دکتر شهرام وزیری روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: از آنجا که نور خورشید در فصل‌های مختلف بر روی فعالیت حیوانات می‌تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد(مانند خواب زمستانی و دوره‌های باروری) افسردگی فصلی هم ممکن است، ناشی از تغییرات طول روز و شدت نور در فصول مختلف باشد.

وی افزود: افسردگی در فصل پائیز و زمستان مربوط به ترشح "هورمون ملاتونین" است که هورمون وابسته به خواب نیز نام دارد و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد.
به همین دلیل افسردگی در فصل‌های زمستان و پاییز بیشتر است، زیرا در پاییز و زمستان مدت زمان روزها کوتاه‌تر و شب‌ها بلندتر می‌شود.