این فیلم کمک میکند تا احساسات خود را بهتر بشناسیم .
بیشترما وقتی در مورد ويژگی های كل و عمومی خود از جمله سن، جنس، نام خانوادگی، تحصيلات، وضعيت شغلی و ... خود صحبت می كنيم و از ويژگی های شخصيتی و رفتاری خود اطلاعات كافی و مناسبی نداريم. مثلا اینکه در برابر مسایل مختلف چه واکنشی از خود نشان میدهیم ؟ چطور میتوانیم با احساسات خود کنار بیاییم ؟ چرا احساس افسردکی میکنیم ؟ چرا بی قرار میشویم ؟ -