ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان 18 ارديبهشت 1396 ساعت 8:47 https://www.migna.ir/news/40790/۵-نشانه-هشدار-دهنده-زوال-عقل -------------------------------------------------- عنوان : ۵ نشانه هشدار دهنده زوال عقل -------------------------------------------------- یکی از بارزترین نشانه‌های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. همانند بیشتر بیماری‌هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم‌انگیز محسوب می‌شود.» متن : عصر ایران به نقل از «پاور آو پازیتیوتی» نوشت: «زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی به میزانی است که در زندگی روزانه فرد تداخل ایجاد می‌کند. از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر - رایج‌ترین نوع زوال عقل - دو نمونه از این دست هستند. زوال عقل به طور کلی شامل کاهش تدریجی مهارت های حافظه، تفکر و استدلال می شوند. انواع زوال عقل دومین دلیل شایع زوال عقل به نام زوال عقل عروقی شناخته می‌شود و نوعی از زوال عقل است که در نتیجه سکته مغزی شکل می‌گیرد. سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به سمت مغز قطع شده یا کاهش می‌یابد. عدم ارسال اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز موجب مرگ سلول‌های مغز می‌شود. سکته مغزی می‌تواند در نتیجه یک شریان مسدود شده (سکته مغزی ایسکمیک) یا به واسطه نشت یا ترکیدن یک رگ خونی (سکته مغزی هموراژیک) رخ دهد. دشواری در برنامه ریزی یا حل مشکلات دشواری در انجام وظایفی آشنا مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط کناره گیری از فعالیت های اجتماعی یا کاری از دست دادن حافظه مخل زندگی روزمره - فراموش کردن تاریخ ها یا رویدادهای مهم - افزایش وابستگی به وسایل کمکی حافظه نتیجه‌گیری سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - انجام ورزش - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی