارخانه سیمان بیجار با حضور جمعی از مدیران، تعدادی از کارکنان ادارات و کارگران این کارخانه افزود: کمتر از 33 درصد آسیب های اجتماعی، بیماری جسمی است که فرد را دچار مشکل می نمایند. برخی از افراد با بروز اولین مشکلات جسمی، دچار نوعی هم زیستی می شوند و حاضر نیستند ریشه بروز مشکلات خود را یافته و درصدد بهبود یا پیشگیری بر آیند. عسگری با تشریح بخشی از روند گرایش افراد به سوی مواد مخدر ادامه داد: هم زیستی افراد با مشکلات، رفته رفته جسم فرد را به نقطه ایی می رساند که راه حل برون رفت از وضعیت موجود را در مصرف مواد مخدر می بیند و هیچگاه متوجه رفتار اشتباه خود نخواهد شد. وی گفت: اثر گذاری فوری مواد مخدر در تسکین دردهای جسمی موجب تمایل بیشتر افراد به سوی این مواد تسکین دهنده شده است که ریشه در رفتارها و تنش های اجتماعی دارد و می تواند یک فرد را به سوی بیماری اعتیاد سوق دهد. این کارشناس آسیب های اجتماعی با تشریح اثرات سوء مصرف مواد مخدر خاطرنشان کرد: آرامش و نشاطی که در نتیجه مصرف مواد مخدر در فرد ایجاد می شود، موجب حل مشکل نمی شود بلکه زمینه آسییب پذیری بیشتری را برای عضو درگیر فراهم می کند که بعد از کاهش اثر مواد مخدر، درد بیشتری در فرد بوجود می آورد و آنوقت است که چاره ایی جز مصرف بیشتر نمی بیند. او افزود: جمله معروف 'انسان با یک بار مصرف مواد معتاد نمی شود' یک جمله فوق العاده روان شناسی شده است، زیرا زمینه اطمینان به معتاد نشدن را در فرد بوجود می آورد و بدینوسیله فرد اغفال می شود. وی با بیان برخی از باورهای غلط در مورد مصرف مواد مخدر در میان مصرف کنندگان گفت: بدن انسان یک سیستم کاملاً هوشمند است و اگر انسان از نظر روحی و روانی دارای مشکلی شود، این مشکل در بروز درد در یکی از اعضای بدن خودنمایی می کند و فرد آسیب دیده با مصرف مواد مخدر فقط این درد را افزایش می دهد. وی به اتاق فکر تولید کنندگان مواد مخدر در خصوص ایجاد باور در جامعه پرداخت و اظهار کرد: همین ذهنیت موجب جذب افراد خوش باور به این فضا خواهد شد که با مواد اعتیاد آور آشنا شوند. عسگری تاکید کرد: فرد به جایی می رسد که به خود می گوید، قبول دارم معتاد شده ام، اما نمی توانم ترک کنم و حالا دچار عذاب وجدان شده ام. این جمله را باید به اینگونه تغییر دهیم که امروز نمی کشم تا فردا مجبور شوم ترک کنم. وی با بیان اینکه افراد دارای آسیب اجتماعی از دیگران الگوبرداری می کنند، افزود: فرزندی که در یک خانواده متولد می شود، اولین الگوبرداری خود را از والدین شروع می کند و با افزایش سن، این الگوهای رفتاری نمودی اجتماعی خواهد یافت. عسگری در پایان نتیجه گرفت؛ وقتی فردی معتاد می شود، تمام پل های ارتباطی خود را با اعضای خانواده، اقوام، دوستان و همکارانش از میان برده است و بعد از بهبود و ترک مواد مخدر، نیاز به زمان زیادی دارد تا بتواند این پل ها را یک به یک ساخته و دوباره به جامعه برگردد. ایرنا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 17 Mar 2017 06:11:04 GMT http://migna.ir/vdciz5a5.t1auu2bcct.html تسلیت انجمن علمی روان‌پزشکان ایران برای درگذشت دکتر افشین یداللهی http://migna.ir/vdcjxtex.uqeyhzsffu.html به گزارش میگنا در این بیانیه  آمده است: عمر دست اوست اما جان تو جان من است با تو پیمانی که بستم ذوق پنهان من است خبر درگذشت همکار محبوب و سرشار از اندیشه و زندگی‌مان دکتر افشین یدالهی حکایتی نیست که واژه‌ها را توان تحمل آن باشد. این روان‌پز‌شک خوش‌نام که با طبعی سرشار و قریحه‌ای بی بدیل قله‌های رفیع ادبیات پارسی را درنوردیده بود. بی تردید از دلسوزترین و انسان دوست‌ترین انسان‌هایی بود که می‌توانیم در میان هم‌روزگاران خود بیابیم. این چهره فرهیخته چه خوش افتخاری داشت که با علم و هنر خود آرام بخش هم‌نوعان خود شد و مانند ادبیات در روانپزشکی نیز همواره با مردم مهربان و همراه بود و تا آخرین روزهای زندگی خود، رابطه خود با بیماران پردرد و محروم روانپزشکی را پاس‌داشت و در انجام طبابت در مناطق محروم پیش‌گام بود. دکتر افشین یداللهی تا آخرین روزهای زندگی خود رسالت پاسداری از سلامت روان مردم را به دوش می‌کشید و همواره در مسیر ارتقاء سلامت روان جامعه در حرکت بود. نمونه بارز آن در اشعار "جان من جان تو است" و آلبوم اخیر وی"میفهممت" مشهود است. سروده و اجرای "جان من جان تو است" مفهوم عمیق رابطه پزشک بیمار و نگرانی‌های بیمار را با همدلی وصف ناپذیر و رویکردی واقع‌گرایانه با خود حمل می‌کند. دکتر یداللهی عزیز همواره در تلاش‌های صنفی در کنار همکاران خود مشارکتی فعال داشت و حضور او در هیات مدیره منتخب انجمن علمی روانپزشکان ایران شاهد چنین مدعایی است. دکتر یداللهی بی‌آن که نیازمند هیابانگ باشد نامی ماندگار در ذهن و زبان دانش و ادبیات معاصر به شمار می‌رود. فقدان این عزیز ره‌سپرده را به مردم ايران، جامعه پزشكي، روانپزشكي و هنري ايران تسلیت می‌گوییم.دكترمريم رسوليان رييس انجمن علمي روانپزشكان ايران ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 16 Mar 2017 11:32:39 GMT http://migna.ir/vdcjxtex.uqeyhzsffu.html دکتر سیما فردوسی: شادی ملی نیاز امروز ایران http://migna.ir/vdcaieny.49nwa15kk4.html دکتر سیما فردوسی، متولد شهر کرمان است. او تحصیلات دوران ابتدایی‌اش را در مدرسه وکیل و بهمن یار کرمان سپری کرده و به دلیل مأموریت‌های کاری پدرش، همراه خانواده به تهران نقل مکان کرده و مدرک دیپلمش (رشته طبیعی) را از شهر تهران دریافت کرده است. سپس با قبولی در کنکور، وارد دانشگاه و در سال 1356 موفق به اخذ لیسانس رشته روان شناسی از دانشگاه شهید بهشتی شد. او با پایان تحصیلات دانشگاهی‌اش در ایران، راهی انگلستان و موفق به اخذ دو مدرک فوق لیسانس روان شناسی بالینی و ارتباطات انسانی و همچنین مدرک دکترای روان شناسی بالینی از دانشگاه لندن شد. در نهایت سال 1363 پس از پایان دوره تحصیلی‌اش به وطن بازگشت. وی پس از بازگشت به ایران، کارش را در قسمت پژوهش‌های اجتماعی روانی ریاست جمهوری که آن زمان نخست وزیری نام داشت، شروع کرد. همچنین او در دانشکده علوم توانبخشی به انجام کارهای پژوهشی پرداخت و در دانشگاه شهید بهشتی نیز تدریس کرد. سپس سال 1368 به طور رسمی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی شد. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی از اواخر دهه ۶۰ تاكنون، مدیر گروه روان شناسی دانشگاه شهید بهشتی به مدت ۱۰ سال (1372-1382)، کارشناس امور خانواده در صدا و سیما، مدرس آموزش خانواده در سازمان آموزش و پرورش، عضو سازمان نظام روان شناسی، ارائه خدمات مشاوره و انجام سخنرانی‌های گوناگون در دانشگاه‌ها و ارگان‌ها و نهادهای مختلف و .... از جمله دستاوردها و خدمات علمی او طی این چند سال به حساب می‌آید. خبرنگار مجله دنیای سلامت در این شماره گفت و گوی ویژه‌ای با او ترتیب داده است که در ادامه آن را می‌خوانید. چرا رشته روانشناسی را انتخاب کردید؟ و با توجه به اینکه رشته تحصیلی‌تان تجربی بود راه پزشکی را انتخاب نکردید؟ من از دوران کودکی کاملاً فردی اجتماعی بودم و علاقه زیادی به مردم و مسائل آنها داشتم. همیشه دوست داشتم در مهمانی‌ها و مجالسی که پدر و مادرم حضور دارند بنابر مصلحت آنها، من نیز شرکت کنم و در جمع حضور داشته باشم. دوست نداشتم در گوشه‌ای از اتاق بنشینم و کارهای علوم محض انجام بدهم. علوم محض و رشته پزشکی را اصلاً دوست نداشتم. همیشه دوست داشتم در میان مردم جامعه باشم و در حیطه روان شناسی فعالیت کنم. بیشتر به روان انسان‌ها علاقمند بودم تا جسم آنها. مشوقی هم برای انتخاب این رشته تحصیلی داشتید؟ پدرم اصلی‌ترین مشوق من برای انتخاب این رشته تحصیلی بود و مرا در درس خواندن، خارج رفتن، ادامه تحصیل دادن، بسیار تشویق کرده و علاقه زیادی به درس خواندن داشت. فرزندانتان هم راه شما را ادامه داده‌اند؟ من صاحب دو فرزند دختر به نام‌های مینو و ملکیا هستم. مینو فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد رشته ویروس شناسی و ملیکا هم دانشجوی رشته دامپزشکی است. چرا آنها راه شما را ادامه ندادند؟ وقتی سختی و سنگینی کار مادرشان را مشاهده کردند، تصمیم گرفتند در شاخه‌ای دیگر ادامه تحصیل دهند. هیچ وقت آنها را تشویق نکردید که رشته شما را دنبال کنند؟ خیر. ترجیح دادم که آنان بر اساس علاقه‌های شخصی‌شان رشته تحصیلی‌شان را انتخاب کنند. افراد نه تنها رشته روان شناسی بلکه هر رشته دیگری را باید بر اساس توانمندی‌ها و علاقه‌های شخصی خودشان انتخاب کنند. کار روانشناسان به خصوص روان شناسان بالینی بسیار سخت است. این افراد باید مدام با مشکل‌های مردم سرو کار داشته باشند و خودشان را وقف این کار کنند.   فرزندانتان را هم مشاوره می‌دهید؟ بیشتر مشاوره‌های من به آنها در زمینه تحصیلی و ارتباطات بوده اما تا زمان حاضر موردی پیش نیامده که بخواهند برای حل مشکل و معضل خاصی که منجر به درمان بشود از من مشاوره بگیرند. موردی پیش آمده که خودتان هم نیاز به مشاوره داشته باشید؟ خیر. همانگونه که یک دندانپزشک پیشگیری می‌کند تا دندان‌هایش خراب نشود. ما روانشناسان نیز پیشگیری می‌کنیم تا مشکل روحی پیدا نکنیم. نمی‌گویم که روان شناسان کلاً مستثنی هستند. ممکن است برای این افراد نیز مشکل‌هایی به وجود بیاید و با مسایلی روبرو شوند اما از آنجایی که آشنایی با علم روان شناسی دارند سعی می‌کنند با استفاده از این علم آن مسائل را رفع کنند و گرنه دانستن این علم به درد آن‌ها نمی‌خورد. اصولاً یک روانشناس خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟ روان شناس شدن باید درون انسان‌ها ذاتی باشد. یک فرد روانشناس باید نسبت به این حرفه علاقمندی درونی داشته و باید مدام با مردم در ارتباط باشد به حل و مسائل آنها علاقمند باشد. آن‌ها نباید به عنوان یک وظیفه بخواهند کارشان را انجام بدهند بلکه باید علاقمندی خاصی درونشان وجود داشته باشد. اگر آنها چنین علاقمندی را نداشته باشند نمی‌توانند سختی راه را طی کنند. روان شناسان باید مردم را دوست داشته باشند و به مسائل و مشکل‌های آنها توجه خاصی داشته باشند. آن‌ها باید بتوانند به شدت روش‌های حل مساله را دنبال کنند. آن‌ها باید پیرو مکاتبی باشند که بتوانند این مسائل را حل کنند. در این بین یک روان شناس بالینی باید حساسیت بالینی داشته باشد و بتواند خودش را جای فرد دیگری قرار بدهد و از دریچه چشم او به دنیا بنگرد او باید هوش هیجانی و عاطفی بالایی داشته باشد و بتواند حس طرف مقابل را درک کند و همدلی، خویشتن داری، صبوری و بردباری داشته باشد. اگر یک روانشناس بالینی این خصوصیات را نداشته باشد نمی‌تواند این کار را ادامه دهد و فرد موفقی در این زمینه نخواهد بود.  بیشتر مراجعه کنندگان شما چه کسانی هستند؟ بیشتر افرادی که مراجعه می‌کنند ممکن است از افسردگی، وسواس، خشم‌ها و ترس‌های نهفته در وجودشان رنج ببرند. ترس‌هایی که اغلب خودشان هم نمی‌دانند ریشه آن از کجا نشات می‌گیرد و نمی‌دانند آن محرک و متغییری که دچار ترس شده‌اند کدام است اما زمانی که این ترس‌ها ریشه یابی و فرد متوجه آن می‌شود، تلاش می‌کند تا درمانی برای رهایی از آن ترس انجام دهد و بر آن مشکل غلبه کند. بیشتر مراجعه‌کنندگان شما خانم‌ها هستند یا آقایان؟ هر دو گروه برای انجام مشاوره به ما مراجعه می‌کنند اما تعداد مراجعه کنندگان خانم بیشتر از آقایان است. آقایان بیشتر به خاطر مشکل‌های فردی به ما مراجعه می‌کنند. مثلاً ممکن است فردی دچار وسواس باشد. بیشتر خانم‌ها هم برای رفع مشکل‌های فرزندانشان به ما مراجعه می‌کنند. همان طور که اشاره کردید امروزه بسیاری از والدین در تربیت فرزندانشان دچار مشکل هستند، اصولاً چرا برخورد والدین در سن کودکی بسیار اهمیت دارد؟ من واقعاً بچه‌ها را دوست دارم. بچه‌ها روحشان خیلی لطیف است و ظرافت روح زیادی دارند. نباید با کودکان خشن رفتار کرد زیرا آنها در مقابل والدینشان بی‌دفاع هستند. اصولاً پایه و اساس شخصیت فردی در دوران کودکی‌اش شکل می‌گیرد. هر کاری که ما بزرگترها با کودکان انجام دهیم بازدهی‌اش در سن‌های بالاتر نمود پیدا می‌کند. پس باید در دوران کودکی برای تربیت فرزندانمان دقت زیادی داشته باشیم. آیا در حال حاضر مانند گذشته مردم از روان شناسان فراری هستند یا نه دیدگاهشان تغییر پیدا کرده است چرا؟ خوشبختانه در حال حاضر سطح اطلاعات مردم امروزه نسبت به سابق خیلی بالاتر رفته است و بیشتر کتاب می‌خوانند. در همایش‌ها شرکت می‌کنند. از رسانه‌ها استفاده می‌کنند و می‌توانند حداقل مشکل‌های خودشان، همسر و فرزندشان را تشخیص اولیه بدهند. خوب است که مردم جامعه ما به آن سطح رسیده‌اند که می‌توانند برای درمان، ارزیابی مشکل‌های کودکان، نوجوانان و جوانان خودشان به روان شناسان و مشاوران مراجعه کنند. به خصوص خانم‌ها که برای حل این مسائل علاقه زیادی دارند و دیگر آن تفکر خرافی، سنتی و غلط گذشته که تصور می‌کنند اگر یک نفر به نزد روان شناس مراجعه کند حتماً از یک بیماری روانی رنج می‌برد یا به قول عوام دیوانه است، را ندارند. خوشبختانه امروزه مردم جامعه متوجه شده‌اند که روان شناسی یک رشته دانشگاهی و یک علم است. علمی که یک روانشناس می‌تواند در سطح دانشگاه از لیسانس تا مقطع دکترا و فوق دکترا ادامه دهد. در حال حاضر وضعیت سلامت روانی جامعه ایران را با توجه به گسترش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی نسبت به گذشته چگونه ارزیابی می‌کنید؟ ما در جهان امروز می‌توانیم راجع به دو گروه یا قشر از آدم‌ها صحبت کنیم. گروه اول، بومیان دیجیتالی نام دارد. کودکان، نوجوانان و جوانان در این گروه جای دارند؛ از آنجایی که این افراد در عصر دیجیتالی متولد شده‌اند نام آنها را بومی‌های دیجیتالی گذاشته‌اند. گروه دوم مربوط به مهاجران دیجیتالی است. این گروه متعلق به والدین (افرادی که از عصر دیگری وارد این دنیا شده‌اند) است. هرچند در حال حاضر تکنولوژی پیشرفت خیلی زیادی کرده است. سرعت اطلاع رسانی افزایش یافته و تکنولوژی سبک زندگی را تغییر داده است و در حال حاضر خیلی از کارها به وسیله ابزار انجام می‌شود و دیگر نیاز به صرف وقت و زمان نیست اما در کنار تمام این راحتی‌ها و مزایا، استرس‌ها و نگرانی‌ها و آسیب‌های روانی – اجتماعی زیادی نیز به وجود آمده است. جامعه ما نیز از این بعد تحت تأثیر این مسائل قرار گرفته و از این قاعده مستثنی نیست. بخشی از مشکل‌های مردم جامعه متأثر از مسائل اجتماعی و بخشی دیگر مربوط به مباحث روانی، خانوادگی و ژنتیکی است. به عنوان مثال در حال حاضر میزان افسردگی، استرس و اضطراب در سطح جامعه ما زیاد است و بنابر دلایلی روابط خوبی در برخی از خانواده‌ها میان زن و مرد وجود ندارد. میزان طلاق در سطح جامعه افزایش یافته است و ازدواج‌ها و سامان یافتگی‌ها مانند گذشته نیست. انتخاب‌های مناسب برای ازدواج کم شده است وقتی انتخاب‌ها درست نباشد به طور حتم مشکل‌ها نیز بیشتر می‌شود و آن خانواده پایدار و متعالی نخواهد بود بنابراین باید همه دست اندرکاران به خصوص کسانی که با خانواده‌ها، کودکان و نوجوانان سر و کار دارند به این مساله توجه زیادی کنند. آموزش و پرورش به خصوص باید به این مساله توجه زیادی کند. در کتاب‌های آموزشی ما باید بیشتر به زندگی سالم، روح، روان و جسم پرداخته شود. کودکان باید اطلاعاتشان را از سطح مدرسه و دبستان افزایش دهند و این اطلاعات در وجودشان نهادینه شود تا بتوانند با افزایش سطح بهداشت روانی بالا زندگی کنند. متاسفانه هم اکنون سطح بهداشت روحی و روانی مملکت ما ضعیف است. در این بین تلویزیون و سایر رسانه‌ها برای افزایش سطح بهداشت روحی و روانی مردم چه نقشی می‌توانند داشته باشند؟ در این بین بسیاری از مسائل نیز باید رسانه‌ای شود. صدا و سیما نیز در ارتقای سطح بهداشت روحی و روانی جامعه می‌تواند تأثیر به سزایی داشته باشد. در جامعه ما مردم از رسانه به عنوان یک ابزار تفریحی استفاده نمی‌کنند. امروزه در جامعه ما مردم از رسانه به خصوص تلویزیون به عنوان یک منبع اطلاعاتی و آموزشی استفاده می‌کنند بنابراین صدا و سیما برای ارتقای سطح آگاهی و فرهنگ مردم رسالت بزرگی به دوش دارد. این اطلاع رسانی‌ها باید حتماً درست و صحیح باشد. مثلاً بسیاری از مسائل به صورت گفت و گوهایی که انجام می‌شود، همایش‌هایی که اغلب از صدا و سیما پخش می‌شود، نمایش نامه‌ها و میزگردها باید بسیار، علمی‌تر، قوی‌تر و وزین‌تر باشند. رسانه‌ها باید خودشان را در این مساله شریک بدانند و واقعاً دلسوزانه کار انجام بدهند. مثلاً یک کارگردان و تهیه کننده یک برنامه، نباید تنها دغدغه‌اش ساخت یک برنامه باشد بلکه دغدغه او باید نوع پیامی باشد که به مردم جامعه ارائه می‌دهد. در حال حاضر رسالت خیلی از برنامه سازان چگونه آموزش دادن مردم جامعه و نوع ارائه پیام به صورت مستقیم و غیر مستقیم است. جامعه ما این نوع آموزش‌ها را می‌طلبد. مردم تنها شب‌ها پس از رها شدن از کارهای روزانه‌شان پای تلویزیون نمی‌نشینند تا با دیدن چهار تا برنامه بخندند. در کنار این برنامه‌های طنز و شاد که نیاز جامعه است باید اطلاع رسانی‌های صدا و سیما نیز افزایش پیدا کند. ما دلمان می‌خواهد یک شادی ملی در کشورمان وجود داشته باشد. همه شاد و خوشحال باشند. همه شادی و خوشحالی درونی داشته باشند. من اگر به شما یک لطیفه تعریف کنم، شما تنها در یک لحظه می‌خندید و یک انبساط خاطری برای شما به وجود می‌آید اما این لطیفه مشکلی را حل نمی‌کند و از این مرکز وقتی بیرون بروید مشکلتان همچنان با شما باقی خواهد ماند. پس باید ما با دیدی عمیق‌تر به این مساله نگاه کنیم. جامعه ما از رسانه به عنوان آموزش استفاده می‌کند. مطالب رسانه و صدا و سیما را به عنوان مستند علمی تلقی می‌کند. وقتی مستند علمی تلقی کند پس از آن نیز تأثیر می‌پذیرد. وقتی مردم با یکدیگر گفت و گو می‌کنند، گفته‌هایشان را به رسانه رفرنس می‌دهند و اشاره می‌کنند من این مطلب را در تلویزیون دیده‌ام. یک کارشناس این حرف را زد. در یک روزنامه این مطلب را خوانده‌ام یعنی رسانه را یک منبع موثق قلمداد می‌کند پس ما نمی‌توانیم اطلاع رسانی ضعیفی از طریق رسانه‌هایمان به مردم جامعه ارائه دهیم به خصوص در حال حاضر که شبکه‌های اجتماعی زیادی به وجود آمده‌اند که متاسفانه اطلاع رسانی درست و صحیحی هم به مردم ارائه نمی‌دهند. به نظر شما شبکه‌های اجتماعی تهدید هستند یا فرصت؟ متاسفانه تمام شبکه‌های اجتماعی نتوانسته‌اند به مردم اطلاع رسانی صحیحی انجام دهند. مرتب از صداوسیما این مساله هم اعلام می‌شود که هر خبر موثقی را باید از رسانه و اخبار صداو سیما دنبال کنند. آن‌ها مدام اعلام می‌کنند ما این اخبار درست را در اختیار شما قرار می‌دهیم. صدا و سیما چرا این حرف را می زند؟ به خاطر اینکه در خیلی از شبکه‌های اجتماعی خبرهای غیر موثق ارائه می‌شود. به نظر من اگر شبکه‌های خودمان، رادیو، تلویزیون، خیلی قوی عمل کنند و برای مخاطبان جذاب باشند، همچنین کانال‌های خبری و کانال‌های دیگر ما اطلاعات موثق، جامع، کامل، علمی، منطقی و جدی ارائه کنند، مسلماً مردم به این سمت بیشتر گرایش پیدا خواهند کرد. این اطلاع رسانی‌های غیر موثق چه تأثیر روانی می‌تواند در بین اقشار مردم به وجود بیاورد؟ متاسفانه خیلی از مردم اطلاعات این شبکه‌های اجتماعی را زود باور می‌کنند. در هر جامعه‌ای یک عده آدم زودباور و ساده وجود دارد. این افراد دنبال پیدا کردن صحت و سقم این اطلاعات نیستند، تصور می‌کنند حتماً این قضیه وجود داشته که این خبر در شبکه‌های اجتماعی نوشته شده است. یادم است چندی پیش در یکی از شبکه‌های اجتماعی نوشته بود که پل صدر فرو ریخت. تلویزیون اعلام کرد این خبر صحت ندارد و این عکس‌ها مربوط به اوایل پروژه ساخت و ساز است. گاهی در شبکه‌های اجتماعی نوشته می‌شود در فلان نقطه ایران موجودهای فضایی دیده شده و عکس‌هایی هم از این موجودهای فضایی در صفحه‌شان می‌گذارند. من فکر می‌کنم باید یک منبع اطلاع رسانی قوی‌تر، موثق‌تر وجود داشته باشد که مردم کم کم متوجه بشوند که هر خبری در شبکه‌های اجتماعی موثق نیست و خبرهای نادرست هم وجود دارد. شبکه‌های مجازی و زندگی دیجیتالی چه میزان می‌تواند باعث افزایش خشم مردم به ویژه کودکان بشوند؟ بطور کلی زندگی دیجیتالی و بازی‌های رایانه‌ای چه تاثیری می‌تواند در روحیه افراد بگذارد؟ همه آدم‌ها به خصوص کودکان نباید صحنه‌های سنگ دلی، نامروتی و رفتارهای ظالمانه را مشاهده کنند. متاسفانه در حال حاضر خیلی از تصاویر در شبکه‌ها گذاشته می‌شود که اصلاً مناسب گروه سنی کودکان نیست. کودکان با مشاهده این تصاویر خشونت را یاد می‌گیرند. بسیاری از مکاتب روانشناسی ثابت کرده‌اند که کودکان با مشاهده این تصاویر در شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون و سینما می‌توانند خشونت و سنگدلی را یاد بگیرند. علاوه بر این کودکان ممکن است صحنه‌هایی هم از رفتارهای پدر و مادرشان ببینند و یاد بگیرند. بعضی از بازی‌ها نیز دارای صحنه‌های خشن است که باعث افزایش هیجان کودکان می‌شود. این کودکان هیجان زده شده اما باید بنشینند و بازیشان را ادامه دهند. بازی‌هایی که سرعت و حرکت در دنیای مجازی (نه حقیقی) دارند. البته من نمی‌خواهم بگویم تمام بازی‌های دیجیتالی بد است اما نباید در این بازی‌ها افراط کنیم. خانواده‌ها باید قانون و مقررات داشته باشند. آن‌ها باید ساعتهایی مخصوصی را به فرزندانشان اجازه بازی بدهند نه اینکه کودک 24 ساعت هیچ کاری جز بازی کردن انجام ندهد. متاسفانه در حال حاضر بازی‌های فکری- حقیقی به نوعی کنار رفته‌اند. این نوع بازی‌ها و این نوع ابزارها، انسان‌ها را کم کم به غار تنهایی خودشان سوق می‌دهد. به طوری که هر فردی گوشه‌ای می‌نشیند و با موبایل و لپ تاپش کار می‌کند. اگر مشاهده کنید، می‌بینید نسل‌های جوان ما امروز دیگر حوصله گفت وگو و حرف زدن با والدینشان را ندارند. اگر با آنها صحبت کنید، پاسخ‌های بسیار کوتاهی دریافت می‌کنید. حتی در بسیاری از مواقع هم اصلاً جواب نمی‌دهند. خودشان هم ادعا می‌کنند که اصلاً حوصله حرف زدن ندارند. مدام به پدر و مادرشان می گویند چرا اینقدر سؤال می‌پرسی یا چرا اینقدر یک حرفی را تکرار می‌کنی، اگر لازم باشد خودم به شما اطلاع می‌دهم. بیشتر این جوانان به سمت نوشتاری تا گویایی پیش می‌روند. اغلب کم صحبت می‌کنند. شنونده‌های خوبی نیستند. عملکرد مغز آنها در حال تغییر است. مغز کودکان، نوجوانان و جوانان نیاز به محرک‌های بسیار قوی برای برانگیختگی و هیجان دارد. برای رهایی از این قضیه چه باید کرد؟ آموزش و پرورش، خانواده‌ها، صدا و سیما، رسانه‌ها همه وظیفه دارند که محرک‌های قوی و هیجان آور این افراد را بررسی و جایگزین شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های دیجیتالی کنند. مثلاً والدین باید سعی کنند از ورزش‌هایی که هیجان و سرعت دارد، بیشتر استفاده کنند. فضای خانه‌شان زیاد سرد نباشد. رفت و آمد بیشتری با سایران داشته باشند. مناسبت‌هایشان با دوستان و اقوامشان را بیشتر کنند. جدا از برگزاری جشن‌های خانوادگی و جشن‌های ملی و مذهبی نیز باید باشکوه و شاخص شوند. فضای اجتماعی باید با این جشن‌ها بیشتر آشنا شود. البته ما این مساله را واقف هستیم که جامعه ما در یک برهه زمانی خیلی خاص قرار دارد و آنچه برای کشور و ملت ما گذشته را نیز مد نظر داریم. کشوری که هشت سال در حال جنگ و دفاع بوده و بسیار شهید داده و جانبازان بسیاری دارد. هنوز این رشید مردان در حال فداکاری و ارائه ایدئولوژی خودشان برای حفظ، حراست و کیان این مملکت هستند. ما نمی‌خواهیم جامعه‌ای باشیم که به این ارزش‌های اخلاقی و انسانی هیچ اهمیت ندهد و فقط به شادی و جشن و سرور مردم بپردازیم بلکه این ارزش‌های درونی و ایدئولوژی‌ها در جای خودش بسیار اهمیت دارد. در پاسخ به این سؤال باید گفت که ما باید جایگزین مناسبی برای این فضاهای دیجیتالی و انگیزه‌ها و محرک‌های خیلی قوی و هیجان انگیز برای کودکان و نوجوانانمان به وجود بیاوریم تا آنها شاد و خوشحال شوند و عملکرد مغزی‌شان طوری شود که باعث یادگیری آنها در سطح بالاتر شود. دست اندرکاران این موضوع باید اتاق فکری تشکیل بدهند و بررسی کنند که چگونه از همان سطح ابتدایی از مدارس و مهد کودک‌ها این هیجان‌های مثبت را در افراد به وجود بیاورند تا کودکان به جای کم تحرکی و یک جا نشستن و تنبلی، افزایش وزن و کسب هیجان از طریق گوشی موبایل به سمت محرک‌ها سوق پیدا کنند. از سوی دیگر زندگی دیجیتالی و نوع زندگی شهری باعث شده بسیاری از احوالپرسی دوستان و آشنایان و اقوام به دلیل مشغله زیاد کاری خانواده‌ها در فضاهای مجازی انجام بشود و سنت‌های زیبایی مانند صله رحم رنگ ببازند. در این بین عید باستانی نوروز فرصتی برای دید و بازدید خانواده‌ها فراهم کرده است اما اغلب مشاهده می‌شود که خانواده‌ها از این فرصت تعطیلی چند روزه استفاده کرده و به مسافرت می‌روند. ما چطور می‌توانیم این سنت‌ها را به فرزندان نسل جدیدمان آموزش بدهیم تا سنت زیبای عید نوروز همچنان مانند روال گذشته به پیش برود و نسل جوان ما ادامه دهنده این سنت باشد؟ در وهله اول وظیفه خانواده‌هاست که این سنت و آداب و رسوم را زنده نگه دارند و با انجام این مراسم‌ها به فرزندانشان چگونگی انجام این آیین را یاد بدهند. همچنین به مساله صله رحم و بازدید از اقوام و خویشاوندان از نظر دینی نیز تاکید و توصیه فراوانی شده است. این دید و بازدیدها معنا دار است. از لحاظ روان شناسی، وجود ارتباطات اجتماعی به خصوص برپایی این مراسم‌ها و سنت‌ها باعث شادی و نشاط و حفظ این آیین‌ها می‌شود و در رشد اجتماعی فرزندان نیز تأثیر به سزایی دارد زیرا کودکان باید این رفتارهای اجتماعی را در این مناسبت‌ها و دید و بازدیدها یاد بگیرند. کودکان به والدینشان نگاه و از آنها الگو برداری می‌کنند. اگر والدین آنها بگویند ما حوصله دید و بازدید نداریم و خسته هستیم، ناخودآگاه این مسائل در ذهن فرزندانشان نقش می‌بندد از این رو خانواده‌ها باید در حفظ آداب و رسوم و سنن ملی و مذهبی خودشان خیلی کوشا باشند و در امر رشد و پرورش مسائل اجتماعی و اخلاقی بدین گونه عمل کنند. این کار تنها با کلام میسر نیست. اگر فرزندان مشاهده کنند که خانواده‌ها عملاً در رفتار به این امر بها می‌دهند، بچه‌ها همه این ویژگی‌های اخلاقی و اجتماعی را با عمل نشان می‌دهند و انجام خواهند داد. خانواده‌ها می‌توانند به فرزندانشان بگویند امسال هم باید مراسم عید و این سنت‌ها را حفظ کنیم و بازدیدها را داشته باشیم. حتی اگر برنامه مسافرت هم داریم باید حداقل یکی دو روز اول به بزرگتر ها احترام بگذاریم و به دیدن آنها برویم. خانواده‌ها باید دید و بازدید اقوام و خویشان مخصوصاً پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها، خاله، دایی، عمو و عمه و بزرگتران خانواده را جزو وظایف خودشان بدانند و به دوستان و آشنایانشان سر بزنند. قرار نیست این خانواده‌ها خیلی زحمت بکشند و به دردسر بیافتند و تصور کنند که باید در این ایام به فکر تهیه شام و ناهار باشند. فقط مراسم دید و بازدید و دیدن آشنایان پس از گذشت یک سال مطرح است. همچنین اگر آدم‌ها بتوانند هنگام خانه تکانی، درون خودشان را هم صیقل بدهند و خانه تکانی در دلشان داشته باشند و در سطح بالای رشد فکری عمل کنند و تحولی در درونشان به وجود بیاورند، فرزندانشان نیز از این عمل آنها آموزش خواهند دید. انجام این کار بسیار به نفع فرزندانشان خواهد بود. در پایان پیامی هم برای عید نوروز دارید؟ من سال جدید و نوروز باستانی را به همه خوانندگان عزیز این مجله و ملت ایران تبریک می گویم و برای همه‌شان آرزوی سلامتی و سر بلندی دارم و همه خوبی‌ها را برای آنها آرزو می‌کنم.- گفت‌و‌گو: فرزانه صدقی عکس: حامد ریحانی ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 15 Mar 2017 12:46:33 GMT http://migna.ir/vdcaieny.49nwa15kk4.html پیش‎بینی تاب‎آوری افراد سوء مصرف‎کننده مواد براساس سبک‎های دلبستگی و حمایت اجتماعی http://migna.ir/vdchxxnk.23nv6dftt2.html چکیده سوء مصرف مواد و اعتیاد به مواد، تغییردهنده خلق و رفتار، یکی از بارزترین آسیب های روانی و اجتماعی است که به راحتی می تواند بنیان زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی و فرهنگی یک کشور را سسب کند. بنابراین رویکرد جدید پیشگیری از اعتیاد، شناسایی و ارتقاء عوامل محافظت کننده از جمله تاب آوری و شناسایی و کاهش عوامل خطرساز از جایگاه پراهمیت و ویژه ای برخوردار می باشد. تاب آوری یکی از مفاهیمی است که اخیراً در حوزه پیشگیری از اعتیاد و سایر اختلالات روانی و آسیب ها مطرح شده و می تواند کلید پیشگیری باشد. روش پژوهش از نظر شیوه اجرا، توصیفی- همبستگی است. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه تهران می باشد که با روش نمونه گیری تصادفی با استفاده از فرمول کوکران حجم نمونه ای به حجم 184 نفر انتخاب شده است. فرضیه های پژوهش با استفاده از آزمون های آماری مربوط به وسیله نرم افزار spss محاسبه و مورد تحلیل قرار گرفته اند که نتایج بدست آمده نشان داد تاب آوری افراد سوء مصرف کننده می تواند در ارتباط با سبک های دلبستگی و حمایت اجتماعی افراد متفاوت باشد. در پژوهش حاضر با توجه به رگرسیون گام به گام در سبک های دلبستگی، سبک دلبستگی ایمن و دوسوگرا بیشترین تاثیر را داشته اند و در حمایت اجتماع، حمایت دوستان و آشنایان از گام های موثر در پیشبرد تاب آوری افراد سوء مصرف کننده مواد می باشند. کلید واژه ها: تاب آوری افراد؛ سوء مصرف کننده مواد؛ سبک های دلبستگی؛ حمایت اجتماعی نویسندگان: حسین سرخیل: کارشناس ارشد روان شناسی بالینی، روان شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه آزاد سمنان (نویسنده مسئول)  محمدعلی محمدی فر: استادیار گروه روان شناسی بالینی، روان شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه سمنان فصلنامه پژوهش اجتماعی - دوره 8، شماره 32، پاییز 1395. برای مشاهده کامل مقاله روی فایل مقابل کلیک کنید.    ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 15 Mar 2017 07:44:09 GMT http://migna.ir/vdchxxnk.23nv6dftt2.html آخرین وضعیت رشته روان شناسی بالینی/ دانشجویان نگران نباشند http://migna.ir/vdcfymdj.w6dxcagiiw.html به گزارش ميگنا دكتر مجتبی شریعتی نیاسر در گفتگو با مهر درباره آخرین وضعیت رشته روان شناسی بالینی و اینکه آیا این رشته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی واگذار شده است یا خیر، گفت: روان شناسی بالینی کماکان جزء حوزه وزارت علوم است و به جایی هم منتقل نشده، بنابراین جای نگرانی برای دانشجویان این رشته نیست. پیش از این اعلام شده بود که مسئولیت برخی رشته های مشترک میان دو وزارتخانه علوم و بهداشت، به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی واگذار می شود. حدود ۲۴ رشته مشترک میان وزارت علوم و وزارت بهداشت وجود دارد که مسئولیت آنها محل اختلاف بود یکی از مهمترین این رشته ها روانشناسی بالینی است. برهمین اساس وزیر بهداشت پیشنهاد داد که انجام تمام امور مربوط به آموزش گرایش های مرتبط با سلامت رشته مقاطع تحصیلی مختلف به صورت متمرکز در وزارت بهداشت صورت گیرد که رئیس جمهور آن را تایید و ابلاغ کرد اما این اقدام مخالفت وزارت علوم را در پی داشت. برهمین اساس مقرر شد این مسئله در کمیته ای حل و فصل شده و نظر نهایی را شورای عالی انقلاب فرهنگی در این مورد ارایه دهد. سپس هر دو وزارتخانه کمیته ای مشترک تشکیل دادند که رشته های مذکور در این کمیته تعیین تکلیف خواهد شد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 15 Mar 2017 05:02:39 GMT http://migna.ir/vdcfymdj.w6dxcagiiw.html پشت پرده تخلیه هیجانات در مراسم چهارشنبه سوری http://migna.ir/vdcco1q0.2bqxm8laa2.html به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ از سالیان دور اقشار مختلف مردم در گروه های سنی گوناگون در مراسم چهارشنبه سوری شرکت می کنند که آنچه در این جشن به چشم می خورد، میل به هیجان خواهی است. بیشتر هیجانات از نوع کارکردی هستند، یعنی یک نماد بیرونی داشته و کارکرد اجتماعی دارند. ما در توصیف هیجانات جمعی دچار مشکل هستیم و شیوه ابراز و نشان دادن این هیجانات از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت است. در جستجوی شادی لاله شهیدی دکتری روانشناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده گفت: همه افراد دارای یک سطح برانگیختگی هستند که میزان آن از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است. به طور کلی در ادبیات روانشناسی هیجانات دو نوع شادی وجود دارد. سوال اساسی این است که ما در چهارشنبه سوری با کدام یک از این هیجانات مواجه هستیم. حلقه گمشده چهارشنبه سوری در چهارشنبه سوری فقط شادی مشاهده می شود. به راستی حلقه گمشده پدیده ای مانند چهارشنبه سوری که دارای قدمت طولانی است و قرار است حسی مثبت به انسان منتقل کند، چیست؟ از نظر روانشناسان نام این حلقه گمشده دلهره خواهی است که با هیجان متفاوت است. هیجان طلبی یک صفت پایدار است که اگر در فردی به وجود آید زیست شیمی مغز او با دیگران متفاوت می شود و یک سبک جدید زندگی به وجود می آورد. ارتباط چهارشنبه سوری با انواع هیجانات این مشاور نوجوان و خانواده بیان کرد: معمولا در علم گفته می شود که تکرار ملال آور است اما احساس، تکرار را دوست دارد و طبیعت با تکرار ساخته می شود. به طور کلی می‌توان گفت جامعه با تکرار نیرو می گیرد. با یک نگاه به پدیده چهارشنبه سوری می بینیم که طبیعت، انسان و جامعه همه درگیر تکرار هستند. شهیدی با بیان اینکه هیجان غیر از مولفه زیستی اش دو مولفه دیگر (مولفه یادگیری و مولفه شناختی) هم دارد، تاکید کرد: در یک کلام هیجان با معنا ارتباط دارد؛ هر معنایی که شما به یک پدیده دهید متناسب با آن هم هیجانش را تجربه می کنید. در بحث تاریخ شناسی مشاهده می شود که چقدر این معنا متفاوت شده و طبیعی است که نوجوان هیجان متفاوتی را تجربه کند. در بحث سیر تاریخی، بشر در شش روز اول عید خود را آماده می کند که به پیشگاه خداوند حاضر شود. برای قسم یاد کردن به وحدانیت خداوند بشر احتیاج به خرد دارد. خداوند گوهر خرد را در دهان ماهی گذاشت و امر کرد به انسان که ماهی را بخورد. پس حتی غذای شب عید هم معنا دارد پس چه طور می شود هیجانی که در چهارشنبه سوری نشان می دهید، معنا نداشته باشد. بر اساس مباحث بهداشت روانی، مردمی که نگاه نمادین به آداب و رسوم خود دارند، دارای سطح بهداشت روانی بسیار بالایی هستند؛ مبحثی که به تازگی در اروپا و آمریکا به عنوان کیفیت زندگی مطرح می شود. نگاه نمادین به پدیده چهارشنبه سوری وی با بیان اینکه حلقه مفقوده در ارتباط با چهارشنبه سوری نداشتن نگاه نمادین است، عنوان کرد: وقتی نگاه علامتی در جامعه وجود داشته باشد هیجان کاملا مقطعی و از نوع اول است. تک تک موقعیت های اجتماعی در فرهنگ ما باید یادآور ذهن ناهوشیار جمعی ما باشد. صفتی که در ذهن ناهوشیار جمعی ایرانیان وجود دارد سرعت واکنش فوری آن ها نسبت به تهدید های جمعی است. شهیدی اظهار داشت: پدیده چهارشنبه سوری یادآور هیچ کدام از خاطرات بزرگ ما نبوده و این یک اصل ساده در روانشناسی فرهنگی است. وی در خصوص اشخاصی که هیجان نوع اول را دارند، تاکید کرد: این افراد به طور معمول با «بودن» سر و کار دارند و به طرف «شدن» حرکت نمی کنند. تبعات بهداشت روانی این افراد اینگونه است که زندگی را پر از شانس می بینند. این اشخاص هرگاه در محیطی قرار بگیرند که مشکلی برایشان پیش آید، دیگران را مقصر می‌دانند. اگر کسی نگاه نمادین داشته و لحظات را برای «شدن» تعریف کند، زندگی را پر از انتخاب می داند. هیجانی جمعی در بافت فرهنگی شهیدی افزود: هیچکس منکر هیجان در انسان نیست ولی چگونگی نشان دادنش افتخار فرهنگی به حساب می آید. اکثر ما چهارشنبه سوری را پذیرفته ایم ولی آن را باور نداریم و این به معنای باری به هرجهت رفتار کردن است. بنابراین یا درگیر جمع می شویم یا نمی شویم. این نوع تکرار ملال آور است. بسیاری از مردم در چهارشنبه سوری دچار تعارض گرایش اجتنابی می‌شوند به این معنا که هم دوست دارند وارد گود شوند و هم دوست ندارند و سخت ترین نوع تعارض هم همین گرایش اجتنابی است و در آخر هم دیگران این جرات را به آنان می دهند که تجربه ای دو ساعته داشته باشند. وی با بیان اینکه نمی توان پدیده چهارشنبه سوری و عید را با این فرهنگ غنی ایران به صورت علامتی معنا کرد، گفت: گرفتن حس مبتنی بر ذهن ناهوشیار جمعی که هیجان نوع دوم یا خوشحالی را ایجاد می کند، برای دقیقه نود نیست. ما باید کاری کنیم که نه تنها در چهارشنبه سوری بلکه در تمام زندگی‌مان هیجان نوع دوم جاری باشد که این امر نیازمند آن است که جوانانمان را با معناهای نمادین آشنا کنیم. مشکل جامعه ایران داشتن نگاه علامتی به مسائل و راه حل آن نیز توجه به فرهنگ 10 هزار ساله و جایگزینی نگرش نمادین به جای نگرش علامتی است. خانواده ها باید در مراسم چهارشنبه سوری کنار فرزندانشان حضور داشته و آن ها را همراهی کنند تا در مکان مناسب این هیجان را به صورت مدیریت شده ابراز کنند. همچنین مسئولین نیز باید مانع از ورود مواد محترقه به داخل کشور شوند و با وضع جریمه های سنگین خرید و فروش این محصولات را متوقف سازند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 14 Mar 2017 18:23:40 GMT http://migna.ir/vdcco1q0.2bqxm8laa2.html ۳۰ درصد ایرانی‌ها به اختلالات خواب دچارند http://migna.ir/vdcjmtex.uqeyazsffu.html دكتر خسرو صادق‌نیت در نشست خبری که صبح روز سه شنبه به مناسبت روز جهانی خواب برگزار شد، ضمن اشاره به مغفول ماندن اختلالات حوزه خواب از نظر مردم و پزشکان، اظهار کرد: طی چند دهه گذشته با اختراع برق، روشنایی و وسایل ارتباط جمعی، فرصت خواب برای مردم کاهش یافته است. کاهش کیفیت خواب سالم سلامت مردم را به مخاطره می‌اندازد. وی افزود: بیش از ۸۰ نوع اختلال خواب وجود دارد. مدت زمان خواب کافی برای افراد بالغ بین ۷.۵ تا ۸.۵ ساعت در طول روز است و تحمل کمبود خواب تنها برای چند روز امکان‌پذیر است. خواب طبیعی معمولا بین ساعت ۱۰ شب تا ۶ الی ۷ صبح اتفاق می‌افتد. مواجهه با نور، صدا و عدم هماهنگی ریتم‌های بیولوژیک بدن باعث تاخیر خواب در میان افراد، بخصوص نوجوانان و جوانان شده است. صادق‌نیت با بیان اینکه اختلال تنفسی در حین خواب در میان مردان شیوع بالاتری دارد، اظهار کرد: یکی از این اختلالات بیدار شدن‌های مکرر در خواب و همچنین زمان طولانی برای به خواب رفتن است. فرد در صورت ابتلا به اختلالات خواب زودتر از موعد از خواب بلند می‌شود و دیگر نمی‌تواند بخوابد. همچنین ممکن است با وجود داشتن خواب کافی، فرد صبح دچار کسالت و خستگی باشد. این موضوع می‌تواند یکی از علائم افسردگی باشد. ۳۰ درصد مردم دچار اختلالات خواب هستند رییس انجمن علمی خواب ایران ضمن اشاره به تجربه ۳۰ درصد از افراد جامعه در خصوص مشکلات خواب، ادامه داد: ۱۰ درصد افراد این اختلالات را به صورت مزمن تجربه می‌کنند که به صورت مشکلاتی مانند حرف زدن در طول خواب، راه رفتن و کابوس بودن بروز می‌کند. خواب آلودگی طبیعی در طول روز نیز از ساعت یک بعدازظهر تا حدود ۴ بعدازظهر ممکن است ایجاد شود. این در حالی است که خواب بعدازظهر برای افراد بالغ ضروری نیست. تصادفات مرگبار بیشتر به علت خواب‌آلودگی در شب اتفاق می‌افتد. وقفه تنفسی در خواب در میان مردان شیوع بیشتری دارد. وی اضافه کرد: نیاز به خواب در افراد با سنین پایین‌تر بیشتر است. یک نوزاد ممکن است در طول روز بیش از ۱۴ تا ۱۵ ساعت بخوابد. همچنین فعالیت فیزیکی، ‌ ذهنی و بیماری نیز نیاز به خواب را افزایش می‌دهد. از هر چهار مرد و ۱۰ زن، یک نفر دچار مشکل وقفه تنفسی می‌شود. کسانی که خروپف می‌کنند اگر یکی از سه علامت خواب‌آلودگی طی روز، فشار خون بالا و قطع تنفس و خرناس را داشته باشند به احتمال زیاد دچار وقفه تنفسی هستند که باید پیگیری و درمان شوند. صادق‌نیت یکی از درمان‌های وقفه تنفسی هنگام خواب را استفاده از دستگاه سیپپ (cpap) عنوان کرد و گفت: این دستگاه با فشار هوا را وارد حلق می‌کند و باعث می‌شود که قطع تنفس اتفاق نیفتد و از افت اکسیژن و خروپف نیز جلوگیری می‌کند. افزایش فشار خون، دیابت، چاقی، افسردگی، کاهش توانایی جنسی و سکته‌های قلبی و مغزی از نتایج وقفه تنفسی در هنگام خواب است. بیمه‌ها اختلالات خواب را پوشش دهند رییس انجمن علمی خواب ایران ضمن اشاره به فعالیت کلینیک‌های خواب در بیمارستان‌های امام خمینی (ره)، بهارلو و مسیح دانشوری تهران و همچنین شهرهای مشهد، اصفهان، قزوین، کرمان، بندرعباس و یزد، ادامه داد: پوشش بیمه‌ای این خدمات علیرغم اینکه می‌توانند مرگبار باشند و به سهولت نیز قابل درمان هستند، اتفاق نیفتاده است و تنها بیمه‌های تکمیلی این خدمات را پوشش می‌دهند؛ این در حالی است که بیمه‌ها باید بعدا عوارض این اختلالات را تقبل کنند. صادق‌نیت افزود: یکی از نکات اصلی بهداشت خواب این است که هیچ اقدام دیگری مثل مطالعه، موسیقی، گوش دادن به رادیو، تماشای تلویزیون، استفاده از لپ‌تاپ، موبایل و ... در اتاق خواب انجام نشود. همچنین توصیه شده که تا جایی که امکان دارد از وسایلی که امواج وای‌فای و موبایل تولید می‌کنند فاصله داشته باشیم. هر چه این فاصله بیشتر باشد عوارض آن کمتر خواهد بود. وی ضمن اشاره به مشخص نشدن علت قطعی خواب‌آلودگی در فصل بهار گفت: تغییر ساعات شبانه‌روز و تغییر برنامه خواب افراد در ایام تعطیلات می‌تواند یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در این فصل باشد. بحث استفاده از قرص‌های ضدآلرژی‌ نیز می‌تواند موثر باشد اما هنوز تحقیقات علمی که بتوان به آن استناد کرد انجام نشده است. بی‌خوابی می‌تواند منجر به تشنج شود در ادامه دکتر محمد حسین حریرچیان، عضو انجمن پزشکی خواب ایران با تاکید بر اینکه اختلال خواب بر سیستم‌های مختلف بدن تاثیر می‌گذارد، اظهار کرد: گاهی کمبود فرصت را با کم کردن میزان خواب جبران می‌کنیم که می‌تواند سیستمی از مغز را دچار مشکل کند. به علاوه اینکه کم‌خوابی ممکن است منجر به تشنج شود. اگر فردی کاملا وضعیت طبیعی داشته باشد و زمینه تشنج نداشته باشد، اگر یک شبانه‌روز اصلا نخوابد ممکن است در طول روز دچار تشنج شود. وی ادامه داد: بسیاری از افرادی که دچار میگرن هستند نیز در صورت کم خوابی و پرخوابی با تشدید بیماری روبرو خواهند شد. میزان خواب باید متعادل باشد. تغییر سیکل خواب مانند موکول کردن خواب شب به روز نیز می‌تواند روی سیستم عصبی تاثیرگذار باشد. خواب زیاد می‌تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و از علامت‌های جسمی آن محسوب می‌شود. وی به سندروم پای بی‌قرار نیز اشاره کرد و گفت: در این سندروم بی‌قراری پا مانع از خواب افراد می‌شود و آن را به تاخیر می‌اندازد و فرد احساس می‌کند در صورتی که پای خود را حرکت دهد این بی‌قراری برطرف می‌شود. همچنین این افراد گاهی به صورت غیرارادی در خواب حرکاتی ریتمیک دارند که منجر به بیدار شدن آنها از خواب می‌شود. بیمارانی که دچار کم‌کاری تیروئید هستند نیز ممکن است در طول روز احساس نیاز به خواب پیدا کنند. حریرچیان در خصوص عارضه نارکولپسی نیز گفت: ابتلا به این عارضه باعث می‌شود که فرد در طول روز در شرایط خاص احساس غیرقابل مقاومتی نسبت به خواب پیدا کرده و نتواند بر آن غلبه کند. چرت‌های روزانه آنها را سرحال می‌کند. خواب روزانه بیش از حد نیز می‌تواند یکی از نشانه‌های ابتلا به این اختلال باشد. دکتر زهرا بنفشه آل‌محمد، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اینکه کاهش کیفیت و کمبود خواب شبانه، بهره‌وری فرد را کاهش می‌دهد، بیان کرد: برای بررسی این موضوع ابزارهایی به صورت مدل‌های ریاضی طراحی شده است که میزان خطر را در مورد خستگی فرد و عوارض آن به ویژه در مشاغل حساس مانند خلبان‌ها، پرسنل بیمارستانی، افراد شاغل در حمل و نقل عمومی و ... بیان می‌کند. -خروپف واحتمال سکته های مغزی وقلبی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خروپف، اختلال تنفسی هنگام خواب است که احتمال بروز سکته های مغزی و قلبی را به دلیل افت اکسیژن افزایش می دهد. به گزارش ایرنا، دکتر امین آملی متخصص گوش و حلق و بینی روز سه شنبه در نشست خبری انجمن خواب ایران به مناسب روز جهانی خواب اظهار کرد: از هر چهار مرد و از هر 10 زن یک نفر به این اختلال مبتلا هستند که در زنان پس از دوران یائسگی میزان شیوع آن به اندازه مردان می شود.وی افزود: افرادی که خروپف می کنند و در طول روز خواب آلودگی و خستگی دارند، افرادی که خروپف می کنند و فشار خون بالا دارند و افرادی که خروپف همراه با خرناس در حین خواب دارند، ممکن است به وقفه تنفسی و انسداد راه های هوایی مبتلا باشند و این افراد به دلیل این که در این حالت میزان اکسیژن خون کاهش می یابد، با احتمال بروز سکته بیشتری مواجه هستند.آملی اظهار کرد: بسیاری از بیمارانی که دارای مشکل انسداد هوایی هستند با شکایت از خروپف به پزشک مراجعه می کنند؛ این بیماران ممکن است به مشکلات همزمان دیگری مانند بیماری ریوی، اختلال خواب، خواب آلودگی، سردردهای صبحگاهی و کسالت های روزانه نیز دچار باشند. وی گفت: پس از انجام تست خواب و اطمینان از انسداد هوایی بیمار، آندوسکوپی در حین خواب روی بیمار انجام می شود، به این صورت که بیمار در اتاق عمل با دارو خوابانده می شود و مسیر راه هوایی بیمار از بینی تا تارهای صوتی بررسی می شود و به صورت هدفمند به درمان بیمار از طریق جراحی یا استفاده از دستگاه سی پپ می پردازیم.17 مارس مصادف با 27 اسفندماه روز جهانی خواب نامگذاری شده است.     ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 14 Mar 2017 10:26:13 GMT http://migna.ir/vdcjmtex.uqeyazsffu.html محققان: گرایش به خطرپذیری در نوجوانان مهارشدنی است http://migna.ir/vdcb9fba.rhbg0piuur.html به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس، بر اساس اعلام موسسه ملی بهداشت روان آمریکا، مغز در دوره نوجوانی همچنان در حال تکامل است و تا اوایل دهه 20 سالگی شبیه مغز بزرگسالان به نظر نمی رسد.یکی از نتایج این تاخیر را می توان تمایل نوجوانان به انجام فعالیت ها بدون فکر و مبادرت به کارهای پرخطر دانست اما بر اساس یک تحقیق جدید که در مجله Developmental Science منتشر شد، این تمایل مهار شدنی است.در مطالعه یک گروه بین المللی، محققان متوجه شدند که برغم داشتن مغزهایی که نوجوانان را بیشتر مستعد خطرپذیری می کند، اما بی پروایی جزء اجتناب ناپذیری از دوران نوجوانی نیست و به عبارت دیگر، داشتن یک مغز مستعد خطرپذیری یا رفتارهای بدون فکر، لزوما به معنی ناتوانی نوجوان در کنترل خود نیست.در این مطالعه بیش از پنج هزار نوجوان در سراسر جهان مورد بررسی قرار گرفتند و بررسی ها نشان داد که اگر چه رفتار پرخطر نوجوانان را در سراسر جهان وسوسه می کند، اما همه آنها واکنش یکسانی نشان نمی دهند و دو عامل فرهنگ و فرصت می تواند تاثیر مهار کننده داشته باشد.همچنین بر اساس این تحقیق، نوجوانان در جوامعی که بزرگسالان بر انتخاب های افراد جوان تاثیر دارند، کمتر دچار وسوسه رفتارهای پرخطر می شوند.هنوز مسائل ناشناخته زیادی در مورد ساختار مغز نوجوانان وجود دارد اما این تحقیق نشان می دهد که تغییراتی که رخ می دهد نتیجه عوامل بسیاری از جمله ویژگی های ذاتی، سابقه شخصی، خانواده، دوستان، جامعه، و فرهنگ است.منبع: ایرنا      ]]> اخبار علمی و فناوری Mon, 13 Mar 2017 18:13:06 GMT http://migna.ir/vdcb9fba.rhbg0piuur.html عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین http://migna.ir/vdciqpa5.t1auq2bcct.html به گزارش ایسنا،دکتر محمدرضا ناظر با بیان اینکه متیل فنیدات که بیشتر به نام تجاری ریتالین شناخته می‌شود از مشتقات گروه آمفتامین‌هاست، اظهار کرد: ریتالین ابتدا دارویی برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول روز و سندرم خستگی مزمن بود، اما به تدریج و با مطالعات بیشتر از آن در درمان بچه‌های بیش‌فعال استفاده شد.وی با اشاره به اینکه ‌یکی از دلایل استفاده از این قرص‌ها الگوبرداری و نقش‌پذیری از گروه هدف است، ادامه داد: تقویت حافظه، افزایش تمرکز و دقت دانشجویان در هنگام درس خواندن به ویژه شب‌های امتحان از علل گرایش دانشجویان به قرص ریتالین است.ناظر با بیان اینکه بعد از مدتی که فرد قرص را به طور موقتی و برای موقعیت‌های خاصی استفاده می‌کند به مرور به این ماده اعتیاد پیدا می‌کند، اضافه کرد: زرد شدن رنگ پوست، مشکلات کبدی، نارسایی‌کلیه، اضطراب، بی‌قراری، پرخاشگری و رفتار عصبی از عوارض روحی و جسمی شایع در این افراد است و بعد از مدتی فرد را از پا در می‌آورد. این قرص برای درمان بیش‌فعالی، نشانه‌های نارکولپسی، افسردگی، درمان خواب‌آلودگی مزمن (Narcolepsy) استفاده می‌شود.این متخصص بیماری‌های عفونی اظهار کرد: افراد دارای اضطراب زیاد و فشار عصبی و عصبانیت همراه با بی‌قراری، فشار خون بالا، گلوکوم، افسردگی‌های قابل درمان با داروهای ضد افسردگی رایج، تیک‌های حرکتی و کودکان زیر شش سال و افرادی که حساسیت مفرط نسبت به دارو دارند، نباید از ریتالین استفاده کنند.وی با بیان اینکه احتمال وابستگی به دارو و سوءاستفاده از آن وجود دارد، اضافه کرد: اگر چه وابستگی جسمانی به ریتالین همانند مواد مخدری نظیر تریاک و شبه مرفین‌ها گزارش نشده است اما پزشکان بر وابستگی روانی و نیاز به افزایش میزان مصرف آن که پدیده تحمل (Tolerance) نیز نامیده می‌شود، اتفاق نظر دارند.ناظر با بیان اینکه این دارو فقط برای افرادی تجویز می‌شود که سابقه کامل آنها به طور دقیق ارزیابی شود، گفت: از علائم ترک جسمانی و روانی این قرص می‌توان به دردهای عضلانی، خواب آلودگی و افسردگی اشاره کرد.این متخصص بیماری‌های عفونی بیان کرد: برای بیمارانی با واکنش حاد استرس نباید ریتالین تجویز شود و در مصرف طولانی مدت دارو، بهتر است آزمایش‌های منظم شمارش سلول‌های خونی، شمارش افتراقی و شمارش پلاکت‌ها نیز انجام شود و در صورت عدم بهبودی پس از یک ماه مصرف، باید دارو را قطع کرد.وی تصریح کرد: این دارو نباید برای درمان حالت‌های خستگی مفرط طبیعی، افسردگی و سایکوزها استفاده شود و نیاز به ادامه مصرف دارو باید مرتب ارزیابی و در زمان تعطیلات و زمان‌هایی که استرس فرد کم است، مصرف کاهش یافته یا قطع شود.ناظر، افزایش در جه حرارت بدن، بی‌نظمی در ضربان قلب، سردرد و تهوع، افزایش فشارخون و تشنج را از عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین عنوان کرد و با بیان اینکه استفاده از این ماده طبق قوانین جهانی مبارزه با دوپینگ ممنوع است، افزود: شایع‌ترین عوارض مصرف خود سرانه قرص‌های ریتالین، عصبی شدن و بی‌خوابی، حالت تهوع و استفراغ، احساس سرگیجه و سردرد، تغییرات ضربان قلب و فشار خون که معمولا به صورت افزایش است، خارش و جوش‌های پوست، دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده و مصرف دائمی و اعتیاد (وابستگی) و بروز حالت‌های روان‌پریشی (جنون) است. یکی دیگر از علایم وابستگی به ریتالین بروز افسردگی پس از قطع مصرف است.این متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه مصرف ریتالین باعث تغییر رفتار فرد می‌شود، بیان کرد: مصرف این دارو در جاهای گروهی ممکن است منجر به روابط جنسی ناخودآگاه و غیرقابل پیش‌بینی باشد که عاملی برای ایجاد بیماری‌های منتقله جنسی نظیر ایدز و هپاتیت شود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 13 Mar 2017 08:22:18 GMT http://migna.ir/vdciqpa5.t1auq2bcct.html اختلالی نادر که با رنج کشیدن دیگران احساس درد می‌کنید! http://migna.ir/vdcewx8e.jh87pi9bbj.html به گزارش همشهري آنلاين،هارت به نوعي وضعيت عصبي مبتلا است كه به حس‌آميزي يا هم‌حسي لمس آينه شهرت دارد. زماني كه هارت فردي را درحال درد كشيدن مي‌بيند،‌ درد آن فرد را به صورت فيزيكي احساس مي‌كند. حتي زماني كه وي اجسامي را مي‌بيند كه مي‌توانند به بدن آسيب وارد كنند، مانند خلال دندان يا شيشه شكسته، پوست بدن وي درد ناشي از اين آسيب‌ها را احساس مي‌كند. با اين‌همه اين اختلال صرفا آزار‌دهنده نيست و نقاط مثبتي نيز براي هارت داشته‌است، دست كم در حين كار اين حس قوي به هارت كمك مي‌كند تا مناطق آسيب‌ديده بدن بيمارانش را بهتر شناسايي كند و به شكلي تاثيرگذارتر به آنها كمك كند. هارت مي‌گويد با ديدن اجسام نوك تيز در پشت پاهايش احساس شوك الكتريكي مي‌كند. اگر فردي را ببيند كه دچار آسيب‌ديدگي شده، درد همان آسيب‌ديدگي را در بدنش احساس مي‌كند. اگر ببيند كه فردي بدن فرد ديگري را لمس مي‌كند،‌همان لمس را روي پوستش احساس مي‌كند. هارت مي‌گويد هرروز شاهد رويداد‌هايي است كه امواج درد را در بدن او جاري مي‌كنند. همين احساس قوي باعث شده تا بهره بردن از سرگرمي‌هاي مختلف براي او با مشكلاتي مواجه شود. براي مثال وي يكي از طرفداران سريال مشهور بازي تاج و تخت است، اما به دليل وجود صحنه‌هاي خشن فراوان در اين سريال،‌ وي نمي‌تواند آن را تماشا كند. اما در مقابل در حين تماشاي برنامه‌هاي ورزشي مي‌تواند تمامي انرژي و هيجان ورزش را نيز در بدنش حس كند. هارت مي‌گويد نمي‌تواند اين اختلال را در كنترل خود نگه دارد و در عين حال اگر اين اختلال در او درمان شود، مانند اين است كه بخشي از هويتش را از دست داده‌است. اختلال حس‌آميزي لمس آينه ناشي از تلفيق حس‌هاي مختلف است، آنچه كه به چشم ديده مي‌شوند روي پوست نيز احساس مي‌شوند. اين اختلال بيشتر در ميان افرادي رواج دارد كه دچار نقص عضو شده‌اند، 30 درصد از انسان‌هاي معمولي و 16 درصد از افراد دچار نقص عضو اين وضعيت را تجربه مي‌كنند. اين اختلال مي‌تواند اكتسابي يا انتسابي باشد. محققان مي‌گويند مناطقي از مغز وجود دارند كه با ديدن لمس شدن بدن ديگران فعال مي‌شوند، و احتمالا اين مناطق در افراد مبتلا به اختلال حس‌آميزي دچار بيش فعالي مي شوند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 13 Mar 2017 03:46:42 GMT http://migna.ir/vdcewx8e.jh87pi9bbj.html انتشار جدیدترین فصلنامه نقد کتاب اخلاق، علوم تربیتی و روان شناسی http://migna.ir/vdch-xnk.23nvmdftt2.html سید حسن اسلامی اردکانی در سرمقاله شماره پنجم فصلنامه نقد کتاب اخلاق، علوم تربیتی و روانشناسی در مطلبی با عنوان «برای که می‌نویسم؟» بیان می‌کند: «همه نوشته‌ها خطاب به کسی و گفت‌وگوی با کسی است. اما این گفت‌وگو هنگامی به بار می‌نشیند که پژواکی داشته باشد و شنونده آن را بشنود و پاسخ بگوید. در غیر این صورت فریادی در برهوت است. از این منظر بدترین توهین به نویسنده، همچون سخنگو، آن است که کسی حرفش را نشود، پیامش را نخواند و بی تفاوت از کنار سخن و نوشته‌اش بگذرد. به همین سبب همواره نویسندگان در پس دریافت بازتاب آثار خودشان هستند و از دوست و آشنا خبر می‌گیرند که نوشته‌شان را چگونه یافته‌اند...»   سید محسن اسلامی در بخش گفت‌وگو این شماره با موسی اکرمی مصاحبه‌ای با عنوان «دغدغه عدالت و آزادی از ترجمه آثار رالز تا آینده جهان» داشته است. لعیا درفشه نیز با علیرضا شیری درباره «روانکاوی محاق: وضعیت انتشار کتاب‌های روانکاوی در ایران» سخن گفته است.   در بخش «نقد» این شماره نیز مطالبی با عناوین 50 ایراد بر ترجمه کتاب شادکامی اصیل با عنوان شادمانی درونی به قلم مجمود گلزاری، سعی نابرده و امید عطا: نقد کتاب اخلاق و فناوری به قلم حسینعلی رحمتی، یک خود فریبی ناقص به قلم مسعود صادقی، هوش و گوش خود بدین پاداش ده؛ نقدی بر گزارش آرای تربیتی جاحظ در جلد نخست آرای دانشمندان مسلمان در تعلیم و تربیت و مبانی آن به قلم بهروز رفیعی و تفکر در آموزش فلسفه برای خردسالان؛ نقد و بررسی دو سبک به قلم سعید ناجی، سمانه عسکری و لیلا مجید حبیبی عراقی درج شده است.   «عقلانیت گفت‌وگو محور بسان راهکاری برای نیل به فلسفه اخلاق اسلامی؛ تقریری از کتاب گفت‌وگو چشم‌‌اندازی برای اندیشه» نوشته حمیدرضا شریعتمداری، «گذار از اخلاق سکولار به اخلاق ایمانی؛ نقدها و رهیافت‌های طه عبدالرحمن» نوشته زهرا بدرلو و «گزارشی از کتاب منطق تدبیر الاختلاف من خلال اعمال طه عبدالرحمن» نوشته ساجده یوسفی عناوین مطالبی است که در بخش پرونده این شماره با نقد آثاری از طه عبدالرحمن منتشر شده است.   بخش گزارش مترجم نیز به مطلبی از محسن زندی با عنوان «مقیاس سنجش افسردگی و راهنمای عملی شادکام زیستن بر اساس نظریه چهل درصدی» اختصاص دارد. مهرناز باشی‌زاده مقدم نیز در این شماره با مطلبی با عنوان «فرزندپروری آگاهانه با رویکردهای جدید تربیتی؛ مروری بر کتاب چگونه فرزندم را بر اساس تیپ شخصیتی او تربیت کنم؟» حضور دارد.   در بخش نقد برگزیده جواد حیدری «گوش‌سپاری به عقل» نوشته تامس نیگل را ترجمه کرده است. در بخش شایسته ترجمه نیز نعیمه محمدی به «یک دهه با اخلاق پست مدرن معلولیت» نگاهی داشته است. پایان بخش این شماره نیز مطلبی از محمدحسین ساکت است با عنوان «دکتر علی شریعتمداری و دلواپسی فلسفه تعلیم و تربیت». شماره پنجم فصلنامه نقد کتاب اخلاق، علوم تربیتی و روانشناسی (شماره 5، بهار 1395) به بهای 10 هزار تومان به سردبیری مجید غلامی جلیسه از سوی موسسه خانه کتاب منتشر شد.     ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 12 Mar 2017 11:43:48 GMT http://migna.ir/vdch-xnk.23nvmdftt2.html بیماران روان مزمن بیشتر در معرض اعتیاد هستند http://migna.ir/vdchqxnk.23nvkdftt2.html به گزارش ميگنا حسین نحوی نژاد روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: درصدی از این بیماران به دلیل مشکلات روحی و روانی ، زندگی آشفته و مشکلات اجتماعی به مصرف مواد رو می آورند.وی خاطرنشان کرد: مصرف مواد در گروه های افراد دارای معلولیت بیشتر از نوع سنتی یا مصرف روانگردان هاست. مصرف اینگونه مواد از سوی آنان یا به قبل از وخامت بیماری یا بعد از قطع ارتباط آنان با جامعه صورت می گیرد.معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور اضافه کرد: در بسیاری از مواقع، هنگامی بیمار روان، تحت پوشش این سازمان قرار می گیرد که ناتوان شده و کارش را از دست داده است و توان اداره خانواده را هم ندارد.نحوی نژاد با اشاره به وجود هشت تا 9 هزار بیمار روان مزمن در مراکز بهزستی خاطرنشان کرد: تقریبا می توان گفت که اعتیاد بین این افراد در مراکز، زیاد نیست اما این معضل برای بیمارانی که تحت پوشش بهزیستی اما در خانه نگهداری می شوند ، بیشتر است.وی تصریح کرد: آنان به خاطر رفع اضطراب و تحقیرهایی که در طول زمان به آنها تحمیل شده است ، مواد، مصرف می کنند به ویژه در مورد بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی، شرایط آنان به گونه ای است محیط بیرونی با دنیای درونی آنها تفاوت دارد.معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور خاطرنشان کرد: گاهی این بیماران دچار انزوای کامل که می شوند به اعتیاد پناه می برند و متاسفانه بخشی از آن «پزشک زا» است به آن معنا که گاهی پزشکان، بیماران را به سمت اعتیاد سوق می دهند.نحوی نژاد تصریح کرد: بطورمثال اگر با یک داروی روانگردان، فرد بیمار را وارد یک چرخه عادت کنیم و اگر این دارو دیگر جواب ندهد، بیمار مجبور است به ماده ای قوی تر پناه ببرد که آن حالت ویت دراوال (حالت نشانگان ترک دارو) خودش را از بین ببرد. هم اکنون یک میلیون و 300 هزار فرد دارای معلولیت در بهزیستی، پرونده دارند که از این تعداد 35 درصد زنان و 65 درصد مردان هستند.بیشترین درصد معلولیت به ترتیب شامل معلولیت های جسمی و حرکتی، معلولیت های ذهنی، معلولیت های شنیداری ، معلولیت های بینایی، معلولیت بیماری روانی مزمن و معلولیت گفتاری است. هشت درصد افراد دارای معلولیت را بیماران روانی مزمن تشکیل می دهند.همچنین پیش از این اعلام شده بود که برآورد می شود حداقل 200 هزار بیمار روانی مزمن در کشور وجود داشته باشد؛ این بیماران، بیمارانی هستند که سابقه بستری مستمر و دارو درمانی داشته اند.* اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی، یک اختلال روانی است که با از کارافتادگی فرآیندهای فکری و ضعف پاسخگویی عاطفی همراه است.این بیماری معمولا خود را به صورت توهم شنیداری، توهم‌های جنون آمیز یا عجیب و غریب یا تکلم و تفکر آشفته نشان می‌دهد و با اختلال در عملکرد اجتماعی یا شغلی قابل توجهی همراه است.   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 11 Mar 2017 12:56:20 GMT http://migna.ir/vdchqxnk.23nvkdftt2.html غربالگری استعدادها در آموزش و پرورش به خوبی صورت نمی گیرد http://migna.ir/vdceex8e.jh87ei9bbj.html ميگنا: دکتر عباسعلی اللهیاری جمعه در پنجمین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مدیریت در شیراز افزود: باید با آموزش معلمان و والدین در زمینه شناسایی استعدادهای دانش آموزان و پرورش آنها فضای مناسبی برای رشد واقعی آنها ایجاد کرد. وی اظهار کرد: باید توجه داشت که بزرگترین سرمایه ای که انسان از دست می دهد استعدادهایی است که شکوفا نمی شود. رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در بخش دیگری از سخنان خود اظهار کرد: اگر در حوزه علوم انسانی از مبانی غرب تقلید کرده و الگوبرداری کنیم دچار تزلزل و آسیب های اجتماعی جبران ناپذیری می شویم. اللهیاری افزود: ما باید به رشد و توسعه علوم انسانی توجه بیش از پیش داشته باشیم و به معنای مفهوم کلمه به سلامت معنوی جامعه کمک کنیم. دبیر اجرایی کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مدیریت نیز در سخنانی هدف از برگزاری این کنفرانس را گردهم آوردن جامعه حوزوی، دانشگاهی، محققان و پژوهشگران جهان برای تبادل نظر و به اشتراک گذاری تجارب در حوزه علوم انسانی بیان کرد. حجت الاسلام علیرضا زمانی افزود: در این کنفرانس یکروزه، شماری از استادان حوزه و دانشگاه از ایران و دیگر کشورهای اسلامی و غیر اسلامی مانند استرالیا، پاکستان و امارات متحده عربی حضور داشتند. وی اظهار کرد: کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مدیریت پیش از این در دانشگاه های کشورهای امارات متحده عربی، ترکیه و مالزی برگزار شده بود. پنجمین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مدیریت عصر جمعه در شیراز به کار خود پایان داد. زمانی با بیان اینكه آخرین اخبار و اطلاعات مربوط به کنفرانس در نشان اینترنتی کنفرانس به نشانی www.icsm۲۰۱۷.com قابل رؤیت است، گفت: جهت برگزاری این كنفرانس طی دو ماهه اخیر نشست‌های متعددی برگزار شد كه برخی از سازمان‌ها از این كار حمایت رسمی كردند.دبیر اجرایی پنجمین كنفرانس بین‌المللی دستاوردهای نوین پژوهشی درعلوم انسانی و مدیریت با اشاره به دست‌اندركاران این همایش گفت: این همایش به‌همت اداره‌كل تبلیغات اسلامی فارس و با حمایت سازمان بسیج علمی پژوهشی سپاه فجر فارس، دانشگاه امام حسین(ع) و معاونت دانش و پژوهش سپاه فجر فارس، مؤسسه آموزش عالی علامه خویی، مركز جامع علوم اجتماعی و روانشناسی، مؤسسه آموزشی دارالحكمه كانادا و شهرداری شیراز برگزار شده است. اشاره به سخنرانان كنفرانس بنا بر این گزارش، در این همایش علاوه بر سخنرانی جمالی دبیر علمی همایش و زمانی دبیر اجرایی همایش در مراسم افتتاحیه، حجت‌الاسلام مهرابی مدیركل تبلیغات اسلامی فارس، عباسعلی الهیاری رئیس سازمان نظام روان‌شناسی كشور، عباس سید رشید از پاكستان، رضا ابوالفضلی نماینده مؤسسه علمی و فرهنگی دارالحكمه كانادا در ایران، ادگاردو رویین از آرژانتین، جواد بصیری، خانم بریحی، حاجی‌زاده، حجت‌الاسلام شیرازی، قلندری، حیدری، مرتضی مرتضوی، مجتبی اشرافی و محمدرضا مشكانی رئیس این همایش به سخنرانی و ارائه مقالات خود پرداختند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 11 Mar 2017 11:55:46 GMT http://migna.ir/vdceex8e.jh87ei9bbj.html داروهای اعصاب و روان اعتیاد آور نیستند http://migna.ir/vdcjytex.uqeytzsffu.html به گزارش میگنا دکتر سمیه معتضدیان، در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: اگرچه داروهای روانپزشکی به دلیل علائم ناشی از کنار گذاشتن ناگهانی دارو، نباید به یکباره قطع شود، اما این علائم به گونه ای نیست که فرد را بر آن دارد برای تسکین، به مصرف دوباره دارو روی بیاورد و علاوه بر این قطع تدریجی دارو زیر نظر پزشک هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی کند. وی افزود: اعتیاد به شرایطی گفته می شود که فرد با مصرف ماده ای دچار علائم تحمل به دارو شود یعنی به مرور، مقدار قبلی ماده موثر نیست و فرد ناگزیر می شود برای داشتن تجربه خوشایند قبلی، دوز آن را بالا ببرد. وی ادامه داد: این حالت در هیچیک از داروهای روانپزشکی مصداق ندارد مگر در دسته داروهای آرام بخش مانند کلونازپام، آلپرازولام، دیازپام، لورازپام و سایر داروهای مشابه آن، که ممکن است بعد از مدتی بی خوابی و اضطراب بیمار به مقدار قبلی دارو پاسخ ندهد و فرد مجبور به افزایش میزان دارو شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: از طرف دیگر، فرد معتاد در صورت کنار گذاشتن مواد مورد مصرف خود، دچار علائم آزار دهنده ای می شود که باعث می شود به دنبال مصرف دوباره آن مواد باشد. این پزشک متخصص بیان داشت: از دیگر ویژگی های اعتیاد این است که فرد، زمان و انرژی زیادی برای به دست آوردن مواد مخدر صرف می کند و بسیاری از فعالیت های اجتماعی و شغلی اش در نتیجه مصرف مواد آسیب می بیند در حالیکه چنین شرایطی در مورد داروهای اعصاب و روان مصداق ندارد. معتضدیان ادامه داد: برخی مواقع بیماران بیان می کنند، اگر داروهای اعصاب و روان اعتیاد آور نیست چرا اگر آنها را مصرف نکنیم علائم روانپزشکی مجددا باز می گرد در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که این داروها همانند داروهای کنترل کننده فشار خون عمل می کنند و همان گونه که در صورت قطع داروی فشار خون، فرد دچار افزایش فشار خون می شود با قطع این داروها قبل از زمانی که پزشک توصیه کرده، علائم روانپزشکی ممکن است عود کند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 10 Mar 2017 05:47:10 GMT http://migna.ir/vdcjytex.uqeytzsffu.html درمان های جایگزین هم به کار می آیند http://migna.ir/vdcg7w9t.ak9zx4prra.html اگر حیات و زندگی شما در معرض خطر جدی است، ممکن است جهت مسائلی از قبیل اختلال در ضربان قلب، کم‌آبی (دهیدراتاسیون)، عدم توازن الکترولیتی یا مشکلات روانپزشکی Psychiatric problems ، نیاز به درمان داشته باشید. در اینجا نگاهی می‌اندازیم به آنچه که عموما در درمان افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی اعمال می‌شود: مراقبت پزشکی: به علت وجود مجموعه‌ای از عوارضی که بی‌اشتهایی عصبی باعث بروز آنها می‌شود، این امکان وجود دارد که شما نیاز به مراقبت و نظارت‌های زودبه‌زود و مکرر در زمینه علائم حیاتی، سطح آب و الکترولیت‌های بدن، و نیز شرایط و وضعیت جسمانی مرتبط با آن داشته باشید. در موارد حاد و شدید، ممکن است افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی، در ابتدا نیاز به تغذیه از راه لوله‌ای که در بینی آنها قرار داده می‌شود و تا معده آنها امتداد می‌یابد، داشته باشند (لوله بینی معدی). ممکن است پزشکی که در رابطه با کمک‌های اولیه فعالیت می‌کند، شخصی باشد که مراقبت پزشکی را با سایر متخصصین درگیردر حوزه درمان و سلامت هماهنگ می‌کند. گاهی اوقات، این روانپزشک است که وظیفه هماهنگ کردن مراقبت را بر عهده دارد. بازگشت به وزن سلامت: اولین هدف در درمان، بازگشت به وزن سلامت (وزنی که در آن احساس سلامتی می‌کنید) است. شما بدون بازگشت به وزن مناسب و یادگیری رژیم غذایی مناسب، نمی‌توانید از یک اختلال مرتبط با غذا خوردن بهبودی یابید. یک روانشناس می‌تواند برای پرورش روش‌های رفتاری و کمک به شما برای بازگشت به وزنی که در آن احساس سلامتی کنید، با شما تمرین کند. یک کارشناس تغذیه می‌تواند راهنماهایی را در مورد رژیم غذایی سالم، شامل تهیه برنامه‌های غذایی مشخص و نیازهای کالریکی پیشنهاد دهد که به شما کمک خواهد کرد تا به اهدافی که در مورد وزن خود دارید، برسید. خانواده شما نیز احتمالا درگیر کمک به شما در حفظ و برقراری عادات تغذیه‌ای سالم خواهند شد. روان‌درمانی: درمان‌ فردی، درمان بر مبنای خانواده و درمان گروهی، همه این موارد سودمند خواهند بود. • درمان فردی: این نوع از درمان به شما کمک می‌کند تا با رفتار و افکاری که در بی‌اشتهایی عصبی سهیم هستند، برخورد صحیحی داشته باشید و بر آنها غلبه کنید. می‌توانید اعتماد به نفس بهتر و سالم‌تری به دست آورده و راه‌های مثبتی جهت غلبه بر اضطراب و سایر احساسات ناخوشایند شدید، یاد بگیرید. عموما، نوعی از درمان که درمان رفتاری شناختی (CBT) نامیده می‌شود، استفاده می‌شود. ممکن است درمان در همان روزی که برنامه درمان مقرر شده، صورت بگیرد، اما در بعضی موارد، ممکن است بخشی از درمان در یک بیمارستان وابسته به روانپزشکی انجام شود. • خانواده درمانی: این نوع از درمان با این فرض شروع می‌شود که فرد مبتلا به اختلال مرتبط با غذا خوردن، دیگر قادر به تصمیم‌گیری درست و قاطع بابت سلامت خود نیست، و به کمک خانواده خود نیاز دارد. بخش مهمی از درمان بر مبنای خانواده، این است که خانواده درگیر در این مساله، مطمئن و خاطرجمع باشد که فرد از الگوهای صحیح و سالم غذایی، پیروی می‌کند. این نوع از درمان، می‌تواند به حل مشکلات و کشمکش‌های خانوادگی کمک کند و حمایت‌های اعضای دلسوز خانواده را یک‌جا جمع کند. درمان بر مبنای خانواده، به‌خصوص برای بچه‌های مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی، که هنوز در خانه و با خانواده زندگی می‌کنند، می‌تواند مهم باشد. گروه درمانی: این نوع از درمان، راهی را پیش روی شما قرار می‌دهد تا با افراد دیگری که مبتلا به اختلالات مرتبط با غذا خوردن هستند، ارتباط برقرار کنید. گاهی‌اوقات، گروه‌های حمایتی غیررسمی، نیز می‌توانند مفید و کمک کننده باشند. هر چند باید دقت داشته باشید که این گروه‌های غیررسمی از تیم‌های تخصصی سلامت روانی، خط نگیرند. در مورد بعضی از افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی، ارتباط با گروه‌های حمایتی ممکن است منجر به رقابتی شود که فرد بخواهد در آن به عنوان لاغرترین فرد گروه شناخته شود. داروها: تا کنون داروی بخصوصی که جهت درمان بی‌اشتهایی طراحی شده باشد، شناخته نشده، چراکه مشخص شده کارایی خوبی نداشته‌‌اند. هرچند، داروهای ضدافسردگی، یا داروهای مربوط به روانپزشکی، می‌توانند جهت درمان اختلالات روانی که ممکن است درگیر آن باشید، مثل افسردگی یا اضطراب، به شماکمک کنند. بستری شدن در بیمارستان: ممکن است در مواردی که دچار عوارض و مشکلات جدی پزشکی شده‌اید، یا در مواردی که فوریت‌های روانپزشکی ایجاب می‌کند، یا در موارد سوء‌تغذیه شدید و امتناع و خودداری اکید از غذا خوردن، نیاز به بستری شدن بیمارستانی باشد. ممکن است بستری شدن در بیمارستان، در یک بخش پزشکی یا روانپزشکی صورت بگیرد. بعضی از درمانگاه‌ها در درمان افراد با اختلالات مرتبط به غذا خوردن تخصصی هستند. این امکان وجود دارد که بعضی از آنها به جای بستری کردن بیماران، برنامه‌های روزانه، را پیشنهاد کنند. برنامه‌های تخصصی مربوط به اختلالات مرتبط با غذا خوردن، ممکن است درمان‌های فشرده‌تر وشدیدتری را در مدت زمان طولانی‌تری پیشنهاد دهند. همچنین، حتی پس از اتمام دوره بستری، درمان‌های مداوم و آموزش‌های تغذیه‌ای برای ادامه بهبود بسیار حائز اهمیت است. چالش‌های موجود در درمان بی‌اشتهایی عصبی بعضی از موارد بی‌اشتهایی عصبی، می‌تواند بسیار شدید ‌باشد. ممکن است در موارد خفیف‌تر، زمان کمتری برای درمان و بهبود نیاز باشد. یکی از بزرگترین چالش‌هایی که در درمان بی‌اشتهایی عصبی با آن مواجه می‌شویم، عدم پذیرش درمان از سوی افراد مبتلا به آن است. این امکان وجود دارد که آنها فکر کنند نیاز به درمان ندارند یا اینکه نسبت به افزایش وزن خود حساسیت نشان دهند. اساسا بعضی از افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی، آن را یک بیماری نمی‌بینند، و در عوض آن را به عنوان انتخابی در روش و سبک زندگی خود قلمداد می‌کنند. حتی اگر شما تمایل به بهبود داشته باشید، غلبه بر کشش و جاذبه بی‌اشتهایی عصبی، می‌تواند امری سخت و مشکل باشد. بی‌اشتهایی عصبی، اغلب یک نبرد مداوم، همیشگی و مادام‌العمر است. گرچه ممکن است علائم و نشانه‌های آن فروکش کند، هم‌چنان شما آسیب‌پذیر باقی خواهید ماند، و ممکن است در طول دوره استرس و فشار روانی زیاد یا در موقعیت‌های حساس، برگشت و عود مجدد این بیماری را داشته باشید. برای مثال، ممکن است علائم و نشانه‌های بی‌اشتهایی عصبی، در طول دوران بارداری از بین بروند، البته تا زمانی که کودک شما به دنیا بیاید. درمان‌های مداوم یا ملاقات‌های دوره‌ای، در طول زمان‌هایی که استرس و فشار روانی وجود دارد، می‌تواند کمک‌کننده و سودبخش باشد. گرچه در مورد درمان‌های جایگزین، به عنوان بخشی از درمان در افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با غذا خوردن، به خوبی مطالعه و تحقیق نشده، با این حال، پاره‌ای از درمان‌های جایگزین، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کنند. برخی از این نوع درمان‌ها ممکن است به افراد با اختلالات مرتبط با غذا خوردن کمک کند تا حس خوشی و آرامش در آنها افزایش یابد. درمان‌های جایگزینی که جهت کاهش اضطراب به کار می‌روند، عبارتند از:  -طب سوزنی  -ماساژ  -یوگا  -مدی‌تیشن.-منبع: شفاآنلاین ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 10 Mar 2017 05:22:26 GMT http://migna.ir/vdcg7w9t.ak9zx4prra.html برترین مراکز مشاوره دانشگاه‌ها در سال ۹۵ http://migna.ir/vdcfemdj.w6dx0agiiw.html به گزارش مهر، بیست و هشتمین گردهمایی رؤسای مراکز مشاوره دانشجویی دانشگاه‌های سراسر کشور روزهای یکشنبه و دوشنبه ۱۵ و ۱۶ اسفند ۹۵ به میزبانی دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان برگزار شد. در این نشست مراکز مشاوره دانشجویی برتر سال ۹۵ معرفی شدند. براساس ارزیابی‌های صورت‌گرفته توسط دفتر مشاوره و سلامت روان وزارت علوم، «مرکز مشاوره دانشگاه تهران» همچون سال های گذشته رتبه «ممتاز» کشوری را کسب کرد. همچنین مراکز مشاوره دانشگاه‌های «فردوسی مشهد»، «صنعتی اصفهان»، «صنعتی شریف»، «شیراز»، «کردستان»، «شهید بهشتی»، «صنعتی شاهرود»، «کاشان»، «اصفهان» و «امیرکبیر» به عنوان مراکز مشاوره «نمونه کشوری» انتخاب شدند. مراکز مشاوره دانشگاه‌های «علامه طباطبایی»، «شهرکرد»، «تبریز»، «رازی کرمانشاه»، «خواجه نصیرالدین طوسی»، «شهید باهنر کرمان»، «یزد»، «صنعتی کرمانشاه»، «شاهد»، «علوم کشاورزی» و «منابع طبیعی ساری»، «هنر اسلامی تبریز»، «هنر تهران»، «علوم انتظامی»، «امام صادق(ع)»، «علوم دریایی چابهار»، «بجنورد» و «تفرش» نیز عنوان مراکز مشاوره فعال کشوری انتخاب شدند. همچنین از بین واحدهای دانشگاه‌های فرهنگیان و پیام نور نیز «پردیس امام جعفر صادق(ع)»، «دانشگاه فرهنگیان» و «پیام نور مرکز قم» به عنوان «واحدهای فعال» تقدیر شدند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 09 Mar 2017 11:30:33 GMT http://migna.ir/vdcfemdj.w6dx0agiiw.html افزایش افسردگی میان نوجوانان سیگاری http://migna.ir/vdcepx8e.jh87wi9bbj.html در این بررسی آمده است، در میان نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله که سیگار مصرف می‌کنند، میزان افسردگی از ۱۶ درصد در سال ۲۰۰۵ به ۲۲.۴ درصد در سال ۲۰۱۳ رسیده است. به گفته محققان آمریکایی، افزایش قابل توجهی از افسردگی در میان نوجوانان مصرف کننده سیگار مشاهده شده است که بالا بودن نرخ این اختلال روانی میان آنان، روند ترک سیگار را سخت‌تر می‌سازد؛ زیرا حالت افسردگی برای ترک موفقیت‌آمیز سیگار چالش‌هایی بوجود می‌آورد. محققان آمریکایی اظهار داشتند: بالا بودن نرخ افسردگی میان مصرف کنندگان سیگار که در فاصله سنی ۱۲ تا ۱۷ سال قرار دارند، بسیار نگران کننده است. این شرایط نه تنها فرآیند ترک استعمال سیگار را سخت‌ می‌کند، بلکه تحقق اهداف لازم برای برخورداری از زندگی موفق در دوران بزرگسالی را با مشکل روبرو می‌سازد. محققان آمریکایی تاکید دارند: لازم است در تلاش‌های مد نظر در حوزه سلامت عمومی که با هدف کاهش رواج استعمال سیگار مطرح شده، به موضوع افسردگی هم پرداخته شود؛ زیرا درمان فرد مبتلا به افسردگی احتمال ترک موفقیت آمیز سیگار را بیشتر می‌کند. خبرگزاری ایسنا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Thu, 09 Mar 2017 11:25:10 GMT http://migna.ir/vdcepx8e.jh87wi9bbj.html برگزاری نخستین همایش ملی باورهای بنیادین و علوم رفتاری http://migna.ir/vdcjvtex.uqey8zsffu.html میگنا: دکتر عباس شهیدی رئیس انجمن علمی روانپزشکان استان قم روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگاران، افزود: این همایش با هدف برقراری ارتباط نزدیک تر بین علم روان شناسی و روانپزشکی کلاسیک با علم فرهنگی و دینی برگزار می شود.