افسردگی مجموعه ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس بی حوصلگی و دل مردگی تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می کند.

آفاق پرنا روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه امروزه آشنایی با علائم افسردگی یک ضرورت است، اظهار داشت: افسردگی مجموعه ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس بی حوصلگی و دل مردگی تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می کند.
وی با اشاره به اینکه افسردگی به عنوان شایع ترین بیماری مزمن در سراسر جهان و چهارمین عامل ناتوان کننده بشر محسوب می شود اظهار داشت: بسیاری از مردم تصور می کنند که امروزه انسان فقط درگیر بیماری هایی مانند قلبی، عروقی، انواع سرطان ها و بیماری های عفونی است و توجه به افسردگی در اولویت قرار ندارد.
وی در ادامه افسردگی را از نظر شیوع نخستین بیماری شایع دنیا دانست و تأکید کرد: در سال های گذشته بیماری قلبی و سرطان ها شایع ترین بیمارئ ها تلقی می شدند اما اکنون افسردگی جزء بیماری های شایع دنیا بوده و هر روز در حال افزایش است.
کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت صحنه با بیان اینکه سازمان جهانی بهداشت نیز در باره تهدید این بیماری روانی بیش از سایر عوامل تهدید کننده حیات جسمی و روانی هشدار داده افزود: در صورتی که افسردگی در این افراد درمان نشود می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته باشد بطوریکه آمارها نشان می دهند بیشتر افرادی که اقدام به خودکشی می کنند سابقه این بیماری را در پرونده پزشکی خود دارند.
وی تغییر در سیستم خواب از جمله پرخوابی و کم خوابی، تغییرات اشتها شامل کاهش یا افزایش اشتها، کاهش علائق، ناامیدی نسبت به آینده اطرافیان و فعالیت ها، کاهش انرژی، کاهش توجه و تمرکز، از دست دادن امید فرد نسبت به همه چیز و طلب مرگ و در نهایت افکار خودکشی، کاهش انرژی بدنی را از جمله علائم افسردگی دانست و گفت: اگر پنج مورد از علائم به مدت حداقل 2 هفته دیده شود می توان گفت فرد مبتلا به اختلال افسردگی انسانی است و مشروط به اینکه فرد یکی از علائم افسرده یا کاهش علائق را حتماً داشته باشد.
پرنا با اشاره به سایر علائم دیگر این بیماری افزود: کم توجهی به نظافت شخصی، گریه های بدون دلیل واضح، گوشه گیری، کاهش روابط اجتماعی و علائق، فقدان انگیزه جهت کارهای روزمره، تغییرات در تمایلات روابط جنسی، کاهش انرژی، بی حوصلگی، پرخاشگری، عصبانیت و کاهش عزت نفس در افراد افسرده قابل مشاهده است و برای جلوگیری از تشدید و تداوم این علائم باید به کارشناسان سلامت روان مراجعه کرد.
وی ورزش کردن را از عوامل مهم در پیشگیری از افسردگی خواند و افزود: امروزه اثبات شده ورزش کردن می تواند در پیشگیری از بروز افسردگی کمک کننده باشد، در بسیاری از مواقع راهکاری برای درمان افسردگی وجود دارد بنابراین با کاهش استرس احتمال بروز افسردگی در افراد کاهش می یابد.
کارشناس بهداشت روان با بیان اینکه تشخیص افسردگی در ظاهر راحت به نظر می رسد، تصریح کرد: بیماری افسردگی از دیدگاه افراد متخصص رنج آورترین و زجرآورترین بیماری تلقی می شود در حالی که از دیدگاه مردم و جامعه ساده ترین بیماری روانی است.
وی در ادامه تصریح کرد: میزان بروز افسردگی در جمعیت زنان بیشتر از مردان است که افسردگی پس از زایمان با افسردگی اساسی تفاوت دارد و بیشتر در زمینه افسردگی های دو قطبی است همچنین اگر فردی به لحاظ ارثی سابقه این بیماری را دارد احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان وجود دارد.
وی با اشاره به اینکه اوج شیوع افسردگی در دوران نوجوانی و سالمندی است خاطرنشان کرد: علت اصلی و واقعی این بیماری هنوز مشخص نشده است اما عوامل احتمالی مانند عدم تعادل شیمیایی در مغز، زمینه ارثی و ژنتیکی، عوامل محیطی، الگوهای نادرست شناختی، برخی بیماری های جسمی مانند پارکینسون و یا بیماران سکته مغزی می توانند موثر باشند.
پرنا در پایان ضمن تأکید بر تغییر دیدگاه مردم و رسانه ها نسبت به بیماری های روانپزشکی خاطرنشان کرد: مردم از لحاظ فرهنگی و باورها نسبت به بیماران روانی دیدگاه اشتباهی دارند که این دیدگاه باید اصلاح شود و باید این توانایی را در پزشکان و کارشناسان شاغل در سیستم بهداشتی به وجود آورد تا آنان بتوانند با شناسایی، راهنمایی و ارجاع افراد افسرده به مراکز درمانی نسبت به درمان این گروه از بیماران اقدام کنند.