وی گفت: این همایش نخستین همایش علمی باورهای  بنیادین و علوم رفتاری است که 20 اسفند ماه در فرهنگسرای  جوان برگزار خواهد شد. این مرکز به عنوان نخستین و تنها مرکز اعصاب و روان زیر نظر مرکز بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی استان قم فعالیت خود را در بخشهای  مختلف روانپزشکی، روان شناسی  بالینی، بخش تشخیص و درمان ، اعتیاد، مشاوره و... آغاز  نموده است . شهیدی ادامه داد: در این مرکز  فعالیتهای  گسترده ای  در بخش درمان مدرن و غیر دارویی برای  کودکان پیش فعال  واختلالات افسردگی، اضطراب  وافزایش تمرکز صورت می گیرد . رئیس مرکز جامع پزشکی اعصاب و روان باور  تصریح کرد: انجام تستهای هوش ، شخصیت، برگزاری کارگاه  و کلاسهای  آموزشی مهارتهای زندگی ، کنترل خشم، فرزند پروری ، برگزاری نشست علمی دانشجویان وفارغ التحصیلان، مشاوره  در مباحث شغلی، ازدواج، طلاق ، مسائل جنسی، رفتاری، مشکلات زوجین همراه با درمانهای غیر دارویی ومشاوری تلفنی در  مواقع بحران  از دیگر بخشها و فعالیتهای  مهم  این مرکز  می باشد. وی در  ادامه با اشاره به  به برگزاری نخستین همایش ملی  باورهای  بنیادین  و علوم رفتاری  اظهارداشت: بر اساس آمار جهانی 25 در صد افراد در  هر جامعه ای دچاراختلالات روان پزشکی می باشند که درکشور ما نیز چنین آماری وجود دارد . شهیدی خاطر نشان ساخت: در همین راستا از سال 94 استارت برگزاری این همایش زده شد که مقالات زیادی  از  سراسر کشور به دبیرخانه همایش  ارسال  و توسط کمیته داروی  و کمیته علمی بررسی  وتعدادی از مقالات ارسالی  به عنوان مقاله برتر  انتخاب  خواهند شد. وی اضافه کرد: سعی داریم با به دست آوردن راهکارهای جدید از محتوای مقاله های پژوهشی که به دبیرخانه همایش رسیده است، علم کلاسیک روانپزشکی و روانشناسی را بومی سازی کنیم. وی با اشاره به این که این همایش خردادماه امسال فراخوان مقاله شد، بیان کرد: 200 مقاله به دبیرخانه همایش ملی باورهای بنیادین و علوم رفتاری رسیده است که 12 مقاله برتر شناخته شد. رئیس نخستین همایش ملی باورهای بنیادین و علوم رفتاری با بیان این که صاحبان تعدادی از این مقاله ها در روز همایش به ارائه مقاله می پردازند، ادامه داد: باورها و اختلالات روانی، باورها و سلامت روانی، باورها و مسائل زندگی و خانواده، باورها و مسائل فرهنگی - اجتماعی، باورها و مسائل تعلیم و تربیت، باورها و معنویت و اخلاق و باورها و معضلات اجتماعی از محورهای این همایش است.شهیدی  رئیس  انجمن علمی  روانپزشکان استان قم عنوان کرد: باورها  واختلالات روانی، باورها وسلامت روانی، باورها و مسائل زندگی وخانواده، باورها ومسائل فرهنگی واجتماعی، باورها و مسائل تعلیم وتربیت، باورها  ومعنویت  واخلاق، باورها و معضلات اجتماعی از جمله محورهای مهم این همایش می باشد. وی ابراز داشت: ازاهداف مهم برگزاری این همایش ایجاد یک رابطه نزدیک میان باورهای دین و روانشناسی است که امیدواریم بتوانیم آن را بومی  سازی کنیم .  رئیس مرکز  جامع پزشکی اعصاب  وروان باور گفت: افزایش سطح آگاهی  مردم، شهر وخانواده از  دیگر اهداف این مرکز می باشد که خوشبختانه توانسته ایم در مسیر کار درمان روان پزشکی  وروانشناسی بیماران از رضایتمندی  90 درصدی مراجعه کنندگان برخوردار باشیم. شهیدی در پایان گفت: این همایش جمعه 20 اسفندماه با همکاری انجمن روان شناسی اسلامی، پژوهشکده امام خمینی(ره)، سازمان بهزیستی، دانشگاه علوم پزشکی، دبیرخانه مبارزه با مواد مخدر استان قم، سازمان نظام پزشکی قم، سازمان فرهنگی هنری ورزشی  شهرداری قم، استادنداری قم، انجمن علمی روانپزشکان ایران، سازمان پزشکی قانونی کشور، پژوهشکده حوزه ودانشگاه، دانشگاه پیام نور اسلامشهر و تهران جنوب و مرجع دانش سیویلیکا  در  محل فرهنگسرای جوان جنب نمایشگاه دائمی استان قم برگزار می شود .   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 08 Mar 2017 18:25:56 GMT http://migna.ir/vdcjvtex.uqey8zsffu.html كاريكاتور/ این هم مشاوره قبل از خودکشی! http://migna.ir/vdcfcmdj.w6dxyagiiw.html مشاهده كارتون منبع: خبرآنلاین ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Wed, 08 Mar 2017 07:44:38 GMT http://migna.ir/vdcfcmdj.w6dxyagiiw.html اندازه‌گیری میزان دوپامین در مغز امکان‌پذیر شد http://migna.ir/vdcce1q0.2bqxx8laa2.html به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، دوپامین یکی از انتقال‌دهنده‌های هایی است که توسط سلول های عصبی مورد استفاه قرار می‌گیرد. این انتقال دهنده عصبی همچنین مسئول یادگیری، حافظه، احساسات و عادت‌های رفتاری است. روش‌های قبلی اندازه‌گیری دوپامین با محدودیت‌هایی مواجه بود و از طرفی مشخص نمی‌کرد که چه مقدار از مغز تحت تاثیر این انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد. ابزار اندازه‌گیر دوپامین تولید شده توسط محققان MIT از آرایه‌های الکترودهای کربنی تشکیل شده است و هردو محدودیت‌ روش‌های قبلی را برطرف می‌کند؛ از طرفی این دستگاه به اندازه‌ای کوچک است که می‌تواند در مغز انسان مورد استفاده قرار گیرد، بدون اینکه به بافت مغز آسیبی وارد کند. قطر الکترودهای کربنی حدود 10 میکرون است و هشت عدد از آن در یک پلیمر سخت به نام PEG قرار می‌گیرد، این پلیمر از آسیب احتمالی الکترودها به بافت مغز جلوگیری می‌کند.  پس از قرارگرفتن الکترود در مغز، یک ولتاژ نوسانی بسیار کوچک اعمال می‌شود، این ولتاژ با ترکیب دوپامین، واکنش‌های الکتروشیمیایی ایجاد می کند که سبب بوجود آمدن جریان قابل اندازه‌گیری می شود و از این طریق می‌توان وجود و اندازه دوپامین را تشخیص داد. یکی از مهمترین کاربردهای این روش، بررسی اثربخشی داروهای درمان پارکینسون است. پارکینسون یکی از مهمترین بیماری های عصبی مرتبط با دوپامین است.نتایج این تحقیقات در نشریه Lab on a Chip منتشر شده است. لينك ورود به كانال ميگنامترجم: سپیده کاشانی- ايرنا ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Tue, 07 Mar 2017 06:23:40 GMT http://migna.ir/vdcce1q0.2bqxx8laa2.html تصریح قرآن و روان‌شناسی بر تاثیر متفابل شناخت و هیجان http://migna.ir/vdcgzw9t.ak9zz4prra.html به گزارش ایکنا، صدیقه رضایی‌دهنوی، عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور اصفهان، امروز ۱۶ اسفند، با موضوع «رابطه شناخت و هیجان در قرآن و روان‌شناسی» در همایش بین‌المللی مطالعات میان رشته‌ای قرآن کریم، سخنرانی کرد. رضایی‌دهنوی در آغاز سخنش گفت: واقعا ما به مطالعه بین رشته‌ای نیاز داریم، اما موانعی وجود دارد از جمله اینکه ما سریع در خصوص برخی از مسائل جبهه می‌گیریم که این درست نیست. همچنین وجهه قرآنی ما بر رشته‌های دیگر ما غلبه دارد و ما روان‌شناسی و دیگر علوم را زیر سوال می‌بریم. وی افزود: در این مقاله لایه‌های وجود انسان بر طبق آیات قرآن و دیدگاه‌های آیت‌الله جوادی‌آملی تشریح شده است و در موج سوم رفتارگراها ما می‌بینیم که اجزای مختلف انسان باید با هم در نظر گرفته شود. ما شناخت و هیجان را از دیگاه قرآن اصطلاح‌شناسی کرده‌ایم که هر گونه آگاهی را در بر می‌گیرد. در قرآن نیز برای بررسی دو اصطلاح شناخت و هیجان واژه‌های تفقه، تدبر و تفکر را در نظر گرفته‌ایم و در خصوص هیجان، قلب و فواد را در نظر گرفته‌ایم. وی در پایان گفت: در نتیجه بیان کرده‌ایم که روان شناسی و قرآن تصریح کرده‌اند که شناخت و هیجان بر هم تاثیر می‌گذارند و نتیجه گرفته‌ایم که در زمینه تاثیر برخی از آیات قرآن وقتی سخن از قلب می‌شود، موارد را جدا می‌کنند. در خصوص خودشناسی و تربیت دینی نیز مباحثی را در خصوص رابطه شناخت و هیچان بیان کرده‌ایم که مبلغان این رابطه را رعایت نمی‌کنند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 06 Mar 2017 17:19:45 GMT http://migna.ir/vdcgzw9t.ak9zz4prra.html «لذت» حلقه اصلی مازوخیسم و سادیسم http://migna.ir/vdcc4iq0.2bqxo8laa2.html یک روان شناس بالینی گفت: هر گونه آزار و اذیت نسبت به خود با جنبه لذت را مازوخیسم و هر گونه آزار و اذیت دیگران به قصد لذت بردن را سادیسم می‌گویند. محمد یعقوبی در گفت‌و گو با ایسنا، با بیان اینکه خود آزاری با مازوخیسم متفاوت است، اظهار کرد: نباید خودآزاری را مازوخیسم عنوان کرد؛ در واقع مازوخیسم یک اختلال روانی و خودآزاری نشانه‌ای از ابتلا به بیماری‌های روانی است. وی با بیان اینکه علل انجام خودآزاری با مازوخیسم متفاوت است، گفت: افرادی که به بیماریهای روانی اسکیزوفرنی و اوتیسم مبتلا هستند اقدام به خودآزاری می کنند. یعقوبی ادامه داد: درمان مازوخیسم سخت‌تر از خودآزاری است، زیرا اختلال مازوخیسم پایدار است اما در خودآزاری فرد، درمان می‌شود. وی با بیان اینکه خودآزاری بیشتر از جنبه جسمی مطرح است اما به خودآزاری روانی، عاطفی و احساسی نیز تقسیم می‌شود، خاطر نشان کرد: تشخیص خود آزاری روحی از خودآزاری جسمی بسیار مشکل‌تر است. برای نمونه فردی که رژیم غذایی را رعایت نمی‌کند خود آزاری جسمی و فردی که به تفریح و نشاط خود اهمیت نمی‌دهد نیز خودآزاری روحی می‌کند. این روان شناس بالینی با بیان اینکه مفهوم مازوخیسم با سادیسم نیز متفاوت است، خاطر نشان کرد: هر گونه آزار و اذیت نسبت به خود را که جنبه لذت داشته باشد مازوخیسم و هر گونه آزار و اذیت دیگران به قصد لذت بردن را سادیسم تعریف می‌کنیم. یعقوبی تصریح کرد: تفاوت بین مفهوم مازوخیسم و سادیسم این است که در مازوخیسم (اذیت و آزار جنسی) به خود شخص وارد می‌شود و به نوعی مستقیم است اما در سادیسم (آزار و اذیت جسمی) به دیگران وارد می‌شود و به نوعی غیر مستقیم و دگر آزاری است. وی با بیان اینکه معمولا هدف فرد در بیماری سادیسم جنسی بهره کشی از دیگران و سلطه بر آنها است، اضافه کرد: در مازوخیسم و سادیسم جنسی فرد به خود و دیگران به گونه‌ای ضربه و آسیب می رساند که آثار کبودی و زخم بر بدن او و دیگران نمایان می‌شود تا به اوج لذت برسد. این روان شناس بالینی تصریح کرد: این دسته بیماران، بیماری خود را قبول ندارد. درمان سادیسم و مازوخیسم با دارو و رفتار درمانی همراه است. البته درمان این دسته بیماران بسیار سخت است و به ندرت به درمان جواب می‌دهند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 06 Mar 2017 07:28:56 GMT http://migna.ir/vdcc4iq0.2bqxo8laa2.html خدمات مشاوره تحت پوشش بیمه تکمیلی قرار می گیرند/ حمایت تسهیلاتی از مراکز مشاوره های ازدواج http://migna.ir/vdcaiuny.49nwo15kk4.html به گزارش ميگنا دکتر عباسعلی اللهیاری، رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفت و گو با شبستان در خصوص بیمه مشاوره‌های ازدواج گفت: اخیرا با رایزنی هایی که با مجلس صورت گرفته و با توجه به اینکه تدوین برنامه توسعه ششم پیش رو بود خوشبختانه دولت محترم نیز مجاب شدند اقدامات خوبی در قانون برنامه ششم توسعه انجام دهند از جمله این برنامه ها اجباری کردن مشاوره های قبل، حین و پس از ازدواج بود چون آموزش های مشاوره نقش مهمی در تحکیم بنیان خانواده دارد. وی با بیان اینکه متاسفانه انتخاب غلط یکی از دلایل مهمی است که منجر به طلاق زوج ها می شود، بیان کرد: مشاوره های پیش از ازدواج به انتخاب درست جوانان کمک بسیار خوبی می کند. مشاوره های حین ازدواج هم با آموزش مهارت و تکالیف زناشویی در تحکیم بنیان خانواده نقش مهمی دارند، در آموزش های پس از ازدواج هم خانواده ها به یک مشاور متخصص جهت تربیت فرزندان و امورات مهم خانواده نیاز دارند به ویژه اینکه مقام معظم رهبری نیز بر استفاده خانواده ها از مشاوران متخصص تاکید کردند و حتی فرمودند این امر یک ضرورت مهم برای آنها محسوب می شود، خوشبختانه این امر مصوب شد. اللهیاری در ادامه تصریح کرد: از سوی دیگر با توجه به اینکه درصد زیادی از خانواده های ما از بضاعت مالی کمتری برخوردارند، خوشبختانه مجلس مصوب کرد که خدمات مشاوره و روان درمانی برای خانواده ها تحت پوشش بیمه تکمیلی قرار گیرند.  رییس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور اذعان کرد: همچنین از سوی دیگر مجلس یک ماموریتی به سازمان نظام روانشناسی محول کرد که در کنار دستگاه های دیگر متولی ارایه آموزش مشاوره برای کودکان، نوجوانان و جوانان باشد. به عبارت دیگر ما در آینده نیازمندی های دستگاه ها را احصا خواهیم کرد و با تخصیص اعتباراتی که دستگاه ها می دهند، سازمان نظام روان شناسی استانداردهای آموزش و مشاوره را تدوین و به اجرا گذارد. وی در ادامه افزود: ما برای اجرای این مصوبه از گذشته تفاهم نامه ای با وزارت ورزش و جوانان منعقد کردیم که مراکز مشاوره ازدواج و تحکیم بنیان خانواده را با مشارکت وزارت ورزش و جوانان راه اندازی کنیم. کارهای اولیه، بررسی پرونده ها و صلاحیت عموم افراد در وزارت ورزش و جوانان صورت گرفت و مجوز نهایی را مطابق سازمان نظام روانشناسی صادر و 70 مرکز با حضور وزیر ورزش رونمایی شد. اللهیاری تصریح کرد: خواهش ما از همکاران وزارت ورزش و جوانان این بود که مراکز مشاوره های ازدواج مشمول تسهیلات قرار گیرند یعنی افرادی که در این عرصه کار می‌کنند نیازمند حمایت های تسهیلاتی هستند وگرنه با توجه به محاسباتی که ما می کنیم و با توجه به ساعت مشاوره که تخصیص می دهند،امکانات ساختمانی و کارمندانی که کار می کنند ممکن است به صرفه نباشد و منجر به تعطیلی مراکز شود.  رییس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور ادامه داد: خوشبختانه وزارت ورزش و جوانان قول دادند در دو مرحله در سال از این مراکز حمایت تسهیلاتی کنند منتهی آنها شاخصه هایی برای استخدام دارند و بر اساس یک سری استانداردها میزان فعالیت و موفقیت این مراکز ،مشمول تسهیلات قرار خواهد گرفت.  اللهیاری خاطرنشان کرد: این تسهیلات شامل وام هایی است که مشاوران بتوانند امکانات مراکز را تهیه و با نرخ های پایین با بازپرداخت طولانی بازگردانند.با اجرای برنامه ششم توسعه که از سال 96 اجرایی خواهد شد ما هم پیگیر این مساله خواهیم بود که خود دولت هم برای این مراکز تسهیلات ویژه ای قایل شود. وی در خصوص اعتبار تخصیص یافته به مراکز مشاوره های ازدواج اظهار کرد: اعتبار آن هنوز مشخص نشده ولی به ما قول دادند در دو مرحله در سال از این مراکز حمایت کنند. اللهیاری ادامه داد: ما حدود 3 تا 4 سال است که دنبال بیمه مراکز مشاوره و خدمات مشاوره روان شناسی هستیم، این موضوع را از طریق دولت مکاتبه و پیگیری کردیم ولی به دلایل مختلف در دولت مصوب نشد، چون تعرفه های مصوب دولت را لازم داشت ولی خوشبختانه وقتی یک حکمی از سوی مجلس مصوب می شود دولت موظف است که آن حکم را اجرا کند به عبارت بهتر با تنظیم آیین نامه اجرایی به آن حکم عمل کند و با توجه به اینکه در ماده 117 قانون برنامه ششم توسعه بیمه شدن خدمات مشاوره و روان شناسی مصوب شده است،مطمئن هستیم دولت به ویژه وزارت کار، رفاه و تعاون و سازمان تامین اجتماعی برای اجرای این ماده موافقت کنند. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Mon, 06 Mar 2017 05:33:27 GMT http://migna.ir/vdcaiuny.49nwo15kk4.html آموزش روانشناسان برای مداخله موثر در شکست‌های عاطفی دانشجویان http://migna.ir/vdca0uny.49nwa15kk4.html دکتر حمید یعقوبی در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه شرکت کنندگان در بیست و هشتمین همایش مراکز مشاوره دانشگاه‌ها ، روسای این مراکز در دانشگاه‌های دولتی هستند افزود: در حال حاضر در بیش از 110دانشگاه دولتی مرکز مشاوره داریم که امیدواریم به همین تعداد شرکت کننده در این گردهمایی داشته باشیم. مدیرکل مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت علوم گفت: در این گردهمایی دو روزه مباحث و برنامه‌هایی که باید مراکز مشاوره در سال آینده انجام دهند بررسی می‌شود و همچنین ارزیابی از عملکرد سال گذشته این مراکز خواهیم داشت. وی ادامه داد: بررسی طرح دانشگاه عاری از دخانیات از دیگر موضوعاتی است که در بیست و هشتمین همایش مراکز مشاره دانشگاه‌ها مطرح می‌شود و مراکز مشاوره در این رابطه توجیه می‌شوند. همچنین دانشگاه‌هایی که این طرح را اجرا کرده‌اند از تجارب خود در این زمینه خواهند گفت. دکتر یعقوبی اظهار کرد: طرح پیام یا پیشگیری از مصرف مواد و همچنین چارچوبی که دانشگاه‌ها لازم است در محیط دانشگاه برای آن تلاش کنند مورد گفت و گو قرار می‌گیرد و جلسه توجیهی برای مدیران انجام خواهد شد که در چارچوب طرح قرار گیرند. وی افزود: در طرح پیام که در این طرح نقش روانشناسان و مشاورین، نقش اساتید و همچنین نقش دانشجویان داوطلب که در قالب کانون همیاران سلامت روان در دانشگاه‌ها شرکت می‌کنند مشخص می‌شود. مدیرکل مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت علوم در پایان خاطرنشان کرد:  همچنین کارگروهی در مراکز مشاوره داریم که برای تعامل با کمیسیون موارد خاص ایجاد شده است و این کمیسیون باید توجیه باشد که در رابطه با دانشجویانی که مشروط هستند، افت تحصیلی دارند و یا در معرض اخراج هستند و ممکن است دچار مشکلات روانشناختی باشند چطور رفتار کند و چه ارزیابی داشته باشد و چه مشورت های تخصصی به کمیسیون موارد خاص در این موارد بدهند. بنابراین یکی دیگر از موضوعاتی که در بیست و هشتمین همایش مراکز مشاوره دانشگاه‌ها به آن پرداخته می شود عملکرد این کارگروه‌ها خواهد بود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 05 Mar 2017 10:06:40 GMT http://migna.ir/vdca0uny.49nwa15kk4.html راه اندازی رشته روان شناسی اعتیاد در دانشگاه ها http://migna.ir/vdciwra5.t1auv2bcct.html به گزارش مهر، دكتر پرویز افشار در بیست و هشتمین گردهمایی رؤسای مراکز مشاوره دانشگاه های سراسر کشور که صبح امروز در سازمان امور دانشجویان برگزار شد، گفت: مقام معظم رهبری طی دو سال گذشته مطالبه گری جدی در بحث آسیب های اجتماعی و پیشگیری از آن داشته اند.و  باید تا پایان برنامه ششم کاهش ۲۵ درصدی اعتیاد را محقق کنیم و برای اینکه این کار را انجام دهیم باید دو استراتژی پیاده کنیم اول اینکه مدیریت لازم را انجام دهیم تا افراد به دام آسیب های اجتماعی نیفتند و باید مدیریت کنیم افرادی که دچار این آسیب های اجتماعی می شوند بتوانند از آن رها شوند. معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: همکاری هایی را با دانشگاه ها در زمینه پیشگیری از آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد داشته ایم و تفاهم نامه هایی با برخی از دانشگاه ها که خدمات آموزشی خاصی مانند علوم اجتماعی، روان شناسی بالینی، مدیریت آسیب های اجتماعی و روان شناسی ارایه می دهند، داشته ایم. وی خاطرنشان کرد: برای اولین بار در سطوح کارشناسی ارشد و دکتری رشته هایی در رابطه با روان شناسی اعتیاد، آسیب های اجتماعی با گرایش های اعتیاد در برخی از دانشگاه های مادر راه اندازی شده است که نشان از توجه دانشگاه ها به این مساله است. افشار افزود: در برنامه ششم توسعه نیز بندی آمده است که اموال و مایملک مصادره شده در زمینه اعتیاد تبدیل به نقدینگی شده و به ستاد بازگردانده شود تا در اختیار دستگاه هایی قرار داده شود که در زمینه پیشگیری از اعتیاد فعالیت می کنند.وی ادامه داد: همچنین با توجه به اولویت گذاری و تاکید مقام معظم رهبری، در راستای ارتقای ساختار اجتماعی کشور بودجه هایی به دستگاه ها اختصاص داده می شود که این بودجه ها در سال ۹۵ اندک بود و به تفاهم رسیدم این بودجه ها در سال ۹۶ افزایش یافته و در رابطه با بحث پیشگیری از آسیب های اجتماعی و اعتیاد صرف شود. افشار افزود: کار در رابطه با آسیب های اجتماعی از جنس کار مردمی است و باید به خودشان واگذاری شود و ایجاد کانون های دانشجویی همیاران سلامت روان در دانشگاه ها شاه بیت کاری است که در این زمینه در دانشگاه ها ایجاد شده است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 05 Mar 2017 08:58:34 GMT http://migna.ir/vdciwra5.t1auv2bcct.html صرف حضور در جلسات روان درمانی متضمن تغییر فرد نیست http://migna.ir/vdcgwx9t.ak9z74prra.html به گزارش ميگنا دکترابراهیمی‌مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه با حضور در برنامه پرونده رادیو گفت‌وگو با موضوع (نقش‌ عدم تفاهم اخلاقی و اختلافات فرهنگی درطلاق) گفت: در ابتدای زندگی معمولا دنبال شباهت‌ها هستیم، این شباهت‌ها، را با مراجعه به مشاوره می‌توان دریافت و از روی دادن ازدواج‌های غلط جلوگیری کرد. اما وقتی ازدواجی بدون درنظر گرفتن شباهت‌ها صورت می‌گیرد و در این میان فرزندانی متولد می‌شوند، جدایی بر وضعیت آنها تاثیر بدی خواهد گذاشت. البته فرزندانی که در یک خانواده پرتنش زندگی می‌کنند، تاثیرات منفی بسیار بیشتر از وضعیت فرزندانی است که جدا از پدر و مادر در یک فضای آرام‌تر زندگی می‌کنند. از طرفی اگر بخواهیم فرزندان به فضای پرریسک گذشته برگردند، تاثیرات منفی بدتری از محیط خانواده می‌گیرند. ‌اگر بخواهیم در یک زندگی که پدرومادر از هم جدا شدند، بحث برگشت را مطرح کنیم، اگر بیگدار به آب بزنیم، می‌تواند خیلی خطرناک باشد. باید به این نکته توجه داشته باشید که در این میان شاید توانمندی‌های ما کاهش پیدا کرده و حساسیت‌های‌مان افزایش پیدا کرده است. این روانشناس ادامه داد: از طرفی شاید زمینه‌های ذهنی قبلی باعث شود، رفتاری را حتی خیلی بزرگ‌تر در نظر بگیریم. آیا این تغییر در فرد مشکل‌دار در زندگی اتفاق می‌افتد یا خیر؟ فرد باید در فرایند روان‌درمانی قرار بگیرد تا متوجه شویم که این تغییر به وجود می‌آید یا خیر. ابراهیمی‌مقدم افزود: نکته دیگری اینکه فردی که در ازدواج رفتارهای ناشایستی انجام داده است به اینکه زشتی و بدی آن رفتارها را قبول کند یا باور داشته باشد، بسیار متفاوت است. میان قبول کردن و باور داشتن، تفاوت بسیاری وجود دارد. زیرا وقتی فرد در تنگنا قرار می‌گیرد شاید بسیاری از مسائل را قبول کند، مانند وقتی بسیاری افراد قوطی سیگار را برمی‌دارند در حالی که می‌دانند برای سلامتی آنها بسیار ضرر دارد، فرد اما این چیزها را باور ندارد. وی افزود: اگر فرد واقعا باور داشته باشد که رفتارهایش اشکال داشته و برای برطرف کردن رفتارهای مشكلدار واقعا تلاش کند، احتمال اینکه در آن تغییر به وجود بیاید، هست. اما اینکه بگوییم چون فرد به جلسات روان درمانی می‌رود، پس لزوما تغییر می‌کند، این سخن درستی نیست. چه بسا افرادی که به اتاق عمل می‌روند و حتی زنده برنمی‌گردند. همه افرادی که عمل جراحی می‌شوند که بهبود حاصل نمی‌کنند. این استاد دانشگاه ادامه داد: اینکه فرد بخواهد مداوا شود یک مساله است و دیگر اینکه با پزشک همکاری کند، مساله دیگر است. پس از آن توکل به خداست، زیرا در بعضی موارد آنقدر مشکلات زیاداست که شاید به راحتی برطرف نشود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 05 Mar 2017 07:47:54 GMT http://migna.ir/vdcgwx9t.ak9z74prra.html برنامه پیشگیری از خودکشی در دانشگاهها تهیه شد http://migna.ir/vdcf00dj.w6dxcagiiw.html به گزارش مهر دکتر حمید یعقوبی، در بیست و هشتمین گردهمایی رؤسای مراکز مشاوره دانشگاه های سراسر کشور که صبح امروز در سازمان امور دانشجویان برگزار شد، گفت: در بیش از ۱۱۰ دانشگاه دولتی و غیردولتی، کانون همیاران سلامت روان دانشجویی تشکیل شده است. وی افزود: بیش از ۹۰ کانون در دانشگاه های دولتی ایجاد شده است و بیش از ۶ هزار نفر از دانشجویان در این کانون ها ثبت نام کرده اند. یعقوبی خاطرنشان کرد: همایش کانون همیاران سلامت روان دانشجویان، فروردین سال ۹۶ برگزار می شود و رویکرد آن رویکردی فرهنگی و آموزشی خواهد بود که در خصوص مسائل مختلف روان شناسی و آسیب های اجتماعی مباحثی مطرح می شود و کارگاه های آموزشی برای همیاران سلامت و این که چگونه می توانند در زمینه های مختلف به دانشجویان کمک کنند برگزار خواهد شد. وی در ادامه به برنامه های سال آینده مرکز مشاوره و سلامت وزارت علوم اشاره کرد و اظهار داشت: برنامه های مختلفی برای سال آینده پیش بینی شده است که از جمله می توانیم به برنامه «پیام» اشاره کرد که یک بسته آموزشی است و در بحث پیشگیری از مواد مخدر تهیه شده است. یعقوبی در بخش دیگری از سخنان خود به برنامه بدیع (دانشگاه عاری از دخانیات) اشاره کرد و گفت: برنامه بعدی ما برنامه بدیع یعنی دانشگاه عاری از دخانیات است که سال آینده جدی تر به این مسئله پرداخته خواهد شد. مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم تصریح کرد: ۳۵ دانشگاه اعلام کردند که حاضرند طرح دانشگاه عاری از دخانیات را اجرا کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود به برنامه تعامل مراکز مشاوره با کمیسیون موارد خاص دانشگاه ها اشاره کرد و گفت: بازنگری ای در شیوه نامه کمیسیون موارد خاص با کمک مراکز مشاوره انجام خواهد شد تا این برنامه روش مندتر انجام شود. یعقوبی از برنامه های جدید دیگر که طرح مداخله در شکست های عاطفی است اشاره کرده و اظهار داشت: مباحث ارتباطی از جمله مباحثی است که در دانشگاه ها تعداد مراجعان زیادی دارد، بیش از یک سوم علت مراجعه به مراکز مشاوره توسط دانشجویان، مشکلات ارتباطی است. مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم افزود: یکی از مباحث دیگری که از برنامه های سال آینده است بحث شناسایی منابع و شدت استرس دانشجویی است و ما دنبال این هستیم با ابزارهایی که داریم دغدغه و نگرانی های دانشجو را شناسایی کنیم و بتوانیم شدت استرس دانشجویی را کاهش دهیم. وی همچنین خاطر نشان کرد: مبحث دیگری که در بحث پیشگیری از آسیب های اجتماعی مطرح می شود بحث هوش اخلاقی است که این بحث به دانشگاه شهید بهشتی واگذار شده تا طرح مذکور را آماده کند. یعقوبی در ادامه به تهیه برنامه عملیاتی پیشگیری از خودکشی در محیط های دانشجویی اشاره کرد و گفت: خودکشی در دانشگاه ها بسیار کم است ولی حساسیت آن بسیار زیاد است، برنامه ای در این زمینه تدوین کرده ایم و همچنین از دانشجویانی که خودکشی کرده اند و خودکشی آنها منجر به مرگ نشده مصاحبه هایی داشتیم و پرونده دانشجویانی که خودکشی منجر به مرگ داشته اند ارزیابی کرده ایم و بر این اساس، پکیجی را تهیه کرده ایم تا از بحث خودکشی در دانشگاه ها پیشگیری شود. مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم در ادامه به وضعیت عملکرد مراکز مشاوره طی سالهای ۹۲، ۹۳ و ۹۴ نسبت به یکهزار دانشجو اشاره کرد و گفت: یکهزار و ۵۰۹ مشاور در حال حاضر در ۱۰۰ دانشگاهی که ارزیابی شده اند، وجود دارند. یعقوبی به وضعیت تحصیلی مشاوران حاضر در دانشگاه ها اشاره کرد و گفت: نیمی از فعالان حوزه مشاوران دانشجویی، فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد هستند و یک پنجم آنها وضعیت تحصیلی شان دکترا است و توصیه ما این است که کار درمان را به لیسانسه ها نسپاریم. مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم ادامه داد: در سال ۹۴، ۱۵۹ هزار جلسه مشاوره برگزار کرده ایم و از این ۱۵۹ هزار جلسه مشاوره، ۳۵ درصد مراجعان مسائل ارتباطی را مطرح کردند و به ترتیب اول مسائل ارتباطی، سپس تحصیلی و سپس اضطرابی، عمده ترین مسئله مراجعه دانشجویان به مراکز مشاوره طی سه سال گذشته بود و این نشان می دهد تغییراتی نسبت به سالهای قبل به وجود آمده چرا که در سالهای قبل، اولین مسئله، مسئله تحصیلی بود. یعقوبی تصریح کرد: طی سه سال ۹۲، ۹۳ و ۹۴، ۱۰۴ هزار دانشجو به مراکز مشاوره مراجعه کرده اند و همچنین ارزیابی ها نشان می دهد که مراجعه دانشجویان پسر به مراکز مشاوره افزایش پیدا کرده است. ۸۰ درصد مراجعان، دانشجویان مجرد بوده و ۶۰ درصد مراجعان را دانشجویان خوابگاهی تشکیل می دهند. وی در ادامه به فضای فیزیکی مراکز مشاوره در دانشگاه ها اشاره کرد و گفت: خوشبختانه در این زمینه رشد داشته ایم و در سال ۹۴ فضای فیزیکی مراکز مشاوره از ۱۶.۵ متر در سال ۹۲ به ۲۲متر در سال ۹۴ رسیده است و این نشان می دهد که دانشگاه ها به مراکز مشاوره و فضای فیزیکی هم اهمیت می دهند. مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم افزود: شعب مراکز مشاوره نیز نسبت به یکهزار دانشجو طی سه سال گذشته رشد داشته است.-همیاران سلامت روان سال آینده به کمک دانشجویان می آیند معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان، محوری ترین برنامه سال ۹۶ را بحث همیاران سلامت عنوان کرد و گفت: فروردین ۹۶ همایش سراسری همیاران سلامت روان برگزار می شود. ابوالحسن ریاضی در بیست و هشتمین گردهمایی رؤسای مراکز مشاوره دانشگاه های سراسر کشور گفت: در این دوره توجه سازمان امور دانشجویان به ارتقاء و رشد مراکز مشاوره بیشتر شده است. وی ادامه داد: سیاست های سازمان امور دانشجویان مبنی بر مشارکت، اولویت پیشگیری و تخصصی کردن امور است. کانون دانشجویی همیاران سلامت روان با کمک مشاوران دانشگاه ها شکل گرفته است و امیدواریم فروردین سال آینده همایش سراسری کانون همیاران سلامت روان را با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر برگزار کنیم. معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان افزود: از دیگر برنامه های سازمان امور دانشجویان تمرکز بر دانشگاه عاری از دخانیات است و همچنین با توجه به مداخله موثر مراکز مشاوره در مباحث کمیسیون موارد خاص دانشجویی یک بازنگری در چگونگی تاثیر بیشتر مشاوران در مسایل خاص دانشجویان دراین کمیسیون خواهیم داشت. ریاضی در پایان تاکید کرد: اساسی و محوری ترین برنامه ما در سال آینده بحث همیاران سلامت روان خواهد بود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 05 Mar 2017 07:02:38 GMT http://migna.ir/vdcf00dj.w6dxcagiiw.html روان شناسی کشور در حال خروج از پیله است http://migna.ir/vdcdzx0o.yt0zj6a22y.html به گزارش روابط عمومی پارک سلامت روان شیراز، محمدباقر حبی در بازدید از پروژه پارک سلامت روان در شیراز اظهار داشت: با توجه به جامع‌نگری صورت گرفته در اجرای این طرح، پارک سلامت روان پیش‌قراول ارائه خدمات روان شناسی سلامت به مردم خواهد بود. وی عنوان کرد: پیش‌از آن‌که موضوع درمان در کشور پررنگ مورد توجه و پیگیری قرار گیرد ما باید به‌عنوان سیاست‌گذاران و برنامه‌ریزان موضوع سلامت‌محوری و پیشگیری را مورد توجه قرار دهیم. معاون انتظامی و رسیدگی به تخلفات صنفی و حرفه‌ای سازمان نظام روان شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران تصریح کرد: تاکنون نگاه غالب در حوزه‌های مختلف مبتنی‌بر درمان بوده و محوریت اصلی اجرای برنامه‌ها را این نگاه تشکیل می‌داد اما امروز پیشگیری و سلامت‌محور بودن طرح‌ها به‌عنوان یک سرمایه‌گذاری آینده‌نگر مورد تأکید قرار گرفته است که احداث پارک سلامت روان به‌عنوان یک ایده خلاق و نوآور می‌تواند در همین راستا تعریف شود. حبی خواستار آموزش‌محور بودن برنامه‌ها در پارک سلامت روان شیراز شد و عنوان کرد: موضوع معنویت و مباحث دینی به‌عنوان یکی از شاخصه‌های اصلی ارتقای شاخص‌های روان شناسی سلامت و سبک زندگی ایرانی اسلامی باید مورد توجه ویژه قرار گیرد که البته قرار گرفتن مسجد و فضاهای فرهنگی متعدد در این پروژه نشان می‌دهد که توجه جدی به این موضوعات صورت گرفته است. وی ادامه داد: کم‌توجهی به معنویات می‌تواند بنیان خانواده به‌عنوان اصلی‌ترین بخش تشکیل‌دهنده جامعه را مورد هجمه قرار دهد بنابراین اگر بخواهیم خدمتی سازنده در موضوع سلامت روانی جامعه و انسان‌ها داشته باشیم در کنار ایجاد زیرساخت‌ها باید در موضوع فرهنگ و دین حرف‌های قابل‌درکی برای جامعه هدف خود داشته باشیم. معاون انتظامی و رسیدگی به تخلفات صنفی و حرفه‌ای سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور ضمن اشاره به همکاری با دانشگاه علوم پزشکی شیراز در موضوع سلامت روانی جامعه از منظر دین اظهار داشت: ریاست این دانشگاه حساسیت و موضوعیت مجموعه پارک سلامت روان در شیراز را به‌خوبی درک کرده و همکاری مناسبی نیز تاکنون با این مجموعه داشته است اما بی‌شک برای توسعه نگاه‌ها و برنامه‌ها می‌توان از سایر مجموعه‌های دینی و مذهبی بهره مناسب برد. حبی افزود: در پارک سلامت روان شیراز موضوع تکیه به دین و آموزش‌های مذهبی به‌عنوان تکیه‌گاه مورد توجه قرار گرفته و سلامت‌نگر بودن، جامعه‌نگر بودن و معنویت‌گرا بودن از ویژگی‌های ارزنده این طرح فاخر است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sun, 05 Mar 2017 03:48:29 GMT http://migna.ir/vdcdzx0o.yt0zj6a22y.html با کاربرد هنر در درمان بیماری های رواني آشنا شوید http://migna.ir/vdcb55ba.rhbgapiuur.html به گفته سایمون، هنر درمانی یا روان درمانی هنری مستلزم توجه به نیازهای روانی بیماران، نظیر نیاز به آزادی، اظهار وجود و آرامش است و بر همین اساس نیازمند توجه به جزئیات مهارت‌های هنری نیست و فعالیت‌ها و تولیدات هنری را نه به خاطر رویکرد زیبایی شناسانه آنها بلکه به دلیل نقش روانکاوانه و درمانگرشان مورد توجه قرار می‌دهد. در ایران این رشته آنچنان مورد توجه نبوده و کم کم علم روان شناسی نگاهی به هنر درمانی کرده، اما هنرمندان تجسمی در این شاخه پیشقدم شده‌اند تا جایی که گروه هیرو در کنگره اختلالات خلقی با خلق پوستر‌هایی، سعی کرده‌اند قدمی در این راه بردارند. لیلا صالحپور سرپرست این گروه در خصوص این حرکت هنری با «ایران» به گفت‌و‌گو نشست. چطور شد که به فکر برپایی چنین نمایشگاهی افتادید؟ به‌عنوان نخستین گروه در ایران، خواستیم تا با کمک تصویر برای درک بهتر بیماری‌های روحی و روانی از سوی جامعه و حتی پزشکان اقدام به برپایی نمایشگاهی با محوریت بیماری دو قطبی کنیم. برای همین همزمان با برپایی نخستین کنگره اختلالات خلقی که 27 تا 29 بهمن ماه در دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد، 40 پوستر با مفهوم‌هایی در خصوص این بیماری با همکاری 5هنرمند به نمایش گذاشتیم. چگونه به مفهوم این بیماری در خلق آثار رسیدید؟ افسردگی دوقطبی شاخه‌ای از بیماری اختلالات خلقی است. برای خلق این آثار ابتدا با بیماران صحبت کردیم، بر اساس گفت‌و‌گوها، به برداشت‌هایی رسیدیم و بعد در خصوص این بیماری اقدام به مطالعه کردیم و گپی هم با پزشکان داشتیم که در نتیجه پوسترها طراحی شدند. پوسترها چه پیامی در دل خود داشتند؟ با خلق این پوسترها می‌خواستیم که پزشکان ارتباط راحت‌تری با بیماران خود برقرار کنند و هم اینکه می‌خواستیم جامعه این بیماری را بهتر بشناسد و بپذیرد و در نهایت ترس از بیماری از بین برود. همچنین بیماران هم براحتی در خصوص مشکل خود در جامعه و محیط پیرامونشان، جرأت حرف زدن پیدا کنند.می‌خواستیم بگوییم که افسردگی دو قطبی نیز همانند بیماری‌های کلیوی، یا قند خون و از این دست بیماری‌ها است که بیماران آن بتوانند اعتماد به نفس برای زندگی در جامعه را پیدا کنند. به اعتقاد شما تا چه اندازه هنر می‌تواند در خدمت علم روان شناسی باشد؟ در دنیا علمی به نام هنر درمانی داریم که هم از شاخه‌های رشته‌ هنر است و هم روانپزشکی و روانشناسی، که متأسفانه در ایران خیلی مورد توجه قرار نگرفته است. البته آرام آرام درحال جا افتادن است، به شکلی که روان شناسان به بیماران خود می‌گویند نقاشی یا خط بکشند. درکل هنر می‌تواند یک بیماری را کنترل کند. به طور مثال افکار خودکشی از ترکش‌های افسردگی دو قطبی است که بیمار با انجام کارهای هنری می‌تواند بیماری خودش را کنترل کند.روزنامه ایران ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 22:30:00 GMT http://migna.ir/vdcb55ba.rhbgapiuur.html چگونه با همسر "یک‌دنده" خود کنار بیایم؟ http://migna.ir/vdcb95ba.rhbgzpiuur.html خودخواهی یک صفت اخلاقی ناپسند و اشتباه است و فرد خودخواه علاوه بر اینکه از بابت این عادت اشتباه در رنج است، باعث رنجش و دوری دیگران می‌شود.  افراد خودخواه تنها به خود اهمیت می دهند و این صفتشان ابعاد گسترده‌ای چون امنیت مالی، رفتن به گردش و تفریح، ملاقات با دوستان و اعضای خانواده و مسائل زناشویی را در بر می‌گیرد. به طور کلی فرد خودخواه تنها به کارهایی که مطابق میل اوست علاقه نشان می‌دهد.   چنین فردی متوجه نیست که با نوع رفتارش دیگران را از خود رنجانده و دور می کند. این شخص یک حباب به دور خود کشیده و تنها به خواسته های خود می‌اندیشد.   اگر این فرد خودخواه همسر شما است، راهکارهای طلایی زیر به کارتان می‌آید:   در گام اول قبول کنید که او این عادت اشتباه را دارد و باید او را به همین شیوه بپذیرید. درباره علایق و موارد خواستنی و مطلوب با او صحبت کنید و نظر او را در این خصوص جویا شوید.   با منطق و صبر و حوصله در یک زمان مناسب و با لحنی دوستانه و با محبت با او صحبت کنید و دلایل خود را برای مخالفت یا موافقت با او عنوان کنید.   توجه او را به موارد جدید جلب کنید و برایش تازگی داشته باشید، حتی اگر تغییر در ظاهر خودتان باشد، البته مشروط بر اینکه به خود آسیب نزنید.   سرگرمی های جدید پیدا کنید و خودتان را مشغول یادگیری و آموزش کنید تا زمان کمتری برای جر و بحث و تلاش برای متقاعد کردن او پیدا کنید.   نرمش و انعطاف بیشتری در خواسته ها و علایق خود داشته باشید و با مهربانی نظرات و خواسته های معقول او را بپذیرید تا زندگی شیرین تری داشته باشید.   از دوستان مشترک برای بحث و تبادل نظر در خصوص موضوعات مورد اختلاف بین شما و همسرتان کمک بگیرید؛ زیرا بسیاری از افراد خودخواه در مواجه با نظرات جمع از موضع خود عقب نشینی می کنند.   تلاش کنید تا ریشه این احساس در او را شناسایی کنید. برای مثال با اعضای خانواده و دوستان او صحبت کنید تا عمق این احساس را درک کنید. به این ترتیب تفاهم بیشتری با همسرتان پیدا می کنید.   به صحبت های او گوش دهید و از او بخواهید برایتان دلایل کارش را توضیح دهد. بر اساس پژوهش ها بازگو کردن یک نظر مانند مطالعه یک کتاب درسی می تواند ابعاد بیشتری از آن مسئله را روشن کند و به این ترتیب ممکن است همسر شما از موضع خود صرف نظر کند.   با دادن هدیه، عشق و محبت می توانید نظر او را تغییردهید فقط باید دقت کنید تا او متوجه نشود وگرنه دوباره بر موضع اولیه خود باز می گردد.   ریشه بسیاری از ویژگی‌های منفی به دوران کودکی باز می گردد، سعی کنید کودک درون او را بیدار کنید. با این کار او تصمیمات خودخواهانه خود را کنار می گذارد.   تکنیک مقابله به مثل یکی از راه های مخالفت با فرد خودخواه مقابله به مثل با او است. این کار یک نقش زیرکانه است و تنها شما می خواهید او را متوجه اشتباه خود کنید.   انجام کوتاه مدت مقابله به مثل می تواند در این زمان موثر باشد اما در دراز مدت باعث می شود تا شما نیز به فردی بی تفاوت و خودخواه تبدیل شوید.   در نهایت اگر با هیچ یک از این شیوه ها موفق نشدید، باید از مشاوره متخصصان کمک بگیرید تا مشکل او را به طور کامل و ریشه ای برطرف کنند.   منبع: Lifehack   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 18:07:17 GMT http://migna.ir/vdcb95ba.rhbgzpiuur.html حمایت استانداری فارس از احداث پارک سلامت روان شیراز قابل‌ تقدیر است http://migna.ir/vdcja8ex.uqeyazsffu.html به گزارش روابط عمومی پارک سلامت روان این شهر، دکتر محمد حاتمی با ابراز خرسندی از اجرایی شدن پروژه پارک سلامت روان شیراز بیان داشت: حضور و مشاوره برخی از اساتید سرشناس روان شناسی دانشگاه شیراز در این طرح نشان می‌دهد که علاوه‌ بر ممتاز بودن آن باید بعد علمی فاخری را برای پارک سلامت روان در نظر بگیریم.  وی تصریح کرد: دانشگاه شیراز پشتوانه علمی بسیار مناسبی در علم روان شناسی دارد و می‌تواند در کنار چنین پروژه‌ای حرف‌های بسیاری برای گفتن در سطح بین‌الملل داشته باشد. معاون نظارت حرفه‌ای و امور کمیسیون‌های سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور ضمن تأکید بر لزوم تجاری‌سازی علم اظهار داشت: در دنیای امروز علمی که نتواند خود را به منبع درآمدی برای بهره‌بردارانش تبدیل کند ناگزیر و محکوم به فنا است بنابراین علم روان شناسی نیز باید با ابداع و نوآوری اقتصادی و تجاری شود. وی تصریح کرد: باید این توانایی وجود داشته باشد که علم، پشتکار و سرمایه مادی و نیروی انسانی در کنار یکدیگر قرار گیرد تا بتواند از حالت تئوریک به منبعی برای رشد اقتصادی تبدیل شود و این نمونه ایده‌آل را می‌توانیم در اجرای طرح پارک سلامت روان شیراز به‌خوبی درک و احساس کنیم. حاتمی ادامه داد: در دنیای امروز و کشورهای پیشرفته و درحال‌توسعه روان شناسی خط مقدم مواجهه با مسائل و برنامه‌ریزی‌ها را تشکیل می‌دهد و علوم و نقشه راه دولت‌ها در حوزه‌های مختلف مانند اشتغال، اقتصاد، تولید، امنیت و ... از مسیر این علم می‌گذرد. وی تأکید کرد: جامعه مدیریتی کشور مدتی است به این سمت در حال حرکت است و این نگاه در مسؤولان ارشد نظام و مدیران کلان به‌خوبی به چشم می‌آید. معاون نظارت حرفه‌ای و امور کمیسیون‌های سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به تجمیع علم، تجربه و کارآفرینی در احداث و راه‌اندازی پروژه پارک سلامت روان تصریح کرد: شاید شیراز میزبان ازجمله موارد نادر سرمایه‌گذاری در کشور است که در پروژه پارک سلامت روان فردی با بیش از دو دهه تجربه مدیریت در موضوع روان شناسی و بهزیستی، با پشتوانه تحصیلات دانشگاهی و با بهره‌گیری از سرمایه‌گذاری شخصی و بدون کمک گرفتن از منابع دولتی و بانکی اقدام به کارآفرینی و خدمت به هم‌وطنان می‌کند و باید این اقدام ارج نهاده شود. حاتمی با اشاره به حرکت شیب جمعیتی کشور به سمت سالمندی عنوان کرد: این موضوع در روان شناسی سلامت به‌عنوان یک ویژگی باید موردتوجه قرار گیرد و در طرح‌ها و پروژه‌های حوزه‌های روان شناسی باید به موضوعات به‌صورت جامع نگاه کنیم. وی افزود: اینکه در پروژه پارک سلامت شیراز طرحی جامع با موضوعاتی از جمله معلولیت‌های ذهنی، اعصاب و روان، مباحث بیمارستانی و کلینیکی، سوءمصرف مواد، سلامت سالمندان، درمان‌های فیزیولوژیک، طب ورزشی و ... با حاکمیت فرهنگ و علم دیده‌ شده مایه مباهات است و به سهم خود این اقدام را مورد تأکید و تقدیر قرار می‌دهیم. مشاور عالی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران عنوان کرد: حرکت ساختار جمعیتی ایران به سمت سالمندی مخاطراتی ازجمله جهش نرم بیماری‌های مزمن در ساختار اجتماعی را به دنبال دارد و ما ناگزیریم به‌عنوان سیاست‌گذاران و خدمتگزاران مردم برای این موضوع تمهیدات لازم را در نظر گیریم. حاتمی گفت: تغییر ساختار جمعیتی کشور، لزوم توجه بیش‌ازپیش به سبک زندگی را مورد توجه ویژه قرار می‌دهد و برنامه‌ریزی‌ها باید به‌گونه‌ای پیش برود که ضمن حفظ و حراست از زندگی به شیوه ایرانی اسلامی، رفاه عمومی و سطح خدمات به گروه‌های سنی مختلف را گسترش دهیم. وی تأکید کرد: در برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته برای ارائه خدمت در پارک سلامت روان شیراز موضوع پیشگیری به‌عنوان یک اصل در نظر گرفته شده و ارتقای سلامت مردم بیش از هر موضوع دیگری برای مجری این طرح حائز اهمیت است که این می‌تواند به دلیل تجربیات سال‌ها تلاش در امر بهزیستی، خدمت‌رسانی به جامعه هدف و تحصیلات دانشگاهی و ممتاز مدیریت این مجموعه باشد. معاون نظارت حرفه‌ای و امور گروه های سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور افزود: در واقع خلأها، تهدیدها و فرصت‌های موجود در فصل پراهمیت روان شناسی سلامت جامعه به‌خوبی توسط تیم اجرایی مجموعه پارک سلامت روان در شیراز ارزیابی و از تمام کلیدواژه‌ها به‌عنوان امکانی برای ارائه خدمت به انسان‌ها استفاده شده است. حاتمی ارتقای سلامت را به‌عنوان اولویت نخست کشور دانست و بیان داشت: اکنون با جامعه هدف 80 میلیون نفری روبه‌رو هستیم و باید بتوانیم دامنه خدمات را آن‌چنان گسترده کنیم که در مرحله نخست با پیشگیری‌ها از بروز بیماری‌ها و نارسایی‌های روحی روانی جلوگیری کنیم. وی گفت: جامع‌نگری در پروژه پارک سلامت روان شیراز باعث شده تا فرصت برای آموزش‌های کاربردی در مباحثی مانند حفظ، بهبود و ارتقای سبک زندگی، توانمندسازی اجتماعی مردم، بهداشت روانی عمومی مردم و ... فراهم شود. مشاور عالی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در بخش دیگری از سخنان خود اظهار داشت: واقعیت امر آن است که در سازمان روان شناسی کشور به‌یقین پارک سلامت روان شیراز را به‌عنوان یک نقطه عطف در ارائه خدمت به انسان‌ها مورد توجه و تأکید قرار می‌دهیم و این پروژه را به‌عنوان یک پایلوت کشوری مطرح خواهیم کرد. حاتمی بیان کرد: دولت، مسؤولان عالی‌رتبه قوه مجریه، وزرا و سایر مدیران کلان باید از چنین اقدام شایسته‌ای در شهر شیراز مطلع شوند و البته به‌عنوان یک افتخار بین‌المللی از آن حمایت ویژه‌ای به‌عمل آورند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به جایگاه علمی دکتر بهمن حاجات‌نیا به عنوان یک چهره دانشگاهی و مؤسس پارک سلامت روان بیان داشت: عصاره علم، تجربه، تلاش برای تجاری‌سازی علم را در تفکر بیان‌گذار پارک سلامت روان می‌بینیم و ظرفیت موجود می‌تواند این پروژه را به یک شاخص برای کشور تبدیل کند. معاون نظارت حرفه‌ای و امور گروه های سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اذعان کرد: نوآوری خلاقانه، تلاش و پشتکار، جامع‌نگری و از همه مهم‌تر منحصربه‌فرد بودن طرح پارک سلامت روان در شیراز باعث خواهد شد تا این شهر در آینده نزدیک به قطب روانشناسی کشور تبدیل شود و این نتیجه همت مجریان این پروژه خواهد بود. حاتمی در پایان تاکید کرد: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور طی نامه‌ای به وزیر کشور از اقدام استانداری فارس در حمایت از پروژه پارک سلامت روان شیراز قدردانی خواهد کرد.   ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 15:39:25 GMT http://migna.ir/vdcja8ex.uqeyazsffu.html آینده مبهم؛ در سایه بی‌توجهی به مشاوره قبل از ازدواج http://migna.ir/vdciqra5.t1auy2bcct.html ‌به گزارش ایسنا‌، موفقیت در هر کاری لازمه مشورت کردن با افراد عاقل و با تجربه است. مشورت با اینگونه افراد نیز در اسلام مورد توجه و تاکید بسیار قرار گرفته است.ازدواج نیز از جمله مسائلی است که بدون مطالعه و مشورت با افراد آگاه به شکست می‌انجامد. امروز با توجه به پیچیدگی زندگی‌ها و شخصیت‌های افراد نمی‌توان در نگاه اول تشخیص داد که آیا فرد مورد نظر مورد مناسب برای ازدواج است یا نه؟ لازمه موفقیت و به ثمر نشستن ازدواج نیز مشورت با مشاور و افراد با تجربه است. نادیده گرفتن ضرورت مشاوره در ازدواج مساوی با نادیده گرفتن آینده خود است. و چه بسیار افرادی که در هنگام ازدواج به دلیل ویژگی‌ها شخصیتی همچون غرور و یا ناآگاهی تن به ازدواج داده‌اند و مدتی اندک پس از ازدواج با شکست‌هایی جبران‌ناپذیر مواجه شده‌اند که چیزی جز حسرت برای آنان به یادگار نمی‌گذارد و راهی جز طلاق و جدایی و فراموشی تمام آرزوها به جای نمی‌گذارد. طلاق؛ بحران اساسی زندگی علیرضا هریوندی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفت‌گو با ایسنا، طلاق را یکی از بحران ‌ های اساسی زندگی عنوان کرد و گفت: طلاق باعث ایجاد انواع اختلافات روحی و روانی از قبیل افسردگی، اضطراب و فروپاشی روانی فرد می‌شود که تا مدت‌های مدیدی آثار آن در زندگی شخصی و اجتماعی فرد کاملا آشکار است. وی ادامه داد: با وقوع طلاق فرزندان دچار اختلال ناامنی و پرخاشگری رفتاری می‌شوند و فرزندان دختر روابط جنسی نامشروع و فرزندان پسر رفتارهای ضداجتماعی و سوء مصرف مواد به جهت تمایل به همسالان از آثار پایدار این عارضه است. این کارشناس ارشد روانشناسی بالینی افزود: فرهنگ یکی از عوامل اساسی شکل‌گیری نگرش، باور و یادگیری هنجارهای مختلف اجتماعی است و در صورتی‌که عامل طلاق و یا ازدواج یک هنجار قابل قبول و مهم در اجتماع در نظر گرفته شود، می‌تواند عامل مهمی در فرهنگ‌ها باشد. هریوندی اظهارکرد: فرهنگ مشاوره در جامعه شهرهای با جمعیت کمتر و محروم‌تر هنوز قابل پذیرش برای افراد نیست. وی، اختلافات فرهنگی، مذهبی، سطح تحصیلات، دخالت‌های نابه‌جا و غلط خانوادگی و فردیت‌طلبی و استقلال‌طلبی را از عوامل موثر در طلاق ذکر و خاطرنشان کرد: وجود برخی مشکلات تشخیصی که بی‌مسئولیتی و عدم تعهد از خصوصیات بارز آن است نیز از عوامل اساسی تمایل به طلاق در زوج مقابل است. فقر فرهنگی ریشه بسیاری از طلاق‌ها است حجت الاسلام یدالله وحدانی‌نیا، معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری خراسان‌جنوبی نیز یکی از دلایل افزایش طلاق را شکسته شدن قبح طلاق عنوان کرد و گفت: کاهش آستانه صبر خانم‌ها، کاهش مسئولیت‌پذیری زوجین، خیانت، فقر اقتصادی، فقر فرهنگی، دخالت‌های بی‌جای خانواده‌های زوجین از دیگر علل طلاق است. به گفته وی، فقر فرهنگی ریشه بسیاری از طلاق‌ها است که شامل مجموعه‌ای از باورها، عقاید زوجین می‌شود و اصلاح فرهنگ زوجین تاثیر مفیدی در کاهش طلاق دارد. معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری خراسان‌جنوبی با اشاره به اینکه طلاق تاثیرات مخربی بر زوجین و فرزندان آنان دارد، تصریح کرد: زنان بیشترین آسیب را می‌بینند؛ چراکه پشتوانه خود را از دست می‌دهند و گاهی اوقات نیز برخی از زنان به فساد اخلاقی کشیده می‌شوند. وحدانی‌نیا ادامه داد: گاهی اوقات زنانی مطلقه با ورود به زندگی فردی دیگر، خود پیامد طلاقی دیگر می‌شوند. وی در خصوص تاثیرگذاری طلاق در فرزندان طلاق نیز گفت: افسردگی، افت تحصیلی، منزوی شدن، گرایش به خودکشی، پرخاشگری از جمله تاثیرات طلاق بر فرزندان است. مشاوره قبل و بعد از ازدواج لازمه موفقیت در زندگی مشترک حجت‌الاسلام و المسلمین سید حسن سیدی، کارشناس مذهبی در خراسان‌جنوبی، با تاکید بر اینکه مشاوره در همه‌ی امور باید مد نظر باشد، به ایسنا گفت: برای انتخاب همسر مناسب باید قبل و بعد از ازدواج که هر کدام اهمیت خاصی دارد، مشاوره مورد توجه قرار گیرد. وی اظهارکرد: امروزه متاسفانه به دلیل دوری از سبک زندگی اسلامی و غرب‌گرا شدن برخی افراد جامعه نسبت به شناخت جایگاه همسر (زن و مرد)، شاهد بروز پدیده شوم طلاق هستیم. کارشناس مذهبی در خراسان‌جنوبی ادامه داد: الگوگیری و یا استفاده از مشاورین و سخنان پوچی که در ماهواره مطرح می‌شود و دهان به دهان بین زنان و مردان به ویژه زنان می‌چرخد از جمله معایب این امر است. سیدی افزود: عدم توجه به مسائل زناشویی چه از طرف زن و به ویژه از طرف مرد نسبت به زن می‌تواند در شدت بخشیدن به این بحران کمک کند. وی با اشاره به اینکه مسئله اشتغال زنان در بیرون از خانه به دلیل خستگی و بی‌حوصلگی منجر به عدم جلب محبت همسر می‌شود، تصریح کرد: برخی توجه مردان به زنان دیگر و روی آوردن به دوستی‌های نامربوط نشأت گرفته از عدم تأمین زن توسط شوهر و شوهر توسط زن است. کارشناس مذهبی در خراسان‌جنوبی افزود: مردان و زنان هوسرانی هم هستند که از این قاعده مستثنی هستند و زنان شاغلی هم هستند که برنامه منظمی در زندگی دارند تا منجر به سردی زن و مرد نسبت به همدیگر نشوند. سیدی خاطرنشان کرد: گسترش فضاهای مجازی امروزه، اعتیاد پیدا کردن افراد به این فضاها و تا پاسی از شب مشغول بودن، این‌ها نمونه‌هایی از مشکلاتی است که منجر به سردی زندگی می‌شوند. می‌توان نتیجه گرفت که در هر امری به ویژه ازدواج مشاوره بسیار مهم است که بی‌توجهی و غفلت از آن چیزی جز ضرر و پشیمانی را برای فرد نخواهد داشت. *گزارش از: حدیقه سیروسی خبرنگار ایسنا، منطقه خراسان‌جنوبی ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 15:11:17 GMT http://migna.ir/vdciqra5.t1auy2bcct.html عدم پوشش بيمه درماني براي بيماران رواني در ايران http://migna.ir/vdchmink.23nvqdftt2.html چرا بیماران روانی، به روانپزشک مراجعه نمی کنند؟ به گزارش ميگنا، روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: عدم پوشش بيمه درماني براي بيماران رواني در ايران و در کنار آن، «لايحه سلامت روان» که در 6 سال اخير در راه مجلس به دولت و برعکس معلق مانده، موجب سردرگمي اين بيماران شده است؛ موضوعي که خود، عامل رواني فزاينده‌اي است که فشار بيشتري به اين بيماران وارد مي‌کند. نه قانون و لايحه‌اي براي حمايت از بيماران رواني وجود ندارد، نه بيمه‌اي، هزينه درمان آنها را متقبل مي‌شود. اين معيوب‌بودن سيستم درماني و قانوني، برای رسيدگي به وضعيت مبتلايان به اختلالات رواني و افسردگي‌ها، به شدت بيمار را ضعيف‌تر و تنهاتر مي‌کند و فرد بيمار بيش‌ازپيش خود را فاقد حامي مي‌بيند و ترجيح مي‌دهد به جاي مراجعه، از خاله، دايي، عمه و... کمک گيرد.-- پاسخ وزارت بهداشت به بيماران رواني چيست؟ بيش از 10 سال است که وزارت بهداشت در مورد لايحه‌اي با موضوع سلامت روان کار مي‌کند که در آن، حقوق بيماري‌هاي روان مطرح شده است و پس از تأييد در وزارتخانه براي تصويب نهايي به مجلس خواهد رفت. اين لايحه که به گفته برخي کارشناسان از سال 81 روي آن کار مي‌شود، به‌دنبال بهبود وضعيت سلامت روان کشور است. این ماده پس از بررسي‌ها و جلسات مختلفي که برگزار شد، سرانجام متن پيش‌نويس قانون در 10 فصل و 107 ماده براي اولين‌بار در پاييز سال 87 در وزارت بهداشت آماده ارائه به دولت براي ارائه لايحه آن به مجلس شد. در آخرين تغييراتي که چندي پيش از سوي مسئولان وزارت بهداشت در مورد متن پيش‌نويس قانون سلامت روان مطرح شد، موضوعاتي مانند ارتقاي جايگاه روان‌شناسان، حضور کارشناسان سلامت روان به‌عنوان پزشک اوليه، رعايت حقوق بيمار، بستري اجباري با در نظرگرفتن حقوق بيمار، بهبود شرايط پوشش بيمه‌اي، سرپرستي بيماران روان‌پزشکي، تخصيص بخش‌هاي روان‌پزشکي مخصوص بيماران رواني مجرم و توانمندسازي افراد جامعه دربرابر بيماري‌ها ديده مي‌شود. حال بايد منتظر تصويب و اجرايي‌شدن اين لايحه شد و اميدوار هستيم که زمانبر نباشد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 13:09:58 GMT http://migna.ir/vdchmink.23nvqdftt2.html گلایه استادان و دانشجویان به حذف رشته مشاوره در مقطع کارشناسی http://migna.ir/vdceww8e.jh87fi9bbj.html به گزارش ميگنا دكتر کیومرث فرح بخش در مصاحبه با خبرگزاری صدا و سیما، افزود: گلایه استادان و دانشجویان رشته مشاوره در ایران به حذف رشته مشاوره و همچنین بازنگری نشدن دروس رشته مشاوره در مقطع ارشد و دکتری است. وی افزود: حفظ دوره کارشنارسی رشته مشاوره در جامعه ما یک ضرورت قطعی است، ما متاسفانه تجربه تلخ حذف رشته مشاوره را در سال 59 داشتیم که به دلیل بروز مشکلات این رشته دوباره احیا شد. فرح بخش گفت: مقطع کارشناسی رشته مشاوره یک رشته کاملا مستقل است ولی وزارت علوم قصد دارند گرایش‌های یک رشته را با هم ادغام کنند و به اشتباه تصور کردند رشته مشاوره زیر مجموعه رشته روان شناسی است. حذف این رشته قطعا آسیب‌های جدی به جامعه علمی کشور وارد می‌کند. مدیر گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی گفت: فقدان بازنگری دروس مشاوره در مقطع ارشد و دکتری یکی دیگر از دلایل اعتراض ما است که متاسفانه این بازنگری تا کنون صورت نگرفته است. فرح بخش افزود: درخواست همه تمام مشاوران ایران، استادان و دانشجویان این است که یک کارگروه مستقل تشکیل شود و سرفصل ها بازنگری شود. مدیر گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی در پاسخ به سوالی در مورد انتقال این اعتراض‌ها به مسئولان گفت: ما حدود سه سال است که این اعتراض‌ها را مطرح کردیم اما پاسخ درستی دریافت نکردیم و منتظر دریافت پاسخ هستیم. تاکید استاد دانشگاه بر تقویت رشته مشاوره در دانشگاه‌هااستاد دانشگاه علامه طباطبایی با اشاره به اهمیت تقویت رشته مشاوره در دانشگاه‌ها و تاکید قرآن کریم بر امر مشورت، گفت: در کشور ما ضعف تربیت اسلامی وجود دارد که مهمترین راه برطرف کردن این نقصان بهره مند از مشاوران مجرّب و متعهد است. حجت الاسلام والمسلمین میرمجید سعیدی افزود: رشته مشاوره قدمت 1400 ساله در اسلام دارد و در قران کریم در سوره «شورا» خدای متعال دستور می‌دهد شما در کارهای خود با افزاد مسئولیت پذیر مشاوره کنید. استاد دانشگاه علامه طباطبایی گفت: مشاور کسی است که مهندسی فرهنگی می داند، رشته مشاوره صددرصد اسلامی است ولی قدمت رشته روانشناسی به زمان سقراط برمی گردد. وی افزود: آیا ما باید به دنبال مولفین کتاب غربی راه بیافتیم ما نمی‌توانیم مشاوره را براساس قران و حدیث بنویستیم؟ سعیدی گفت: مشاوره یک فن است که باید خود فرد هم بداند ما از ابتدا انقلاب فرهنگی را مطرح کردیم ولی هم اکنون علم روانشناسی ما وارداتی است. وی افزود: چرا ما باید همچنان خوش بین باشیم که دستی در کار نیست کسی نمی خواهد جلوی بحث تاکیدات رهبری در خصوص اسلامی کردن علوم انسانی بگیرد این را نمی توانیم بپذیریم. استدلال‌ها برای حذف رشته مشاوره اشتباه است/ 90 درصد مردم مخاطب این رشته‌اند استاد دانشگاه علامه طباطبایی با تاکید بر اینکه استدلال‌ها برای حذف رشته مشاوره در دانشگاه‌ها غلط است، گفت: هم اکنون 90 درصد از مردم مخاطب رشته مشاوره هستند و تنها 10 درصد از مردم مخاطب رشته روانشناسی هستند. دكتر معصومه اسماعیلی افزود: رشته ها در کشور ما باید براساس نیاز بومی و منطقه ای اماده شود و رشته مشاوره در کشور ما قدمت 50 ساله دارد. وی گفت: رشته روانشناسی یک رشته معنایی پایه است و به هیچ وجه مهارتی و حرفه ای نیستند در حالی که رشته مشاوره مهارتی و حرفه ای است. اسماعیلی با اشاره به اینکه هم اکنون بسیاری از مدارس ابتدایی کشور مشاوره ندارند افزود: هم اکنون تنها 17 هزار مشاور در مدارس کشور وجود دارد و تنها رشته 7 هزار نفر از این افراد مرتبط با رشته مشاوره است و 10 هزار نفر از رشته های دیگر امدند، متاسفانه در برخی موارد شاهد حضور افراد از رشته زنبورداری در رشته مشاوره هستیم. وی گفت: 90 درصد مردم مخاطبان رشته مشاوره هستند ولی مخاطبان رشته روانشناسی تنها 10 درصد هستند. اسماعیلی افزود: آموزش و پرورش اعلام کرد که ما 18 هزار کارشناس مشاوره احتیاج داریم و اگر صدای ما به مسولان نرسد همه باهم صدا میزنیم. وی در پاسخ به سوالی در مورد دلایل حذف رشته مشاوره گفت: استدلال مطرح شده برای حذف رشته غلط است، آن‌ها مطرح کردن که در بسیاری از دانشگاه‌های مطرح جهان رشته مشاوره به صورت مستقل وجود ندارد در حالی که بسیاری از دانشگاه‌ها امریکا این رشته در مقطع کارشناسی دانشجو پذیرش می شود. اسماعیلی افزود: آن‌ها مطرح کردن که چطور یک فرد 22 ساله می‌تواند مشاوره دهد و پاسخ ما این است آیا آموزش و پرورش کارشناس ارشد مشاوره را جذب می‌کند که متاسفانه پاسخ آن‌ها منفی بود. وی در پاسخ به سوال دیگری درباره انتقال رشته روانشناسی بالینی به وزارت علوم گفت: اکثریت اساتید که در این رشته تحصیل کردند مخالف انتقال این رشته هستند. اسماعیلی افزود: وزارت بهداشت می گوید امکاناتی برای انتقال این رشته به وزارت بهداشت وجود ندارد پاسخ ما این است که آیا این افراد بیمار هستند که نیازمند امکانات باشند. وی گفت: بسیاری از افرادی که مراجعه کننده هستند خیلی خوشحال می‌شوند که به جای بیمارستان به کلنیک مراجعه کنند و استدالال های ان‌ها بسیار عجیب است. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 09:11:40 GMT http://migna.ir/vdceww8e.jh87fi9bbj.html یک روانپزشک: بیماری روانی با سنبل الطیب و قرص خواب رفع نمی شود http://migna.ir/vdcdfx0o.yt0z56a22y.html ميگنا: روزنامه وقایع اتفاقیه در مطلبی که به قلم یک روانپزشک منتشر کرد به مشکلات بیماران روانی اشاره کرد. دکتر رضا. ف: درمان خودسرانه در هر بيماري، مدت معالجه و درمان آن را طولاني مي‌کند. باتوجه به توصيه‌هاي زیاد پزشکان، بازهم در جاي‌جاي جامعه با معضل درمان خودسرانه روبه‌رو هستيم. در گذشته طي تحقيقاتي که انجام شده بود، ميزان تحصيلات، سن و جامعه‌پذيري فرد، نقش مهمي در جلوگيري از درمان و مصرف دارو‌ها به‌طور خودسرانه داشت اما متأسفانه در تحقيقات جديد، هيچ‌کدام از اين متغيرها، نقش تعيين‌کننده‌اي ندارند. مراجعه کننده اي داشتم که دکتري مردم‌شناسي داشت اما با اين حال، به مدت دو سال بدون آنکه براي درمان ناراحتي روحي‌اش به پزشک مراجعه کند، از عطاري‌ها، طب سوزني و داروهاي به‌اصطلاح خانوادگي استفاده مي‌کرد که باعث کند‌شدن روند درمان در مراحل بعدي روبه‌رو شده و درنهايت مسموم شده بود. در ماه اخير يکي از مراجعه کنند ‌گانم، زني 45 ساله خانه‌دار بود که به گفته همسرش، بيش از سه سال از اختلال افسردگي (شايع‌ترين و اولين اختلال رواني اين روزهاي جامعه ايران) رنج مي‌برده و با اين حال، همسر و فرزندانش موفق نشده بودند که او را راضي کنند از مشاور يا روان‌پزشک کمک بگيرد. به گفته خود بيمار، او در ابتدا سعي کرد با داروهاي گياهي بر بيماري افسردگي‌اش غلبه کند. با مراجعه به عطاري و گفتن شرح حال خود، عطار به او پيشنهاد دمنوش سنبل‌الطيب، زعفران به‌عنوان گياهي خواب‌آور و علف چاي را تجويز مي‌کند. ناگفته نماند اين سه دسته داروي گياهي و شايد برخي ديگر از درمان‌هاي غير‌شيميايي براي تسکين استرس، اضطراب موقتي در روز بسيار مناسب باشند اما کسي که چه از لحاظ بيولوژيک و چه رواني دچار بيماري افسردگي مزمن است، استفاده از اين گياهان آرامبخش بر او هيچ تأثيري ندارد؛ البته نمي‌توان منکر اين قضيه شد که بسياري از داروهاي شيميايي براي اختلالات گوناگون، عوارض متعددي چون بي‌اشتهايي يا کم‌اشتهايي، تغيير وزن، بي‌خوابي يا پرخوابي و... دارد اما در کنار تجويز اين داروها، پزشک معالج موظف است هر چند ماه يک‌بار از بيمار برگه جواب آزمايش خون بخواهد؛ البته اين امر متأسفانه در بسياري از پزشکان رعايت نمي‌شود. از آنجا که هيچ‌کدام از داروهاي گياهي روی اين خانم تأثير نداشته و نتيجه مطلوبي برايش به ثمر نرسانده، قدم بعدي‌اش، شروع به درمان خودسرانه داروهاي خواب‌آور بوده است. با خاله و دايي مشورت کرده و هرکدام به فراخور اينکه بيماري بوده که فلان دارو را مصرف کرده و سريع هم خوب شده، داروهاي متفاوتي را به ايشان پيشنهاد مي‌دهند. ‌اي کاش اين جامعه‌پذيري براي اعضاي خانواده و اقوام صورت گيرد که اگر عزيزانشان به دردي مبتلا هستند، برايشان دارو يا فلان کار و روش را تجويز نکنند بلکه بهترين کاري که مي‌توانند انجام دهند، دادن شماره تلفن يک درمانگر و پزشک متخصص در زمينه‌اي که فرد با آن مشکل دارد، است. بسياري از داروهاي خواب‌آور، تنها مشکل بي‌خوابي را حل مي‌کند و فرداي آن، فرد با بي‌حوصلگي، کوفتگي و خستگي از خواب بيدار مي‌شود و درست مانند کسي است که سردرد دارد و هرروز مسکن مي‌خورد و دردش به‌طور موقتي تسکين می‌يابد اما فرد به‌دنبال ريشه اين درد نمي‌رود؛ آيا ميگرن دارد؟، آيا از درد سينوز رنج مي‌برد؟ دچار ورم مغزي یا چشمانش کم‌سو شده؟ و... . درمورد اختلال افسردگي هم به همين منوال است. پزشک در ابتدا بايد ريشه افسردگي را دريابد و برحسب آن، دارو را با توجه به جنسيت، شاغل بودن و ساير نشانه‌هاي بيماري و شرح حال از بيمار تجويز کند؛ البته تأکيد مي‌کنم در زمينه‌هاي اختلالات روحي و رواني، قطعا روان‌پزشک مي‌تواند دارو تجويز کند، نه روان‌درمانگر يا مشاور. از‌اين‌رو، بيماري که تحت درمان دارويي است، به هيچ عنوان نبايد از مشاور در مورد دوز دارو، عوارض آن و... سؤالي کند. متأسفانه نمونه مورد نظر ما همچنان به مدت  یک و نیم سال به خوددرماني ادامه داده است. داروهاي آرامبخش، انواع و اقسام متفاوتي دارند که هرکدام با يک دوز مشخص تجويز مي‌شوند. اين خانم علاوه‌ براينکه شب‌ها از اين قرص آرامبخش استفاده مي‌کرده، براي خواب بعدازظهري‌شان نيز با دوز بالا اين قرص را مصرف مي‌کند که بعد از مدتي، نتيجه نمي‌گيرد و نمي‌تواند بخوابد؛ در نتيجه قرص قبلي را با دارويي ديگر همزمان خورده و اگر يک روز ديرتر اين قرص‌ها به دستش مي‌رسيد يا برايش مهماني مي‌آمد و...  درکل نمي‌توانست در آن روز داروهايش را مصرف کند، بدنش به رعشه و لرزه مي‌افتاد که در اينجا، ما پزشکان به‌اصطلاح مي‌گوييم فرد معتاد به اين قرص‌ها شده است. به هرحال، در بخشي از قرص‌های آرامبخش و خواب‌آور، داروهاي ترکيبي اعتيادزا استفاده مي‌شوند؛ به‌عنوان مثال، تمامي قرص‌هاي «پام»‌دار مانند ديازپام، لورازپام و... براي همين فرد، هرماه يا حتي هر دو هفته يک‌بار بايد تحت نظر پزشک باشد که اگر اين نشانه‌ها را ديد، بلافاصله دوز آن را تغيير دهد يا جايگزين کند. در چنين شرايطي که اين خانم ديگر قادر نبوده از شدت بي‌حالي روي پاي خود بايستد، او را به مطب آورده‌اند. با توجه به شرح‌ حالي که از او و همسرش گرفتم، فورا از آنها آزمايش آنزيم کبدي خواستم که متأسفانه نتايج آزمايش، از بالا و پايین‌شدن آنزيم‌هاي کبدي خبر مي‌داد و به‌شدت کبد اين خانم آسيب ديده بود. ايشان را به پزشک متخصص کبد معرفي کردم تا بدنشان سم‌زدايي شوند و بعد از دوره درماني جسماني‌شان، درمان افسردگي را شروع کنم.  از اين نمونه‌ها به‌شدت در مطب‌ها رايج است و تنها مختص به مطب‌هاي روان‌پزشکي نيست. از پزشک عمومي گرفته تا متخصص قلب، همگي بر اين اعتقادند که برخي از بيمارانشان خودسرانه به دوز دارو دست مي‌زنند، از عطاري‌ها کمک مي‌گيرند، دارو را قطع کرده و زماني که حالشان بد شد، مجددا مصرف آن را شروع مي‌کنند و در نهايت هم به پزشک معالج مي‌گويند: «ما هنوز بهتر نشديم.» اگر اجازه داده شود که پزشک معالج بنا بر شرح حال بيمارش دارو تجويز کند، مسلما روند درماني بهتر مي‌شود. شما در نظر بگيرید فرد در مورد ريزش مو، آکنه‌هاي صورت، سرماخوردگي، سرفه‌هاي شديد، چاقي يا لاغري و... خودسرانه دارو استفاده مي‌کند. يکي از معضلات ديگر، وجود اينترنت در اين مواقع است. ما دارو را تجويز کرده‌ايم بيمار بلافاصله به خانه مي‌آيد، نام دارو را سرچ مي‌کند و حداقل صد صفحه درمورد دارو از ويکي‌پديا تا نظرات رايج مردم را پيدا مي‌کند. من اين حق را به بيمارم مي‌دهم که با خواندن اين هجمه گسترده از اطلاعات گيج شود اما از آنها در‌خواست مي‌کنم، لطفا به اين صفحات رجوع نکنيد زيرا هرچيزي که نوشته شده، حتما از اعتبار و پايايي بالا برخوردار نيست. درمورد اختلالات رواني، اين قضيه بسيار شايع شده است. گاهي بيماري داريم که به‌شدت از اختلال دوقطبي رنج مي‌برد اما من درباره تشخيصم به او چیزی نمي‌گويم؛ فقط خانواده‌اش را در جريان مي‌گذارم زيرا تجربه نشان داده در ابتدا فرد فورا نام بيماري‌اش و پس از آن، داروهايش را در فضاي اينترنت جست‌وجو مي‌کند.  مراجعه به روان‌پزشک جدي گرفته شود يکي از مسائلي که جدي گرفته نمي‌شود، اين است که 25 درصد از جامعه ايران، دچار اختلال رواني هستند؛ البته اين آمار تا دو سال گذشته معتبر بوده و اين روزها، خبر از آن مي‌دهند که 34 درصد از ايرانيان اختلال رواني دارند؛ يعني از هرسه نفر،  02/1 نفر بهداشت روانش در معرض خطر بوده که اين آمار در سطح جهان بسيار نگران‌کننده است و اينکه چه عواملي سبب شده تا بهداشت روان افراد درمعرض خطر باشد، بحث ما نيست. زماني که صحبت از اختلال مي‌شود، نبايد به شوخي از آن گذشت. اختلال، همان بيماري است اما چون مردم از نام «بيماري رواني» واهمه دارند، ما روان‌پزشکان مي‌گوييم: «اختلال رواني.» با همه اين تفاسير، تعداد بسيار کمي از افراد که دچار اختلال رواني از افسردگي تا پارونوئید و اسکيزوفرني هستند به روان‌پزشکان مراجعه مي‌کنند. از اين 34 درصد شايد 10 درصد تحت معالجه قرار گيرند که در ابتدا به مشاور مراجعه کرده و مشاور برحسب حال بيمار، او را به روان‌پزشک معرفي کرده که بخشي از آنها مي‌روند و بخشي به روانکاوي ادامه مي‌دهند، درحالي‌که تجربه ثابت کرد که روان‌درماني به همراه دارو‌درماني در اختلالات رواني بسيار مؤثر است. آن بخشي هم که نمي‌روند، همان‌هايي هستند که خودسرانه دارو مصرف مي‌کنند و در اينجاست که ما نمي‌دانيم داروخانه‌ها مقصر هستند یا نزديکان، عطاري‌ها و...، حتي گفته مي‌شود برخي از اين افراد به طور مثال نام قرصي را شنيده‌اند به پزشک عمومي مراجعه کرده و از آنها مي‌خواهند که اين دارو يا داروهايي مشابه آن را برايشان تجويز کند. اين بيمار به جاي آنکه سراغ پزشک عمومي برود، مي‌تواند از روان‌پزشک کمک گيرد اما بارها مراجعان در ابتدای ورودشان به مطب مي‌گويند؛ «ما رواني نيستيم»، «فقط وسواس داريم» يا «اعتماد‌به‌نفسمان پايين است» يا «کمي افسرده هستيم» و... نيازي نيست که مراجعی انگ «رواني» بر خود بزند. همان‌طور که جسم به مشکل برمي‌خورد، روح و روان هم ممکن است دچار مشکل شود. روح و روان اگر سالم باشد، به‌تبع بسياري از مشکلات روان‌تني از بين مي‌رود. توضيحات: سنبل الطیب یا علف گربه (نام علمی: Valeriana officinalis) گیاهی است چندساله که بوته ای استوار با ارتفاع بین ۵۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متر و ريشه اي كوتاه دارد كه ریشهٔ این گیاه در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرام‌بخش اعصاب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل‌پیچه استفاده می‌شود. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 08:15:28 GMT http://migna.ir/vdcdfx0o.yt0z56a22y.html بررسی رشته روان شناسی بالینی هنوز در دستور کار شورا نیست http://migna.ir/vdcjo8ex.uqeymzsffu.html به گزارش ميگنا محمد رضا مخبر دزفولی در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آخرین وضعیت رشته روانشناسی بالینی گفت: هنوز در دستور کار شورای عالی انقلاب فرهنگی قرار نگرفته است. دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: باید بحث ها و کارشناسی ها توسط دو وزارت خانه علوم تحقیقات و فناوری و بهداشت درمان و آموزش پزشکی انجام گیرد و سپس مسیر شورای عالی انقلاب فرهنگی را طی کند. پیش از این اعلام شده بود که مسئولیت برخی رشته های مشترک میان دو وزارتخانه علوم و بهداشت، به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی واگذار می شود. حدود ۲۴ رشته مشترک میان وزارت علوم و وزارت بهداشت وجود دارد که مسئولیت آنها محل اختلاف بود یکی از مهمترین این رشته ها روانشناسی بالینی است. برهمین اساس وزیر بهداشت پیشنهاد داد که انجام تمام امور مربوط به آموزش گرایش های مرتبط با سلامت رشته مقاطع تحصیلی مختلف به صورت متمرکز در وزارت بهداشت صورت گیرد که رئیس جمهور آن را تایید و ابلاغ کرد اما این اقدام مخالفت وزارت علوم را در پی داشت. برهمین اساس مقرر شد این مسئله در کمیته ای حل و فصل شده و نظر نهایی را شورای عالی انقلاب فرهنگی در این مورد ارایه دهد. سپس هر دو وزارتخانه کمیته ای مشترک تشکیل دادند که رشته های مذکور در این کمیته تعیین تکلیف خواهد شد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Sat, 04 Mar 2017 05:51:27 GMT http://migna.ir/vdcjo8ex.uqeymzsffu.html حضور حیوانات عروسکی در کتابخانه ها بچه ها را به مطالعه دلگرم می کند http://migna.ir/vdcjh8ex.uqeyizsffu.html به گزارش سی ان ان، بودن یک زرافه یا خرس عروسکی در کتابخانه برای تفریح یا سرگرمی صرف نیست بلکه وسیله ای برای بالا بردن نشاط محیط مطالعه است. مشخص شده است که با گنجاندن تصاویر حیوانات دوست داشتی در کتابها، کودکان علاقه بیشتری به ورق زدن و خواندن آنها نشان می دهند. عشق بی اندازه کودکان به حیوانات عروسکی همیشه با آنها است به همین دلیل آنها با عروسک های خود می خوابند، هنگام غذا خوردن، حمام رفتن، مسافرت و همه جا آنها را در کنار خود دارند عروسکها عشق واقعی بچه ها در کتابخانه هایشان هستند. از سوی دیگر خود کارکنان کتابخانه ها نیز دلبستگی خاصی نسبت به استفاده از تصویر و نقاشی عروسکهای حیوانات در جاهای چشمگیر کتابخانه نشان می دهند. در بررسی یک کتابخانه در نیوجرسی به این نکته رسیدیم. در این کتابخانه در قسمت های مختلف ،حیوانات عروسکی به شکل زیبایی قرار گرفته اند مثل خرگوش،خرس و... نکته دیگری که دریافتیم ذوق و شوق بچه ها وقتی که اول صبح در کتابخانه حاضرمی شوند برای گرفتن عکس حیوانات حاضر در کتابخانه و به اشتراک گذاشتن آنها است. عکس های جالبی که مثلاً خرس یا خرگوش را درحالی که نگاهشان به سمت بچه ها خیره شده است نشان می دهد یا یامیمون هایی که دزدکی در حال خوردن چیپس از اتاق استراحت روی صفحه فیس بوک کتابخانه به چشم می خورد. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 03 Mar 2017 05:35:24 GMT http://migna.ir/vdcjh8ex.uqeyizsffu.html اسطوره سازی در عشق یک اشتباه محض است http://migna.ir/vdcivra5.t1auw2bcct.html به گزارش میگنا در یک میزگرد اجتماعی که به میزبانی رادیو گفت و گو، با موضوع شرایط برگزاری ازدواج آسان، و با حضور مهدی فلاحی روانشناس و مشاور خانواده، دکتر حمیرا آزاد منش مشاور دانشگاه و روانشناس، گلشن مدیرعامل کانون ازدواج آسان جوانان کشور و صالح گلشن بنیان گذار و رئیس هیئت مدیره کانون ازدواج آسان جوانان کشور تشکیل شده بود دکتر حمیرا آزاد منش مشاور و روان شناس با بیان اینکه اگر قرار است ما ازدواجی را آسان کنیم باید آگاهی ایجاد کنیم، تصریح کرد: برای ایجاد آگاهی باید به جوان هایی که می خواهند ازدواج کنند، بگویم که اسطوره سازی در عشق یک اشتباه محض است. خیلی ها می آیند و می گویند من نیمه گمشده خودم را پیدا کردم در حالیکه اینها افسانه های غلطی است و اگر ما به چنین مرحله ای رسیدیم که داریم افسانه سازی می کنیم باید بدانیم که داریم اشتباه می کنیم چون اولین باری که طرف مقابل یک خطایی مرتکب می شود، بُتش می شکند و می ریزد و در این زمان من احساس نا امیدی و شکست می کنم. این مشاور دانشگاه و روانشناس، اشتباه دوم در ازدواج را تغییر فرد مقابل معرفی کرد و اظهار داشت: من باید بپذیرم در امر ازدواج که وارد می شوم باید در خودم تغییر ایجاد کنم و نه اینکه بخواهم طرف مقابل را عوض کنم. یادمان باشد آدمی که انتخاب کردید از این بدتر ممکن است بشود ولی بهتر نمی شود مگر اینکه بخواهد، مشکلات خودش را پیدا کند و تحت نظر متخصص بخواهد درمان اتفاق بیافتد و او بهتر شود و الا روز به روز از این شرایطی که هست بدتر خواهد شد. فلاحی با بیان اینکه در مجموعه امثال خانم گلشن وجود یک مددکار اجتماعی خالی است، توضیح داد: ما کلینیک های مددکار اجتماعی داریم که کارهای مشابه انجام می دهند و به زنان سرپرست خانوار، معتادین متجاهر، آسیب دیده ها و افرادی که در معرض آسیب های اجتماعی هستند، کمک می کنند. اما لزوما هر زمان هر شخصی که می آید و درخواستی می کند ما خودمان را موظف نمی دانیم که به آن درخواست لبیک بگوییم چون خیلی از مواقع آن درخواست در ضدیت با منافع آن شخص است. وی پیشنهاد داد: لذا من پیشنهاد می کنم اگر ما بتوانیم در موسسات خیریه از مددکاران اجتماعی استفاده کنیم در واقع بخشی از نگرانی جامعه متخصص کم می شود. صالح گلشن با اشاره به اینکه افرادی که به کانون ازدواج آسان جوانان کشور مراجعه می کنند از فیلترها و مقدمات قبل از ازدواج گذشته است، بیان داشت: باید با ارائه راهکار های علمی و تخصصی، تفهیمی و مشاوره ای به دنبال بسط، نشر و تعمیم فرهنگ چگونه انتخاب کردن گزینه زندگی مشترک 50 ساله باشیم . فلاحی با تاکید بر اینکه کار کانون ازدواج آسان جوانان کشور فوق العاده است و فقط بحث ما این است که ازدواج آسان چه خوبی ها و چه بدی هایی دارد، تصریح کرد بچه های نسل الان می گویند ابرو باد و مه و خورشید باید کار کنند تا من زندگی کنم. به اندازه کافی داریم بی مسئولیتی را بالا می بریم و دانشگاه هم به جای اینکه به کار آموزش و پرورش برسد آمده متصدی ازدواج شده. آزاد منش با اظهار به اینکه باید ازدواج با دید کلان مورد بررسی قرار بگیرد، گفت: اینکه ما بخواهیم مسئله را تقلیل بدهیم و لزوما ازدواجی انجام بشود و ازدواج آسانی باشد من با این مخالف هستم وگرنه اگر بخواهیم به شکل کلان این قضیه را مورد بررسی قرار دهیم و به آن بپردازیم باید اهداف غایی در جامعه ما یک مقدار گسترش پیدا کند و نظام آموزشی ما متحول شود و از حالت ناکارآمدی تبدیل به نظام آموزشی کارآمد شود. وی با بیان اینکه نیاز به ازدواج در انسان ها فطری است در عین حال گفت: باید این نیاز در یک مسیر درست قرار داده شود. ا یک جوانی بگوید من نیاز دارم پس باید از دواج کنم پس شما هم وسایل ازدواجش را فراهم کنید این فقط باعث می شود که یک آسیب جدید ایجاد شود، در حالی که اگر من در محیط خانواده و با روش والدگری مناسبی که به من از قبل آموزش داده شده، فرزندم را به گونه ای مسئولیت پذیر بار بیاورم، ما به اینجا نمی رسیدیم. ما در یک جایی اشتباه کردیم و حالا باید بپذیریم. آزاد منش با اظهار به اینکه باید ازدواج با دید کلان مورد بررسی قرار بگیرد، گفت: اینکه ما بخواهیم مسئله را تقلیل بدهیم و لزوما ازدواجی انجام بشود و ازدواج آسانی باشد من با این مخالف هستم وگرنه اگر بخواهیم به شکل کلان این قضیه را مورد بررسی قرار دهیم و به آن بپردازیم باید اهداف غایی در جامعه ما یک مقدار گسترش پیدا کند و نظام آموزشی ما متحول شود و از حالت ناکارآمدی تبدیل به نظام آموزشی کارآمد شود. وی با بیان اینکه نیاز به ازدواج در انسان ها فطری است در عین حال گفت: باید این نیاز در یک مسیر درست قرار داده شود. اگر یک جوانی بگوید من نیاز دارم پس باید از دواج کنم پس شما هم وسایل ازدواجش را فراهم کنید این فقط باعث می شود که یک آسیب جدید ایجاد شود، در حالی که اگر من در محیط خانواده و با روش والدگری مناسبی که به من از قبل آموزش داده شده، فرزندم را به گونه ای مسئولیت پذیر بار بیاورم، ما به اینجا نمی رسیدیم. ما در یک جایی اشتباه کردیم و حالا باید بپذیریم. ]]> اخبار روان شناسی و روانپزشكی Fri, 03 Mar 2017 05:03:41 GMT http://migna.ir/vdcivra5.t1auw2bcct.html